【湘南台】おすすめのピラティススタジオ9選&比較一覧!無料体験、月額料金が安いのは?

【湘南台】おすすめのピラティススタジオ9選&比較一覧!無料体験、月額料金が安いのは? 各地域でおすすめのピラティス

結論!

湘南台でピラティスを始めるなら、マシンとマット双方の本格指導が受けられるゼンプレイスピラティス 湘南台が最もおすすめです!
会員の約8割が未経験からで初心者も安心な上、駅西口徒歩1分の好立地や全国店舗の相互利用ができる点も魅力ですね。まずは気軽に体験してみませんか?

選定のポイント!

湘南台は3路線が集まる拠点だからこそ、通いやすさと指導の質が重要です。自重と器具の両面から身体を整えられるゼンプレイスは、基礎から確実に変化を実感できますね。

  • 乗り換えや通勤時に無理なく立ち寄れる駅徒歩1分の好立地か
  • マシンとマットの両方を学び日常の姿勢改善に活かせるか
  • ライフスタイルの変化に合わせて他店舗も利用できるか

湘南台でおすすめのピラティススタジオ、ゼンプレイスピラティス湘南台のおすすめ根拠図解

目的別おすすめ3選!
  • 本格指導で根本から整えたいならゼンプレイスピラティス 湘南台がおすすめ!マシンとマット両方学べます。
  • 女性専用で映像を見ながら引き締めたいならRintosull 湘南台店がおすすめ!大画面と手厚いサポートで初心者も安心。
  • 最大3名の少人数で丁寧に見てもらいたいならPilates Mee 湘南台店がおすすめ!手厚い指導を手頃に受けられます。

神奈川県藤沢市の湘南台駅は3路線が乗り入れ、湘南台文化センターなど文化施設も賑わう利便性の高い街です。お出かけついでに無理なく通える環境が整っています。安心してレッスンを始めるためにも、事前にピラティスの契約トラブル相談先を確認しておくと安心ですね。

執筆者紹介

執筆・監修:ナカジ(健康推進編集部 編集長) 元社会人サッカー部監督(JFA公認ライセンス保持歴あり)。30年以上の競技生活で培った運動理論・栄養管理の知識をもとに、ユーザー目線で「本当に役立つフィットネス・ピラティス情報」を厳選して発信中。 [編集部プロフィール詳細]

※当サイトは一部PRを含みます

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湘南台の近隣、沿線でおすすめのピラティススタジオ

1.【編集部厳選】まずチェックしたい!湘南台でおすすめNo.1ピラティススタジオ

ゼンプレイスピラティス

【ゼンプレイスピラティス湘南台を一押しする5つの理由】

💡 編集部からのアドバイス

「まずは無料で試せる」というのは、初心者にとって一番嬉しいポイントですよね。

自分に合うかどうかは、実際に行ってみるのが一番です。

重く考えず、まずは遊びに行く感覚で体験レッスンを予約してみてくださいね!

\湘南台でおすすめゼンプレイスピラティス 湘南台の体験レッスンはこちらから!/ゼンプレイスピラティスの公式サイトはこちら
ピラティス・ヨガNo1のzen place|全国150店舗!東京・大阪・名古屋・福岡・札幌・仙台|養成コース、ピラティスマシンも充実
全国150店舗展開のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」。年齢を重ねた50代~の豊かなライフスタイルとウェルビーイングを追求し、健やかな心と体の調和を促すピラティス・ヨガを提供しています。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

2.湘南台であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方

湘南台であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方

3路線が乗り入れ、通勤通学や買い物で賑わう湘南台駅周辺には、近年マシン専門からパーソナルまで多彩なピラティススタジオが増えています。

選択肢が豊富な今だからこそ、生活動線や目的に合わないスタジオを選んで後悔しないための「4つの基準」を押さえましょう。

選択するための4つの視点

1. 予算と目的に合った「料金体系」と「レッスン形式」

費用を抑えて習慣化したいなら月額制のグループレッスン、姿勢改善や身体の癖を最短で整えたいならパーソナル(マンツーマン)が適しています。湘南台には手頃なセミパーソナルを扱う店舗もあるため、自分の目標と毎月の無理のない予算に合わせて形式を決めましょう。

ピラティスの通いやすさ

2. 身体の動かし方に合わせた「ピラティスの種類・プログラム」

専用器具で負荷を調整しやすい「マシンピラティス(リフォーマー)」は、初心者や運動が苦手な方に特におすすめです。一方、自重でじっくり体幹を鍛えるマットピラティスや、筋トレ・有酸素を組み合わせたサーキット形式を導入する施設もあるため、理想の運動量に合わせて選びましょう。

ピラティスの通いやすさ

3. 日常の移動ルートに沿った「立地とアクセス環境」

小田急江ノ島線・相鉄いずみ野線・横浜市営地下鉄ブルーラインの3路線が交差する湘南台では、普段使う改札や出口(東口・西口)に近いスタジオが便利です。また、住宅街から自転車や車で通う予定の方は、駐輪スペースや提携駐車場の有無も忘れずに確認しておきましょう。

4. 生活リズムに無理がない「営業時間と予約の取りやすさ」

出勤前後や仕事帰りに立ち寄りたい方は平日夜遅くまで営業しているスタジオ、主婦層なら平日の日中枠が充実しているところが適しています。人気の時間帯に希望枠が取れるか、直前の変更やスマホでのWEB予約がスムーズに行えるかも、挫折を防ぐ大切なチェックポイントです。

💡 編集部からの一言
スタジオの清潔感やインストラクターの指導方針、受講者の年齢層といった空気感は、公式サイトの情報だけでは分かりません。
気になる候補を見つけたら必ず体験レッスンを受講し、「ここなら気持ちよく通い続けられる」と直感で納得できるスタジオを選びましょう。

3.湘南台のマシン&マットピラティスの全9スタジオを徹底比較!

