東京都文京区に位置する本郷三丁目駅周辺は、東京大学の赤門や順天堂大学などの大規模な文教・医療施設が集まり、御茶ノ水駅や湯島駅からも徒歩圏内の落ち着いたエリアです。
仕事や学業、家事の合間に健康的な美しい身体作りを目指してピラティスを始めたいけれど、どこが自分に合うのか迷ってしまいませんか？
そこで今回は、本郷三丁目周辺でおすすめのスタジオを厳選してご紹介します。
結論からお伝えすると、最もイチオシなのは本格的なマシンと指導力が揃った「ゼンプレイスピラティス本郷三丁目」です！
万が一のための「ピラティスの契約トラブル相談先」も網羅していますので、一緒に最適なスタジオを探してみませんか？
この記事では、以下の内容がわかります。
- 本郷三丁目周辺にあるピラティススタジオの一覧・アクセス情報
- 各おすすめスタジオの詳しい特長や体験レッスン、気になる月額料金の詳細
- 後悔しないためのスタジオの賢い選び方と、事前に押さえておきたい注意点
執筆者紹介
※当サイトは一部ＰＲを含みます
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
１．【編集部厳選】まずチェックしたい！本郷三丁目でおすすめNo.1ピラティススタジオ
【ゼンプレイスピラティス本郷三丁目を一押しする５つの理由】
- マットもマシンも両方楽しめて飽きずに続けられます。
- グループと個人レッスンを自由に選べるのが便利ですね。
- マット通い放題プランが相場より手頃でコスパ抜群です。
- 男女問わず誰でも気軽に入りやすいオープンな雰囲気です。
- 駅から徒歩３分と近く、仕事帰りでも無理なく通えます。
💡 編集部からのアドバイス
ピラティスを始めるなら、スタジオ選びに妥協したくないですよね。zen placeならマットもマシンも気分に合わせて自由に選択できますよ。
確かな技術を持つ講師と、身体が変わる楽しさを実感してみませんか？まずは手軽な体験から、新しい自分を始めてみましょう！
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
２．本郷三丁目駅であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方
東大赤門をはじめとした文教地区の落ち着きと、御茶ノ水や後楽園エリアへのアクセスの良さを併せ持つ本郷三丁目。
この街には魅力的なスタジオが集まっているからこそ、どこを選べばいいか迷ってしまいますよね。長く心地よく通い続けるためには、ご自身のライフスタイルや目的にぴったり合う場所を見つけることが何より大切です。
後悔しないスタジオ選びのポイントを、私と一緒にチェックしてみませんか？
① 続けやすい「料金体系」と「レッスン形式」
ピラティスは継続することで体が変化します。まずは予算に無理がないかを確認しましょう。
- グループレッスン： 月額1万円〜1.5万円程度。コスパ良く、仲間と楽しく続けたい方に。
- パーソナルレッスン： 1回7,000円〜。短期集中で姿勢を根本から変えたい方に。
② あなたに適した「ピラティスの種類」
ピラティスの種類にも大きく分けて2つのスタイルがあります。
- マシンピラティス： 専用器具「リフォーマー」が動きをサポート。運動が苦手な方や、最速でボディラインを変えたい方向け。
- マットピラティス： 自重で行う基本の形。自宅での再現性が高く、ヨガのような感覚でリフレッシュしたい方向け。
③ 生活導線に合った「立地と環境」
「わざわざ通う」のは大変です。あなたのライフスタイルに組み込める場所を選びましょう。
- お買い物ついで： イオンなどの大手商業施設など。駐車場完備で主婦の方に人気。
- お仕事帰り： 自宅や会社の最寄り駅や幹線道路沿い。夜遅くまで営業しているスタジオが便利です。
④ 「体験レッスン」で肌感覚の相性を確認
条件が良くても、最後は「人」と「空気感」です。以下の3点を必ずチェックしてください。
- インストラクターの質： 専門用語ばかりでなく、分かりやすく指導してくれるか。
- 客層の雰囲気： 20〜30代が多いのか、落ち着いた世代が多いのか。
- キャンペーン情報： 体験当日に入会すると「入会金（約1万円）無料」になるスタジオが多いので、本命は最後に受けるのが賢い選び方です。
初心者の方は、安くて効果的な「マシンのグループレッスン」から始めるのが王道です。
ただ、長く続けるなら「マットとマシン」「グループとパーソナル」のすべてが揃うスタジオがおすすめ！
その日の体調や目的に合わせて選べる環境なら、飽きずに理想の体を目指せますよ。そんな万能なスタジオをぜひ探してみませんか？
３．本郷三丁目駅のマシン＆マットピラティスの全９スタジオを徹底比較！
本郷三丁目駅のマシン＆マットピラティスの全９スタジオの比較一覧
本郷三丁目駅周辺にある全９スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。
| スタジオ名 | zen place ピラティス 本郷三丁目 |
マシンピラティスRintosull 本郷三丁目店 |
