東京都杉並区の井の頭線沿線に位置する浜田山は、吉祥寺や渋谷へのアクセスも良く、浜田山メインロード商店街など落ち着いた街並みが魅力的なエリアです。
そんな浜田山駅周辺で「運動不足を解消したい」「姿勢を綺麗にしたい」とピラティススタジオをお探しではないでしょうか？しかし、いざ探すとなると迷ってしまいますよね。
安心して長く続けるためにも、万が一の時の「ピラティスの契約トラブル相談先」を事前に確認しておくことも、スタジオ選びの大切なポイントです。
この記事では、浜田山でおすすめのスタジオを7選に厳選してご紹介します。結論からお伝えすると、編集部の一押しは「ゼンプレイスピラティス浜田山」です。あなたにぴったりのスタジオを、一緒に見つけてみませんか？
執筆者紹介
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１．【編集部厳選】まずチェックしたい！浜田山駅でおすすめNo.1ピラティススタジオ
【ゼンプレイスピラティス浜田山を一押しする５つの理由】
- 浜田山駅から徒歩3分と近く、お仕事帰りにも通いやすいですね。
- マットとマシンの両方が揃い、飽きずに楽しく続けられますよ。
- グループとマンツーマンを選べて、自分に合ったペースで学べます。
- 経験豊富なインストラクターが基礎から丁寧に教えてくれますよ。
- 他の店舗も利用できるので、お出かけ先でもレッスンが受けられます。
💡 編集部からのアドバイス
色々なスタジオがありますが、マットとマシンの両方を本格的に学べるzen place ピラティスは本当におすすめです。
初心者の方でも、経験豊富なインストラクターが優しくサポートしてくれるので安心ですよ。
今ならお得な体験レッスンもあるので、まずは手ぶらで気軽に参加してみませんか？
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
２．浜田山駅であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方
高級住宅街としても知られ、落ち着いた雰囲気が漂う浜田山だからこそ、ご自身のライフスタイルに寄り添ってくれるスタジオを選びたいですよね。
浜田山駅周辺には、お買い物ついでに立ち寄りやすい駅近の教室から、プライベート空間を重視したアットホームな施設まで様々あります。
まずは通いやすさやレッスン形式など、あなたにぴったりな場所を見つけるための「3つの軸」を一緒に確認してみませんか？
① 続けやすい「料金体系」と「レッスン形式」
ピラティスは継続することで体が変化します。まずは予算に無理がないかを確認しましょう。
- グループレッスン： 月額1万円〜1.5万円程度。コスパ良く、仲間と楽しく続けたい方に。
- パーソナルレッスン： 1回7,000円〜。短期集中で姿勢を根本から変えたい方に。
② あなたに適した「ピラティスの種類」
ピラティスの種類にも大きく分けて2つのスタイルがあります。
- マシンピラティス： 専用器具「リフォーマー」が動きをサポート。運動が苦手な方や、最速でボディラインを変えたい方向け。
- マットピラティス： 自重で行う基本の形。自宅での再現性が高く、ヨガのような感覚でリフレッシュしたい方向け。
③ 生活導線に合った「立地と環境」
「わざわざ通う」のは大変です。あなたのライフスタイルに組み込める場所を選びましょう。
- お買い物ついで： イオンなどの大手商業施設など。駐車場完備で主婦の方に人気。
- お仕事帰り： 自宅や会社の最寄り駅や幹線道路沿い。夜遅くまで営業しているスタジオが便利です。
④ 「体験レッスン」で肌感覚の相性を確認
条件が良くても、最後は「人」と「空気感」です。以下の3点を必ずチェックしてください。
- インストラクターの質： 専門用語ばかりでなく、分かりやすく指導してくれるか。
- 客層の雰囲気： 20〜30代が多いのか、落ち着いた世代が多いのか。
- キャンペーン情報： 体験当日に入会すると「入会金（約1万円）無料」になるスタジオが多いので、本命は最後に受けるのが賢い選び方です。
初心者の方は、安くて効果的な「マシンのグループレッスン」から始めるのが王道です。
ただ、長く続けるなら「マットとマシン」「グループとパーソナル」のすべてが揃うスタジオがおすすめ！
その日の体調や目的に合わせて選べる環境なら、飽きずに理想の体を目指せますよ。そんな万能なスタジオをぜひ探してみませんか？
３．浜田山駅のマシン＆マットピラティスの全７スタジオを徹底比較！
浜田山駅のマシン＆マットピラティスの全７スタジオの比較一覧
浜田山駅周辺にある全７スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。
| スタジオ名 | zen place ピラティス 浜田山 |
Rintosull 浜田山店 | LAVA浜田山店 | Pilates Mirror 浜田山 |
YUZU 浜田山店 | DREAM CUBE 1 浜田山店 |
ZEROフィットネス 西永福 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 種類と形式 | マシン/マット グループ/パーソナル （男女共用） |
マシン グループ （男女兼用） |
マシン/マット(ヨガ) グループ （男女共用） |
マシン グループ （女性専用・少人数制） |
マシン パーソナル （完全個室） |
マシン＆筋トレ パーソナル （女性専用デーあり） |
マシン＆筋トレ パーソナル （マンツーマン） |
| 初期費用 | 22,000円 （体験当日入会で無料） |
