【東戸塚】おすすめのピラティススタジオ8選&比較一覧!無料体験、月額料金が安いのは?

各地域でおすすめのピラティス

結論!

本格マシンとマット両方で骨格から根本改善できるため、東戸塚ではゼンプレイスピラティス 東戸塚が一押しです。
専門講師の的確な直接指導やプライベート対応、全国店舗の相互利用など、本気で身体を変えて長く続けられる体制が整っていますよ。

選定のポイント!

東戸塚は手軽なスタジオが多い一方、単なる運動不足解消か姿勢の根本改善かで選ぶべき施設が分かれます。身体の癖を直すなら専門講師の直接指導が鍵です。

  • 商業施設が多い東口か住宅街側の西口か、生活動線に合った立地を選びましょう。
  • 映像レッスンのみでなく、プロが細かく骨格の歪みを修正してくれるか確認しましょう。
  • マシンとマットを併用し、基礎から自重で姿勢を保てる力を養えるか見極めましょう。

東戸塚でおすすめのピラティススタジオ、ゼンプレイスピラティスをおすすめする根拠図解

目的別おすすめ3選!
  • 根本改善を目指すならゼンプレイスピラティス東戸塚がおすすめ!マシンとマット両面から熟練講師が直接骨格を整えます。
  • 女性専用や温活併用ならRintosull 東戸塚店がおすすめ!映像連動マシンとLAVA併用で代謝アップも狙えますよ。
  • 予約不要で時短ならURBAN CLASSIC PILATES 東戸塚がおすすめ!TRXとマシンを組み合わせた30分集中運動が可能です。

神奈川県横浜市戸塚区の東戸塚駅周辺は、西武東戸塚S.C.やオーロラモール、東戸塚西口プラザが集まる便利な街です。お買い物ついでに通いやすい一方、契約条件などの食い違いを防ぐため事前に「ピラティスの契約トラブル相談先」もチェックしておくと安心ですね。

執筆者紹介

執筆・監修:ナカジ(健康推進編集部 編集長) 元社会人サッカー部監督(JFA公認ライセンス保持歴あり)。30年以上の競技生活で培った運動理論・栄養管理の知識をもとに、ユーザー目線で「本当に役立つフィットネス・ピラティス情報」を厳選して発信中。 [編集部プロフィール詳細]

※当サイトは一部PRを含みます

※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

東戸塚の近隣、沿線でおすすめのピラティススタジオ

1.【編集部厳選】まずチェックしたい!東戸塚でおすすめNo.1ピラティススタジオ

ゼンプレイスピラティス

【ゼンプレイスピラティス東戸塚を一押しする5つの理由】

  • マシンとマット両方を学べて基礎から身体を変えられますね。
  • 映像ではなく専門講師が一人ひとりを直接丁寧に見てくれますよ。
  • 個別レッスンも選べるので自分の身体の癖を根本から直せますね。
  • 流行の運動にとどまらない本物の正統派技術をじっくり学べますよ。
  • 全国の他店舗も利用できるのでお出かけ先でも継続しやすいですね。

💡 編集部からのアドバイス

せっかくピラティスを始めるなら、その場限りの運動ではなく一生モノの美姿勢を手に入れたいですよね。

zen placeなら、熟練の講師があなたの骨格や癖に真剣に向き合い、根本的な身体の変化へ導いてくれますよ。まずは心地よく身体が変わる本物のレッスンを体験してみませんか?

\東戸塚でおすすめゼンプレイスピラティス 東戸塚の体験レッスンはこちらから!/ゼンプレイスピラティスの公式サイトはこちら
ピラティス・ヨガNo1のzen place|全国150店舗!東京・大阪・名古屋・福岡・札幌・仙台|養成コース、ピラティスマシンも充実
全国150店舗展開のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」。年齢を重ねた50代~の豊かなライフスタイルとウェルビーイングを追求し、健やかな心と体の調和を促すピラティス・ヨガを提供しています。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

2.東戸塚であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方

東戸塚であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方

JR横須賀線・湘南新宿ラインが通る東戸塚駅周辺は、駅前商業施設が賑わう東口と落ち着いた西口の双方に魅力的なスタジオが集まっています。

選択肢が豊富なエリアだからこそ、日頃の生活動線や目的に合った基準で選ぶことが後悔しないコツです。

選択するための4つの視点

1. 料金体系とレッスン形式(グループかパーソナルか)

月4回1万円前後で通えるグループレッスンは、コストを抑えて気軽に運動を習慣化したい方にぴったりです。一方、反り腰や猫背などの姿勢改善を短期間で実感したいなら、1回7,000円〜9,000円前後のパーソナル指導がおすすめ。骨格の癖をプロに細かく修正してもらえるため、最短ルートで身体の変化を感じられますよ。

ピラティスの通いやすさ

2. ピラティスの種類と併設レッスン(マシン・マット・他プログラム)

運動に不慣れな方には、バネの力で無理なく正しい姿勢へ導いてくれるリフォーマー等のマシンピラティスが適しています。東戸塚エリアには、自重で体幹をじっくり鍛える正統派マットはもちろん、ホットヨガや筋トレ、温活を同時に楽しめるスタジオも多いため、ピラティス一本に絞るか複合的に楽しみたいかで選びましょう。

ピラティスの通いやすさ

3. 立地と生活動線(東口・西口のアクセス環境)

スタジオが多く集まる東口は「西武東戸塚S.C.」や「オーロラモール」でのお買い物ついでに立ち寄りやすいのが大きな魅力です。一方、西口は落ち着いた環境で、住宅街側からのバス移動や車を利用する方に適しています。通勤で電車を使うなら駅から徒歩1〜3分以内、休日メインなら商業施設の駐車場や駐輪場の使いやすさも意識してみましょう。

4. 予約の取りやすさと営業時間(通いやすい時間帯)

横浜や都内方面への通勤帰りに通うなら平日夜遅くまで営業しているか、予約不要で30分サクッと動けるスタジオが重宝します。日中に時間を確保したい主婦層なら、平日の午前や午後の枠が充実しているか、急な予定変更にもスマホからスムーズに対応できる予約システムがあるかを確認しておくと挫折を防げます。

💡 編集部からの一言
スタジオ選びで最終的な決め手となるのは、インストラクターの教え方や店内の空気感といった「肌感覚の相性」です。
東戸塚周辺には無料やお得な価格で手ぶら体験できるスタジオが豊富に揃っています。まずは一度レッスンに足を運び、気持ちよく通い続けられそうかを自分の身体で実感してみてくださいね。

3.東戸塚のマシン&マットピラティスの全8スタジオを徹底比較!