ELEMENT 本郷三丁目店 |
STUDIO IVY 後楽園店 |
BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目 |
ピラティススタジオ piqué pilates 本郷三丁目 |
ゆるめてうごく 体のサロン yuru:go |
美脚・美姿勢ピラティス＆ パーソナルジム 本郷三丁目カメシチ |
本郷三丁目駅周辺の チョコザップ |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 種類と形式 | マシン・マット / グループ・パーソナル / 男女共用 |
マシン / グループ / 女性専用 | マシン / パーソナル / 男女共用 |
マシン / パーソナル / 男女共用 |
マシン（ウェイト併用） / パーソナル / 男女共用 |
不明 | マット（ほぐし・ストレッチ併用） / パーソナル / 女性専用 |
マシン / パーソナル （セミパーソナルあり）/ 男女共用 |
マシン（セルフ） |
| 初期費用 | 33,000円 （※当日入会で無料） |
12,500円 （※キャンペーンで0円） |
33,000円 （※体験後入会で16,500円） |
23,300円 （※体験当日入会で0円） |
2,200円 | 不明 | 要問合せ | 0円 | 5,000円 0円ＣＰあり |
| 最安料金 | 10,450円/月 | 8,800円/月 | 22,000円/月 | 15,000円/月 | 20,680円/月 | 不明 | 月額プランなし。 都度利用3,300円〜 |
月額プランなし チケット制1回8,800円〜 |
3,278円 （全店舗利用可） |
| 通い放題 | 16,940円/月 （※マット優先） |
13,800円/月 | 55,000円/月 | 不明 | 不明 | 不明 | なし | なし | 3,278円 |
| 体験レッスン | あり（3,300円〜9,900円） | あり（無料） | あり（無料） | あり（4,500円 ※キャンペーンで無料） |
あり（料金不明） | 不明 | あり（3,300円〜8,600円） | あり（6,600円） | あり（CPで2,500円） |
| アクセス | 本郷三丁目駅 徒歩3分 | 本郷三丁目駅 徒歩30秒〜1分 | 本郷三丁目駅 徒歩3分 | 本郷三丁目駅 徒歩7分 | 本郷三丁目駅 徒歩1分〜2分 | 不明 | 本郷三丁目駅 徒歩3分〜5分 | 本郷三丁目駅 徒歩3分 | 1店舗あり |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
本郷三丁目駅のピラティス料金・市場まとめ
本郷三丁目駅周辺を調査したスタジオのデータをもとに、レッスン形式ごとの相場をまとめました。スタジオ選びの参考にしてみてくださいね。
料金相場クイック比較表
| レッスン形式 | 初期費用の相場 | 回数コース・月額の相場 | 通い放題の相場 |
|---|---|---|---|
| マシン × グループ | 約12,500円〜33,000円 （※体験当日の入会で無料になる傾向） |
約8,800円〜11,000円 / 月 | 約13,800円 / 月 |
| マシン × パーソナル | 0円〜33,000円 （※キャンペーン適用で無料〜半額） |
約15,000円〜22,000円 / 月 （※チケット制は約8,800円/回） |
約55,000円 / 月 |
| マット × グループ | 約33,000円 （※体験当日の入会で無料になる傾向） |
約10,450円〜 / 月 | 約16,940円 / 月 |
| マット × パーソナル | 不明〜33,000円 | 約3,300円〜 / 回（都度払い） | 該当プランなし |
初期費用： 1万〜3万円程度（※当日入会で0円になるキャンペーンが主流）
本郷三丁目エリアはパーソナルが多いですが、初めてならマットもマシンも選べて、グループで楽しく続けられる「zen place ピラティス」がおすすめですよ。
通い放題も相場よりお得で、その日の気分でレッスンを変えられるのが魅力ですね。まずは気軽に体験レッスンへ行ってみませんか？
４．本郷三丁目駅のおすすめのピラティススタジオ５選のご紹介！
本郷三丁目駅で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマシンピラティススタジオ５選の詳細を紹介します！
- zen place ピラティス本郷三丁目
- マシンピラティスRintosull本郷三丁目店
- ELEMENT本郷三丁目店
- STUDIO IVY 後楽園店
- 本郷三丁目駅周辺のチョコザップ ピラティスマシン設置店
以上が本郷三丁目駅にあるおすすめピラティススタジオ５選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。
おすすめ１：ゼンプレイスピラティス 本郷三丁目
本郷三丁目駅徒歩3分！本格ピラティスで心と体を整えませんか？