12,500円 （当日入会で入会金・登録金0円） |
12,500円 （体験当日入会で入会金・登録金0円） |
11,000円 | 22,000円 （体験当日入会で無料） |
33,000円 | 22,000円 （キャンペーンで無料） |
| 最安料金 | 月額9,625円 （マットグループ月4回） |
月額8,800円 （月4回） |
月額8,800円 （月4回） |
月額11,000円 （月6回） |
月額16,800円 （月2回） |
月額32,780円 （月8回・1回30分） |
1回9,350円〜 （チケット制） |
| 通い放題 | 月額14,960円 （マットグループ） ※マシン通い放題はなし |
月額13,800円 （2店舗通い放題） ※キャンペーン割引あり |
月額13,800円 （2店舗通い放題） |
なし | なし | なし | なし |
| 体験レッスン | あり （2,200円〜） |
あり （無料） |
あり （無料） |
あり （2,200円 ※キャンペーンで0円） |
あり （500円） |
あり （11,000円） |
あり （無料） |
| アクセス | 浜田山駅 徒歩3分 | 浜田山駅 徒歩3分 | 浜田山駅 徒歩3分 | 浜田山駅 徒歩1分 | 浜田山駅 徒歩1分 | 浜田山駅 徒歩3分 | 西永福駅 徒歩7分 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
浜田山駅のピラティス料金・市場まとめ
これまで一緒に見てきた7つのスタジオのデータをもとに、種類（マシンかマットか）と形式（グループかパーソナルか）の組み合わせごとに、地域の相場を算出してみました。
ご自身の予算感と照らし合わせながら、無理なく続けられそうなプランを探してみましょう！
料金相場クイック比較表
| 種類 × 形式 | レッスン料金（回数コース）の相場 | 通い放題の相場 | 初期費用の相場 |
|---|---|---|---|
| マット × グループ | 月4回：約8,800円〜9,600円 （1回あたり約2,200円〜2,400円） |
約13,800円〜15,000円 | 11,000円〜22,000円 ※体験当日の入会キャンペーン等で「無料」に。 |
| マシン × グループ | 月4回：約8,800円 月6回：約11,000円 （1回あたり約1,800円〜2,200円） |
約13,800円 ※マシン通い放題を提供している店舗は限られます。 |
同上 |
| マシン × パーソナル | 1回あたり：約8,400円〜9,350円 （※30分レッスンの場合は1回約4,000円） 月額目安：約16,800円(月2回)〜33,000円 |
提供なし （パーソナルは都度払いや回数制が基本です） |
22,000円〜33,000円 ※こちらもキャンペーンで無料になるケースが多いです。 |
※マット×パーソナルの組み合わせは、このエリアの料金データとして明確な記載が少なかったため割愛していますが、一般的にはマシンパーソナルと同等か少し安い価格帯になります。
相場を見てみると、グループなら月1万円前後、パーソナルなら月2〜3万円が目安になりそうですね。
この相場感と各スタジオの強みを踏まえて、私から「zen place ピラティス」をおすすめする理由をまとめました。
４．浜田山駅のおすすめのピラティススタジオ浜田山選のご紹介！
浜田山駅で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマシンピラティススタジオ７選の詳細を紹介します！
- zen place ピラティス 浜田山
- Rintosull 浜田山店
- LAVA浜田山店
- Pilates Mirror 浜田山
- YUZU 浜田山店
- DREAM CUBE 1 浜田山店
- ZEROフィットネス 西永福
以上が浜田山駅にあるおすすめピラティススタジオ７選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。
おすすめ１：ゼンプレイスピラティス 浜田山
心と体を整える本格ピラティスで、新しい自分に出会いませんか？
浜田山駅から徒歩3分とアクセス抜群で、お仕事帰りやお買い物ついでにも通いやすいスタジオです。マットとマシンの両方が揃い、初心者の方でも無理なく始められる環境が整っていますよ。
経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、運動が苦手な方も安心ですね。まずは気軽に体験してみませんか？
| こんな方に、ゼンプレイスピラティス 浜田山は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「私にもできるかな？」と不安な方も大丈夫ですよ。
zen place ピラティス 浜田山では、マットグループ体験が2,000円〜3,000円と手頃な価格で受けられます。
体験当日に入会すると33,000円の入会金が無料になるお得なキャンペーンも実施中です。まずは手ぶらで気軽にお試ししてみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 10件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マットピラティス、マシンピラティス（グループ・プライベート） |
| 体験レッスン | マットグループ：2,000円〜3,000円、マシングループ：5,000円 |
| 初期費用 | 入会金：33,000円（体験当日入会で無料キャンペーンあり） |
