新宿駅徒歩1分で楽しくボディメイクができるピラティスK 新宿西口店が最もおすすめです！
音楽に合わせた爽快なレッスン、気になる部位別の充実プログラム、女性専用の洗練空間に加え、0円で手ぶら体験できる手軽さも魅力ですよ。
オフィス街の西新宿では「駅近の生活動線」と「続けやすい料金」が継続の要です。ピラティスKは新宿駅徒歩1分かつ月4回1.3万円台とコスパ抜群ですよ。
- 新宿駅や西新宿駅など通勤動線から徒歩数分で通える好立地を選ぶ
- 月額1万円台のグループや通い放題など無理のない料金体系か確認する
- 周囲の目が気にならない女性専用環境と体験の手軽さで選ぶ
- 音楽に合わせて楽しく引き締めたいならピラティスK 新宿西口店がおすすめ！部位別プログラムと手ぶら0円体験が魅力。
- 映像連動で基礎から学びたいならRintosull 新宿西口駅前店がおすすめ！大画面と講師のWサポートで安心。
- 白基調の洗練空間で美姿勢を目指すならthe SILK 新宿店がおすすめ！手ぶらOKで初心者も通いやすい環境。
執筆者紹介
※当サイトは一部ＰＲを含みます
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。西新宿の近隣、もしくは沿線でかよえるおすすめピラティススタジオ
- 新宿のおすすめのピラティススタジオ：徒歩圏内および地下通路で直結する巨大拠点
- 中野のおすすめのピラティススタジオ：中央線や東西線でスムーズにアクセスできる近隣住宅街
- 高田馬場のおすすめのピラティススタジオ：山手線や東西線で直通し通学・通勤に便利な要所
- 渋谷のおすすめのピラティススタジオ：山手線や副都心線で一本でアクセス可能な都心拠点
- 銀座のおすすめのピラティススタジオ：丸ノ内線で乗り換えなしで直結する洗練された商業地
- 恵比寿のおすすめのピラティススタジオ：山手線や湘南新宿ラインで多方向から回遊しやすい街
- 池袋のおすすめのピラティススタジオ：副都心線などで直結し広域から通いやすいターミナル
１．【編集部厳選】西新宿でまずチェックしたい！おすすめNo.1スタジオ
【ピラティスK 新宿西口店を一押しする５つの理由】
- 新宿駅から徒歩1分！お仕事帰りや買い物ついでに通いやすいですね。
- 音楽に合わせて楽しく動くから、初心者でも無理なく続けられますよ。
- お腹やお尻など、気になる部位に特化したプログラムが充実しています。
- 女性専用のスタイリッシュな空間で、周りを気にせず集中できますね。
- ウェアレンタル付きの0円体験があるから、手ぶらで気軽にお試し可能です。
💡 編集部からのアドバイス
西新宿には素敵なスタジオがたくさんありますが、通いやすさと楽しさで選ぶならピラティスKがイチオシです！
駅チカで手ぶらで通える手軽さは、忙しい毎日のリフレッシュにぴったりですよね。
まずは0円の体験レッスンで、音楽に合わせて楽しく体を動かす心地よさを、ぜひご自身で味わってみませんか？
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
２．西新宿エリアであたなにおすすめのピラティススタジオの選び方
高層ビルがそびえ立つ西新宿は、都庁前駅や西新宿駅などアクセスも抜群で、多くのピラティススタジオが点在する激戦区でもあります。
選択肢が多い分、どこが良いか迷ってしまいますよね。大切なのは、お仕事帰りや休日の予定に合わせた「通いやすさ」と「続けやすい料金」のバランスです。
後悔しない場所選びのポイントを一緒に確認して、理想の体への一歩を軽やかに踏み出しましょう。
1. 無理なく続けられる「料金体系」と「レッスン形式」
ピラティスは継続してこそ体の変化を実感できるため、予算と目的のバランスが大切です。月1万〜1.5万円ほどでコスパ良く仲間と楽しめる「グループ」か、1回7,000円〜で骨盤の歪みや姿勢の癖を最短で整える「パーソナル」か、ライフスタイルに合わせて選びましょう。
2. 目的に合わせた「種類」と「併設レッスン」
初心者や運動が苦手な方は、バネの力で動作を補助してくれる「マシンピラティス（リフォーマー）」がおすすめです。自宅でも再現しやすい基礎を学びたいならマット型が合います。さらにヨガや筋トレ設備、セルフエステなどが併設されたスタジオなら、飽きずに全身を磨けます。
3. 通勤・生活動線にフィットする「立地とアクセス」
西新宿はJR新宿駅西口に加え、東京メトロ丸ノ内線（西新宿駅）や都営大江戸線（都庁前駅・西新宿五丁目駅）など複数路線が交差しています。雨の日も濡れずに移動できる地下道直結ルートか、退勤後の歩きやすさなど、日常の移動線上に組み込める立地を選びましょう。
4. 生活リズムに寄り添う「予約の取りやすさと営業時間」
オフィス街という特性上、西新宿のスタジオは平日18時以降や土日の予約が混み合いやすい傾向があります。夜遅くまで受講できるスケジュールか、予約枠の空き状況を要確認です。あわせて、スマホから直前にレッスン予約・変更ができるシステムの利便性も重視しましょう。
スタジオの内観写真や価格だけで判断せず、最後はインストラクターの指導の丁寧さやスタジオ全体の空気感を肌で確かめることが不可欠です。
体験当日に入会金が無料になる特典も多いため、候補を絞り込んだらまずは体験レッスンへ足を運んでみましょう。
３．西新宿エリアのマシン＆マットピラティスの全15スタジオを徹底比較！
西新宿エリアのマシン＆マットピラティスの全15スタジオの比較一覧
西新宿エリアにある全15スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。
| スタジオ名 | ピラティスK 新宿西口店 | Rintosull 新宿西口駅前店 | the SILK 新宿店 | CLUB PILATES 西新宿 | ピラティススタジオ 『ルルト』西新宿店 |
ピラティススタジオNOA 新宿スタジオ |
マシンピラティススタジオ STUDIO es 新宿 初台 |
YUZU 西新宿五丁目店 | Hain pilates (ハインピラティス)新宿店 |
NewAns西新宿 | K Village Pilates 新宿西口店 |
pilates room k | 姿勢改善パーソナルジム＆ ピラティスUs Flow西新宿店 |
ピラティス＆トレーニング exeed新宿・代々木店 |
西新宿エリアの チョコザップ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 種類と形式 | マシン×グループ （女性専用） |
マシン×グループ （女性専用） |
マシン×グループ （女性専用） |
マシン×グループ（最大12名） ＆パーソナル |
マシン×パーソナル | マシン×グループ （女性専用） |
マシン×グループ （少人数制・女性専用） |
マシン×パーソナル （完全個室・女性スタッフのみ） |
マシン×パーソナル （女性専用） |
マシン×パーソナル （トレーニング併用） |
マシン×パーソナル、 マット×グループ（最大4名） |
マシン・マット×パーソナル | マシン×パーソナル （トレーニング・整体併用） |
マシン×パーソナル （完全個室・トレーニング併用） |
マシン（セルフ） |
| 初期費用 | 13,530円 （入会金・登録料・施設利用料） ※体験当日入会で入会金・登録料0円等あり |
12,500円 （入会金・登録金・施設使用料） ※体験当日入会で入会金・登録金0円あり |
22,500円 （入会金・登録手数料・運営管理費） ※体験当日入会で入会金・登録手数料0円あり |
7,700円 （入会金・事務手数料） |
