上越市で最もおすすめなのは、音楽に合わせて楽しく引き締められるピラティスK 上越店です。
女性専用で集中しやすく、マシンが動きを補助するため初心者も安心。無料駐車場完備で雪の日や買い物ついでに通いやすく、0円体験ができる点も魅力です。
市内スタジオを料金や設備で徹底比較して選定しました。選ぶ際は以下の3点に注意しましょう。
・冬の積雪期も車で安心して通える駐車場の有無
・直江津や富岡など普段の買い物ルートに合う立地
・初心者が気後れせず続けられる専用設備や環境
通いやすさとスタジオの肌感覚を体験レッスンで見極めることが失敗しない秘訣です。
- 楽しく美ボディを目指すならピラティスK 上越店がおすすめ！女性専用マシンで音楽に合わせて本格シェイプアップが叶います。
- 温活や滝汗デトックスならLAVA パティオ上越店がおすすめ！パティオ内で通いやすく、初心者向けヨガプログラムが充実。
- 少人数で丁寧な指導ならTwo Three 新潟上越店がおすすめ！最大8名制で質問しやすく、質の高いマシン指導を受けられます。
執筆者紹介
※当サイトは一部ＰＲを含みます
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。上越市の近隣、もしくは沿線でかよえるおすすめピラティススタジオは？
- 新潟市中央区のおすすめのピラティススタジオ：上越市から車や電車でアクセス可能な中心街に立地
- 新潟市江南区（亀田）のおすすめのピラティススタジオ：幹線道路や駐車場が充実し車での通店が快適
- 新発田のおすすめのピラティススタジオ：商業施設内で駐車スペースが広く車で利用しやすい。
１．【編集部厳選】上越市でまずチェックしたい！おすすめNo.1スタジオ
【ピラティスK 上越店を一押しする５つの理由】
- 女性専用スタジオなので周りの目を気にせず集中できますね。
- マシンが動きをサポートしてくれるので初心者でも安心です。
- 音楽に合わせて楽しくボディメイクできるのが魅力的ですね。
- 駐車場完備なので雨の日やお買い物ついでにも通いやすいです。
- 今なら体験0円や入会金無料などお得に始められるチャンスです。
💡 編集部からのアドバイス
ピラティスKは、女性専用の安心感とマシンによるサポートで、運動が苦手な方でも無理なく楽しく続けられるのが最大の魅力です。
駐車場完備で通いやすさも抜群ですね。
今なら0円で手ぶら体験ができるので、まずは気軽にお試しレッスンに参加して、ご自身の身体の変化を感じてみませんか？
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
２．上越市であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方
新潟県上越市でピラティススタジオを選ぶなら、お買い物のついでに寄りやすい直江津駅周辺や、車でアクセスしやすい高田エリアなど、ご自身の生活導線に合わせるのが一番のポイントです。
冬の雪の日でも無理なく通い続けられる、あなたにぴったりのスタジオを一緒に見つけていきましょうね。
1. 料金体系とレッスン形式（グループかパーソナルか）
費用を抑えて運動習慣をつけたい方は月会費制のグループレッスン、姿勢改善や不調ケアを短期間で実感したい方はマンツーマンのパーソナルが適しています。月4回プランや通い放題、都度払い（チケット制）など、ご自身の予算と目標達成スピードに合わせて選びましょう。
2. ピラティスの種類と併設プログラムの有無
専用器具を使う「マシンピラティス（リフォーマーなど）」は、負荷を調整できるため筋力に自信がない初心者にも最適です。自重をコントロールする「マットピラティス」のほか、ヨガやトレーニングを併設したスタジオもあるため、飽きずに続けられるプログラムが揃っているか確認しましょう。
3. 車での通いやすさと生活動線に合った立地
車移動が基本となる上越市では、「無料駐車場の有無」と「駐車のしやすさ」が最優先基準です。国道8号・18号バイパス周辺や富岡などの商業エリア、高田・直江津周辺など、普段の通勤ルートやお買い物ついでに立ち寄れる立地を選ぶと、降雪期でもストレスなく通えます。
4. 予約の取りやすさとライフスタイルに合う営業時間
仕事帰りに通うなら平日の夜遅くまで営業しているか、休日に通うなら土日の枠が充実しているかをチェックしてください。また、シフト制や家事の合間に通いたい方は、スマホから簡単に空き枠確認・直前変更ができるオンライン予約システムが整っていると安心です。
料金や条件をクリアしたら、必ず体験レッスンに足を運びましょう。インストラクターの指導姿勢や話しやすさ、スタジオの清潔感や客層は、実際にその場に行かなければ実感できません。
「ここなら気持ちよく通えそう」という直感を大切にして最終決定しましょう。
３．上越市でおすすめのマット＆マシンピラティスの全６スタジオを徹底比較！
上越市でおすすめのマット＆マシンピラティスの全６スタジオの比較一覧
上越市内にある全６スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。
| スタジオ名 | ピラティスK 上越店 | LAVA パティオ上越店 | Two Three 新潟上越店 | Axis（アクシス） | Body Make Studio ENERGY |