| レッスン料金 | 月額9,625円〜（マットグループ通い放題は14,960円〜） |
| 所在地 | 東京都杉並区浜田山2丁目20-16 2階 |
| 最寄り駅 | 京王井の頭線「浜田山駅」徒歩3分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6379-6733 |
| 店舗サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-hamadayama |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がぐっとお得に！
- 体験当日入会で33,000円の入会金が無料に！
- マットグループ体験が2,000円〜とお手頃価格！
- 他店舗利用OKでライフスタイルに合わせて通える！
※ゼンプレイスピラティスには他にもいろいろなキャンペーンがあります！
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動が苦手でも大丈夫！初心者向けの丁寧な指導です
- 無理な勧誘はありません。安心して体験できますよ
- マットやマシンの使い方は基礎からしっかり学べます
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
初めてのマシンいう間ツレッスン中、時々いい香りがしてきますが、却ってそれにやる気が刺激され頑張らないとなという気にさせられます。２階にあるスタジオは木材の暖かみがあり、まるでログハウスの別荘のような雰囲気があります。 明るくてとてもいいスタジオだと思います。また来たいです☆さもありましたが楽しかったです！
引用元：googlemap zen place ピラティス 浜田山の口コミより
おすすめコメント
こちらのスタジオのレッスンYuu.Kさんのレッスンをオンラインで受講させていただいております。
レッスンを受けていて、最初の頃はわからない、できないものが出てきますが、そのようなものでも、回数を重ねるうちに勝手にできるようにしてくれるような魔法のレッスンです。
引用元：googlemap zen place ピラティス 浜田山の口コミより
おすすめコメント
いつも丁寧なご指導で、従来から気になっていた体の左右差も少しずつなくなってきたように感じます。わからないことがあれば、丁寧に答えてくださりとても安心感があります。これからもよろしくお願いします。
引用元：googlemap zen place ピラティス 浜田山の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ２：Rintosull 浜田山店
ホットヨガLAVA併設！マシンピラティスで効率よくボディメイク
浜田山駅から徒歩3分とアクセス抜群の「Rintosull 浜田山店」は、ホットヨガスタジオLAVAに併設された男女兼用のマシンピラティススタジオです。
大画面スクリーンとインストラクターの丁寧なサポートで、初心者でも安心して通えます。お買い物ついでや仕事帰りに、効率よく理想のボディを目指しませんか？
| こんな方に、Rintosull 浜田山店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「マシンピラティスは難しそう…」と悩んでいる方も安心してくださいね。
Rintosull 浜田山店では、手ぶらで参加できる無料体験を実施中です。さらに、体験当日に入会すると入会金や登録金が0円になるお得なキャンペーンも！
まずは気軽に無料体験へ足を運んで、スタジオの雰囲気を味わってみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap -件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス（グループ） |
| 体験レッスン | 無料（手ぶらセット付き） |
| 初期費用 | 入会金：5,000円、登録金：5,000円、施設使用料：2,500円（体験当日入会で入会金・登録金無料キャンペーンあり） |
| レッスン料金 | 月額8,800円〜16,800円 |
| 所在地 | 東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F |
| 最寄り駅 | 京王井の頭線「浜田山駅」改札より徒歩3分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトをご確認ください |
| 店舗サイト | https://rintosull.jp/lp/cp/hamadayama/shop.html?shopId=238 |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がぐっとお得に！
- 体験当日入会で計10,000円の初期費用が0円に！
- 通い放題プランが最初の3ヶ月間は月額1,980円とお得！
- ウェアやタオル付きの手ぶら無料体験レッスンを毎日実施中！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 初心者でも安心！大画面映像とインストラクターの丁寧なサポート
- ウェアやタオルのレンタルが充実しているので手ぶらで通えます
- ホットヨガLAVAも併設！気分に合わせて両方のレッスンを楽しめます
体験者の本音を聞いてみました！