22,000円 （入会金） ※体験日の入会で無料 |
16,500円 （入会金） ※無料キャンペーン実施中 |
11,000円 （入会金） ※体験当日入会で半額 |
22,000円 （入会金） ※体験当日の入会で無料 |
27,500円 （入会金・登録料） |
22,000円 （入会金） ※体験当日の入会で無料 |
サイト内に記載なし | サイト内に記載なし | 0円 （入会金・事務手数料無料） |
0円 （入会金無料） |
5,000円 0円ＣＰあり |
| 最安料金 | 月4回：13,420円 | 月4回：10,800円 | 月3回：13,980円 （プラン13,280円＋施設利用料700円） |
月4回：13,090円 | 月3回：29,700円 | 月2回：7,700円 （プラン6,600円＋システム・ マシン利用料1,100円） |
月4回：18,480円 | 月2回：16,800円 （※月4・6プランを3ヶ月継続後に利用可能） |
月2回：12,100円 | 月4回：35,200円 | 月4回：35,200円 （パーソナル） |
回数券5回：36,500円 （1回あたり7,300円） |
4回チケット：40,000円 | 月2回：16,500円 | 3,278円 （全店舗利用可） |
| 通い放題 | 18,920円 （プレミアムメンバー） |
15,800円 （2店舗通い放題） |
22,980円 （プラン22,280円＋施設利用料700円） |
37,290円 | なし | 18,700円 （プラン17,600円＋システム・ マシン利用料1,100円） |
なし | なし | 44,000円 | なし | なし | なし | なし | なし | 3,278円 |
| 体験レッスン | あり（0円） | あり（無料） | あり（無料） | あり（無料・30分） | あり（通常12,000円、 平日限定5,000円） |
あり（キャンペーンで550円） | あり（4,000円） | あり（500円） | あり（2,200円） | あり（5,500円） | あり（パーソナル体験 4,400円） | あり（4,500円） | あり（8,500円） | あり（5,500円 ※キャンペーンで無料） | あり（CPで2,500円） |
| アクセス | 大江戸線「新宿駅」徒歩1分 各線「新宿駅」徒歩2〜3分 |
JR「新宿駅」中央西口徒歩3分 大江戸線「新宿西口駅」徒歩2分 |
大江戸線「新宿西口駅」徒歩1分 JR「新宿駅」西口徒歩5分 |
大江戸線「西新宿五丁目駅」徒歩5分 丸ノ内線「西新宿駅」徒歩10分 |
丸の内線「西新宿駅」徒歩1分 | 大江戸線「新宿西口駅」すぐ、 JR「新宿駅」西口徒歩4分 |
京王新線「初台駅」徒歩7分 大江戸線「西新宿五丁目駅」徒歩5分 |
大江戸線「西新宿五丁目駅」徒歩数分 | 東京メトロ「新宿駅」徒歩4分 大江戸線「新宿西口駅」徒歩2分 |
大江戸線「都庁前駅」 「西新宿五丁目駅」徒歩6分 |
JR「新宿駅」西口徒歩3分 | 地下鉄線「中野坂上駅」徒歩7分 「西新宿五丁目駅」徒歩8分 |
東京メトロ「西新宿駅」徒歩9分 大江戸線「都庁前駅」徒歩9分 |
JR「代々木駅」徒歩4分 JR「新宿駅」徒歩5分 |
西新宿に2店舗 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
西新宿エリアのピラティス料金相場・市場まとめ
これまでの調査データをもとに、レッスン形式ごとの大まかな相場（中央値〜平均的な価格帯）をまとめました。
| レッスン形式 | 初期費用の相場 | 回数コース（月4回目安）の相場 | 通い放題の相場 |
|---|---|---|---|
| マシン × グループ |
約10,000円〜20,000円 （※体験当日の入会で無料になるケースが多数） |
約11,000円〜15,000円 （1回あたり約2,700〜3,700円） |
約15,000円〜23,000円 （※一部3万円台のスタジオあり） |
| マシン × パーソナル |
約20,000円〜30,000円 （※キャンペーンで無料になるスタジオもあり） |
約30,000円〜40,000円 （1回あたり約7,500〜10,000円） |
基本なし （※あっても4万円台〜） |
| マット × グループ |
約10,000円前後 | 約8,000円〜10,000円 （※今回の調査データでは該当少なめ） |
約10,000円〜15,000円 |
※初期費用は「入会金＋登録料・事務手数料」などの合計です。
※パーソナルは「月2回」や「チケット制」のスタジオも多いため、月4回換算で算出しています。
相場を見ると、マシン×グループは月4回で1.3万円前後ですね。
その中でも「ピラティスK」は、相場通りの通いやすい価格設定でありながら、女性専用の洗練された空間で楽しく続けられるのが魅力です。
通い放題プランもお得なので、まずは週1回から始めて、慣れてきたら通い放題に切り替えてみるのもおすすめですよ。一緒に楽しくボディメイクを始めてみませんか？
４．西新宿エリアのマシンピラティス安い＆おすすめ10選のご紹介！
西新宿エリアで安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマシンピラティススタジオ10選の詳細を紹介します！
- ピラティスK 新宿西口店
- Rintosull 新宿西口駅前店
- the SILK 新宿店
- CLUB PILATES 西新宿
- ピラティススタジオ『ルルト』西新宿店
- ピラティススタジオNOA新宿
- スタジオマシンピラティススタジオ STUDIO es 新宿 初台
- YUZU 西新宿五丁目店
- Hain pilates(ハインピラティス)新宿店
- 西新宿エリアのチョコザップ ピラティスマシン設置店２店舗
以上が西新宿エリアにあるおすすめピラティススタジオ10選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。
おすすめ１：ピラティスＫ 新宿西口店
音楽に合わせて楽しくボディメイク！女性専用マシンピラティス。
ピラティスK 新宿西口店は、新宿駅から徒歩1分という抜群のアクセスの良さが魅力の女性専用スタジオです。
お仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れますね。
店内はスタイリッシュな空間で、音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。
部位に特化したプログラムで、理想のボディを目指してみませんか？
| こんな方に、ピラティスK 新宿西口店は選ばれています |
|
ピラティスＫの全国の口コミを調べてみました。そちらも興味がございましたら、ご覧ください。
💡 編集部からのアドバイス
マシンピラティスは難しそう…と不安な方も大丈夫です！
ピラティスKでは、ほとんどの方が未経験からスタートしています。
新宿西口店なら、なんと0円で体験レッスンが受けられますよ。
上下ウェアのレンタルも無料なので、手ぶら感覚で気軽に参加できます。
まずは一度、楽しく体を動かす体験をしてみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 69件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス・グループレッスン |
| 体験レッスン | 0円（上下ウェアレンタル付き） |
| 初期費用 | 13,530円（税込）※入会金5,500円、登録料5,500円、施設利用料2,530円 |