上越市内の チョコザップ |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 種類と形式 | マシン×グループ（女性専用） | マット×グループ（女性専用） | マシン×グループ | マシン×パーソナル・少人数 | マシン・マット× パーソナル・グループ |
マシン（セルフ） |
| 初期費用 | 11,000円（入会金5,500円＋ 事務手数料5,500円） ※当日入会で0円キャンペーン有 |
10,000円（入会金5,000円＋ 登録料5,000円） ※当日入会で0円キャンペーン有 |
16,500円（入会金11,000円＋ 事務手数料5,500円） ※キャンペーンで0円の場合あり |
11,000円（入会金） | 5,500円（入会金） | 5,000円 0円ＣＰあり |
| 最安料金 | 11,220円（月4回） | 9,800円（マンスリー4） | 12,980円（月4回） | 13,200円（パーソナル月2回） | 8,800円（グループ月4回） | 3,278円 （全店舗利用可） |
| 通い放題 | 16,170円（フルタイム） | 13,800円（1店舗限定フル） | 16,280円 | 不明（都度・回数制メイン） | 不明（回数制メイン） | 3,278円 |
| 体験レッスン | 0円〜2,000円（キャンペーンによる） | 0円〜500円（手ぶら体験有） | 1,100円 | 3,300円 | 2,200円 | あり（CPで2,500円） |
| アクセス | 直江津駅より車で約6分 （パティオ上越内） |
直江津駅より車で約6分 （パティオ上越内） |
上越妙高駅より徒歩圏内 （イチコ上越妙高店隣接） |
春日山駅より車で約5分 | 高田エリア（寺町） | 上越市内1店舗 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
上越市のピラティス料金・市場まとめ
相場を知ることで、「このスタジオは実はすごくお得なんだ！」という発見があるはずです。一緒に見ていきましょう。
料金相場クイック比較表
| 形式（種類×人数） | 月4回コース（相場） | 通い放題（相場） | 初期費用（入会金等） |
|---|---|---|---|
| マシン × グループ | 11,000円 〜 13,000円 | 16,000円前後 | 11,000円 〜 16,500円 |
| マット × グループ | 7,700円 〜 10,000円 | 13,800円前後 | 5,500円 〜 10,000円 |
| マシン × パーソナル | 26,000円 〜 32,000円 | 設定なし（回数制） | 5,500円 〜 11,000円 |
※多くのスタジオで「当日入会による初期費用0円キャンペーン」を実施しているため、実質の初期費用は0円〜5,500円に抑えるのが賢い選び方ですね。
ボディメイクに特化したマシンピラティスが、月1.6万円台で「通い放題」なのは、地域相場の中でも非常にコストパフォーマンスが高いと言えます。
女性専用の洗練された空間で、音楽に合わせて動く時間は、単なる運動を超えた「自分への投資」になります。理想の美ボディを、賢く楽しく手に入れてみませんか？
４．上越市でおすすめのマット＆マシンピラティスの６スタジオ詳細のご紹介！
上越市で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマシンピラティススタジオ10選の詳細を紹介します！
以上が上越にあるおすすめピラティススタジオ６選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。
おすすめ１：ピラティスＫ 上越店
音楽に合わせて楽しくボディメイク！女性専用マシンピラティス
2026年5月29日にオープンする「ピラティスK 上越店」は、女性専用のマシンピラティススタジオです。
バス停「新土橋」から徒歩2分とアクセス抜群で、駐車場も完備しているため、お車でも雨の日でも通いやすいのが魅力ですね。
お買い物ついでや仕事帰りに、音楽に合わせて楽しくボディメイクを始めてみませんか？
| こんな方に、ピラティスK 上越店は選ばれています |
|
ピラティスＫの全国の口コミを調べてみました。そちらも興味がございましたら、ご覧ください。
💡 編集部からのアドバイス
ピラティスKは、専用マシンを使うことで運動が苦手な方でも無理なくインナーマッスルを鍛えられるのが特徴です。
上越店は駐車場完備で通いやすく、継続しやすい環境が整っていますね。
今なら0円で体験できるお得なキャンペーンも実施中なので、まずは手ぶらで気軽にお試しレッスンに参加してみるのがおすすめですよ！
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 68件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / グループレッスン |
| 体験レッスン | 0円（キャンペーン適用時）※手ぶらトライアルセット付き |