本郷三丁目駅から徒歩3分とアクセス抜群の「zen place ピラティス 本郷三丁目」は、お仕事帰りや休日のお出かけついでに気軽に通えるスタジオです。
少人数制のマットやマシンを使ったレッスンで、初心者の方でもインストラクターが丁寧にサポートしてくれますよ。まずは体験から始めてみませんか？
| こんな方に、ゼンプレイスピラティス 本郷三丁目は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「運動が苦手で続けられるか不安…」という方も安心してくださいね。
zen placeでは、一人ひとりのペースに合わせた丁寧な指導が評判です。月額10,450円から始められ、今ならお得な体験レッスンも実施中ですよ。
まずは手ぶらで気軽に参加して、スタジオの温かい雰囲気をご自身で体感してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 62件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マットピラティス、マシンピラティス（グループ・プライベート） |
| 体験レッスン | 体験レッスンあり（詳細は公式サイトをご確認ください） |
| 初期費用 | 入会金 33,000円（体験当日入会で0円になるキャンペーンあり） |
| レッスン料金 | 月額 10,450円（税込）〜 |
| 所在地 | 東京都文京区本郷3丁目32-7 東京ビル 4階 |
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線「本郷三丁目駅」徒歩3分 ルートを見る |
| 電話 | 03-5615-8766 |
| 店舗サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-hongo |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がお得に！
- 体験レッスン当日のご入会で入会金33,000円が無料に
- 初めての方限定！お得な割引価格で体験レッスンを受講可能
- 期間限定で月額料金がお得になるキャンペーンも実施中
※ゼンプレイスピラティスには他にもいろいろなキャンペーンがあります！
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動が苦手な初心者でも安心できる丁寧なサポート体制
- マットとマシンの両方を体験して自分に合うか試せます
- 駅から徒歩3分と近く、お仕事帰りでも無理なく続けられます
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
スタッフの方々の雰囲気がとても良く、グループレッスンも和やかに進みます。
プライベートもよく利用しますが、皆さん本当に一生懸命レッスンしてくださり、初めてのことでも楽しく取り組めます♪
引用元：googlemap zen place ピラティス 本郷三丁目の口コミより
おすすめコメント
落ち着いた雰囲気で、集中して取り組めます。 トレーニングをしてくださるのは専門知識を持ったエデュケーターの方ですので、自身の矯正したいところや疑問点など直ぐに聞くことが出来、頼りになります。 初めて1年弱ですが、これからも通い続けたいです。
引用元：googlemap zen place ピラティス 本郷三丁目の口コミより
おすすめコメント
ピラティス を始めた時は身体の動かし方が難しかったですが、慣れてくるとレッスン後に身体がすっきりして調子が良くなることが分かります。このスタジオはレッスン数も多く自分のペースで通えるので長く続けられると思うのでおすすめです。
引用元：googlemap zen place ピラティス 本郷三丁目の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ２：マシンピラティスRintosull 本郷三丁目店
大画面映像と手厚いサポートで初心者も安心のマシンピラティス！
本郷三丁目駅から徒歩30秒とアクセス抜群の女性専用スタジオです。大画面スクリーンとインストラクターのダブルサポートで、初心者でも正しいフォームが身につきます。
お仕事帰りやお買い物ついでにサクッと通える手軽さが魅力。ホットヨガLAVAにも通えるプランがあり、気分に合わせてボディメイクを楽しめますね。
| こんな方に、マシンピラティスRintosull 本郷三丁目店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
ピラティスが初めてで不安な方も、Rintosullなら87%以上が初心者スタートなので安心ですね。
手ぶらで参加できる無料体験会が用意されており、気軽にマシンの効果を実感できます。
まずは30分の体験で、スタジオの雰囲気やインストラクターの丁寧なサポートをご自身の肌で感じてみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 162件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / グループレッスン（女性専用） |