東戸塚のマシン&マットピラティスの全8スタジオの比較一覧

東戸塚駅周辺にある全8スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。

スタジオ名 zen place ピラティス 東戸塚 Rintosull 東戸塚店 URBAN CLASSIC PILATES
東戸塚
ホットヨガスタジオLAVA 東戸塚店 Pilates Mirror 東戸塚 マシンピラティス&フィットネス
ソエルスタジオ 東戸塚西口プラザ店
lafimo 東戸塚店 カラダと心のコンディショニング
サロン Risena
種類と形式 マシン&マット
(グループレッスン・プライベートレッスン)
/男女共用
マシン×セミパーソナル
(スクリーン映像+インストラクター指導)
/女性専用
マシン×サーキット形式
(リフォーマー+ファンクショナルトレーニング
・セミパーソナル指導・予約不要)/男女共用
マット×グループ
(ホットヨガ・ホットピラティス)/女性専用
マシン×少人数グループ
(最大8名・天井鏡設置・30分レッスン)
/女性専用
マシン&マット×グループ
(フィットネス・よもぎ蒸し併設)/女性専用
マシン×少人数グループ・パーソナル
(ホットヨガ・SPA併設)
マシン×少人数グループ・
整体パーソナル(温活併設)
初期費用 33,000円(税込、入会金33,000円)
※体験当日入会で入会金0円
(別途、月額設備運営管理費550円)
12,500円(入会金5,000円+
登録金5,000円+施設使用料2,500円)

※当日入会キャンペーン適用で入会金・登録金0円
(施設使用料2,500円のみ、別途月額運営管理費680円)
18,700円(税込、入会金11,000円+
事務手数料5,500円+施設利用料2,200円)

※キャンペーン適用で入会金・事務手数料0円
(施設利用料2,200円のみ)
12,500円(税込、入会金5,000円+
登録金5,000円+施設使用料2,500円)

※当日入会キャンペーン適用で入会金・登録金0円
(施設使用料2,500円のみ、別途月額運営管理費680円)
11,000円(税込、入会金11,000円) 不明
※キャンペーン適用時は入会金・事務手数料等0円
(別途月額施設維持費550円〜880円)
不明
※パーソナル短期集中プランは
入会金0円キャンペーンあり
不明
最安料金 10,450円(税込、マットグループ月4回) 8,800円
(4・フルタイム:月4回)
8,580円(税込、マンスリー4:
月4回 ※永久割引適用価格)
8,800円(4・フルタイム:月4回
※学割プラン4,800円除く)
11,000円(税込、月会費プラン:月6回まで) 7,678円(税込、スタンダードプラン
※マシンピラティスは都度1,500円追加/マ
シン月4回含むプランは9,878円)
10,560円
(ピラティス&SPAプラン/月4回)
7,546円(税込、整体1回+温活2回プラン
※マシンピラティス2回含むプランは9,746円)
通い放題 16,940円(マットグループフリー)
※マシンピラティスの通い放題プランはなし
(月8回プラン25,300円まで)
13,800円(税込、ライト・フルタイム:
東戸塚店+1店舗通い放題)

※系列全店・LAVA等通い放題の
プレミアムフリーは16,800円
12,980円(税込、レギュラー:
全時間帯通い放題・1日1回 ※永久割引適用価格)
13,800円(ライト・フルタイム:
東戸塚店+1店舗通い放題)

※系列全店・Rintosull等通い放題の
プレミアムフリーは16,800円
なし
※月会費プラン(月6回まで)のみ設定。
7回目以降は1回1,100円で追加受講可能
13,178円(プレミアムプラン:マシンピラティス
・よもぎ蒸し・スタジオレッスン受け放題)
なし
※ピラティスは月8回プラン(16,896円)
ホットヨガ・ジム併用のよくばりプラン等あり
なし
※回数制プランのみ
体験レッスン あり:マットグループ 3,300円
(初回キャンペーン 1,000円)/マシングループ 5,000円
(初回キャンペーン 3,000円)/プライベート 9,900円
あり:0円(無料体験会・
ウェア等無料レンタル付き)
あり:0円(無料体験・見学) あり:0円(手ぶらセット付き無料体験) あり:2,200円(税込 ※キャンペーン時0円) あり:0円(手ぶら無料体験) あり:不明(WEB・電話申込、料金記載なし) あり:989円(税込、オープン等キャンペーン体験料金
※整体・温活の体験。ピラティス体験は入会後可能)
アクセス 「東戸塚駅」東口 徒歩3分 「東戸塚駅」東口 徒歩3分 「東戸塚駅」東口 徒歩2分 「東戸塚駅」東口 徒歩2分 「東戸塚駅」東口 徒歩3分 JR横須賀線「東戸塚駅」西口 徒歩2分 JR横須賀線「東戸塚駅」西口 徒歩1分 JR横須賀線「東戸塚駅」西口 徒歩1分
公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト

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東戸塚のピラティス料金相場・市場まとめ

東戸塚エリアのスタジオ調査結果をもとに算出した、ピラティスの料金相場一覧とアドバイスをまとめました。ご自身の目的や予算に合ったスタジオ選びの参考にしてみてくださいね。

レッスン形式
(種別 × 人数)
回数コース相場
(月4回目安)
通い放題プラン相場
(月額)
初期費用相場
(入会金・登録料等)
マシン × グループ / セミパーソナル 約8,500円 〜 14,500円
(平均:約10,000円前後)
約13,000円 〜 16,800円
(※通い放題ありは3店舗のみ)
通常:11,000円 〜 18,700円
(体験当日入会時:0円 〜 2,500円)
マット × グループ 約7,600円 〜 10,500円
(平均:約8,800円前後)
約13,800円 〜 17,000円 通常:12,500円 〜 33,000円
(体験当日入会時:0円 〜 2,500円)
マシン × パーソナル(プライベート) 約30,000円 〜 36,000円
(1回あたり約7,500円〜9,000円)
設定なし
(都度払いまたは回数券が基本)
通常:11,000円 〜 33,000円
(キャンペーン時:0円)