| レッスン料金 | 月4回：13,420円、月8回：16,170円、通い放題：18,920円（税込） |
| 所在地 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1丁目12番1号 高倉第一ビル5階 |
| 最寄り駅 | 大江戸線「新宿駅」より徒歩1分 京王線「新宿駅」より徒歩2分 山手線「新宿駅」より徒歩3分 ルートを見る |
| 電話 | 0570-050-055 |
| 店舗サイト | https://pilates-k.jp/studio/tokyo/shinjuku-nishiguchi |
キャンペーン情報！
🎁 体験レッスン0円＆お得な入会割引プラン実施中！
- 手ぶらでOK！体験レッスンがなんと0円で受けられる！
- 体験当日のご入会で初期費用がお得になる割引プランあり！
- お友達やご家族と一緒に入会すると「いっしょ割」も適用！
※ピラティスKには他にもいろいろなキャンペーンがあります！
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- ほとんどの方が未経験からスタートしているので安心です！
- 上下ウェアのレンタル付きだから手ぶらで気軽に参加できる！
- 女性専用スタジオなので周りの目を気にせずレッスンに集中！
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
週1ペースで通っていて、楽しくて継続しています！
音楽に合わせて動けるので少しきつい動きも乗り切ってできる気がします。
店舗も新しくて綺麗です。
平日の日中は人が少なめなので快適です。
グループレッスンですが身体の動きを見てもらえてると思います。
今後も続けて身体を変えていきたいです！
引用元：googlemap ピラティスK 新宿西口店の口コミより
おすすめコメント
ステキな音楽と共にリラックスしながら動けます。
すっかりハマってしまい、とりあえず月4回コースにしましたが、もっと通いたいくらいです！
引用元：googlemap ピラティスK 新宿西口店の口コミより
どちらともいえないコメント
キャッシュレス困りました
引用元：googlemap ピラティスK 新宿西口店の口コミより
ピラティスＫ新宿西口店の口コミをもっと詳しく知りたい方はこちらの記事もご参照いただければと思います。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ２：Rintosull（リントスル） 新宿西口駅前店
大画面映像と手厚いサポート！女性専用マシンピラティス。
Rintosull 新宿西口駅前店は、新宿駅から徒歩3分とアクセス抜群の女性専用スタジオです。
お仕事帰りやお出かけのついでに、サクッと通えるのが嬉しいですね。
大画面スクリーンでの映像ナビゲートと、インストラクターの丁寧なサポートで、初心者の方でも安心して理想のボディメイクを目指せますよ。
| こんな方に、Rintosull（リントスル） 新宿西口駅前店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「マシンピラティスって難しそう…」と迷っている方も大丈夫！
Rintosullでは、初めての方向けのプログラムが充実しています。
今ならなんと0円で体験レッスンが受けられますよ。
さらに、体験当日のご入会で初期費用がお得になるキャンペーンも実施中です。
まずは気軽に、楽しく体を動かしてみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 255件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス・グループレッスン（女性専用） |
| 体験レッスン | 0円（無料体験会受付中） |
| 初期費用 | 12,500円（税込）※入会金5,000円、登録金5,000円、施設使用料2,500円 |
| レッスン料金 | 月4回：10,800円、2店舗通い放題：15,800円、全店通い放題：16,800円（税込） |
| 所在地 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-5-11 新宿三葉ビル4F |
| 最寄り駅 | JR・小田急線「新宿駅」より徒歩3分 都営大江戸線「新宿西口駅」より徒歩2分 ルートを見る |
| 電話 | 非公開（WEBお問い合わせフォーム対応） |
| 店舗サイト | https://rintosull.jp/lp/cp/shinjukunishi/shop.html |
キャンペーン情報！
🎁 無料体験＆初期費用0円のお得なキャンペーン！
- まずは気軽にお試し！無料体験会を0円で受付中
- 体験当日のご入会で入会金・登録金がなんと0円に！
- 3ヶ月間月額1,980円で通い放題の特別プランも！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 初心者向けのプログラムと丁寧なサポートで安心！
- 女性専用スタジオだから周りの目を気にせず集中できる
- 大画面映像で動きを確認できるから正しいフォームが身につく
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
グループレッスンなので近くに先生がいないとサポート無しですが、1度のサポートが分かりやすくてめちゃくちゃ効果感じるしパッと見は筋肉ついてないのに見た目ほっそりしました。夜の予約は取りにくいですが午前〜昼は穴場なので週3くらいで通えてます。
もう少し日中のレッスンが増えたらうれしいです。半年ですが、1年後の変化が楽しみです。
引用元：googlemap Rintosull 新宿西口駅前店の口コミより
おすすめコメント
1年半ほど前から定期的に通っています。側弯から来る腰痛持ちで，改善目的で通い始めましたが治療院に通う頻度も減り、ピラティスは今や生活に欠かせない習慣となっています。店舗がたくさんあるので先生は結構代わってしまいますが、どの先生も素敵で優しいです🥺
引用元：googlemap Rintosull 新宿西口駅前店の口コミより
おすすめしないコメント
0円無料体験会との触れ込みで行きましたが、最後になって施設利用料2500円請求されました。マシンひとつしか試せなく5分しかスタジオ見学がなく、1時間半以上契約を迫られました。
引用元：googlemap Rintosull 新宿西口駅前店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ３：the SILK 新宿店
※情報提供元：The SILK
音楽に合わせて楽しくボディメイク！女性専用マシンピラティス。
the SILK 新宿店は、新宿西口駅から徒歩1分とアクセス抜群の女性専用スタジオです。
お仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れますね。
白を基調としたスタイリッシュな空間で、音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。
専用マシンがサポートしてくれるので、初心者の方でも安心して理想のボディを目指せますよ。
| こんな方に、the SILK 新宿店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
マシンピラティスは難しそう…と不安な方も大丈夫です！