| 体験レッスン | 無料（0円）※ウェア・タオル等無料レンタルあり |
| 初期費用 | 入会金：5,000円、登録金：5,000円、施設使用料：2,500円（体験当日入会で入会金・登録金0円） |
| レッスン料金 | 月4回：8,800円〜、通い放題：13,800円〜（税込） |
| 所在地 | 〒113-0033 東京都文京区本郷2-40-1 本郷東急ビル4F |
| 最寄り駅 | 丸ノ内線「本郷三丁目駅」出入口1より徒歩30秒 ルートを見る |
| 電話 | 非公開（公式サイトよりお問い合わせください） |
| 店舗サイト | https://rintosull.jp/shop/tokyo/hongosanchome/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用が無料＆月額料金が大幅割引！
- 通い放題プランが最初の3ヶ月間、特別価格の月額2,980円！
- 通常5,000円の入会金と登録金が、体験当日の入会で0円に！
- ずっと割適用で、4ヶ月目以降も月額料金が最大1,000円割引！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 87%以上が初心者スタート！大画面映像と直接指導で安心です。
- 体験会はウェアやタオルが無料で借りられるので手ぶらでOK！
- 女性専用スタジオなので、周りの目を気にせずレッスンに集中できます。
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
自宅近くにオープンしたのでオープン当初から通い始めました。ピラティス初心者なので最初はできるかどうか不安でしたが、インストラクターさん達がとても優しく丁寧にサポートしてくださり、通うのが楽しく継続できています。
引用元：googlemap Rintosull 本郷三丁目店の口コミより
おすすめコメント
以前から気になっていたピラティスが自宅から通える場所にできることをインスタグラムで知りました。 オープン時の3ヶ月体験キャンペーンで体験レッスンからスタートしました。初心者でもわかりやすい説明と丁寧な対応で、自分のペースで運動不足が解消できると感じました。
引用元：googlemap Rintosull 本郷三丁目店の口コミより
あまりおすすめしないコメント
Rintosuru はほぼ日曜定休で、lavaコラボ店はlava扱いです。日曜に複数レッスンを受けたい方はlavaをメイン店舗で契約しないといけません。すなわち、体験会はlavaで行きましょう。
引用元：googlemap Rintosull 本郷三丁目店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ３：ELEMENT 本郷三丁目店
1回30分で無理なく続く！手ぶらで通えるパーソナルピラティス
本郷三丁目駅から徒歩3分とアクセス抜群！仕事帰りやスキマ時間にも通いやすいパーソナルマシンピラティススタジオです。
1回30分の短時間レッスンで、ウェアやタオルの無料レンタルもあるので手ぶらで気軽に通えますね。運動初心者の方でも、専属トレーナーがマンツーマンで丁寧にサポートしてくれますよ。
| こんな方に、ELEMENT 本郷三丁目店は選ばれています |
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💡 編集部からのアドバイス
「運動が苦手で続けられるか不安…」という方も、1回30分なら無理なく始められますよ。
まずは無料のカウンセリングと体験トレーニングで、スタジオの雰囲気やマシンの効果を実感してみませんか？
手ぶらで気軽に行けるので、お仕事帰りやお買い物のついでにぜひ試してみてくださいね。無理な勧誘もないので安心です。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 2件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / パーソナル（マンツーマン） |
| 体験レッスン | カウンセリング＋体験トレーニング 無料 |
| 初期費用 | 入会金 33,000円（体験当日入会で半額の16,500円） |
| レッスン料金 | 月4回フルタイムプラン 22,000円/月、全日通い放題プラン 55,000円/月など |
| 所在地 | 東京都文京区本郷3丁目39-9 山本ビル2階 |
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線 本郷三丁目駅から徒歩3分 ルートを見る |
| 電話 | 0556-64-8087 |