※初期費用は、ほとんどのスタジオで「体験当日の入会キャンペーン」を利用することで無料〜施設利用料(2,200円〜2,500円程度)のみまで抑えられます。

💡 編集部からのアドバイス
東戸塚は手軽に通えるスタジオが多いですが、根本から身体を変えたいならzen placeがおすすめですね。
マシンとマットの両方を本格的に学べる唯一のスタジオで、専門性の高い講師が一人ひとりの骨格に寄り添ってくれますよ。本物の変化を感じるために、まずは体験してみませんか?

4.東戸塚のおすすめのピラティススタジオ8選のご紹介!

東戸塚駅で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマシンピラティススタジオ8選の詳細を紹介します!

  1. zen place ピラティス 東戸塚
  2. Rintosull 東戸塚店
  3. URBAN CLASSIC PILATES 東戸塚
  4. ホットヨガスタジオLAVA 東戸塚店
  5. Pilates Mirror 東戸塚
  6. マシンピラティス&フィットネス ソエルスタジオ 東戸塚
  7. 西口プラザ店lafimo 東戸塚店
  8. カラダと心のコンディショニングサロン Risena

以上が東戸塚駅周辺にあるおすすめピラティススタジオ8選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。

おすすめ1:ゼンプレイスピラティス 東戸塚

おすすめ1:ゼンプレイスピラティス 東戸塚

 本格マシンと少人数指導で理想の美姿勢と柔軟性を叶える!

東戸塚駅東口から徒歩3分とアクセス抜群!周辺には商業施設も多く、お買い物やお仕事帰りにも立ち寄りやすい好立地です。

経験豊富なインストラクターが一人ひとりの身体のクセに寄り添い、丁寧かつ本格的に指導。少人数制なので初めてでも気兼ねなく、自分と向き合う心地よい時間を過ごせますよ

こんな方に、ゼンプレイスピラティス 東戸塚は選ばれています
  • マットと専用マシンを両方体験し身体を根本から整えたい方
  • 駅チカで平日は夜、土日祝は朝から自分のペースで通いたい方
  • 少人数制や個人指導で丁寧なフォーム指導を受けたい方

ゼンプレイスピラティスの公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

運動が久しぶりで不安な方も、まずは1,000円で受けられるマット体験レッスンから気軽に試してみませんか?

少人数でじっくり身体を動かすため、運動が苦手な方でも自然と体幹が鍛えられますよ。東戸塚駅から歩いてすぐの好立地なので、お出かけついでにふらっと立ち寄ってリフレッシュするのにもぴったりですね。

基本情報

口コミ評価 4.9 ※googlemap 49件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マット・マシンピラティス(グループ・プライベート)
体験レッスン マットグループ:1,000円(税込) / マシングループ:3,000円(税込)
初期費用 入会金 33,000円(税込)※体験当日入会で無料キャンペーンあり
レッスン料金 月4回:10,450円(税込)〜 / マットフリー:14,960円(税込)〜
所在地 神奈川県横浜市戸塚区品濃町549-2 三宅ビル7階 702
最寄り駅 JR湘南新宿ライン・横須賀線「東戸塚駅」東口徒歩3分 ルートを見る
電話 045-438-8015
店舗サイト https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-higashitotsuka

キャンペーン情報!

🎁 初心者応援!今だけのお得な入会特典

  • 体験当日のご入会で通常33,000円の入会金が無料に!
  • 初回限定で本格マットグループレッスンが1,000円で受講可能
  • 他店利用も可能で全国のスタジオを自由に相互利用できる!

※ゼンプレイスピラティスには他にもいろいろなキャンペーンがあります!
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 身体が硬い方や運動未経験でも基礎から親切にサポート!
  • 男女共用スタジオなので男性も気兼ねなくレッスンに参加可能
  • ウェアのレンタルがあり荷物少なめで手軽に通えて安心です

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

プライベートレッスンでは、インストラクターの指導がとても的確で、私の動きや癖を細かく見て、毎回その日の状態に会ったプログラムを組み立ててくださいます。 必要な調整を的確に伝えてくださるので大変理解しやすいです。

引用元:googlemap ゼンプレイスピラティス 東戸塚の口コミより

5.0 おすすめコメント

60代になり体力低下を感じ無理なく身体を動かしたいと思い約1年前にマットクラスに入会しました。

通って半年ぐらいから身体が締まってきたと感じてます。同僚にも仕事でお辞儀をする姿勢が綺麗になったと言われてます。

引用元:googlemap ゼンプレイスピラティス 東戸塚の口コミより

5.0 おすすめコメント

膝の痛みで、初めたピラティスすでに4年がたち、続いてることに、自分でも驚いています。以前と何かか違うと感じますが
とにかく身体が終わったあとスッキリするんです、その心地よさにはまってます。

引用元:googlemap ゼンプレイスピラティス 東戸塚の口コミより

ゼンプレイスピラティス東戸塚の口コミをもっと詳しく知りたい方はこちらの記事もご参照いただければと思います。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)東戸塚の口コミ徹底解説!【悪い評判】の真相は?
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\東戸塚でおすすめゼンプレイスピラティス 東戸塚の体験レッスンはこちら!/ゼンプレイスピラティスの公式サイトはこちら
ピラティス・ヨガNo1のzen place|全国150店舗!東京・大阪・名古屋・福岡・札幌・仙台|養成コース、ピラティスマシンも充実
全国150店舗展開のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」。年齢を重ねた50代~の豊かなライフスタイルとウェルビーイングを追求し、健やかな心と体の調和を促すピラティス・ヨガを提供しています。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ2:Rintosull 東戸塚店

おすすめ2:Rintosull 東戸塚店

女性専用マシンピラティスで気になる部位を集中ボディメイク

東戸塚駅東口から歩いて3分の好立地にあり、駅前でのお買い物やお仕事帰りに通いやすい女性専用スタジオです。

専用マシン『リフォーマー』と大型スクリーン映像、さらに専任インストラクターの個別サポートで初心者も安心!ホットヨガLAVAとの併用もでき、効率的に理想のスタイルを目指せますよ。

こんな方に、Rintosull 東戸塚店は選ばれています
  • 女性専用の明るく清潔な空間で周りを気にせず集中したい方
  • ピラティス専用マシンで効率よく引き締めを目指したい方
  • ホットヨガも同時に楽しんで代謝アップとデトックスをしたい方

Rintosull の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

まずは姿勢診断付きの無料体験会からスタートしてみませんか?

