東京都品川区の武蔵小山エリアは、目黒駅まで急行で約3分という利便性と、活気あふれる「武蔵小山商店街パルム」などの魅力が詰まった人気の街ですね。
そんな武蔵小山でピラティスを始めてみたいけれど、スタジオ選びに迷っていませんか？
この記事では、おすすめのスタジオ10選と人気の18社を徹底比較して、あなたにぴったりの場所を親身にナビゲートします。
結論からお伝えすると、質の高いレッスンが受けられる「ゼンプレイスピラティス武蔵小山」がイチオシです！
また、安心して手続きを進められるよう「ピラティスの契約トラブル相談先」も合わせてご紹介しますね。
一歩を踏み出して、健康的でしなやかな美しい身体を一緒に目指してみませんか？
執筆者紹介
※当サイトは一部ＰＲを含みます
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
１．【編集部厳選】まずチェックしたい！武蔵小山でおすすめNo.1ピラティススタジオ
【ゼンプレイスピラティス武蔵小山を一押しする５つの理由】
- 武蔵小山駅から徒歩1分という抜群の通いやすさですね。
- マットとマシンの両方を自由に選べるのが嬉しいポイントです。
- 全国のスタジオを利用できるので忙しい方でも続けやすいですよ。
- 解剖学に基づいた丁寧な指導で初心者の方も安心できますね。
- 1,000円から気軽に体験できるので最初の一歩にぴったりです。
💡 編集部からのアドバイス
武蔵小山のスタジオを比較すると、ゼンプレイスは駅徒歩1分の通いやすさとレッスンの充実度が本当に魅力的ですね。
「私にできるかな」と迷っているなら、まずは1,000円の体験レッスンに行ってみませんか？
丁寧な指導で初心者の方も安心ですよ。一緒に心地よい体づくりを始めてみましょう！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
２．武蔵小山であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方
武蔵小山は駅周辺に商業施設が集まり、お買い物やお仕事帰りにも立ち寄りやすい魅力的な街ですね。
そんな便利な環境だからこそ、長く楽しく通えるスタジオを賢く見つけたいものです。
ここでは、あなたのライフスタイルやお好みにぴったり合う場所を一緒に探すために、大切な「4つの選び方のポイント」をまとめました。
あなたにとって最適なスタジオを、私と一緒に見つけてみませんか？
① 続けやすい「料金体系」と「レッスン形式」
ピラティスは継続することで体が変化します。まずは予算に無理がないかを確認しましょう。
- グループレッスン： 月額1万円〜1.5万円程度。コスパ良く、仲間と楽しく続けたい方に。
- パーソナルレッスン： 1回7,000円〜。短期集中で姿勢を根本から変えたい方に。
② あなたに適した「ピラティスの種類」
ピラティスの種類にも大きく分けて2つのスタイルがあります。
- マシンピラティス： 専用器具「リフォーマー」が動きをサポート。運動が苦手な方や、最速でボディラインを変えたい方向け。
- マットピラティス： 自重で行う基本の形。自宅での再現性が高く、ヨガのような感覚でリフレッシュしたい方向け。
③ 生活導線に合った「立地と環境」
「わざわざ通う」のは大変です。あなたのライフスタイルに組み込める場所を選びましょう。
- お買い物ついで： イオンなどの大手商業施設など。駐車場完備で主婦の方に人気。
- お仕事帰り： 自宅や会社の最寄り駅や幹線道路沿い。夜遅くまで営業しているスタジオが便利です。
④ 「体験レッスン」で肌感覚の相性を確認
条件が良くても、最後は「人」と「空気感」です。以下の3点を必ずチェックしてください。
- インストラクターの質： 専門用語ばかりでなく、分かりやすく指導してくれるか。
- 客層の雰囲気： 20〜30代が多いのか、落ち着いた世代が多いのか。
- キャンペーン情報： 体験当日に入会すると「入会金（約1万円）無料」になるスタジオが多いので、本命は最後に受けるのが賢い選び方です。
初心者の方は、安くて効果的な「マシンのグループレッスン」から始めるのが王道です。
ただ、長く続けるなら「マットとマシン」「グループとパーソナル」のすべてが揃うスタジオがおすすめ！
その日の体調や目的に合わせて選べる環境なら、飽きずに理想の体を目指せますよ。そんな万能なスタジオをぜひ探してみませんか？
３．武蔵小山のマシン＆マットピラティスの全18スタジオを徹底比較！
武蔵小山のマシン＆マットピラティスの全18スタジオの比較一覧
武蔵小山駅周辺にある全18スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。
| スタジオ名 | zen place ピラティス 武蔵小山 |
ELEMENT 武蔵小山店 | ピラティス専門店 WECLE 武蔵小山店 |
Pilates Mirror 武蔵小山 | STUDIO IVY 武蔵小山店 | Evolv 武蔵小山店 | 武蔵小山ピラティススタジオ （Two Three） |
YUZU 武蔵小山店 | Habit Pilates Studio 武蔵小山店 |
ピラティスステーション ライト 武蔵小山 |
ミニトレ＆ピラティス 武蔵小山店 |
NewAns 武蔵小山 | APRILS PILATES & よもぎ蒸し 目黒 |
Di Base 武蔵小山店 | Brighter Gym 武蔵小山 | 理学療法士の産後 ボディメイク CANAEL |
武蔵小山ピラティススタジオ （Two Three） |
ピラティス＆ボディケア Shinayaka |
EAGLE BASE 武蔵小山ANNEX店 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 種類と形式 | マシン・マット グループ・パーソナル （男女共用） |
マシン パーソナル （男女共用） |
マシン セミパーソナル（1回30分） （男女共用） |
マシン 少人数制グループ（最大7名） （女性専用） |
マシン パーソナル （男女共用） |
マシン×EMS 少人数グループ |
マシン 少人数制グループ（最大8人） ・プライベート |
マシン パーソナル（完全個室） |
マシン 少人数制（最大5名） |
マシン・マット プライベート・セミ・グループ |
マシン（サーキット型） 予約不要・トレーナー指導付き |
マシン パーソナル |
マシン パーソナル |
マシン・トレーニング パーソナル（完全個室） |
ピラティス×トレーニング パーソナル |
マット（PTピラティス） パーソナル（お子様連れ歓迎） |
マシン 少人数制グループ（最大8人） ・プライベート |
マシン パーソナル＋ボディケア |
マシン×トレーニング パーソナル |
| 初期費用 | 33,000円 ※体験当日の入会で無料 |
33,000円 ※初回体験後の入会で半額 |
16,500円（入会金11,000円 ＋事務手数料5,500円） |
11,000円 | 23,300円（入会金20,000円 ＋事務手数料3,300円） ※当日入会半額、無料の場合あり |
33,000円 ※体験当日の入会で無料 |
入会金 5,500円 事務手数料 3,300円 |
22,000円 ※体験当日の入会で無料 |
30,000円 ※キャンペーンで無料あり |
11,000円 | 24,200円 ※キャンペーンで無料に |
22,000円 ※体験当日の入会で無料 |
10,000円 | 50,000円 ※当日入会毎月先着5名まで16,500円 |