the SILKでは、体験される方の8割が未経験からスタートしています。
今ならなんと0円で体験レッスンが受けられますよ。
ウェアやタオルのレンタルも無料なので、手ぶら感覚で気軽に参加できます。
まずは一度、楽しく体を動かす体験をしてみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 498件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス・グループレッスン（女性専用） |
| 体験レッスン | 0円（手ぶらで体験セット付き：ウェア・タオル無料貸出） |
| 初期費用 | 入会金10,000円、登録手数料10,000円（キャンペーンで無料になる場合あり）※別途運営管理費等が必要 |
| レッスン料金 | Light3（月3回）：13,280円、Standard4（月4回）：15,280円、Full(Day)：19,280円、Full：22,280円（税込）※別途施設利用料月額700円 |
| 所在地 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-1-8 ヒノデビル6階 |
| 最寄り駅 | 都営大江戸線「新宿西口駅」D5出口より徒歩1分 ルートを見る JR「新宿駅」西口徒歩5分 ルートを見る |
| 電話 | 03-5937-1164 |
| 店舗サイト | https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/shinjuku/ |
キャンペーン情報！
🎁 手ぶらでOK！50分の初回体験レッスンが0円！
- 手ぶらでOK！50分の初回体験レッスンがなんと0円！
- 体験当日のご入会で入会金・登録手数料が0円に！
- 最初の2ヶ月間は月額3,980円で通える特別割引プランも！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 体験者の8割が未経験からスタートしているので安心です！
- ウェアやタオルの無料レンタル付きだから手ぶらで参加できる！
- 女性専用スタジオなので周りの目を気にせずレッスンに集中！
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
レッスンの難易度がちょうどよくて、無理なく楽しく受けられました。先生がしっかり見てくれるので、姿勢もその都度直してもらえて安心です！音楽に合わせて体を動かすのが楽しくて、気づいたらあっという間でした。スタジオもとても綺麗で、通いやすい雰囲気だと思います！
引用元：googlemap the SILK 新宿店の口コミより
おすすめコメント
体験レッスンで伺いました。 レッスン前のマシンの使用方法等分かりやすく説明していただいたので、安心して受けることができました。 レッスン中も姿勢等正しいか見て下さり、終わったら後のカウンセリングでは、改善点やそれを良くするためのおすすめのレッスンを教えてくださいました。
引用元：googlemap the SILK 新宿店の口コミより
おすすめしないコメント
5分前までにチェックインの必要があり、1分でも遅れると絶対に入れてくれないです。レッスンに遅刻しているわけでもないのに、入れてもらえず、さらにレッスン料金はフルで取られ、リファウンドもしてくれないです。ルールが厳しすぎます。
引用元：googlemap the SILK 新宿店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ４：CLUB PILATES（クラブピラティス） 西新宿
世界最大級！15種類のアイテムを使うマシンピラティス。
CLUB PILATES 西新宿店は、西新宿五丁目駅から徒歩5分と好立地にあるスタジオです。
世界最大級の規模を誇り、15種類以上のアイテムを使った多彩なレッスンが魅力。
初心者から上級者まで、一人ひとりに合ったプログラムで楽しくボディメイクできますよ。
お仕事帰りにも通いやすいですね。
| こんな方に、CLUB PILATES（クラブピラティス） 西新宿は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「ピラティスは初めてで不安…」という方もご安心ください！
クラブピラティスでは、30分の無料体験レッスンを開催しています。
有資格のインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、運動初心者でも無理なく始められますよ。
まずは気軽に、世界最大級のスタジオで楽しく体を動かす体験をしてみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 63件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス・グループレッスン（最大12名）、プライベート |
| 体験レッスン | 0円（30分の無料体験クラス） |
| 初期費用 | 7,700円（税込）※入会金5,500円、事務手数料2,200円 |
| レッスン料金 | 月4回：13,090円、月8回：24,090円、通い放題：37,290円（税込） |
| 所在地 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿6-20-7 コンシェリア西新宿 TOWER’S WEST 1F |
| 最寄り駅 | 大江戸線「西新宿五丁目駅」より徒歩5分 ルートを見る 丸ノ内線「西新宿駅」より徒歩10分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6825-0563 |
| 店舗サイト | https://clubpilates.co.jp/studio/nishishinjuku/ |
キャンペーン情報！
🎁 30分の無料体験レッスン開催中！
- まずは気軽にお試し！30分の体験レッスンが0円で受けられる
- ライフスタイルに合わせて選べる豊富な料金プランをご用意！
- 夫婦や友人と一緒に通いやすいアットホームな雰囲気が魅力！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 初心者から上級者まで4段階のレベル分けがあるから安心！
- 最大12名の少人数制でインストラクターが丁寧に直接指導！
- 厳しい研修をクリアした有資格インストラクターのみ在籍！
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
6 か月前
体験レッスンを行いました、無理のない範囲で自分のペースに合わせて進めてくれるので、安心して通い続けられそうで即契約しました。 体験レッスンだけでも確かな効果を感じているので、これからも継続していきたいと思っています！
引用元：googlemap CLUB PILATES 西新宿の口コミより
おすすめコメント
スタッフさんも優しく、とても丁寧に教えてもらいました。なかなか続けられない性格ですか、ここなら継続できそうです！！
引用元：googlemap CLUB PILATES 西新宿の口コミより
おすすめしないコメント
運動不足で体力に自信がない方には向いていると思います。 私はもともと体力がある方なので、レッスン後は物足りなさを感じます。数ヶ月通っていますが、今のところ身体の変化は感じていません。（※個人差はあると思います）