リントスル東戸塚店は月額8,800円から通える手軽さが魅力で、マシンのサポートがあるため運動が苦手な方でも無理なく美しい姿勢を目指せます。

女性専用で駅チカなので、お仕事帰りやお休みの日の自分磨きにぜひ一歩踏み出してみてくださいね。

基本情報

口コミ評価 4.8 ※googlemap 148件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マシンピラティス(女性専用グループレッスン)
体験レッスン 0円(無料体験会・姿勢診断付き)
初期費用 入会金 5,000円 / 登録金 5,000円(※当日入会特典で無料あり)
レッスン料金 月4回:8,800円(税込) / 通い放題:13,800円〜16,800円(税込)
所在地 神奈川県横浜市戸塚区品濃町548-1 みつやまビル3階
最寄り駅 JR横須賀線・湘南新宿ライン「東戸塚駅」東口徒歩3分 ルートを見る
電話 0570-00-4515(コールセンター)
店舗サイト https://rintosull.jp/shop/kanagawa/higashitotsuka/

キャンペーン情報!

✨ 期間限定!スタート応援キャンペーン

  • 手ぶらで参加OKの姿勢診断付き体験会が今なら0円で受講可能
  • 体験当日の入会で入会金・登録金あわせて1万円相当が無料!
  • ホットヨガLAVAも通い放題になるお得な特別月額プランあり

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 女性専用スタジオだから周囲の視線を気にせず楽しく運動できる
  • 映像と丁寧な実技サポートで初めてのマシン操作でも心配なし
  • 駅チカで予約や変更もスマホから手軽に手続きできて継続しやすい

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

最初は運動が苦手で続くか不安でしたが、インストラクターの皆さんが丁寧に教えてくださるので、無理なく続けられています。
レッスン前にストレッチをする習慣もつき、姿勢や体の使い方を意識できるようになりました。

引用元:googlemap Rintosull 東戸塚店の口コミより

5.0 おすすめコメント

明るく清潔感のある店舗です。
笑顔が素敵なインストラクターの皆さんにサポートいただき、気持ちよく利用しています。
予約も取りやすく、通い始めて5か月ですが、週2~3回のペースで続けられています。

引用元:googlemap Rintosull 東戸塚店の口コミより

3.0 どちらともいえないコメント

スタッフの方はいつも明るく楽しく通うことができます。ただキャンセルは予約時間の1時間前までネットでの受付のみ、急なキャンセルなど電話が無いため出来ないのが不便に感じます。その場合はペナルティがあります。

引用元:googlemap Rintosull 東戸塚店の口コミより

\東戸塚でおすすめのピラティス体験レッスン!/Rintosull の公式サイトはこちら

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ3:URBAN CLASSIC PILATES 東戸塚

おすすめ3:URBAN CLASSIC PILATES 東戸塚

 予約不要の1回30分!マシンピラティスで手軽に美ボディへ

東戸塚駅東口から歩いてわずか2分の好立地!予約不要でふらっと立ち寄れるため、お仕事帰りやお買い物の隙間時間に通いやすいのが魅力です。

専用マシンとTRXを組み合わせた1回30分のサーキット形式で、効率的に身体を引き締められます。インストラクターが常駐してサポートするので運動初心者も安心ですよ。

こんな方に、URBAN CLASSIC PILATES 東戸塚は選ばれています
  • 予約不要で忙しい日もスキマ時間に通いたい方
  • 1回30分の集中運動で効率よく引き締めたい方
  • マシンと自重トレを組み合わせて体幹を鍛えたい方

URBAN CLASSIC PILATES の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

忙しくて運動を後回しにしがちな方でも、1回30分の短時間なら無理なく続けられそうですね。

月4回8,580円から始められる手頃な料金設定で、面倒なレッスン予約も一切不要です。

東戸塚駅から徒歩2分と通いやすさも抜群なので、まずは見学や体験でスタジオの心地よい雰囲気を体感してみませんか?

基本情報

口コミ評価 4.7 ※googlemap 78件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マシンピラティス×ファンクショナルトレーニング(サーキット形式・予約不要)
体験レッスン 見学会・体験受付中(詳細は公式サイトをご確認ください)
初期費用 入会金 11,000円 / 事務手数料 5,500円(※入会特典で無料あり)
レッスン料金 月4回:8,580円(税込) / 月8回:10,780円(税込) / 通い放題:12,980円(税込)
所在地 神奈川県横浜市戸塚区品濃町538-8 シンコー東戸塚 4F
最寄り駅 JR横須賀線・湘南新宿ライン「東戸塚駅」東口徒歩2分 ルートを見る
電話 WEB問い合わせ推奨(詳細は公式サイトに記載)
店舗サイト https://urbanclassic.jp/pilates-studio/higashitotsuka/

キャンペーン情報!