| 初期費用 | 入会金5,500円、登録料5,500円、施設利用料2,530円 |
| レッスン料金 | 月額11,220円〜（マンスリー4の場合）※公式サイト要確認 |
| 所在地 | 〒943-0817 新潟県上越市藤巻8ｰ59 山吉ビル 1階 |
| 最寄り駅 | バス停「新土橋」より徒歩2分 |
| 電話 | 0570-050-055（総合コールセンター） |
| 店舗サイト | https://pilates-k.jp/studio/niigata-ken/joetsu |
キャンペーン情報！
🎁 今なら体験0円＆入会金無料でお得にスタート！
- 体験レッスンが通常料金のところ、今なら0円でお試し可能！
- 体験当日のご入会で、入会金と登録料が無料になりお得です！
- ウェアなどの手ぶらトライアルセット付きで気軽に参加できます
※他にもいろいろなキャンペーンがあります！
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- マシンが動きをサポートしてくれるので運動初心者でも安心です
- 女性専用スタジオなので周りの目を気にせず集中できます
- 駐車場完備なので、雨の日やお買い物ついでにも通いやすいです
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
体験で行きました！マシンの使い方や身体の使い方が難しかったですが優しく教えて頂きました✨️
引用元：googlemap ピラティスK 上越店の口コミより
おすすめコメント
体験で行ってきました。ピラティス初めてでついていけるか心配でしたが、丁寧に教えていただき楽しく1時間できました。
引用元：googlemap ピラティスK 上越店の口コミより
おすすめコメント
初めてだったけど丁寧に教えてくれてすごく楽しかったです！
インストラクターの方がとても親切で分かりやすかったです！
引用元：googlemap ピラティスK 上越店の口コミより
ピラティスＫ上越店の口コミをもっと詳しく知りたい方はこちらの記事もご参照いただければと思います。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ２：LAVA パティオ上越店
80%が初心者！手ぶらで通える女性専用ホットヨガスタジオ
LAVAパティオ上越店は、上越ICから車で約3分のショッピングモール内にある女性専用ホットヨガスタジオです。
無料駐車場完備でお買い物ついでにも通いやすいですね。
80%以上が未経験からのスタートなので、運動が苦手な方でも安心。インストラクターの丁寧なサポートで、心と体をリフレッシュしてみませんか？
| こんな方に、LAVA パティオ上越店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
LAVAは全国展開する大手スタジオで、パティオ上越店は暗闇スタジオやウッドストーンスタジオなど設備が充実しているのが魅力です。
今なら0円で手ぶら体験ができるお得なキャンペーンを実施中！
入会金や登録金も無料になるチャンスなので、まずは気軽にお試しレッスンに参加して、滝汗スッキリ体験をしてみましょう！
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 180件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | ホットヨガ / グループレッスン |
| 体験レッスン | 0円（税込）※手ぶらセット付き |
| 初期費用 | 入会金5,000円、登録金5,000円、施設使用料2,500円 |
| レッスン料金 | 月額7,800円〜16,800円（税込）※プランにより異なる |
| 所在地 | 〒943-0173 新潟県上越市大字富岡539-2 パティオ上越2F |
| 最寄り駅 | 北陸自動車道「上越IC」より車で約3分 |
| 電話 | 0120-64-9766（体験予約専用ダイヤル） |
| 店舗サイト | https://yoga-lava.com/shop/niigata/patio_joetsu/ |
キャンペーン情報！
🎁 今なら体験0円＆入会金無料でお得にスタート！
- 体験レッスンが通常料金のところ、今なら0円でお試し可能！
- 体験当日のご入会で、入会金と登録金が0円になりお得です！
- ウェアやタオルなどの手ぶらセット付きで気軽に参加できます
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 80%以上が初心者スタートなので、運動が苦手でも安心です
- 女性専用スタジオなので、周りの目を気にせず集中できます
- ウェアやタオルが無料でレンタルできるので手ぶらで通えます
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
体験コースきっかけで入会しました。 たくさん汗をかきながら楽しく通っています！ インストラクターの皆さんもとても気さくで、話しやすい方ばかりです。
引用元：googlemap LAVA パティオ上越店の口コミより
おすすめコメント
無料体験コースを何となく受けてみてから、自分に合ってると思い見事にハマっています。