| 店舗サイト | https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/hongo-3cyome/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験無料＆入会金半額でお得にスタート！
- カウンセリングと初回体験レッスンが今なら完全無料！
- 体験当日のご入会で通常33,000円の入会金が半額に！
- ウェアやタオル、プロテインも全て無料で提供されます！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動初心者でもマンツーマン指導だから自分のペースで安心
- 1回30分の短時間レッスンだから体力に自信がなくてもOK
- 必要なものは全て無料でレンタル可能なので手ぶらで通える
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
スタジオの中は白を基調とした清潔で明るい雰囲気です。
ピラティスをやりましたが、真っ白で綺麗なマシンでテンションが上がります！
皮下脂肪率や基礎代謝などを測った後にレッスンスタート。
引用元：googlemap ELEMENT本郷三丁目店の口コミより
おすすめコメント
トレーナーさんが自分の普段の運動習慣をヒアリングをしたうえでメニューを考案してくださるので、安心して取り組めます！
トレーナーさんの指導も丁寧で、良い感じの負荷を感じられるメニューなので終わった後は「運動したな〜」と良い気分で帰れます！
引用元：googlemap ELEMENT本郷三丁目店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ４：STUDIO IVY 後楽園店
完全個室で理想の体に！通いやすいパーソナルピラティス
後楽園駅から徒歩7分、水道橋駅からも徒歩2分と複数路線が使えて便利なスタジオです。完全プライベート空間でのマンツーマンレッスンなので、周りの目を気にせず集中できますね。
月謝制で1レッスンあたり6,500円からと、パーソナルなのに続けやすいリーズナブルな価格設定も魅力です。
| こんな方に、STUDIO IVY 後楽園店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
パーソナルレッスンは敷居が高いと感じるかもしれませんが、IVYなら初心者の方が80%なので安心ですね。
今なら体験レッスンが無料で受けられるキャンペーンも実施中です。まずは50分の体験で、自分に合ったオーダーメイドのプログラムを体感してみませんか？
お買い物ついでに気軽に立ち寄ってみてくださいね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 8件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / パーソナル（マンツーマン） |
| 体験レッスン | 初回体験レッスン 4,500円（キャンペーンで無料） |
| 初期費用 | 入会金/事務手数料 23,300円（キャンペーンで無料） |
| レッスン料金 | BASIC（月2回）15,000円、STANDARD（月4回）28,000円など |
| 所在地 | 東京都文京区本郷1-21-1 TEC本郷EAST101 |
| 最寄り駅 | 東京メトロ丸ノ内線 後楽園駅から徒歩7分 ルートを見る 都営三田線 水道橋駅から徒歩2分 |
| 電話 | 公式サイトをご確認ください |
| 店舗サイト | https://www.pilates-ivy.jp/studio/kourakuen |
キャンペーン情報！
🎁 体験無料＆入会金無料で初期費用がお得！
- 通常4,500円の50分初回体験レッスンが今なら無料！
- 体験当日のご入会で入会金と事務手数料が完全無料に！
- 体験当日のご入会で2ヶ月目の月謝プランが20%OFF！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 入会者の80%がピラティス初心者だから初めてでも安心
- 周りの目が気にならない完全個室のプライベート空間で安心
- ウェアの指定はなし！伸縮性のある動きやすい服装でOK
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
50分間、自分の体としっかり向き合えます。
マンツーマンで自分の悩みに合わせてトレーニング内容を組んでもらえるので効果を感じやすいです。
引用元：googlemap STUDIO IVY 後楽園店の口コミより
おすすめコメント
インストラクターの方は皆さん相応の経験をお持ちのようで、引き出しも多く、毎回こちらのリクエストに従って適切なメニューを組んで頂けています。
引用元：googlemap STUDIO IVY 後楽園店の口コミより
おすすめコメント
その日の身体の状態に合わせて丁寧に見てくださるので、無理なく続けられるのがありがたいです🕊️ 終わった後は毎回身体が軽くなる感覚があって、すごくスッキリ✨