🔥 今だけ限定!お得な入会スタート特典

  • 当日入会で通常11,000円の入会金がなんと無料に!
  • 事務手数料5,500円が無料になる限定特典あり!
  • 月額8,580円から本格マシンピラティスに通える手頃さ

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • インストラクターが常駐し個別にしっかりサポート!
  • 大型モニターの動きをお手本にできるから初心者も迷わない
  • 男女共用スタジオなので男性も気軽にレッスンを受けられます

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

ピラティスは経験が無く少し不安でしたが、担当の森坂コーチに、優しくポイントを教えていただきまた沢山盛り上げもくださり、とても楽しく良い汗をかけました。仕事の疲れも忘れとても気持ち良く帰れます。

引用元:googlemap URBAN CLASSIC PILATES 東戸塚の口コミより

5.0 おすすめコメント

短時間でしっかりトレーニングできます。 いつもとは違う身体操作をするので難しいのですが、インストラクターの方が常時いてくれて、声掛けしてくれるので続けられそうです。

引用元:googlemap URBAN CLASSIC PILATES 東戸塚の口コミより

1.0 おすすめコメント

次のマシンに移動する10秒の間に使ったマシンを軽く拭き、次のマシンの体制を整えるのは無理です。しかもマシンの開始に合わせて体勢を指導してくれるわけではないので 誤ったやり方のまま時間がどんどん過ぎていき、トレーナーさんが来てくれた時には残り10秒なんてことがざら。

引用元:googlemap URBAN CLASSIC PILATES 東戸塚の口コミより

\東戸塚でおすすめのピラティス体験レッスン!/URBAN CLASSIC PILATES の公式サイトはこちら

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ4:ホットヨガスタジオLAVA 東戸塚店

おすすめ4:ホットヨガスタジオLAVA 東戸塚店

ウッドストーンの温もりと多彩なレッスンで芯からデトックス

東戸塚駅東口から徒歩2分と好アクセス!落ち着いた女性専用空間で、ヒノキと鉱石を用いた独自スタジオの温もりを堪能できます。

運動が久しぶりな方からしっかり汗を流したい方まで、レベルに合わせた豊富なプログラムが充実。温かいスタジオで無理なく身体をほぐし、心身ともにスッキリ整えてみませんか?

こんな方に、ホットヨガスタジオLAVA 東戸塚店は選ばれています
  • 女性専用スタジオで周囲の目を気にせず滝汗を流したい方
  • 冷えを解消して代謝を上げしなやかな美姿勢を目指す方
  • 手ぶらで気軽に通い日頃のストレスを発散したい方

LAVA の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

身体の冷えや運動不足を感じているなら、手ぶらで参加できる0円体験レッスンが本当におすすめですよ。

ウェアやお水など必要なものがすべて揃っているので、お買い物ついでにふらっと体験できます。東戸塚駅から歩いて2分と駅近なので、まずは心地よい温かさの中でじんわり汗を流す心地よさを味わってみませんか?

基本情報

口コミ評価 4.7 ※googlemap 201件の口コミより
ピラティスの種類、形式 ホットヨガ(女性専用グループレッスン・ウッドストーンスタジオ)
体験レッスン 0円(手ぶらセット付き無料体験)
初期費用 入会金 5,000円 / 登録金 5,000円(※当日入会特典で無料あり)
レッスン料金 マンスリー4:8,800円(税込) / フリー通い放題:16,800円(税込)
所在地 神奈川県横浜市戸塚区品濃町516-5 パラダイスガーデンビル 7F
最寄り駅 JR横須賀線・湘南新宿ライン「東戸塚駅」東口徒歩2分 ルートを見る
電話 0570-00-4515(コールセンター)
店舗サイト https://yoga-lava.com/shop/kanagawa/higashitotsuka/

キャンペーン情報!

🌿 手ぶらでOK!お得な無料体験キャンペーン

  • 必要な持ち物一式付きの手ぶら体験レッスンが0円で受講可能
  • 当日入会で入会金と登録金あわせて1万円相当が無料に!
  • お得な特別月額で始められる初心者応援プランをご用意

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 会員の8割以上が未経験スタートなので初めてでも安心です
  • 女性専用スタジオだからノーメイクでもリラックスして通える
  • シャワールーム完備でレッスン後もお出かけできて快適です

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

東戸塚ラバに通い始めて 3ヶ月になります 体重増加で膝が痛くなり 3ヶ月で10キロダイエット目標に一日 2回のレッスン インストラクターの皆さんの 細やかな 気配りや アドバイスを信じて コツコツ通いました 見事目標達成出来ました。

引用元:googlemap LAVA 東戸塚店の口コミより

5.0 おすすめコメント

LAVAに通う様になって、半年が経ちました。最近、歩くスピードも上がり、足取りも軽やかに通勤できるようになりました。体重も減り、少しずつ自分の身体が変化している事を実感しています。これからも無理なく続けていきたいです。

引用元:googlemap LAVA 東戸塚店の口コミより

1.0 おすすめしないコメント

入金3か月間はピラティスもヨガもマンスリー通い放題と説明受けたのに、説明不足で全然嘘だった。 ちゃんと細かいとこまで詳細詳しく説明してほしい。

引用元:googlemap LAVA 東戸塚店の口コミより

\東戸塚でおすすめのピラティス体験レッスン!/LAVA の公式サイトはこちら

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ5:Pilates Mirror 東戸塚

おすすめ5:Pilates Mirror 東戸塚

天井の鏡で動きを確認!30分で整う女性専用マシンピラティス

東戸塚駅東口から歩いて3分、落ち着いた街並みに佇む女性専用スタジオです。最大の特長は天井に設置された鏡!

仰向けでもリアルタイムに自分の姿勢を確認でき、正しいフォームが自然と身につきます。1回30分・手ぶらOKなので、お買い物やお仕事帰りの隙間時間に気軽なリフレッシュが叶いますよ。

こんな方に、Pilates Mirror 東戸塚は選ばれています
  • 天井鏡を見ながら正しいフォームで効率よく動きたい方
  • 1回30分の手ぶらレッスンで隙間時間に通いたい方
  • 最大8名の少人数制で安心の指導を受けたい女性の方

Pilates Mirror 東戸塚 の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

自分のフォームが合っているか不安な方にこそ、天井の鏡を見ながら動けるピラティスミラーはぴったりですね。

大手コナミスポーツ運営の安心感があり、今なら体験レッスンが0円で受けられます。30分でサクッと動けて手ぶらで立ち寄れるので、まずは気軽にお試し体験に参加してみませんか?