33,000円（入会金22,000円 ＋年会費11,000円） ※体験後即日入会で入会金無料 |
11,000円 ※キャンペーンで無料も |
入会金 5,500円 事務手数料 3,300円 |
なし （都度払い・回数券制） |
要問合せ |
| 最安料金 | 10,450円/月 （マットグループ月4回） |
22,000円/月 （月4回フルタイムプラン） |
9,680円/月 （シンプルプラン・月4回） |
11,000円/月 （月会費プラン・月6回まで） |
15,000円/月 （BASIC・月2回） |
21,780円/月 （M4・月4回） |
都度払い 1回 3,300円～ |
16,800円/月 （月2プラン） ※月4,6プランを3ヶ月継続後 |
9,800円/月 （月2回コース） |
3,500円/回 （グループ1回分・回数券制） |
7,800円/月2回 | 35,200円/月 （月4回プラン） |
9,500円/回 （都度払い・回数券あり） |
28,820円/月 （月4回プラン） |
22,000円/月 （ビジター会員・月2回） |
24回チケット1回分 12,000円 |
都度払い 1回 3,300円～ |
9,000円/回 （回数券で1回7,000円〜） |
1回あたり7,975円〜 月4回/29000円 |
| 通い放題 | 16,940円/月 （マットグループフリー） ※マシンの通い放題はなし |
55,000円/月 （全日通い放題プラン） |
12,980円/月 （ベーシックプラン） |
なし （最大月6回まで） |
なし （最大月8回プランまで） |
54,780円/月 （MF・通い放題） |
27,500円 | なし | 29,800円/月 （デイタイムは24,980円/月） |
なし （回数券制） |
あり ミディアム 10,780円 |
なし （最大月8回プランまで） |
なし | なし （最大月8回プランまで） |
なし （最大月6回プランまで） |
なし 最大24回 288,000円 |
27,500円 | なし | なし |
| 体験レッスン | あり マットグループ：3,300円 マシングループ：5,000円 プライベート：9,900円 |
あり 3,300円 ※体験当日の入会で無料 |
あり 無料体験会実施中 |
あり 2,200円 ※キャンペーンで無料の場合あり |
あり 4,500円 ※キャンペーンで無料の場合あり |
あり 500円（手ぶらセット付） |
あり グループ 2,200円 プライベート 8,800円 |
あり 500円 |
あり 1,980円 ※キャンペーンで無料あり |
あり グループ：3,500円 セミパーソナル：4,400円/名 プライベート：7,700円 |
あり 無料 |
あり 5,500円 |
あり 8,000円 |
あり 無料 |
あり 6,600円 |
あり 3,300円（通常6,600円） |
あり グループ 2,200円 プライベート 8,800円 |
あり 7,000円 （LINE予約で5,000円） |
あり 無料 |
| アクセス | 「武蔵小山駅」東口徒歩1分 | 「武蔵小山駅」徒歩6分 | 「武蔵小山駅」東口より徒歩5分 | 「武蔵小山駅」東口から徒歩5分 | 「武蔵小山駅」から徒歩5分 | 「武蔵小山駅」東口より徒歩1分 | 東急目黒線「武蔵小山駅」周辺 | 「武蔵小山駅」東口より徒歩6分 | 武蔵小山駅周辺 | 武蔵小山駅周辺（新店舗プレOPEN） | 「武蔵小山駅」徒歩1分 | 「武蔵小山駅」徒歩5分 | 「武蔵小山駅」徒歩5分 | 「武蔵小山駅」徒歩1分 | 「武蔵小山駅」から徒歩5分 | 「武蔵小山駅」徒歩2分 | 東急目黒線「武蔵小山駅」周辺 | 「武蔵小山駅」周辺 | 「武蔵小山駅」徒歩3分 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
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武蔵小山のピラティス料金・市場まとめ
武蔵小山エリアのピラティススタジオの相場ですね！これまでに一緒に見てきた18店舗のデータをもとに、種類（マシン・マット）と形式（グループ・パーソナル）の組み合わせごとに、大体の相場感を一覧表にまとめてみました。
料金相場クイック比較表
| レッスン形式 | 初期費用 （入会金＋事務手数料など） |
回数コース （月4回目安） |
通い放題 （フルタイム） |
|---|---|---|---|
| マシン × グループ | 11,000円 〜 33,000円 | 10,000円 〜 15,000円 | 13,000円 〜 30,000円 |
| マシン × パーソナル | 22,000円 〜 50,000円 | 25,000円 〜 35,000円 | 55,000円前後（※希少） |
| マット × グループ | 11,000円 〜 33,000円 | 10,000円 〜 14,000円 | 17,000円前後 |
| マット × パーソナル | 11,000円 〜 33,000円 | 25,000円 〜 30,000円 | ほぼなし |
※初期費用は、体験レッスン当日の入会で「無料」や「半額」になるキャンペーンを行っているスタジオがほとんどです！
武蔵小山の相場を見ると、zen place ピラティスはマットグループ通い放題が月額16,940円と、とてもリーズナブルですね！
マシンとマットの両方を気分や目的に合わせて選べるのも大きな魅力です。まずは手軽に、そして本格的にピラティスを日常に取り入れてみませんか？
４．武蔵小山のおすすめのピラティススタジオ10選のご紹介！
武蔵小山で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマシンピラティススタジオ10選の詳細を紹介します！
- zen place ピラティス 武蔵小山
- ELEMENT 武蔵小山店
- ピラティス専門店 WECLE 武蔵小山店
- Pilates Mirror 武蔵小山
- STUDIO IVY 武蔵小山店
- Evolv 武蔵小山店
- 武蔵小山ピラティススタジオ（Two Three）
- YUZU 武蔵小山店
- Habit Pilates Studio 武蔵小山店
- ピラティスステーションライト 武蔵小山
以上が武蔵小山にあるおすすめピラティススタジオ10選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。
おすすめ１：ゼンプレイスピラティス 武蔵小山
本格ピラティスで心と体を整える！武蔵小山駅徒歩1分の好立地
武蔵小山駅から徒歩1分、パルム商店街のすぐ近くにある通いやすさ抜群のスタジオです。お買い物ついでやお仕事帰りにも気軽に立ち寄れますね。
マットとマシンの両方が揃い、グループからプライベートまで選べる充実の環境。全国のスタジオも利用できるので、忙しい方でも無理なく続けられるのが大きな魅力です。
| こんな方に、ゼンプレイスピラティス 武蔵小山は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「ピラティスって難しそう…」と不安な方も大丈夫ですよ。
zen placeは解剖学に基づいた丁寧な指導が特徴で、初心者の方も安心して始められます。