汗を沢山かいて、呼吸に気を使い体を動かす事で、とてもリラックスできます。
引用元：googlemap LAVA パティオ上越店の口コミより
おすすめコメント
インストラクターさん達が優しく話しかけてくれて通いやすい雰囲気です。
引用元：googlemap LAVA パティオ上越店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ３：Two Three 新潟上越店
最大8名の少人数制！丁寧な指導が魅力のマシンピラティス
上越ウィングマーケットパティオ内にある「Two Three 新潟上越店」は、最大8名の少人数制で丁寧な指導が受けられるマシンピラティススタジオです。
お買い物ついでに立ち寄りやすく、駐車場も完備。経験豊富なインストラクターが一人ひとりの身体に合わせてサポートしてくれるので、初心者でも安心ですね。
| こんな方に、Two Three 新潟上越店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
Two Threeは、自社でインストラクター養成アカデミーを運営しているため、質の高いレッスンが受けられるのが魅力です。
少人数制なので、大人数のスタジオが苦手な方にもぴったりですね。
今なら体験当日入会でお得になるキャンペーンもあるので、まずはお気軽に体験レッスンへ行ってみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 10件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / グループ・プライベート |
| 体験レッスン | 2,200円（キャンペーン適用で無料になる場合あり） |
| 初期費用 | 入会金3,300円（キャンペーン適用で無料になる場合あり） |
| レッスン料金 | 月額9,900円〜（リフォーマーグループ月3回プラン） |
| 所在地 | 〒943-0173 新潟県上越市富岡539-2 上越ウィングマーケットパティオ |
| 最寄り駅 | 上越ウィングマーケットパティオ内（車でのアクセス推奨） |
| 電話 | 公式サイトのLINEよりお問い合わせ |
| 店舗サイト | https://twothree-pilates.co.jp/niigata/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会でお得なキャンペーン実施中！
- 体験レッスン当日のご入会で、入会金がお得になります！
- 体験レッスン料金が無料になるお得なチャンスもあります！
- 月額料金が割引になるお得なプランもご用意しています！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 最大8名の少人数制なので初心者でも質問しやすいです
- マシンが動きをサポートしてくれるので運動が苦手でも安心
- ショッピングモール内なのでお買い物ついでに通えます
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
毎週楽しくレッスンを受けています！
レッスン前後で自分の体の変化を実感するので、今後も継続してより良い姿勢づくりができたらいいなと思います。
引用元：googlemap Two Three 新潟上越店の口コミより
おすすめコメント
こんなに体が変わるなんて、正直驚きました。 腰痛と五十肩が改善。しかも今まで退化していたインナーマッスルにアプローチしてもらい、体のバランスが整ったみたいで、体がかるくなり清々しくなりました。
引用元：googlemap Two Three 新潟上越店の口コミより
おすすめコメント
体がバキバキで姿勢も悪かったのですが1年前くらい通って改善できてるかなと実感してます。楽しく続けられます！
引用元：googlemap Two Three 新潟上越店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ４：Axis（アクシス）マシンピラティス&ストレッチ
美しく機能的な身体へ！マンツーマン指導のピラティス
上越市下門前にある「Axis（アクシス）」は、マシンピラティスとPNFストレッチを組み合わせた完全予約制のスタジオです。
マンツーマン指導で一人ひとりの身体の癖や悩みに合わせてサポートしてくれるので、初心者でも安心ですね。慢性痛のケアや姿勢改善を目指す方にぴったりです。
| こんな方に、Axis（アクシス）マシンピラティス&ストレッチは選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
Axisは、プロスポーツの現場でも使われるPNFストレッチとマシンピラティスを組み合わせた独自のメソッドが魅力です。
マンツーマンなので、周りの目を気にせず自分のペースで進められますね。
今なら初回限定でお得に体験できるので、まずは身体の悩みを相談しに行ってみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 10件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス / パーソナル（マンツーマン） |