引用元：googlemap STUDIO IVY 後楽園店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ５：本郷三丁目駅周辺の『チョコザップ ピラティスマシン設置店』
チョコザップにはピラティスマシンの設置店があります。
本郷三丁目駅周辺にもチョコザップはいくつかあるりますが、そのうち１店舗にピラティスマシンの設置があります！
チョコザップの基本情報
| 月額料金 |
|
|---|---|
| 入会時の費用 |
|
| 体験プログラム |
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| レンタル/オプション |
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| キャンペーン |
|
※金額は税込み価格となります
チョコザップはこちらにて詳しく解説しています。
本郷三丁目駅のチョコザップのピラティスマシン設置店
 |
chocoZAP 本郷三丁目 〒113-0033 東京都文京区本郷３丁目１６−１５ 本郷三丁目ビル 1F 本郷三丁目駅 5番出口 徒歩4分 （googlemap） |
ピラティスの契約に関する相談は
今回、悪い口コミもある場合は載せてみました。今回も事務的な部分でありましたが、気を付けるべきは契約や事務的な問題点です。特に、解約時の対応はピラティス業界としての課題だと思います。
もし非常に不利になる対応があった場合は「国民生活センター（消費者ホットライン）」に相談してみてください。
局番なしの「188」にてつながります。
５．要注意！ピラティススタジオの退会理由は？
ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。（ホットペッパー調べ）
コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです！
- 通うのが面倒になってしまった
- 時間があわなくなった・なくなった
- 飽きたから
- 環境がかわった（子育てや引っ越し）
- 自宅や屋外公共エリア（家の近所や公園など）でできる運動をすることにした
これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。
おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います！
６．本郷三丁目駅でのピラティススタジオを契約する際の注意点
本郷三丁目駅周辺でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。
1. 契約期間
レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など）が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。
２. レッスンの予約・キャンセルルール
レッスンの予約方法（アプリやウェブサイト、電話など）や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。
キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。
３. 解約・退会条件
解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。
解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。
４. その他の特典
メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。
スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。
７．本郷三丁目駅のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで
大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここでは一押しのゼンプレイスピラティスを例にとって解説しますね。
※引用元：ゼンプレイスピラティスのお申し込み参考にしました。
申し込みについては、webから行えます。PCやスマホなど、端末で表示が若干ことなりますが、手順として同じです。
スマホ画面での申し込みを見ていきますね。
STEP１：公式サイトより申込サイトに入ります
 |
| まずは公式サイトにアクセスします。お申し込みは公式サイトのみとなります。 |
STEP２：体験ご希望のスタジオを選択します
 |
| スクロールしますとスタジオ一覧がありますので、そちより体験で行きたいスタジオを選択し、「体験予約」をクリック！ 例として新宿の絵になりますが、ご希望地域からスタジオを選択してください。 |
STEP３：チャットボットより必要事項の記入
 |
| 「体験予約」をクリックするとチャットボットが表示されますので、同じく必要事項を記入します。