まずは1,000円から受けられる体験レッスンで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確かめてみませんか？手ぶらで気軽に参加できるのでおすすめです。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 32件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス・マットピラティス / グループ・プライベート |
| 体験レッスン | マットグループ1,000円、マシングループ3,000円など |
| 初期費用 | 入会金33,000円（体験当日入会で無料になるキャンペーンあり） |
| レッスン料金 | 月4回（マット）10,450円〜 ※グレード01料金 |
| 所在地 | 東京都品川区小山3丁目26-3 ハイツ武蔵小山 2階 |
| 最寄り駅 | 東急目黒線「武蔵小山駅」東口より徒歩1分 ルートを見る |
| 電話 | 03-3786-1803 |
| 店舗サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-musashikoyama |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がお得に！
- 体験レッスン当日のご入会で入会金33,000円が無料に！
- マットグループレッスン体験が1,000円でお試し可能
- マシングループ体験も3,000円で気軽にチャレンジ可能
※ゼンプレイスピラティスには他にもいろいろなキャンペーンがあります！
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 女性専用スタジオ：男性の目を気にせず、リラックスしてレッスンに集中できます。
- 予約について：人気の時間は埋まりやすいため、早めのWEB予約がおすすめです。
- 定休日：毎週月曜日は定休日となっています。
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
内装や更衣室も綺麗で開放感があり、レッスンに集中しやすい環境が整っています。特に、マットとマシンの部屋がしっかり扉で分かれている点は、個人的におすすめのポイントです！
引用元：googlemap zen place ピラティス 武蔵小山の口コミより
おすすめコメント
プライベートがおすすめです。受けるたびに自分の体を知ることができます。
ニュートラルな座り方と、坐骨・骨盤の「自分に合うポジション」を、マシンの動きの中で丁寧に整えていただきました。呼吸がぐっとしやすくなって、座るのが楽になったのが一番の驚きです。
引用元：googlemap zen place ピラティス 武蔵小山の口コミより
おすすめコメント
マシンピラティスの体験で行かせていただきました。
レッスン自体は６人ほどの少人数制でトレーナーの目が行き届く感じでした。ただ気になったのは、終始タメ口な事。
トレーニング後にスタジオの説明をする際も終始タメ口。
引用元：googlemap zen place ピラティス 武蔵小山の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ２：ELEMENT（エレメント） 武蔵小山店
1回30分で無理なく続く！手ぶらで通えるパーソナルピラティス
武蔵小山駅から徒歩6分、パルム商店街周辺からも通いやすいパーソナルマシンピラティススタジオです。1回30分のマンツーマン指導で、ウェアやタオルの無料レンタルがあり手ぶらでOK！
お仕事帰りやお買い物ついでにサクッと立ち寄れますね。運動初心者の方でも自分のペースで無理なく続けられるのが魅力です。
| こんな方に、ELEMENT（エレメント） 武蔵小山店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「運動が苦手で続けられるか不安…」という方も安心してくださいね。
ELEMENTは1回30分と短時間なので、スキマ時間で無理なく習慣化できますよ。まずはカウンセリング付きの体験トレーニング（3,300円）で、パーソナル指導の良さを実感してみませんか？
体験当日の入会で体験料が無料になりますよ。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 7件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / マンツーマン（パーソナル） |
| 体験レッスン | カウンセリング＋体験トレーニング 3,300円（当日入会で無料） |
| 初期費用 | 入会金 33,000円（初回体験後の入会で半額の16,500円） |
| レッスン料金 | 月4回フルタイムプラン 22,000円/月、全日通い放題プラン 55,000円/月など |
| 所在地 | 東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F |
| 最寄り駅 | 東急目黒線「武蔵小山駅」から徒歩6分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトよりお問い合わせください |
| 店舗サイト | https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/musashikoyama/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で体験料と入会金がお得に！
- 体験当日のご入会で体験トレーニング費用が無料
- 初回体験後のご入会で入会金33,000円が半額に
- ウェアやプロテインなど全て無料でレンタル可能
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動初心者でも大丈夫？マンツーマン指導で安心です
- 男性も通える？男性の利用実績も多数あります
- 子連れでも平気？お子様連れでのご来館も可能です
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
今月から通い始めました。月に数回パーソナルのマシーンジムもできるプランで、両方利用できてとても効果が期待できそうです。1回30分で、ウェアもシューズも靴下もタオルもあるので、手ぶらで寄れて本当にありがたいです。
引用元：googlemap ELEMENT 武蔵小山店の口コミより
おすすめコメント
久しぶりの運動でしたが、トレーナーさんが皆さん優しく丁寧で、自分に合ったトレーニングを提案していただけるので楽しく通わせていただいています！トレーニング後は、適度に筋肉痛になってしっかり効いてる感じもします！
引用元：googlemap ELEMENT 武蔵小山店の口コミより
おすすめコメント
手ぶらで行けるので仕事の合間でも気軽に行けて使いやすいです。とにかくトレーナーの方が丁寧で自分に合わせたトレーニングをしてくれて無理なく出来るのがいいかも！！
引用元：googlemap ELEMENT 武蔵小山店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ３：マシンピラティス専門店 WECLE（ウィークル） 武蔵小山店
1回30分で予約・着替え不要！24時間通えるマシンピラティス
武蔵小山駅東口から徒歩5分の場所にある、24時間営業のマシンピラティス専門店です。1回30分のサーキット形式で、予約も着替えも不要！