| 体験レッスン | 4,000円（女性50分コース初回限定）※ウェア貸出あり |
| 初期費用 | 公式サイト要確認 |
| レッスン料金 | 1回8,000円（女性50分コース）、回数券6回40,000円〜 |
| 所在地 | 〒943-0171 新潟県上越市下門前1928 |
| 最寄り駅 | えちごトキめき鉄道「春日山駅」より車で約8分 ルートを見る |
| 電話 | 070-9214-0358 |
| 店舗サイト | https://www.restretch0918.com/ |
キャンペーン情報！
🎁 初回限定でお得に体験できるチャンス！
- マシンピラティス50分コースが初回限定4,000円でお試し可能！
- PNFストレッチ45分コースも初回限定3,000円でお得に体験！
- ウェアの貸し出しがあるので、手ぶらで気軽に参加できます！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- マンツーマン指導なので、運動初心者でも安心して始められます
- カウンセリングで個々の悩みに合わせた施術をしてくれます
- ウェア貸出ありで、お仕事帰りやお出かけ前にも通えます
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
それぞれの身体の不調に合わせて施術をしてくれます。 施術後は本来の位置に戻ったというか、身体がとても動かしやすくなったというか、、とにかく心もからだも気持ちいいです。
引用元：googlemap Axis（アクシス）の口コミより
おすすめコメント
痛くないストレッチで、身体の機能が上がる感じがしました。肩や首の疲労感の軽減に対して即効性を感じました。幅広い年齢の方が利用できると思います。
引用元：googlemap Axis（アクシス）の口コミより
おすすめコメント
くないストレッチで、身体の機能が上がる感じがしました。肩や首の疲労感の軽減に対して即効性を感じました。幅広い年齢の方が利用できると思います。
引用元：googlemap Axis（アクシス）の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ５：Body Make Studio ENERGY
少人数制で丁寧な指導！多彩なプログラムが魅力のピラティス
上越市東本町にある「Body Make Studio ENERGY」は、少人数制のグループレッスンやパーソナル指導が受けられるピラティススタジオです。
駐車場完備でお車でも通いやすいですね。お子様連れOKのクラスやキッズ枠もあり、幅広い年代の方が楽しくボディメイクできるアットホームな環境が魅力です。
| こんな方に、Body Make Studio ENERGYは選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
ENERGYは、マットピラティスからマシンを使ったパーソナルまで、目的に合わせて選べる豊富なメニューが魅力です。
お子様連れOKのクラスもあるので、産後の体型ケアをしたいママにもぴったりですね。
今なら入会金が無料になるお得なキャンペーンも実施中なので、まずは初回体験レッスンに参加してみましょう！
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap -件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マット・マシンピラティス / グループ・パーソナル |
| 体験レッスン | グループ1,500円、パーソナル6,900円 |
| 初期費用 | 入会金5,500円（キャンペーン適用で無料） |
| レッスン料金 | グループ月5回9,900円〜、パーソナル単発7,700円〜 |
| 所在地 | 〒943-0834 新潟県上越市東本町5丁目3−37 |
| 最寄り駅 | JR「高田駅」より車で約8分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトのLINEまたはフォームよりお問い合わせ |
| 店舗サイト | https://body-make-studio-energy.studio.site/ |
キャンペーン情報！
🎁 今なら入会金無料でお得にスタートできるチャンス！
- 先着20名様限定で通常5,500円の入会金が無料になります！
- グループレッスンの月会費が永年割引になるお得なプランも！
- 初回体験レッスンもグループ1,500円と気軽にお試し可能です！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 少人数制やマンツーマン指導なので初心者でも質問しやすいです
- 平日の日中は未就学児のお子様連れで参加できるクラスがあります
- 駐車場が完備されているので、お車でも安心して通えます
体験者の本音を聞いてみました！
まだ口コミは内容です。順次、見つけ次第連絡差し上げます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ６：上越市の『チョコザップ ピラティスマシン設置店』