まだ口コミはありませんが、今後注目していきたいと思います！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ３：LAVA 浜田山店
ホットヨガとピラティスで、心も体もスッキリ整えませんか？
浜田山駅から徒歩3分とアクセス抜群の「LAVA 浜田山店」は、ホットヨガとマシンピラティスの両方が楽しめる男女共用スタジオです。
お買い物ついでや仕事帰りにもサクッと通える好立地が魅力ですね。経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートしてくれるので、初心者の方でも安心して始められますよ。
| こんな方に、LAVA 浜田山店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「ヨガもピラティスも初めて…」という方も安心してくださいね。
LAVA 浜田山店では、ウェアやタオルがセットになった手ぶら体験レッスンを0円で実施中です。さらに、体験当日に入会すると入会金や登録金が無料になるお得なキャンペーンも！
まずは気軽に無料体験へ足を運んで、スタジオの雰囲気を味わってみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 109件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | ホットヨガ、マシンピラティス（グループ） |
| 体験レッスン | 無料（手ぶらセット付き） |
| 初期費用 | 入会金：5,000円、登録金：5,000円、施設使用料：2,500円（体験当日入会で入会金・登録金無料キャンペーンあり） |
| レッスン料金 | 月額8,800円〜16,800円 |
| 所在地 | 東京都杉並区浜田山3-35-38 ハイタウン浜田山1号館2F |
| 最寄り駅 | 京王井の頭線「浜田山駅」より徒歩3分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトをご確認ください |
| 店舗サイト | https://yoga-lava.com/shop/tokyo/hamadayama/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がぐっとお得に！
- 体験当日入会で計10,000円の初期費用が0円に！
- 通い放題プランが最初の3ヶ月間は月額1,980円とお得！
- ウェアやタオル付きの手ぶら無料体験レッスンを実施中！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 初心者でも安心！インストラクターの丁寧なサポートがあります
- ウェアやタオルのレンタルが充実しているので手ぶらで通えます
- ホットヨガとマシンピラティス、気分に合わせて両方楽しめます
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
インストラクターのみなさんが丁寧に優しく教えてくださるので、とてもわかりやすいです。
運動が苦手で体が硬い私も無理なく続けられています。仕事終わりでも休日でも気軽にいけるのでとても通いやすく、体の不調もはじめてから改善されてきました！
引用元：googlemap LAVA 浜田山店の口コミより
おすすめコメント
ピラティスの予約がなかなか取れませんが、ヨガのレッスンが充実しています。
説明の分かりやすいインストラクターの先生が多いので楽しく受講しています。
引用元：googlemap LAVA 浜田山店の口コミより
おすすめしないコメント
体験後入会しましたが、担当スタッフはグッズを売ることに必死で、体験後帰るまで1時間近く粘られて不快でした。。断ってもグッズのセット内容を変更して、しつこく提案してきます。
引用元：googlemap LAVA 浜田山店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ４：Pilates Mirror 浜田山
天井の鏡で動きを確認！1回30分の手軽なマシンピラティス
浜田山駅から徒歩1分とアクセス抜群の「Pilates Mirror 浜田山」は、天井の鏡を見ながら取り組む女性専用のマシンピラティススタジオです。
1回30分の短いレッスンなので、お買い物ついでやお仕事帰りにもサクッと通えますね。着替えも不要で、そのままの服装で気軽に始められるのが魅力ですよ。
| こんな方に、Pilates Mirror 浜田山は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「運動する時間がなかなか取れない…」という方も安心してくださいね。
Pilates Mirror 浜田山は1回30分のレッスンで、着替えも不要なのでスキマ時間にサクッと通えますよ。今なら通常2,200円の体験レッスンが0円で受けられるお得なキャンペーンを実施中です。
まずは気軽にお試ししてみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 3.6件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス（少人数制グループ・プライベート） |
| 体験レッスン | 無料（通常2,200円が0円キャンペーン中） |
| 初期費用 | 入会金：11,000円 |
| レッスン料金 | 月額11,000円（月6回まで） |
| 所在地 | 東京都杉並区浜田山3-33-18 |
| 最寄り駅 | 京王井の頭線「浜田山駅」徒歩1分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトをご確認ください |