お買い物ついでやお仕事帰りに、ふらっと立ち寄れる手軽さが魅力ですね。セミパーソナル形式でトレーナーのサポートもあるので、運動初心者の方でも無理なく続けられますよ。
| こんな方に、マシンピラティス専門店 WECLE（ウィークル） 武蔵小山店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「ピラティスって難しそう…」と不安な方も大丈夫ですよ。
WECLEはマシンが動きをサポートしてくれるので、初心者でも効果的に体を動かせます。
月額9,680円から始められて、お財布に優しいのも嬉しいポイントですね。
まずは無料の体験会で、スタジオの雰囲気やマシンの使い心地を気軽に試してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 181件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / セミパーソナル（サーキット型） |
| 体験レッスン | 無料体験会受付中 |
| 初期費用 | 入会金11,000円、事務手数料5,500円 |
| レッスン料金 | 月4回 9,680円、通い放題 12,980円〜 |
| 所在地 | 東京都品川区荏原3-3-16-1階 |
| 最寄り駅 | 東急目黒線「武蔵小山駅東口」より徒歩5分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6421-6689 |
| 店舗サイト | https://wecle.jp/musashikoyama/ |
キャンペーン情報！
🎁 無料体験会実施中！お得にピラティスを始めよう
- 初めての方限定でパーソナルピラティス体験が無料
- プログレスプラン入会でスマートリングをプレゼント
- 専用アプリで健康状態を見える化してモチベーションUP
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動未経験でも大丈夫？トレーナーのサポートがあり安心です
- 着替えは必要？動きやすい服装ならそのままレッスン可能です
- 予約は必要？予約不要なので好きなタイミングで通えます
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
30分の時間で終わるので、隙間時間に利用しやすく、予約も取りやすいので頻度高く利用できます。セミパーソナルですが、細かく指導いただけるので、何もわからない状態でもすぐに慣れることができました。
引用元：googlemap WECLE 武蔵小山店の口コミより
おすすめコメント
トレーナーさん達がみんな気さくで楽しく体を動かせます。設備も清潔感があって安心です。姿勢矯正で通い始めました。一か月くらいですが少しずつ動きも安定してきてこれかが楽しみです。
引用元：googlemap WECLE 武蔵小山店の口コミより
おすすめしないコメント
自分が悪いのは重々承知ですが、解約をしようと思ったら違約金など40,000円かかりました。
本来の値段より安くしてる分の残月の差額請求は意味わかりますが、だったら解約が後ろになればなるほど安くなりません？残月が減るので。
引用元：googlemap WECLE 武蔵小山店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ４：Pilates Mirror（ピラティスミラー） 武蔵小山
天井の鏡で動きを確認！1回30分の女性専用マシンピラティス
武蔵小山駅東口から徒歩5分、パルム商店街近くで通いやすい女性専用スタジオです。天井に鏡が設置されており、自分の動きを確認しながら効果的にマシンピラティスができますよ。
1回30分の短時間レッスンで、着替えやシューズも不要！お買い物ついでやお仕事帰りに、手ぶらでサクッと立ち寄れる手軽さが魅力ですね。
| こんな方に、Pilates Mirror（ピラティスミラー） 武蔵小山は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「ピラティスは初めてで不安…」という方も安心してくださいね。
少人数制でインストラクターが丁寧にサポートしてくれますし、天井の鏡で正しいフォームを確認しやすいですよ。
今なら通常2,200円の体験レッスンが0円で受けられます！まずは無料体験で、スタジオの雰囲気やマシンの使い心地を試してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 12件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / グループ（少人数制）・プライベート |
| 体験レッスン | 体験レッスン 2,200円（今なら0円キャンペーン中） |
| 初期費用 | 入会金 11,000円 |
| レッスン料金 | 月会費プラン（月6回まで）11,000円 |
| 所在地 | 東京都品川区荏原3-8-22 2階 |
| 最寄り駅 | 東急目黒線「武蔵小山駅」東口より徒歩5分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトよりお問い合わせください |
| 店舗サイト | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/musashikoyama/ |
キャンペーン情報！
🎁 今なら体験レッスンが0円でお得に！
- 通常2,200円の体験レッスンが今なら0円に
- 月6回まで通える月会費プランが11,000円とリーズナブル
- レッスン前20分はリフォーマーでセルフトレーニング可能
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動初心者でも大丈夫？少人数制で丁寧なサポートがあり安心です
- 着替えは必要？動きやすい服装なら手ぶらでそのまま帰れます
- 男性も通える？18歳以上の女性専用スタジオとなっています
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
インストラクターさんが優しく親切なので楽しく通うことが出来ています。
30分なのも通いやすい。
引用元：googlemap Pilates Mirror 武蔵小山の口コミより
おすすめコメント
初めてから体が変わりましたし、日々の楽しみになりました^_^
どのインストラクターさんも親切で優しいのでありがたいです★これからもよろしくお願いします。
引用元：googlemap Pilates Mirror 武蔵小山の口コミより
おすすめコメント
歴の長い方や知っている生徒には積極的に話しかけ、自分の知らない生徒にはあまり話しかけないインストラクターが多いです。歴が浅い身としてはフィードバックも少なく、正しく出来ているか感覚が掴めません。
引用元：googlemap Pilates Mirror 武蔵小山の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ５：STUDIO IVY 武蔵小山店
完全個室でマンツーマン！武蔵小山駅徒歩5分のパーソナルピラティス
武蔵小山駅から徒歩5分とアクセス良好な、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。完全プライベート空間なので、周りの目を気にせず自分のペースでレッスンに集中できますよ。