基本情報

口コミ評価 5.0 ※googlemap 49件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マシンピラティス(女性専用・天井鏡・1回30分・最大8名少人数制)
体験レッスン 0円(無料体験レッスン受付中)
初期費用 入会金 5,500円 / 事務手数料 3,300円(※当日入会特典で無料あり)
レッスン料金 月4回:11,000円(税込)〜 / 月6回:15,400円(税込)〜
所在地 神奈川県横浜市戸塚区品濃町514-1 ニューシティ東戸塚南の街6号館 102号室
最寄り駅 JR横須賀線・湘南新宿ライン「東戸塚駅」東口徒歩3分 ルートを見る
電話 WEB問い合わせ推奨(詳細は公式サイトに記載)
店舗サイト https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/higashitotsuka/

キャンペーン情報!

🪞 手ぶらで0円!はじめての体験キャンペーン

  • 天井鏡を使った専用マシン体験レッスンが今なら無料!
  • 体験当日の入会で入会金や登録料がお得になる特典あり
  • 月4回から無理なく通える手頃な月額プランをご用意

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 最大8名の少人数制なのでインストラクターの目が届き安心
  • 女性専用スタジオだからノーメイクでも気兼ねなく通える
  • シューズ不要・手ぶらでOKだから荷物が増えず快適です

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

30分という時間がちょうどよく、20分前から入室可能なのでストレッチができたり、リフォーマーが使えてコスパが気に入っています。

引用元:googlemap Pilates Mirror 東戸塚の口コミより

5.0 おすすめコメント

どのインストラクターさんでも楽しくグループレッスンでも丁寧に教えてくれます。30分という時間の長さと色々な強度のレッスンがあるので通いやすいです。

引用元:googlemap Pilates Mirror 東戸塚の口コミより

5.0 おすすめコメント

インストラクターの方達が明るく、親切に教えてくださるおかげで、入会してから2年経ちますが、楽しく継続できています。室内も綺麗で環境も良いです!予約も、割と取りやすく、キャンセルもギリギリまで受け付けて頂けるのでありがたいです。

引用元:googlemap Pilates Mirror 東戸塚の口コミより

\東戸塚でおすすめのピラティス体験レッスン!/Pilates Mirror 東戸塚 の公式サイトはこちら

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おすすめ6:マシンピラティス&フィットネス ソエルスタジオ 東戸塚西口プラザ店

おすすめ6:マシンピラティス&フィットネス ソエルスタジオ 東戸塚西口プラザ店

 月額7千円台から!マシンピラティスとよもぎ蒸しで温活&美姿勢

東戸塚駅西口から徒歩2分の商業施設「東戸塚西口プラザ」内にあり、大型駐車場完備で電車でも車でも通いやすい好立地です!

女性専用の洗練された空間で、マシンピラティスとよもぎ蒸しを同時に楽しめるのが魅力。映像とトレーナーのダブルサポート体制で、運動未経験の方でも迷わず安心して続けられますよ。

こんな方に、マシンピラティス&フィットネス ソエルスタジオ 東戸塚西口プラザ店は選ばれています
  • 月額7,678円からのリーズナブルな価格で通いたい方
  • マシンピラティスだけでなくよもぎ蒸しで温活もしたい方
  • 商業施設内でお買い物ついでに電車や車で通いたい方

ソエルスタジオ 東戸塚西口プラザ店 の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

ピラティスだけでなく、女性に大人気のよもぎ蒸しも一緒に楽しみたい方にうってつけのスタジオですね。

月額7,678円からとマシンピラティス界でもトップクラスにお手頃で、無料体験レッスンも実施中!西口プラザ内でお買い物ついでに通えるので、まずは手ぶらで気軽に体験へ足を運んでみませんか?

基本情報

口コミ評価 4.7 ※googlemap 20件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マシンピラティス×よもぎ蒸し×フィットネス(女性専用・スクリーン映像&インストラクター)
体験レッスン 0円(手ぶら無料体験レッスン実施中)
初期費用 入会金・事務手数料無料キャンペーン実施中
レッスン料金 スタンダード:月額 7,678円(税込)〜 / プレミアム:月額 10,978円(税込)〜
所在地 神奈川県横浜市戸塚区川上町87-8 東戸塚西口プラザ 3階
最寄り駅 JR横須賀線「東戸塚駅」西口徒歩2分(駐車場完備) ルートを見る
電話 050-5865-2747(総合窓口)
店舗サイト https://lp.soelu.com/studio_new_higashitotsuka/index.html

キャンペーン情報!

🌿 無料体験受付中!お得なスタートキャンペーン

  • マシンピラティスの体験レッスンが今なら0円で参加可能
  • 体験当日の入会で入会金・事務手数料がすべて0円に!
  • オンラインレッスンも受け放題になる充実の特典付き

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 大画面映像とスタッフの二重サポートで初心者も安心です
  • 女性専用スタジオなので周りの目を気にせず汗を流せる
  • 施設内駐車場が利用できるので雨の日やお車でも通いやすい

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

タイトル:駅近で通いやすく、清潔感あふれる空間!映像とスタッフさんのダブルサポートで安心です。 駅から近くてとても便利な場所にあるので、無理なく続けられています。

引用元:googlemap ソエルスタジオ 東戸塚西口プラザ店の口コミより

5.0 おすすめコメント

春からこちらが出来て、嬉しい限りです。
現在持病の腰痛があり、よもぎ蒸しのみの利用ですが、それでも満足しています。
調子が良くなったらヨガも楽しみたいです。

引用元:googlemap ソエルスタジオ 東戸塚西口プラザ店の口コミより

4.0 おすすめコメント

東戸塚店で体験したピラティス、想像以上によかった✨
スタジオも綺麗だし、初心者でも分かりやすくて安心。
インナーマッスルにしっかり効く感じで、終わった後身体が軽い!
しかもコスパいいのが嬉しい