再度、スタジオ選択からレッスン選択、そのなかでもどういったレッスンを受けるかなどを背tん託してきます。 |
STEP４：お客様情報も入力します
 |
| 記入する項目は選択になりますが、最後お客様情報の記入もあります。名前とメールアドレスを聞かれます。それが最後の記入事項になります。 |
STEP５：内容を確認して、申し込み！
 |
| 情報をすべて記入し終わると、最後に確認の画面となります。記入事項にお間違いが内容でしたら「上記の内容に同意する」にチェックと、「申し込む」をクリック！ |
以上で、お申し込みも完了です！
あとはスタジオより連絡が来ますので、そちらを待ちましょう！
STEP６：内容を確認
体験レッスンを受けますと、その後に入会等の聞き取りがあります。そちらで結論をお伝えください！
おおよそ、どのスタジオも同じような流れになります。
一点注意が必要なことといえば、体験後の入会で入会金の割引がある点です。本命のスタジオは最後に受けるのかいいかもしれませんね！
８．本郷三丁目駅のピラティススタジオに対してよくある質問疑問
本郷三丁目エリアで自分に合うおすすめのピラティススタジオを探す際、多くの方が疑問に思うポイントを詳しく解説します。
Ｑ１：ピラティスは初心者でも始められますか？
Ａ：はい、初心者でも全く問題ありません。特に本郷三丁目でおすすめのスタジオでは、専門のインストラクターが身体の動かし方を丁寧に指導してくれます。また、マシンピラティスはマシンのサポートがあるため、筋力に自信がない初心者の方にこそ適しています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ２：ピラティスとヨガの違いは何ですか？
Ａ：ヨガは呼吸とストレッチを中心とした静的な動きで、主に精神的なリラックスや柔軟性向上を目指します。一方、ピラティスはリハビリから発展したエクササイズで、解剖学に基づき正しい骨格の整えやインナーマッスルを鍛える動的な動きが特徴です。
引用：zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ３：ピラティスにはどのような効果が期待できますか？
Ａ：インナーマッスルを鍛えることで、姿勢改善、骨盤の歪みケア、慢性的な肩こりや腰痛の軽減、ボディラインの引き締めなどが期待できます。さらに、呼吸を意識しながら動くことで自律神経が整い、心身のすっきり感も得られます。
引用：zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ４：どのくらいの頻度で通うのがおすすめですか？
Ａ：身体の変化を実感するためには、まずは週1回、慣れてきたら週2〜3回のペースで継続することが推奨されています。まずは無理のない範囲で定期的に通う習慣を身につけることが、理想の身体への近道となります。
引用：zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ５：体験レッスンには何を持っていけばよいですか？
Ａ：動きやすい服装（Tシャツやレギンスなど）、水分補給用のお水、汗拭きタオルをご用意ください。なお、スタジオやレッスン内容によっては滑り止めのついた靴下が必要になる場合もあるため、事前に各スタジオの案内を確認しておくと安心です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ６：妊娠中でもレッスンを受けることはできますか？
Ａ：多くのスタジオでは安全性を考慮し、妊娠中や妊娠の可能性がある場合の通常レッスンの受講は不可としています。マタニティ専用クラスがあるスタジオや、医師の許可を得た上でのプライベートレッスンであれば対応可能な場合もあります。
引用：ピラティスK
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ７：ケガや持病があってもピラティスはできますか？
Ａ：ケガや病気、痛みの状態によっては、レッスンの受講ができない場合があります。痛みや持病がある方は必ず事前に医師へ相談し、レッスン前のカウンセリング時にインストラクターへその旨を詳しく伝えて調整を行いましょう。
引用：ピラティスK
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ８：体験レッスン当日は開始何分前に行けばいいですか？
Ａ：体験当日は、お着替えのほか、体調チェックシートの記入や施設・マシンの説明などがあるため、レッスン開始の20分〜30分前までに来店を求められることが一般的です。遅れてしまうと受講できない場合もあるので注意しましょう。
引用：ピラティスK
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９．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
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