一人ひとりのお悩みに合わせたオーダーメイドのプログラムで、運動初心者の方でも無理なく理想のボディラインを目指せます。
| こんな方に、STUDIO IVY 武蔵小山店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「パーソナルって高そう…」と不安な方も安心してくださいね。
STUDIO IVYは月2回15,000円からと、パーソナルとしては続けやすい価格設定が魅力です。今なら通常4,500円の体験レッスンが0円になるキャンペーンも実施中！
まずは無料体験で、プロの丁寧な指導とマシンの効果を実感してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 71件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / マンツーマン（パーソナル） |
| 体験レッスン | 体験レッスン 4,500円（キャンペーンで0円） |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料 23,300円（体験当日入会で無料） |
| レッスン料金 | 月2回 15,000円、月4回 28,000円、月8回 52,000円 |
| 所在地 | 東京都品川区小山3-21-9 アーバンステージ武蔵小山3F |
| 最寄り駅 | 東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩3分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトよりお問い合わせください |
| 店舗サイト | https://www.pilates-ivy.jp/studio/musashikoyama |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用や月謝がお得に！
- 通常4,500円の初回体験レッスンが今なら0円でお得に
- 体験当日のご入会で入会金・事務手数料23,300円が無料
- 体験当日のご入会で2ヶ月目の月謝プランが20%OFFに
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動初心者でも大丈夫？プロのマンツーマン指導で安心です
- 持ち物は何が必要？動きやすいウェアと靴下をご持参ください
- 男性も通える？男性の方もレッスンをお受けいただけます
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
素敵な先生方に教えて頂いて、通い始めて良かったと思います！
スタジオも綺麗で駅からも近く便利です。
引用元：googlemap STUDIO IVY の口コミより
おすすめコメント
これまでピラティスはグループレッスンで約2年ほどの経験があったのですが、全く身体が使えていないことがわかりました😂
パーソナルだからこその個人に合わせた指導に加え、丁寧かつ楽しいレッスンでモチベーションも向上させてくれるスタジオです！
引用元：googlemap STUDIO IVY の口コミより
おすすめコメント
スタジオは駅から近く、開放的で快適です。体の調子に合わせて実施いただけるので毎回スッキリしてます！
引用元：googlemap STUDIO IVY の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ６：EMS＆マシンピラティススタジオ Evolv 武蔵小山店
1回20分で超効率ボディメイク！手ぶらで通えるEMSピラティス
武蔵小山駅東口から徒歩1分とアクセス抜群のスタジオです。専用のEMSスーツを着用し、1回たった20分で最大700kcalを消費する超効率的なマシンピラティスが受けられますよ。
ウェアやタオルなど必要なものは全て無料でレンタルできるので、お仕事帰りやお買い物ついでに手ぶらでサクッと通えるのが魅力ですね。
| こんな方に、EMS＆マシンピラティススタジオ Evolv 武蔵小山店は選ばれています |
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💡 編集部からのアドバイス
「EMSって痛くないの？」と不安な方も安心してくださいね。
トレーナーが一人ひとりに合わせて電気刺激の強さを調整してくれるので、運動初心者でも無理なく取り組めますよ。
今なら通常1,000円の体験レッスンがワンコインの500円で受けられます！まずは気軽に、短時間で効果を実感できる最新トレーニングを試してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 97件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス×EMS / グループ（少人数制） |
| 体験レッスン | 体験レッスン 500円（手ぶらセット付き） |
| 初期費用 | 入会金 33,000円（体験当日入会で無料） |
| レッスン料金 | 月4回 21,780円、月8回 27,280円、通い放題 54,780円など |
| 所在地 | 東京都品川区小山3-26-1 ヒルズムサコビル3F |
| 最寄り駅 | 東京メトロ南北線・東急目黒線「武蔵小山駅」東口より徒歩1分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6421-5422 |
| 店舗サイト | https://evolv-ems.com/studios/detail/musashikoyama/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で入会金が無料に！
- 初回体験レッスンがワンコインの500円でお得に
- 体験当日のご入会で入会金33,000円が無料に
- ウェアやタオルなど全て無料でレンタル可能
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動初心者でも大丈夫？少人数制で丁寧なサポートがあり安心です
- EMSは痛くない？一人ひとりに合わせて強度を調整してくれます
- 持ち物は？ウェア等は全て無料レンタルで手ぶらでOKです
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
スタッフの方も丁寧に教えてくださり、自分の治したいところなど親身に教えてくれます。 そして何より身体軽くなります。
引用元：googlemap Evolv武蔵小山店の口コミより
おすすめコメント
通い始めて間もないですが、短いトレーニング時間でもEMSの効果もあってか筋肉痛もあり、トレーニング後はお腹がすく感覚もある為、カロリーの消費も出来てるのかなと実感しています。
引用元：googlemap Evolv武蔵小山店の口コミより
おすすめコメント
コースはかなり前から予約していました。ここまで車で1時間かけて来たのですが、英語を話せるスタッフがいなかったため、全て無駄になってしまいました。
引用元：googlemap Evolv武蔵小山店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ７：Two Three（ツースリー） 武蔵小山
最大8名の少人数制！武蔵小山駅徒歩5分のマシンピラティス