チョコザップにはピラティスマシンの設置店があります。
上越市内にもチョコザップはいくつかあるりますが、そのうち１店舗にピラティスマシンの設置があります！
チョコザップの基本情報
| 月額料金 |
|
|---|---|
| 入会時の費用 |
|
| 体験プログラム |
|
| レンタル/オプション |
|
| キャンペーン |
|
※金額は税込み価格となります
チョコザップはこちらにて詳しく解説しています。
上越市のチョコザップのピラティスマシン設置店
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chocoZAP 上越国府店 〒942-0082 新潟県上越市国府３丁目１７−５７ 3店舗 1F 頸城バス / 国府四丁目 下車 徒歩1分 （googlemap） |
ピラティスの契約に関する相談は
今回、悪い口コミもある場合は載せてみました。今回も事務的な部分でありましたが、気を付けるべきは契約や事務的な問題点です。特に、解約時の対応はピラティス業界としての課題だと思います。
もし非常に不利になる対応があった場合は「国民生活センター（消費者ホットライン）」に相談してみてください。
局番なしの「188」にてつながります。
５．要注意！ピラティススタジオの退会理由は？
ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。（ホットペッパー調べ）
コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです！
- 通うのが面倒になってしまった
- 時間があわなくなった・なくなった
- 飽きたから
- 環境がかわった（子育てや引っ越し）
- 自宅や屋外公共エリア（家の近所や公園など）でできる運動をすることにした
これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。
おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います！
６．上越市でのピラティススタジオを契約する際の注意点
上越市内でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。
1. 契約期間
レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など）が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。
２. レッスンの予約・キャンセルルール
レッスンの予約方法（アプリやウェブサイト、電話など）や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。
キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。
３. 解約・退会条件
解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。
解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。
４. その他の特典
メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。
スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。
７．上越市のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで
大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここではピラティスＫを例にとって解説しますね。
※引用元：ピラティスＫのお申し込み参考にしました。
１．サイトの申し込みページにアクセスする
サイトを検索しますと、おおよそランディングページになります。そちらにお申し込みフォームやお申し込みフォームへのリンクがあります。
２．店舗選択や体験日の決定など
お申し込みする店舗や、日時などを設定していきます。
３．お客様情報を入力する
体験店舗、体験日時やレッスン内容が決まると、次のお客様情報の入力を行っていきます。
４．ピラティススタジオからのご案内を待ちましょう
入力事項をすべて記入し、お申し込みがおわりますと、あとはピラティススタジオからの連絡を待ちます。
お客様情報にご入力のメールやお電話番号に、スタジオから連絡が入ると思いますので、あとはそちらの案内に従って体型レッスンを受けてみいましょう！
５．体験レッスン後に入会
体験レッスン後に入会するかどうかを聞かれるともいます。また、体験レッスン当日に入会しますと、おおよそのスタジオで入会金が無料などの特典もあります。
そのあたりも忘れずに確認しましょう！
以上が、体験レッスンの申し込みから、実際の体験レッスンまでとなります。
８．上越市のピラティススタジオに対してよくある質問疑問10選
新潟県上越市でピラティスを始める際によくある疑問や不安をまとめました。料金相場や初心者向けのおすすめスタジオ、安く通うコツまで分かりやすく解説します。