引用元：googlemap CLUB PILATES 西新宿の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ５：ピラティススタジオ『ルルト』 西新宿店
理学療法士が監修！完全マンツーマンのマシンピラティス。
ルルト西新宿店は、西新宿駅から徒歩1分という抜群のアクセスの良さが魅力のスタジオです。
お仕事帰りやお出かけついでに気軽に立ち寄れますね。
体の専門家である理学療法士が監修した完全マンツーマンレッスンなので、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムで、理想のボディを目指してみませんか？
| こんな方に、ピラティススタジオ『ルルト』 西新宿店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「運動が苦手でついていけるか不安…」という方も大丈夫です！
ルルトでは、一人ひとりのペースに合わせたマンツーマン指導なので、周りを気にせず安心して始められますよ。
今なら平日限定で、通常12,000円の体験レッスンが5,000円で受けられます。
まずは気軽に、体の変化を感じる体験をしてみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 35件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス・マンツーマンレッスン |
| 体験レッスン | 平日限定：5,000円（45分）※土日祝は新規受付停止中 |
| 初期費用 | 22,000円（税込）※体験当日のご入会で無料 |
| レッスン料金 | 月3回：29,700円、月4回：38,400円、月6回：55,800円、月8回：72,000円（税込） |
| 所在地 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿8-5-4 STビル 501号室 |
| 最寄り駅 | 地下鉄丸ノ内線「西新宿駅」より徒歩1分 ルートを見る |
| 電話 | 050-3155-0301 |
| 店舗サイト | https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_nishishinjuku/ |
キャンペーン情報！
🎁 平日限定！お得な体験レッスン＆入会金無料キャンペーン！
- 平日限定！通常12,000円の体験レッスンが5,000円に！
- 体験当日のご入会で、入会金22,000円がなんと無料に！
- 専門家による丁寧なカウンセリングで体の悩みを相談できる！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 完全マンツーマンだから周りの目を気にせずレッスンに集中！
- 理学療法士監修のプログラムで運動初心者や体が硬い方も安心
- 毎回担当が変わってもカルテ共有があるから質の高い指導が可能
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
過去グループで受けるマシンピラティスのレッスンに体験へ行った事がありましたが、ついていけず諦めた経験があったのでマンツーマンのピラティスを受けてみようと思い通い始めました。
一人一人にあった施術が受けられて身体が変化していきますし、スタッフさんが気さくで良い人が多かったため楽しく通い続けられました。
引用元：googlemap ピラティススタジオ『ルルト』西新宿の口コミより
おすすめコメント
ピラティス未経験の男性がいきなりグループレッスン系のジムに入る勇気もなく、パーソナルかつ通いやすいジムを探していたところ、条件にピッタリだったので体験レッスンに申し込み、ジムの雰囲気や先生もすごく感じが良く、会費やプランの説明もわかりやすかったので、その場で入会しました。
引用元：googlemap ピラティススタジオ『ルルト』西新宿の口コミより
おすすめコメント
説明がわかりやすく丁寧でした。
引用元：googlemap ピラティススタジオ『ルルト』西新宿の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ６：ピラティススタジオNOA 新宿スタジオ
音楽に合わせて楽しくボディメイク！女性専用マシンピラティス。
ピラティススタジオNOA 新宿スタジオは、新宿駅西口から徒歩2分、新宿西口駅からは目の前という抜群のアクセスが魅力の女性専用スタジオです。
お仕事帰りやお買い物ついでに気軽に立ち寄れますね。
白を基調とした清潔感のある空間で、音楽に合わせた楽しいレッスンが受けられます。
理想のボディを目指してみませんか？
| こんな方に、ピラティススタジオNOA 新宿スタジオは選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「毎月決まった回数通えるか不安…」という方も大丈夫です！
NOAでは、余ったレッスン回数を無期限で繰り越せるので、自分のペースで無理なく続けられますよ。
今なら体験レッスンが0円で受けられるお得なキャンペーンも実施中です
ウェアやタオルのレンタルもあるので、まずは手ぶらで気軽に参加してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 56件の口コミ |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス・グループレッスン（女性専用） |
| 体験レッスン | 0円（キャンペーン中）※通常3,850円 |
| 初期費用 | 0円（キャンペーン中）※通常入会金16,500円、別途システム手数料等あり |
| レッスン料金 | 月2回：6,600円、月4回：11,000円、月6回：14,300円、月8回：16,700円（税込）※別途システム手数料等あり |
| 所在地 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ（受付9F） |
| 最寄り駅 | 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ JR・京王線「新宿駅」西口徒歩4分 ルートを見る |
| 電話 | 03-3344-5600 |
| 店舗サイト | https://www.noapilates.jp/studio/shinjuku/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験レッスン＆入会金が0円になるお得なキャンペーン！
- まずは気軽にお試し！体験レッスンがなんと0円で受けられる
- 体験当日のご入会で、通常16,500円の入会金が0円に！
- レンタルウェアやタオルも無料で借りられるから手ぶらでOK
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 余ったレッスン回数は無期限で繰り越せるから無駄にならない！
- 女性専用スタジオでシャワーやパウダールームも完備で安心！
- 系列のヨガやダンスレッスンも共通で受けられるから飽きない！
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
いろんなレベルで、さまざまなジャンルを体験できます。繰越もできるので、融通が利いて良いと思います。
引用元：googlemap NOA 新宿スタジオの口コミより
おすすめコメント
コースの柔軟さ、通いやすさが社会人に合っていると思います。ビルに様々なスタジオがあるのでカスタマイズして受講できるのが良いです。これから楽しみです。