武蔵小山駅から徒歩5分と通いやすい場所にある、マシンピラティス専門スタジオです。最大8名までの少人数制グループレッスンなので、インストラクターの目が行き届きやすく、初心者の方でも安心ですね。
自社でアカデミーを運営しているため、知識と経験が豊富な質の高いレッスンを受けられるのが大きな魅力です。
| こんな方に、Two Three（ツースリー） 武蔵小山は選ばれています |
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💡 編集部からのアドバイス
「大人数のレッスンだとついていけるか不安…」という方も大丈夫ですよ。
Two Threeは最大8名の少人数制なので、一人ひとりの姿勢や動きをしっかり見てもらえます。月3回12,300円からと始めやすい価格設定も嬉しいですね。
まずは体験レッスンで、質の高い指導とマシンの効果を実感してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 多数の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / グループ（少人数制）・プライベート |
| 体験レッスン | 体験レッスン受付中（詳細は公式サイトをご確認ください） |
| 初期費用 | 入会金 5,500円 |
| レッスン料金 | マシン月3回 12,300円、月4回 14,200円、月6回 18,500円など |
| 所在地 | 東京都品川区荏原3丁目6-6 エスキューブ201（2F） |
| 最寄り駅 | 東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩5分 ルートを見る |
| 電話 | 03-5654-7072 |
| 店舗サイト | https://twothree-pilates.co.jp/musashikoyama/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会でお得なキャンペーン実施中！
- 体験レッスン当日入会で各種キャンペーンあり
- 月3回12,300円からとリーズナブルに始められる
- 自社アカデミー運営で質の高いレッスンを提供
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動初心者でも大丈夫？少人数制で丁寧な指導があり安心です
- 持ち物は何が必要？動きやすい服装、タオル、水、靴下です
- 男性も通える？店舗により異なるため事前にお問い合わせを
体験者の本音を聞いてみました！
まだ口コミはありませんが、今後もウォッチしていきたいと思います。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ８：YUZU（ユズ） 武蔵小山店
完全個室で集中！武蔵小山駅徒歩6分のパーソナルピラティス
武蔵小山駅東口から徒歩6分、パルム商店街を通って通える完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。周りの目を気にせず、あなただけのオーダーメイドレッスンに集中できますよ。
経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、運動初心者の方でも無理なく理想の身体を目指せます。
| こんな方に、YUZU（ユズ） 武蔵小山店は選ばれています |
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💡 編集部からのアドバイス
「パーソナルってハードルが高い…」と不安な方も安心してくださいね。
YUZUはアットホームな雰囲気で、初心者の方にも優しく寄り添ってくれますよ。今なら通常よりお得な500円で体験レッスンが受けられます！
まずはワンコインで、プロの丁寧な指導とマシンの効果を気軽に実感してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 38件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / マンツーマン（パーソナル） |
| 体験レッスン | 体験レッスン 500円 |
| 初期費用 | 入会金 22,000円（体験当日入会で無料） |
| レッスン料金 | 月2回 16,800円、月4回 31,200円、月6回 43,200円 |
| 所在地 | 東京都品川区荏原4丁目1-4 フォーラムスズキ 701 |
| 最寄り駅 | 東急目黒線「武蔵小山駅」東口より徒歩6分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトよりお問い合わせください |
| 店舗サイト | https://yuzu-pilates.com/studios/musashikoyama/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で入会金が無料に！
- 初回体験レッスンがワンコインの500円でお得に
- 体験当日のご入会で入会金22,000円が無料に
- ウェアや靴下のレンタルがあり手ぶらで通いやすい
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動初心者でも大丈夫？一人ひとりに合わせた指導で安心です
- 持ち物は何が必要？ウェアや靴下はレンタルも可能です
- 周りの目が気になる…完全個室なのでリラックスできます
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
ピラティスの前に、自分では気づかなかった巻き肩や背骨のゆがみを丁寧にチェックしてくださり、私の体の状態に合わせて、ストレッチ系や普段使えていない筋肉にアプローチするようなレッスンを組んでくれたのが本当にありがたかったです。
引用元：googlemap YUZU 武蔵小山店の口コミより
おすすめコメント
初めてのマシンピラティスでしたが、武蔵小山駅から徒歩7分以内でアクセスも良く、スタジオも清潔感があってとても安心できました。
引用元：googlemap YUZU 武蔵小山店の口コミより
おすすめコメント
いつもありがとうございます！11月の挙式に向けて6月頃から通わせていただいており、無事に満足した結果で本番を迎えられそうです。
引用元：googlemap YUZU 武蔵小山店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ９：Habit Pilates studio（ハビット ピラティス スタジオ） 武蔵小山店
最大5名の少人数制！手ぶらで通える心地よいマシンピラティス
武蔵小山駅から徒歩5分とアクセス良好な、デザイナーが手掛けるおしゃれなマシンピラティススタジオです。最大5名の少人数制なので、インストラクターの丁寧な指導を受けられますよ。
ウェアの無料レンタルやウォーターサーバーも完備されており、お仕事帰りやお買い物ついでに手ぶらで気軽に通えるのが嬉しいですね。
| こんな方に、Habit Pilates studio 武蔵小山店は選ばれています |
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💡 編集部からのアドバイス