引用元:googlemap ソエルスタジオ 東戸塚西口プラザ店の口コミより

\東戸塚でおすすめのピラティス体験レッスン!/ソエルスタジオ 東戸塚西口プラザ店 の公式サイトはこちら

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おすすめ7:lafimo 東戸塚店

おすすめ7:lafimo 東戸塚店

駅徒歩1分!本格マシンピラティスと天然温泉SPAで極上ケア

東戸塚駅西口のロータリー正面、徒歩わずか1分の好立地!雨の日でも濡れずに通え、90台の大型駐車場も完備しています。

女性専用の少人数制マシンピラティスに加え、レッスン後は天然温泉や岩盤浴SPAで極上の癒やしを満喫できるのが最大の特長。身体を鍛えながら日頃の疲れも丸ごとリフレッシュできますよ。

こんな方に、lafimo 東戸塚店は選ばれています
  • レッスン後に天然温泉や岩盤浴SPAで贅沢に癒されたい方
  • 東戸塚駅西口徒歩1分の圧倒的な駅近で快適に通いたい方
  • 少人数制の個別指導でフォームをしっかり身につけたい方

lafimo 東戸塚店 の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

身体を引き締めるだけでなく、天然温泉やSPAで温まって癒されたいという欲張りな願いを叶えてくれるのがラフィモですね。

月4回10,560円からSPA利用付きで通える高コスパも大好評!駅前ロータリー正面でアクセス抜群なので、まずは0円の無料体験でスタジオと極上スパの魅力を体感してみませんか?

基本情報

口コミ評価 4.8 ※googlemap 61件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マシンピラティス×天然温泉SPA・岩盤浴(女性専用・少人数制グループ)
体験レッスン 0円(先着限定・無料体験レッスン受付中)
初期費用 入会金 22,000円(税込)※体験当日入会特典あり
レッスン料金 ピラティス&SPA 月4回:10,560円(税込) / 月8回:16,896円(税込)
所在地 神奈川県横浜市戸塚区川上町90-1 アップル東戸塚ビル4階
最寄り駅 JR横須賀線「東戸塚駅」西口ロータリー正面・徒歩1分(駐車場90台) ルートを見る
電話 050-3803-2569
店舗サイト https://lafimo.jp/higashitotsuka/

キャンペーン情報!

♨️ 温泉SPA付き!無料体験レッスン受付中

  • 少人数マシンピラティス体験が先着限定で0円で受講可能
  • 体験当日入会で通常22,000円の入会金が無料に!
  • ホットヨガやジムエリアも自由に併用できるお得プランあり

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 最大5〜6名の少人数制だからインストラクターが丁寧に指導
  • 女性専用施設で広々としたスパやパウダールームも完備
  • 90台の大型駐車場を完備しているため車通いでも安心です

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

インストラクターの方が丁寧に優しく教えて下さるので 続いているのだと思います。
黒湯温泉にも魅了されています。
楽しく続いています。

引用元:googlemap lafimo 東戸塚店の口コミより

5.0 おすすめコメント

普段、伸びない筋が気持ちよ〜く伸ばせるので、体全体が気持ちいい。
先生も優しく指導してくださるので毎回、とても楽しみです。

引用元:googlemap lafimo 東戸塚店の口コミより

3.0 どちらともいえないコメント

ちょうど良い運動量で楽しいです!

引用元:googlemap lafimo 東戸塚店の口コミより

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おすすめ8:カラダと心のコンディショニングサロン Risena 東戸塚店

おすすめ8:カラダと心のコンディショニングサロン Risena 東戸塚店

整体×温活×マシンピラティス!心身を芯からリセットするサロン

東戸塚駅西口から徒歩1分のアップル東戸塚ビル4階に位置し、駅チカで通いやすさ抜群!プロの手技による『整体』と温熱ベッドでの『温活』、さらに少人数『マシンピラティス』を融合した新しいサロンです。

身体を温めて緩め、正しく動かすトータルアプローチで、慢性的な不調や姿勢の崩れを根本から整えられますよ。

こんな方に、カラダと心のコンディショニングサロン Risena 東戸塚店は選ばれています
  • 整体とピラティスを同時に受けて身体を根本改善したい方
  • 温活ベッドで芯から温まり冷えや筋肉の緊張をほぐしたい方
  • 駅徒歩1分の好立地でSPAや岩盤浴も合わせて楽しみたい方

Risena 東戸塚店 の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

運動だけでは取れない頑固な肩こりや腰痛にお悩みなら、整体と温活がセットになったリセナが本当におすすめですね。

温水ベッドでポカポカに緩めてから少人数ピラティスで動かすため、運動が苦手な方でも驚くほど身体が軽くなりますよ。駅前ロータリーすぐですので、まずは気軽なお試し体験から始めてみませんか?

基本情報

口コミ評価 0.0 ※googlemap -件の口コミより
ピラティスの種類、形式 整体×温活×マシンピラティス(少人数制・コンディショニング)
体験レッスン 体験受付中(整体・温活・ピラティス体験プランあり)
初期費用 入会特典・キャンペーンあり(詳細は公式サイトをご確認ください)
レッスン料金 月額 8,300円(税込)〜18,690円(税込)※プランにより異なる
所在地 神奈川県横浜市戸塚区川上町90-1 アップル東戸塚ビル4階
最寄り駅 JR横須賀線「東戸塚駅」西口ロータリー正面・徒歩1分(駐車場90台) ルートを見る
電話 050-3803-2569
店舗サイト https://risena.jp/totsuka/

キャンペーン情報!

🌸 新感覚コンディショニング!お得な体験特典

  • 整体×温活×ピラティスの複合ケアがお得な特別価格で体験可能
  • 体験当日の入会で入会初期費用がお得になるオープン特典あり
  • 会員なら施術以外の日もセルフ温活を利用できる嬉しい特典

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 丁寧な個別カウンセリングで一人ひとりの体調に合わせて対応
  • 少人数制レッスンだから運動が苦手な方でも無理なく動ける
  • 駅徒歩1分&駐車場90台完備でお仕事帰りやお車でも安心

体験者の本音を聞いてみました!

まだ口コミはありませんでした。

\東戸塚でおすすめのピラティス体験レッスン!/Risena 東戸塚店 の公式サイトはこちら

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

ピラティスの契約に関する相談は

今回、悪い口コミもある場合は載せてみました。今回も事務的な部分でありましたが、気を付けるべきは契約や事務的な問題点です。特に、解約時の対応はピラティス業界としての課題だと思います。

もし非常に不利になる対応があった場合は「国民生活センター(消費者ホットライン)」に相談してみてください。

局番なしの「188」にてつながります。

5.要注意!ピラティススタジオの退会理由は?