引用元：googlemap NOA 新宿スタジオの口コミより
どちらともいえないコメント
初めてお伺いしましたが、丁寧にご対応いただけて参加しやすかったです。
1ヶ月でレッスンが消化しきれなくても、翌月に繰り越せる点が良いと感じ、入会を決めました
引用元：googlemap NOA 新宿スタジオの口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ７：マシンピラティススタジオ STUDIO es 新宿 初台
楽しく続けてキレイになる！女性専用の少人数制マシンピラティス
STUDIO esは、初台駅や西新宿五丁目駅から徒歩圏内にある女性専用スタジオです。
窓が大きく開放感のある空間で、リフォーマーを使ったマシンピラティスが楽しめます。
最大8名の少人数制なので、インストラクターが一人ひとりのフォームを丁寧にチェックしてくれますよ。
初心者の方でも安心して始められますね。
| こんな方に、マシンピラティススタジオ STUDIO es 新宿 初台は選ばれています |
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💡 編集部からのアドバイス
マシンピラティスが初めてで不安な方もご安心ください！
STUDIO esでは、少人数制でインストラクターがしっかり見てくれるので、正しいフォームが身につきますよ。
今なら体験レッスン当日のご入会で、11,000円の入会金が半額になるキャンペーンを実施中です。
まずは気軽に体験してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 5件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス・少人数制グループレッスン（女性限定） |
| 体験レッスン | 4,000円（クレジットカード事前決済） |
| 初期費用 | 11,000円（税込）※体験当日入会で半額の5,500円 |
| レッスン料金 | 月4回：18,480円、月8回：28,160円、5回チケット：25,850円（税込） |
| 所在地 | 〒151-0071 東京都渋谷区本町3-2-10 CONSOLARE 720号室 |
| 最寄り駅 | 都営大江戸線「西新宿五丁目駅」A2出口より徒歩5分 ルートを見る 京王新線「初台駅」より徒歩7分 |
| 電話 | 非公開（メール対応：pilatesstudio.es@gmail.com） |
| 店舗サイト | https://studio-es.stores.jp/reserve/studio-es |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で入会金が半額になるお得なキャンペーン！
- 体験レッスン当日のご入会で入会金11,000円が半額に！
- 1ヶ月間同じプログラムだから初心者でも無理なく上達できる
- ライフスタイルに合わせて月謝制かチケット制か選べる！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 最大8名の少人数制だからインストラクターの目が行き届く！
- 女性専用スタジオなので周りの目を気にせずレッスンに集中！
- 窓が大きく開放感のある空間でリフレッシュしながら運動できる
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
ピラティス初めての方や筋力をつけたい方にオススメのスタジオです。
先生が個々人の進捗に合わせてフォームを気にかけてくれるのでしっかり指導してもらえますし、先生や通ってる方たちの距離感が近からず遠からずでちょうど良いです。
引用元：googlemap STUDIO es 新宿 初台の口コミより
おすすめコメント
スタジオはとても開放感があって、とてもきれいです。
何より清香先生はじめとしたインストラクターの先生たちの溌剌としたレッスンはとても楽しい。
しっかりストレッチもして身体を動かしたい人にとてもおすすめです。
引用元：googlemap STUDIO es 新宿 初台の口コミより
おすすめコメント
新宿、初台エリアでピラティススタジオを探しているなら、STUDIO esがオススメです！
引用元：googlemap STUDIO es 新宿 初台の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ８：パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店
完全個室でマンツーマン！大人の隠れ家マシンピラティススタジオ。
YUZU 西新宿五丁目店は、西新宿五丁目駅から徒歩4分の閑静な住宅街にある隠れ家スタジオです。
完全個室のプライベート空間で、周りの目を気にせずレッスンに集中できますよ。
有資格の女性インストラクターがマンツーマンで丁寧にサポートしてくれるので、初心者の方でも安心して理想のボディを目指せますね。
| こんな方に、パーソナルマシンピラティスYUZU 西新宿五丁目店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「運動が苦手でついていけるか不安…」という方も大丈夫です！
YUZUでは、一人ひとりの悩みや目標に合わせたオーダーメイドのレッスンなので、無理なく自分のペースで進められますよ。
今なら体験レッスンが500円で受けられます。ウェアのレンタルもあるので、まずは気軽に体の変化を体感してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 53件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス・マンツーマンレッスン（完全個室） |
| 体験レッスン | 500円（税込） |
| 初期費用 | 22,000円（税込）※体験当日のご入会で無料 |
| レッスン料金 | 月2回：16,800円、月4回：31,200円、月6回：43,200円（税込） |
| 所在地 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿4丁目11-6 シェモワロワイヤル 404号室 |
| 最寄り駅 | 都営大江戸線「西新宿五丁目駅」A1出口より徒歩4分 ルートを見る |
| 電話 | 非公開（公式LINEにて対応） |
| 店舗サイト | https://yuzu-pilates.com/studios/nishi-shinjuku-gochome/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験レッスン500円＆入会金無料のお得なキャンペーン！
- まずは気軽にお試し！体験レッスンがワンコインの500円！
- 体験当日のご入会で、通常22,000円の入会金がなんと無料に！
- 全店舗利用可能だから、予定に合わせて通う場所を選べる！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 完全個室のマンツーマンだから周りの目を気にせず集中できる
- インストラクターは全員女性＆有資格者だから初心者でも安心
- レンタルウェア完備だからお仕事帰りでも手ぶらで通える！
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