「大人数のレッスンだとついていけるか不安…」という方も安心してくださいね。Habit Pilates studioは最大5名の少人数制なので、初心者でも正しいフォームをしっかり身につけられますよ。今なら通常1,980円の体験レッスンが0円で受けられます！まずは無料体験で、スタジオの雰囲気を味わってみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 8件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / グループ（少人数制）・パーソナル |
| 体験レッスン | 体験レッスン 1,980円（キャンペーンで0円） |
| 初期費用 | 入会金 30,000円（体験当日入会で無料） |
| レッスン料金 | 月2回 9,800円、月4回 18,000円、通い放題 29,800円など |
| 所在地 | 東京都目黒区目黒本町5-15-1 轟ビル1F |
| 最寄り駅 | 東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩5分 ルートを見る |
| 電話 | 03-4500-7549 |
| 店舗サイト | https://www.habit-pilates.com/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用や月会費がお得に！
- 通常1,980円の体験レッスンが今なら0円でお得に
- 体験当日のご入会で入会金30,000円が無料に
- 体験当日のご入会で翌月の月会費が1ヶ月分無料に
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動初心者でも大丈夫？少人数制で丁寧なサポートがあり安心です
- 持ち物は何が必要？ウェアは無料レンタルがあり手ぶらでOKです
- 男性も通える？一部男性も参加可能なプログラムがあります
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
先生がとても丁寧でわかりやすく、50分のレッスン前後で姿勢と身長が明らかに変わって自分でびっくりしました。
引用元：googlemap Habit Pilates Studio 武蔵小山店の口コミより
おすすめコメント
ここ1年くらいマシンピラティス気になるなと思い続け、ようやく行く気になったので行ってみました。 家で動画を見ながら少しだけマットピラティスをしたことはあったものの、スタジオできちんと教えてもらうピラティスは初！
引用元：googlemap Habit Pilates Studio 武蔵小山店の口コミより
おすすめコメント
とってもおしゃれな空間で気分もあがります！ インストラクターさんもすごく丁寧に見てくれるので身体にしっかりアプローチできます。次の日はちゃんと筋肉痛になりうれしい悲鳴です🧡 …
引用元：googlemap Habit Pilates Studio 武蔵小山店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ10：ピラティスステーションライト 武蔵小山
運動が苦手でも安心！武蔵小山駅徒歩3分の少人数制ピラティス
武蔵小山駅から徒歩3分とアクセス抜群の、2026年7月にオープンする新しいスタジオです。お買い物ついでやお仕事帰りにも通いやすいですね。
最大5名までの少人数制グループやプライベートレッスンがあり、運動が苦手な初心者の方でも安心。月謝制ではなく回数券制なので、自分のペースで無理なく続けられますよ。
| こんな方に、ピラティスステーションライト 武蔵小山は選ばれています |
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💡 編集部からのアドバイス
「運動経験がなくて不安…」という方も大丈夫ですよ。
ピラティスステーションライトは利用者の8割が未経験からのスタートです。
今なら先行エントリーで、通常3,500円のグループ体験が2,200円、入会金11,000円が無料になるお得なキャンペーンを実施中！
まずは気軽に体験レッスンへ行ってみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 新規オープンのため口コミ準備中 |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / プライベート・セミプライベート・グループ（少人数制） |
| 体験レッスン | グループ 3,500円、プライベート 7,700円（先行エントリー割引あり） |
| 初期費用 | 入会金 11,000円（先行エントリーで無料） |
| レッスン料金 | 回数券制（1WATT 3,500円、10WATT 30,500円など）※グループ1回1WATT |
| 所在地 | 東京都品川区小山3-12-17 COCOSPACE 武蔵小山 5階 |
| 最寄り駅 | 東急目黒線「武蔵小山駅」より徒歩3分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトよりお問い合わせください |
| 店舗サイト | https://pilates-light.com/ |
キャンペーン情報！
🎁 先行エントリーで体験料や入会金がお得に！
- グループ体験料が通常3,500円から2,200円に割引
- 先行エントリーからのご入会で入会金11,000円が無料に
- 回数券10枚以上のご購入で追加プレゼントあり
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動初心者でも大丈夫？利用者の8割が未経験で安心です
- 持ち物は何が必要？動きやすい服装と靴下をご持参ください
- 男性も通える？男性の方もレッスンをお受けいただけます
体験者の本音を聞いてみました！
新店舗につきまだ口コミはありませんが、今後も注目していきたいと思います。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
５．要注意！ピラティススタジオの退会理由は？
ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。（ホットペッパー調べ）
コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです！
- 通うのが面倒になってしまった
- 時間があわなくなった・なくなった
- 飽きたから
- 環境がかわった（子育てや引っ越し）
- 自宅や屋外公共エリア（家の近所や公園など）でできる運動をすることにした
これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。
おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います！
６．武蔵小山でのピラティススタジオを契約する際の注意点
武蔵小山でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。
1. 契約期間
レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など）が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。
２. レッスンの予約・キャンセルルール
レッスンの予約方法（アプリやウェブサイト、電話など）や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。
キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。
３. 解約・退会条件
解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。
解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。
４. その他の特典
メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。
スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。
７．武蔵小山のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで
大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここでは一押しのゼンプレイスピラティスを例にとって解説しますね。
※引用元：ゼンプレイスピラティスのお申し込み参考にしました。
申し込みについては、webから行えます。PCやスマホなど、端末で表示が若干ことなりますが、手順として同じです。
スマホ画面での申し込みを見ていきますね。
STEP１：公式サイトより申込サイトに入ります
 |
| まずは公式サイトにアクセスします。お申し込みは公式サイトのみとなります。 |
STEP２：体験ご希望のスタジオを選択します
 |
| スクロールしますとスタジオ一覧がありますので、そちより体験で行きたいスタジオを選択し、「体験予約」をクリック！ 例として新宿の絵になりますが、ご希望地域からスタジオを選択してください。 |
STEP３：チャットボットより必要事項の記入
 |
| 「体験予約」をクリックするとチャットボットが表示されますので、同じく必要事項を記入します。
再度、スタジオ選択からレッスン選択、そのなかでもどういったレッスンを受けるかなどを背tん託してきます。 |
STEP４：お客様情報も入力します
 |
| 記入する項目は選択になりますが、最後お客様情報の記入もあります。名前とメールアドレスを聞かれます。それが最後の記入事項になります。 |
STEP５：内容を確認して、申し込み！
 |
| 情報をすべて記入し終わると、最後に確認の画面となります。記入事項にお間違いが内容でしたら「上記の内容に同意する」にチェックと、「申し込む」をクリック！ |
以上で、お申し込みも完了です！
あとはスタジオより連絡が来ますので、そちらを待ちましょう！
STEP６：内容を確認
体験レッスンを受けますと、その後に入会等の聞き取りがあります。そちらで結論をお伝えください！
おおよそ、どのスタジオも同じような流れになります。
一点注意が必要なことといえば、体験後の入会で入会金の割引がある点です。本命のスタジオは最後に受けるのかいいかもしれませんね！
８．武蔵小山のピラティススタジオに対してよくある質問疑問
武蔵小山で自分に合うピラティススタジオを探す際、気になる疑問はありませんか？ここでは初心者の方からよくある質問8選をまとめました。武蔵小山でおすすめのスタジオを比較する際の参考にしてみてくださいね。一緒に疑問を解消していきましょう！
Ｑ１：ピラティス未経験の初心者でもレッスンについていけますか？
Ａ：ほとんどの方が未経験からスタートされています。マシンピラティスは専用マシンが身体の動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない初心者の方でも無理なく安全にレッスンを楽しめるのでおすすめですよ。武蔵小山でも安心して体験から始めてみませんか？
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ２：体験レッスン当日はどれくらい時間がかかりますか？
Ａ：体験当日はレッスン開始30分前に来店し、受付や説明を行います。レッスン（約60分）の受講、終了後の着替えや案内を含めて、お帰りまでに全体で約2時間程度みていただくのが一般的です。時間に余裕を持って武蔵小山のスタジオへ足を運んでみてくださいね。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ３：レッスンの予約は一度に何件までキープできますか？
Ａ：一般的には同時予約は3件までとなっているスタジオが多いです。人気の時間帯や週末は予約が埋まりやすいため、武蔵小山周辺でピラティスに通う際は、毎月のスケジュール更新のタイミングを狙って計画的に予約を入れるのが継続のコツですね。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ４：妊娠中や産後でも体験レッスンは受けられますか？
Ａ：安全性を最優先に考慮し、ご妊娠中や妊娠の可能性がある方の受講はお断りしているスタジオがほとんどです。産後の再開時期については、体調に合わせて主治医の先生にしっかり相談してから、安心できる環境でピラティスを楽しんでみてくださいね。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ５：ヨガとピラティスの違いは何ですか？どちらがおすすめですか？
Ａ：ヨガは呼吸とストレッチで心身の安定を目指すのに対し、ピラティスは正しい呼吸法と共にインナーマッスルを鍛え、骨盤や背骨を整えるのが特徴です。姿勢を綺麗にしたい方や、効率よくボディメイクしたい方にピラティスはとてもおすすめですよ。
引用：zen place
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ６：ピラティスはどれくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
Ａ：最初は週に1〜2回のペースからスタートするのがおすすめです。ピラティスを継続することで、普段の生活でも骨盤の傾きや正しい姿勢への意識が変わっていきます。武蔵小山の便利なスタジオで、まずは無理のない頻度から習慣にしてみませんか？
引用：zen place
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ７：身体が硬くてもピラティスの効果は実感できますか？
Ａ：身体が硬い方にこそピラティスはおすすめです。インナーマッスルを強化しながら、背骨の柔軟性を1本ずつ丁寧に高めていくため、徐々にしなやかな身体へと変化していきます。硬さを気にせず、リラックスしてレッスンを受けてみてくださいね。
引用：zen place
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ８：ピラティスを始めるとどんなメリットや効果がありますか？
Ａ：アンバランスになった身体の筋肉を整えることで、美しい姿勢の維持や、肩こり・腰痛の予防、基礎代謝の向上など多くのメリットが期待できます。武蔵小山でピラティスを取り入れて、心も身体もすっきりとリフレッシュする感覚を味わってみてください！
引用：zen place
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ campaign」までご連絡ください。
９．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
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