Ｑ１：上越市内で初心者におすすめのピラティススタジオはどこですか？
Ａ：運動初心者には専用マシンが動きをサポートしてくれる「ピラティスK 上越店」や、丁寧な指導が受けられるパーソナル対応の「Axis」がおすすめです。特にピラティスKは音楽に合わせて楽しく身体を動かせるため、未経験者でも挫折せずに継続しやすい環境が整っています。
引用：ピラティスK
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ２：上越市で最も安くピラティスに通えるスタジオはどこですか？
Ａ：月額料金を最安値で抑えたい場合は、月額3,278円（税込）でセルフピラティスマシンが利用できる「chocoZAP（チョコザップ）」がおすすめです。インストラクターの指導を受けたい場合は、月4回グループで8,800円（税込）から通える「Body Make Studio ENERGY」が上越市内トップクラスの安さです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ３：マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
Ａ：マットピラティスは自重を使って体幹を鍛えるのに対し、マシンピラティスは専用マシン（リフォーマー等）のバネの力で動きを補助・負荷調整する違いがあります。初心者や筋力に自信がない方ほど、フォームを正確に維持できるマシンピラティスがおすすめです。
引用：ピラティスK
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ４：上越市内のピラティスの月額料金相場はいくらですか？
Ａ：上越市内の月額料金相場は、グループレッスン（月4回）で8,800円〜13,000円前後、通い放題プランで13,800円〜16,280円前後です。パーソナルレッスンの場合は月2回で13,000円〜が目安となります。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ５：ピラティスK 上越店の体験レッスン料金や持ち物を教えてください。
Ａ：体験レッスンは時期によりキャンペーン価格（0円〜2,000円）で受講可能です。持ち物は動きやすいウェア（上下）、汗拭きタオル、水分補給用の飲み物が必要となります。レンタルウェアが用意されている場合もあるため手軽に参加できます。
引用：ピラティスK料金案内
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ６：ピラティスは体にどんな効果がありますか？どのくらいで変化が出ますか？
Ａ：姿勢改善、インナーマッスルの強化、ぽっこりお腹の引き締め、肩こり・腰痛の緩和に効果的です。一般的に「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」とされており、週1回の受講で約2〜3ヶ月で変化を実感しやすくなります。
引用：ピラティスK FAQ
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Ｑ７：上越市内で車（マイカー）で通いやすいピラティススタジオは？
Ａ：大型駐車場を完備しているショッピングモール「パティオ上越」内にある「ピラティスK」および「LAVA」、またイチコ上越妙高店に隣接する「Two Three 新潟上越店」が駐車しやすく、車で通いたい方に最適です。
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Ｑ８：男性でも通える上越市内のピラティススタジオはありますか？
Ａ：「Two Three 新潟上越店」「Axis」「Body Make Studio ENERGY」「chocoZAP」は男性も利用可能です。一方で「ピラティスK上越店」と「LAVAパティオ上越店」は女性専用スタジオとなっています。
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Ｑ９：体が硬いのですがピラティスのレッスンについていけますか？
Ａ：体が硬くても問題ありません。ピラティスは柔軟性を競うものではなく、骨格や関節を正しい位置へ整える運動です。無理のない可動域で動作を行うため、運動不足の方や硬い方こそ効果を実感できます。
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Ｑ１０：ピラティススタジオの初期費用を安く抑えるコツはありますか？
Ａ：多くのスタジオで実施されている「体験レッスン当日の入会キャンペーン」を活用するのが最もおすすめです。入会金や登録手数料（通常5,000円〜10,000円前後）が0円になるケースが多く、初期費用を大幅に節約できます。
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９．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
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