通いやすくて2回目でした！なつみ先生はとても丁寧に教えてくれるのでわかりやすく、いつも楽しくワクワクしながらピラティスエクササイズしています。ピラティスを始めたい人におすすめです☺︎
引用元：googlemap YUZU 西新宿五丁目店の口コミより
おすすめコメント
初めてのピラティスで体験をさせていただきました。
30分の体験でもしっかり改善が実感できました。
ナツミさんも優しくてわかりやすく教えてくださりとても楽しかったです！
続けていくとより姿勢改善に繋がるだろうなと思ったので是非続けていきたいと思いました！
引用元：googlemap YUZU 西新宿五丁目店の口コミより
おすすめコメント
サイトを見て初めてピラティス体験しました！ なつみさんもとても丁寧に教えて下さり 初対面とは思えないくらい楽しく、時間があっという間に過ぎてしまいました！
引用元：googlemap YUZU 西新宿五丁目店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ９：Hain pilates（ハインピラティス） 新宿店
1回30分で気軽に！女性専用のパーソナルマシンピラティス。
Hain pilates 新宿店は、新宿駅西口から徒歩4分とアクセス抜群の女性専用パーソナルスタジオです
お仕事帰りや買い物ついでに気軽に立ち寄れますね。1回30分の短時間レッスンなので、忙しい方でも無理なく続けられます。
マンツーマン指導で、あなたに合わせた理想のボディを目指してみませんか？
| こんな方に、Hain pilates（ハインピラティス） 新宿店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「運動が苦手でついていけるか不安…」という方も大丈夫です！
Hain pilatesでは、初心者の方でも安心のマンツーマン指導で、丁寧にサポートしてくれますよ。
今なら体験レッスンが0円になるお得なキャンペーンも実施中です。
まずは気軽に、1回30分の短時間で体の変化を感じる体験をしてみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 49件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス・マンツーマンレッスン（女性専用） |
| 体験レッスン | 2,200円（キャンペーンで0円になる場合あり） |
| 初期費用 | 27,500円（税込）※入会金22,000円、登録料5,500円 |
| レッスン料金 | 月4回：22,000円、月6回：31,350円、月8回：39,600円、通い放題：44,000円（税込） |
| 所在地 | 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7-11-17 ブレステン西新宿8階 |
| 最寄り駅 | 新宿駅（東京メトロ）D4・D5出口より徒歩4分 新宿西口駅（都営大江戸線）D5出口より徒歩2分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6908-9199（※店舗LINEよりご連絡ください） |
| 店舗サイト | https://www.shapes-international.co.jp/hain-pilates/store/shinjuku/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験レッスン0円＆入会金無料のお得なキャンペーン！
- まずは気軽にお試し！体験レッスンがなんと0円で受けられる
- 体験当日のご入会で、通常22,000円の入会金が無料に！
- ウォーターサーバー完備で、レッスン中のお水が無料で飲める
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 1回30分の短時間レッスンだから運動が苦手でも頑張れる！
- 女性専用のマンツーマンだから周りの目を気にせず集中できる
- ウェアや靴下の貸し出しがあるから体験時は手ぶらでOK！
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
初心者ですが、悩みとレベルに合わせて丁寧に優しく教えてもらえます。また、都度先生が変わるのが不安でしたが内容を引き継いでくださるので全く問題ありません。筋トレやランニングのようにずっと辛いわけではないので３０分はいつもあっという間です。
引用元：googlemap Hain pilates(ハインピラティス)新宿店の口コミより
おすすめコメント
はじめてのマシンピラティスで不安でしたが、マンツーマンで丁寧に教えていただけるので安心して通えます。1回30分は短いかなと思いましたが30分でもしっかり身体に効いているので、一気に変化が出る訳ではないですが少しずつ姿勢が良くなっているのを実感してます(^ ^)
引用元：googlemap Hain pilates(ハインピラティス)新宿店の口コミより
おすすめコメント
初めて2ヶ月くらいですが少しずつ姿勢や猫背が改善されています！これからも続けていきたいです。 ただ予約はすこし取りずらいです。
引用元：googlemap Hain pilates(ハインピラティス)新宿店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ10：西新宿エリアの『チョコザップ ピラティスマシン設置店』
チョコザップにはピラティスマシンの設置店があります。
西新宿エリアにもチョコザップはいくつかあるりますが、そのうち２店舗にピラティスマシンの設置があります！
チョコザップの基本情報
| 月額料金 |
|
|---|---|
| 入会時の費用 |
|
| 体験プログラム |
|
| レンタル/オプション |
|
| キャンペーン |
|
※金額は税込み価格となります
チョコザップはこちらにて詳しく解説しています。
西新宿エリアのチョコザップのピラティスマシン設置店
 |
chocoZAP 西新宿 〒160-0023 東京都新宿区西新宿６丁目２６−１１ 成子坂ハイツ 1F 東京メトロ丸ノ内線 / 西新宿駅 2番出口 徒歩6分 （googlemap） |
 |
chocoZAP 初台 〒160-0023 東京都新宿区西新宿４丁目４１−１０ フォレストマンション 1F 京王新線 / 初台駅 北口 徒歩7分 （googlemap） |
ピラティスの契約に関する相談は
今回、悪い口コミもある場合は載せてみました。今回も事務的な部分でありましたが、気を付けるべきは契約や事務的な問題点です。特に、解約時の対応はピラティス業界としての課題だと思います。
もし非常に不利になる対応があった場合は「国民生活センター（消費者ホットライン）」に相談してみてください。
局番なしの「188」にてつながります。
５．要注意！ピラティススタジオの退会理由は？
ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。（ホットペッパー調べ）
コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです！
- 通うのが面倒になってしまった
- 時間があわなくなった・なくなった
- 飽きたから
- 環境がかわった（子育てや引っ越し）
- 自宅や屋外公共エリア（家の近所や公園など）でできる運動をすることにした
これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。
おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います！
６．西新宿エリアでのピラティススタジオを契約する際の注意点
西新宿エリアでのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。
1. 契約期間
レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など）が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。
２. レッスンの予約・キャンセルルール
レッスンの予約方法（アプリやウェブサイト、電話など）や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。
キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。
３. 解約・退会条件
解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。
解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。
４. その他の特典
メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。
スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。
７．西新宿エリアのピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで
大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここではピラティスＫを例にとって解説しますね。
※引用元：ピラティスＫのお申し込み参考にしました。
１．サイトの申し込みページにアクセスする
サイトを検索しますと、おおよそランディングページになります。そちらにお申し込みフォームやお申し込みフォームへのリンクがあります。
２．店舗選択や体験日の決定など
お申し込みする店舗や、日時などを設定していきます。
３．お客様情報を入力する
体験店舗、体験日時やレッスン内容が決まると、次のお客様情報の入力を行っていきます。
４．ピラティススタジオからのご案内を待ちましょう
入力事項をすべて記入し、お申し込みがおわりますと、あとはピラティススタジオからの連絡を待ちます。
お客様情報にご入力のメールやお電話番号に、スタジオから連絡が入ると思いますので、あとはそちらの案内に従って体型レッスンを受けてみいましょう！
５．体験レッスン後に入会
体験レッスン後に入会するかどうかを聞かれるともいます。また、体験レッスン当日に入会しますと、おおよそのスタジオで入会金が無料などの特典もあります。
そのあたりも忘れずに確認しましょう！
以上が、体験レッスンの申し込みから、実際の体験レッスンまでとなります。
８．西新宿エリアのピラティススタジオに対してよくある質問疑問10選
西新宿でピラティススタジオをお探しの方に向けて、効果や料金、通い方の疑問を分かりやすく解説します。
Ｑ１：西新宿で初心者におすすめのピラティススタジオはどこですか？
Ａ：西新宿エリアには、マシンピラティス専門店の「pilates K」や本格的な指導が受けられる「zen place pilates」など、初心者向けのレッスンが充実したおすすめスタジオが揃っています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ２：ピラティスとヨガの違いは何ですか？
Ａ：ヨガは腹式呼吸で心身の調和やリラックスを重視するのに対し、ピラティスは胸式呼吸で行い、インナーマッスルを鍛えて骨盤や背骨を正しい位置へ整えることに重点を置いています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ３：どのくらいの頻度や期間で効果を実感できますか？
Ａ：考案者の言葉として「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で全身が生まれ変わる」と言われています。週1〜2回の継続で変化を体感しやすくなります。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ４：ピラティスはダイエットや姿勢改善に効果がありますか？
Ａ：深層筋を強化して基礎代謝を高め、骨格を正しい位置にリセットするため、猫背や反り腰の改善、引き締まった体型づくりに効果的でおすすめのエクササイズです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ５：マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
Ａ：マットピラティスは自重でコントロールするのに対し、マシンピラティスは専用機器のスプリングが動きを補助・負荷調整するため、運動が苦手な方でも正しいフォームを学びやすいのが特徴です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ６：体験レッスンを受ける際の持ち物や服装はどうすればいいですか？
Ａ：動きやすいウェア、汗拭きタオル、水分、滑り止め付き靴下を持参するのが一般的です。スタジオによってはレンタルウェアが用意されている場合もあります。
引用：pilates K
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ７：体が硬い人や運動が苦手な初心者でも大丈夫ですか？
Ａ：問題ありません。ピラティスはリハビリを起源としており、一人ひとりの柔軟性や体力に合わせて動きをコントロールできるため、運動未経験でも無理なくスタートできます。
引用：pilates K
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ８：西新宿エリアのピラティススタジオの料金相場はどれくらいですか？
Ａ：西新宿エリアの相場は、グループレッスン月4回で約12,000円〜16,000円、通い放題プランで約16,000円〜25,000円前後です。プライベートレッスンは1回約9,000円〜15,000円程度となります。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ９：男性でも西新宿のピラティススタジオに通えますか？
Ａ：スタジオによって異なり、女性専用スタジオ（pilates Kの一部店舗など）と男女兼用のスタジオ（zen place pilatesなど）があります。男性の方は事前に男女兼用店舗かどうかご確認ください。
引用：pilates K
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ１０：予約の取りやすさや直前キャンセルのルールはどのようになっていますか？
Ａ：専用Webサイトやアプリから24時間予約可能です。キャンセルルールはレッスン開始の1時間〜数時間前までペナルティなしで手続きできるスタジオが多く便利です。
引用：pilates K
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
９．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
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