| 店舗サイト | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/hamadayama/ |
キャンペーン情報！
🎁 無料体験レッスン実施中！手ぶらで気軽にお試し
- 通常2,200円の体験レッスンが今なら0円に！
- ウェアやシューズ不要！手ぶらでそのまま参加OK
- レッスン前20分はマシンでセルフトレーニング可能
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 1回30分の短いレッスンなので運動が苦手でも安心
- 天井の鏡で動きを確認できるから初心者でもわかりやすい
- 女性専用スタジオで少人数制だから周りの目も気にならない
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
予約が取りやすいので、行きたい時に気軽に通えています。初心者ですが親切に教えていただきありがたいです。様々なタイプの先生がいるので、自分に合ったレッスンを選べるのも気に入っています。
引用元：googlemap Pilates Mirror 浜田山の口コミより
おすすめコメント
ピラティスを始めたく、体験をさせていただきました。自宅からのアクセス、プランで選びました。初めてのピラティスでしたので、分からないことが多かったのですが、丁寧に教えていただけました。
引用元：googlemap Pilates Mirror 浜田山の口コミより
おすすめしないコメント
講師の数が全く足りておらず、平日の夜と日曜日のレッスンが開催されなくなりました。数少ない土日や平日のレッスンは3〜4週間前から予約が全て埋まっていて全くチケットを消化できません。
引用元：googlemap Pilates Mirror 浜田山の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ５：YUZU 浜田山店
完全個室のパーソナルレッスン！あなただけの特別プログラム
浜田山駅から徒歩1分とアクセス抜群の「YUZU 浜田山店」は、完全個室でマンツーマン指導が受けられるパーソナルマシンピラティススタジオです。
周りの目を気にせず、自分のペースでじっくりと身体と向き合えますよ。お仕事帰りやお買い物ついでに、あなただけの特別な時間を過ごしてみませんか？
| こんな方に、YUZU 浜田山店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「パーソナルは敷居が高い…」と感じる方も安心してくださいね。YUZU 浜田山店では、初回500円で気軽に体験レッスンが受けられます。さらに、体験当日に入会すると22,000円の入会金が無料になるお得なキャンペーンも実施中です。まずは手ぶらで、あなたにぴったりのレッスンを体験してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 15件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス（完全個室パーソナル） |
| 体験レッスン | 500円（税込） |
| 初期費用 | 入会金：22,000円（体験当日入会で無料キャンペーンあり） |
| レッスン料金 | 月額16,800円〜（月2回プラン） |
| 所在地 | 東京都杉並区浜田山3丁目33-18 内藤ビル 205号室 |
| 最寄り駅 | 京王井の頭線「浜田山駅」より徒歩1分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトをご確認ください |
| 店舗サイト | https://yuzu-pilates.com/studios/hamadayama/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がぐっとお得に！
- 体験当日入会で22,000円の入会金が無料に！
- 初回体験レッスンがワンコインの500円で受けられる！
- ウェアや靴下のレンタルがあるので手ぶらで通える！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 完全個室なので周りの目を気にせずレッスンに集中できます
- 全員が有資格者の女性インストラクターで初心者も安心です
- 一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドのプログラムです
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
体験時のインストラクターさんが、とても話しやすく、同じ様な腰の状態であり、ピラティスにて症状がかなり改善されたと聞いて、やるしかない！と思いました。姿勢を見ていただいたり、無理のない部分からの体験でしたのでかなり安心しました。
引用元：googlemap YUZU 浜田山店の口コミより
おすすめコメント
たのしかったです！
改善したい所や、重点置きたい所を、
根本的にどうしたらいいのかを教えてもらえました。
基本的な事をしっかり教えてもらえました。
引用元：googlemap YUZU 浜田山店の口コミより
おすすめコメント
パーソナルピラティスが初めてでしたが、先生が明るく優しくすごく丁寧に見てくださり久しぶりのピラティスを緊張せずに楽しめました！しっかり体向き合える時間を過ごす事が出来ました。ありがとうございました！！