要注意!ピラティススタジオの退会理由は?

ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。(ホットペッパー調べ)

コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです!

  1. 通うのが面倒になってしまった
  2. 時間があわなくなった・なくなった
  3. 飽きたから
  4. 環境がかわった(子育てや引っ越し)
  5. 自宅や屋外公共エリア(家の近所や公園など)でできる運動をすることにした

これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。

おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います!

6.東戸塚でのピラティススタジオを契約する際の注意点

東戸塚でのピラティススタジオを契約する際の注意点

東戸塚駅周辺でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。

1. 契約期間

レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ(1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など)が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。

2. レッスンの予約・キャンセルルール

レッスンの予約方法(アプリやウェブサイト、電話など)や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。

キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。

3. 解約・退会条件

解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。

解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。

4. その他の特典

メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。

スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。

7.東戸塚のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで

東戸塚のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで

大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここでは一押しのゼンプレイスピラティスを例にとって解説しますね。

※引用元:ゼンプレイスピラティスのお申し込み参考にしました。

申し込みについては、webから行えます。PCやスマホなど、端末で表示が若干ことなりますが、手順として同じです。

スマホ画面での申し込みを見ていきますね。

STEP1:公式サイトより申込サイトに入ります

まずは公式サイトにアクセスします。お申し込みは公式サイトのみとなります。

お申込みサイトはこちら

STEP2:体験ご希望のスタジオを選択します

ゼンプレイスピラティスのお申し込み方法
スクロールしますとスタジオ一覧がありますので、そちより体験で行きたいスタジオを選択し、「体験予約」をクリック!
例として新宿の絵になりますが、ご希望の地域からスタジオを選択してください。

STEP3:チャットボットより必要事項の記入

「体験予約」をクリックするとチャットボットが表示されますので、同じく必要事項を記入します。

再度、スタジオ選択からレッスン選択、そのなかでもどういったレッスンを受けるかなどを背tん託してきます。

STEP4:お客様情報も入力します

記入する項目は選択になりますが、最後お客様情報の記入もあります。名前とメールアドレスを聞かれます。それが最後の記入事項になります。

STEP5:内容を確認して、申し込み!

情報をすべて記入し終わると、最後に確認の画面となります。記入事項にお間違いが内容でしたら「上記の内容に同意する」にチェックと、「申し込む」をクリック!

以上で、お申し込みも完了です!

あとはスタジオより連絡が来ますので、そちらを待ちましょう!

STEP6:内容を確認

体験レッスンを受けますと、その後に入会等の聞き取りがあります。そちらで結論をお伝えください!

おおよそ、どのスタジオも同じような流れになります。

一点注意が必要なことといえば、体験後の入会で入会金の割引がある点です。本命のスタジオは最後に受けるのかいいかもしれませんね!

8.東戸塚のピラティススタジオに対してよくある質問疑問10選

東戸塚でピラティススタジオをお探しの方に向けて、効果や料金、通い方の疑問を分かりやすく解説します。

Q1:東戸塚で初心者におすすめのピラティススタジオはどこですか?

A:東戸塚エリアには「CLUB PILATES 東戸塚」や、近隣アクセスが良い「zen place pilates」など、初心者向けのレッスンが充実したおすすめスタジオがあります。体験から安心して始められます。

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Q2:ピラティスとヨガの違いは何ですか?

A:ヨガは腹式呼吸で心身の調和やリラックスを重視するのに対し、ピラティスは胸式呼吸で行い、インナーマッスルを鍛えて骨盤や背骨を正しい位置へ整えることに重点を置いています。

引用:zen place pilates

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Q3:どのくらいの頻度や期間で効果を実感できますか?

A:考案者の言葉として「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で全身が生まれ変わる」と言われています。週1〜2回のペースで継続することで、変化を実感しやすくなります。

引用:zen place pilates

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Q4:ピラティスはダイエットや姿勢改善に効果がありますか?

A:深層筋を強化して基礎代謝を高め、骨格を正しい位置にリセットするため、猫背や反り腰の改善、引き締まった体型づくりに効果的でおすすめのエクササイズです。

引用:zen place pilates

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Q5:マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか?

A:マットピラティスは自重でコントロールするのに対し、マシンピラティスは専用機器のスプリングが動きを補助・負荷調整するため、運動が苦手な方でも正しいフォームを学びやすいのが特徴です。

引用:zen place pilates

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Q6:体験レッスンを受ける際の持ち物や服装はどうすればいいですか?

A:動きやすいウェア(Tシャツやスパッツ)、汗拭きタオル、水、滑り止め付き靴下を持参するのが一般的です。スタジオによってはレンタルウェアが用意されている場合もあります。

引用:pilates K

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Q7:体が硬い人や運動が苦手な初心者でも大丈夫ですか?

A:問題ありません。ピラティスはリハビリを起源としており、一人ひとりの柔軟性や体力に合わせて動きをコントロールできるため、運動未経験でも無理なくスタートできます。

引用:pilates K

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Q8:東戸塚エリアのピラティススタジオの料金相場はどれくらいですか?

A:東戸塚エリアの相場は、グループレッスンの月4回で約10,000円〜15,000円、通い放題プランで約15,000円〜23,000円前後です。マンツーマンのプライベートレッスンは1回約8,000円〜12,000円程度となります。

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Q9:男性でも東戸塚のピラティススタジオに通えますか?

A:スタジオによって異なり、女性専用スタジオ(pilates Kの一部店舗など)と男女兼用のスタジオ(zen place pilatesやCLUB PILATESなど)があります。事前に確認をおすすめします。

引用:pilates K

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Q10:予約の取りやすさや直前キャンセルのルールはどのようになっていますか?

A:専用アプリやWebサイトから24時間予約可能です。キャンセルはレッスン開始の1時間〜数時間前まで手続き可能など、柔軟に対応しているスタジオが多く通いやすいです。

引用:pilates K

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9.本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

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