引用元：googlemap YUZU 浜田山店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ６：DREAM CUBE 1 浜田山店
完全マンツーマンの静かな空間！マシンピラティスで理想の体へ
浜田山駅から徒歩3分とアクセス抜群の「DREAM CUBE 1 浜田山店」は、マシンピラティスや整体ストレッチが受けられるパーソナルジムです。
大音量のBGMがない静かなプライベート空間で、周りの目を気にせず集中できますよ。女性専用デーや女性トレーナーも在籍しているので、初心者の方でも安心ですね。
| こんな方に、DREAM CUBE 1 浜田山店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「パーソナルジムはハードルが高い…」と悩んでいる方も安心してくださいね。
DREAM CUBE 1 浜田山店では、女性専用デーがあり女性トレーナーも多数在籍しています。
電子カルテで体の変化をしっかり記録してくれるので、モチベーションも保ちやすいですよ。まずは気軽に体験レッスンへ足を運んでみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 34件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス、パーソナルトレーニング（完全マンツーマン） |
| 体験レッスン | 11,000円（税込） |
| 初期費用 | 入会金：33,000円（税込） |
| レッスン料金 | 月額32,780円（月8回・1回30分）〜 |
| 所在地 | 東京都杉並区浜田山3-33-7 利根川ビル 1F |
| 最寄り駅 | 京王井の頭線「浜田山駅」徒歩3分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトをご確認ください |
| 店舗サイト | https://www.dreamcube1.com/gym/hamadayama |
キャンペーン情報！
🎁 女性専用デーあり！あなただけの特別プログラム
- 女性専用デー設置で周りの目を気にせず安心して通える！
- 最新の電子カルテで体の変化を記録しモチベーションUP！
- 22時まで営業しているのでお仕事帰りにも通いやすい！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 大音量のBGMがない静かな空間でレッスンに集中できます
- 女性トレーナーが多数在籍しているので初心者でも安心です
- 整体ストレッチも組み合わせ可能で体の不調もケアできます
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
ドリームキューブワンの浜田山店を利用させていただきました。
駅から歩いてすぐの店内はジムスペースだけでなく、ピラティスも完備されていました！
引用元：googlemap DREAM CUBE 1 | 浜田山店の口コミより
おすすめコメント
こちらでは定期的に様々な分野の勉強会も行っていて、そちらも先日初めて参加しました。
毎回、食事やゴルフなど身体にまつわる様々なトピックで開催されるようです。
専門家を招いた講義＆質疑応答も含まれていて満足感のあるものでした！
引用元：googlemap DREAM CUBE 1 | 浜田山店の口コミより
おすすめコメント
体験で伺い、トレーナーさんの真面目な対応に好感を持ちました。パーソナルは4年前に1年間ほど他のジムで経験済みです。体験内容、設備、室内の広さや清潔さも含め、意識の高さも感じ即入会しました。
引用元：googlemap DREAM CUBE 1 | 浜田山店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ７：ZEROフィットネス 西永福
ピラティスと筋トレで、一生モノの理想の身体へ！
西永福駅から徒歩7分にある「ZEROフィットネス 西永福」は、マシンピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のメソッドが魅力のジムです。
運動経験ゼロの初心者でも、実績あるトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導してくれるので安心ですよ。姿勢改善からボディメイクまで、あなただけのオリジナルメニューで無理なく理想の身体を目指してみませんか？
| こんな方に、ZEROフィットネス 西永福は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「運動経験がなくて不安…」という方も大丈夫ですよ。
ZEROフィットネス 西永福では、初回体験パーソナルトレーニングが無料で受けられます。
さらに、体験当日に入会すると20,000円の入会金が無料になるお得なキャンペーンも実施中です。
まずは気軽に無料体験へ足を運んで、スタジオの雰囲気を味わってみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 56件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス、マットピラティス、パーソナルトレーニング（マンツーマン） |
| 体験レッスン | 無料（初回体験パーソナルトレーニング） |
| 初期費用 | 入会金：20,000円（体験当日入会で無料キャンペーンあり） |
| レッスン料金 | 1回9,350円〜（有効期限なしのチケット制） |
| 所在地 | 東京都杉並区浜田山4-5-17 地下1階 |
| 最寄り駅 | 京王井の頭線「西永福駅」より徒歩10分 ルートを見る |
| 電話 | 080-5140-0679 |
| 店舗サイト | https://zero-fitness.com/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がぐっとお得に！
- 体験当日入会で20,000円の入会金が無料に！
- 初回体験パーソナルトレーニングが0円で受けられる！
- 有効期限なしのチケット制で自分のペースで通える！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動経験ゼロでも一から丁寧にサポートしてくれます
- 個別のオリジナルメニューで無理なく続けられます
- ピラティスと筋トレの両方を体験できます
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
最近、仕事帰りや休日を利用して西永福・浜田山の“パーソナルジム”に通い始めました。完全個室＆マンツーマン指導の雰囲気が非常に良く、「ここなら続けられそうだな」と感じています。
引用元：googlemap ZEROフィットネス 西永福の口コミより
おすすめコメント
丁寧に指導していただき、フォームを意識したトレーニングに大変満足しております。
またトレーナーの質に関しても、スポーツ科学修士を持つトレーナー、自身がパワーリフティング・ボディビル経験ありという記載があって初めてでもすぐに馴染めました！
引用元：googlemap ZEROフィットネス 西永福の口コミより
おすすめコメント
姿勢改善とスタイルアップを目的に通っています。 ヨガやピラティスなど色々通いましたが、こちらのパーソナルトレーニングはその日の体の状態や「なりたい姿」に合わせて、ピラティスや筋トレを組み合わせたメニューを個別に考えていただけるのが魅力です。
引用元：googlemap ZEROフィットネス 西永福の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
５．要注意！ピラティススタジオの退会理由は？
ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。（ホットペッパー調べ）
コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです！
- 通うのが面倒になってしまった
- 時間があわなくなった・なくなった
- 飽きたから
- 環境がかわった（子育てや引っ越し）
- 自宅や屋外公共エリア（家の近所や公園など）でできる運動をすることにした
これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。
おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います！
６．浜田山駅でのピラティススタジオを契約する際の注意点
浜田山駅でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。
1. 契約期間
レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など）が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。
２. レッスンの予約・キャンセルルール
レッスンの予約方法（アプリやウェブサイト、電話など）や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。
キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。
３. 解約・退会条件
解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。
解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。
４. その他の特典
メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。
スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。
７．浜田山駅のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで
大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここでは一押しのゼンプレイスピラティスを例にとって解説しますね。
※引用元：ゼンプレイスピラティスのお申し込み参考にしました。
申し込みについては、webから行えます。PCやスマホなど、端末で表示が若干ことなりますが、手順として同じです。
スマホ画面での申し込みを見ていきますね。
STEP１：公式サイトより申込サイトに入ります
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| まずは公式サイトにアクセスします。お申し込みは公式サイトのみとなります。 |
STEP２：体験ご希望のスタジオを選択します
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| スクロールしますとスタジオ一覧がありますので、そちより体験で行きたいスタジオを選択し、「体験予約」をクリック！ 例として新宿の絵になりますが、ご希望の地域からスタジオを選択してください。 |
STEP３：チャットボットより必要事項の記入
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| 「体験予約」をクリックするとチャットボットが表示されますので、同じく必要事項を記入します。
再度、スタジオ選択からレッスン選択、そのなかでもどういったレッスンを受けるかなどを背tん託してきます。 |
STEP４：お客様情報も入力します
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| 記入する項目は選択になりますが、最後お客様情報の記入もあります。名前とメールアドレスを聞かれます。それが最後の記入事項になります。 |
STEP５：内容を確認して、申し込み！
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| 情報をすべて記入し終わると、最後に確認の画面となります。記入事項にお間違いが内容でしたら「上記の内容に同意する」にチェックと、「申し込む」をクリック！ |
以上で、お申し込みも完了です！
あとはスタジオより連絡が来ますので、そちらを待ちましょう！
STEP６：内容を確認
体験レッスンを受けますと、その後に入会等の聞き取りがあります。そちらで結論をお伝えください！
おおよそ、どのスタジオも同じような流れになります。
一点注意が必要なことといえば、体験後の入会で入会金の割引がある点です。本命のスタジオは最後に受けるのかいいかもしれませんね！
８．浜田山駅のピラティススタジオに対してよくある質問疑問
浜田山でピラティスを始めたいけれど、気になる疑問や不安もありますよね。ここではおすすめのスタジオ選びに役立つ、よくある質問8選に分かりやすくお答えします！
Ｑ１：ピラティスは初心者でも始められますか？
はい、初心者でも安心して始められます。運動経験がなくても、インストラクターが一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧にサポートしてくれるスタジオがほとんどです。まずは体験レッスンから気軽に一歩を踏み出してみませんか？
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ２：ピラティスにはどのような効果がありますか？
インナーマッスルを鍛えることで、骨盤の歪みや姿勢の改善、しなやかなボディライン作りが期待できます。さらに、呼吸を意識しながら動くため、自律神経が整い心身のリフレッシュにもつながりますよ。
引用：zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ()」までご連絡ください。
Ｑ３：マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
マットは自重を使い、全身をバランスよくコントロールする基礎を学びます。マシンは専用器具のバネが動きをサポートするため、運動が苦手な方でも正確に筋肉を意識しやすく、効率的なアプローチが可能です。
引用：zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ４：浜田山でおすすめのピラティススタジオの選び方は？
浜田山駅周辺は落ち着いた住宅街のため、ご自身の生活圏に近く通いやすい場所を選ぶのが一番です。レッスンの種類（マット／マシン、グループレッスン／プライベート）や、スタジオの雰囲気を体験で確かめるのがおすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ５：週に何回くらい通うのが効果的ですか？
まずは週に1〜2回を目安に、無理なく継続することが大切です。ピラティスは「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」と言われており、続けることで変化を実感できます。
引用：zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ６：ヨガとピラティスの違いは何ですか？
ヨガは精神面やストレッチ、瞑想に重きを置くのに対し、ピラティスは解剖学に基づいたリハビリから発展した「身体のコントロール術」です。正しい骨格を意識した動きで、機能的な身体を目指します。
引用：zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ７：体が硬くてもピラティスはできますか？
体が硬い方こそおすすめです！ピラティスは柔軟性を競うものではなく、骨格をニュートラル（正しい位置）に整えるエクササイズです。マシンを使えば無理なく可動域を広げられるため、安心してトライしてくださいね。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ８：男性でも体験や入会は可能ですか？
はい、多くのスタジオで男性の受け入れが進んでいます。ピラティスは元々アスリートのトレーニングやリハビリとして開発されたため、体幹強化やパフォーマンス向上を目指す男性にも非常におすすめのエクササイズです。
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９．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
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