湘南台のマシン&マットピラティスの全9スタジオの比較一覧

湘南台駅周辺にある全9スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。

スタジオ名 zen place pilates 湘南台 Rintosull 湘南台店 Pilates Mee 湘南台店 URBAN CLASSIC PILATES
湘南台
『ルルト』湘南台店 ピラティスKASANE
湘南台店
ホットヨガスタジオLAVA
湘南台店
anella machine pilates
湘南台スタジオ
湘南台駅の
チョコザップ
種類と形式 マシン・マット
グループ・パーソナル(男女共用)
マシン(リフォーマー)×グループ
(スクリーン映像×アジャスト)

女性専用
マシン(タワーリフォーマー)×
セミパーソナル(最大3名)
・パーソナル /
女性専用
マシン(リフォーマー×TRX)×
サーキット形式
(セミパーソナル/予約不要)
男女共用
マシン(リフォーマー、キャデラック等)
×完全パーソナル(マンツーマン)

男女共用
マシン×少人数グループ(4名〜)
・パーソナル

男女共用(男性用ロッカールーム完備)
マット(ホットヨガスタジオ/
ホットピラティスクラスあり)×グループ

女性専用
マシン(リフォーマー)
×少人数グループ(最大10名)

女性専用
マシン(セルフ)
初期費用 33,550円
(入会金33,000円+設備運営管理費550円)
※体験当日入会で入会金0円
13,180円
(入会金5,000円+登録金5,000円+
施設使用料2,500円+初月運営管理費680円)

※体験当日入会で入会金・登録金0円
入会金33,000円
※キャンペーン適用で入会金0円
2,200円
(入会時施設利用料2,200円、入会金0円)
※3ヶ月目より運営管理費480円/月
22,000円
(入会金22,000円)
※体験当日入会で無料
15,400円
(入会金15,400円)
※キャンペーン適用で入会金0円
13,180円
(入会金5,000円+登録金5,000円+
施設使用料2,500円+初月運営管理費680円)

※当日入会・キャンペーン適用で入会金・登録金0円
22,000円
(入会金16,500円+事務手数料5,500円)
※体験後24時間以内の入会で入会金0円
(事務手数料5,500円のみ必要)
5,000円
0円CPあり
最安料金 月額 10,450円
(マットグループ月4回・グレード01)
月額 8,800円
(4・フルタイム/月4回)
月額 11,000円
(セミパーソナル月2回コース)
※月4回は19,800円
月額 8,580円
(マンスリー4/月4回利用可能
・永久割引価格)
月額 29,700円
(パーソナル月3回コース)
※月4回は38,400円
月額 15,400円
(マンスリープラン月4回)
月額 8,800円
(4・フルタイム/月4回)
※学生対象の学割プランは月額4,800円
月額 13,200円
(ライト/月4回)
3,278円
(全店舗利用可)
通い放題 月額 16,940円
(フリーマットグループ無制限・グレード01)
※マシンピラティスの通い放題プランはなし
月額 13,800円
(ライト・フルタイム/通い放題)
※系列全店・LAVA等含むプレミアムフリーは
月額16,800円(3ヶ月間月額1,980円キャンペーンあり)
月額 37,500円
(セミパーソナル通い放題コース)
月額 12,980円
(レギュラー/通い放題・
1日1回まで・永久割引価格)
なし
(上限は月8回コース 72,000円)
なし
(上限は月8回 24,200円)
月額 13,800円
(ライト・フルタイム/湘南台店+1店舗通い放題)
※マシンピラティスRintosull等を含むプレミアムフリーは
月額16,800円(3ヶ月間月額1,980円キャンペーンあり)
月額 22,000円(プレミアム/全営業時間通い放題)
※平日限定デイプレミアム
(12:00〜17:00)は月額19,800円
3,278円
体験レッスン あり
マットグループ:初回1,000円(通常3,300円)
マシングループ:初回3,000円(通常5,000円)
プライベート:9,900円
あり
無料体験会 0円
あり
0円(通常9,800円)
あり
無料体験 0円
あり
平日限定 5,000円(45分)
※通常1,000円〜5,000円(店舗設定による)
あり
初回 0円(通常3,000円)
あり
手ぶら体験 0円
あり
0円(通常3,000円)
あり(CPで2,500円)
アクセス 「湘南台駅」西口D出口より徒歩1分 「湘南台駅」C出口(西口)より徒歩1分 「湘南台駅」F出口より徒歩1分 「湘南台駅」より徒歩1分 「湘南台駅」東口より徒歩3分 「湘南台駅」西口より徒歩1分 「湘南台駅」出口Bより徒歩30秒 「湘南台駅」より徒歩2分 湘南台駅は1店舗 
公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト 公式サイト

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

湘南台のピラティス料金相場・市場まとめ

湘南台周辺は「手軽なグループレッスン」と「本格派のパーソナル」の二極化が進んでいます。

レッスン形式
(種類 × 形式)
回数コース相場
(月4回/税込)
通い放題相場
(月額/税込)
初期費用相場
(入会金・手数料等の合計)
マシン × グループ
(少人数・セミパーソナル・サーキット含む)
8,580円 〜 15,400円
(平均:約12,000円〜13,000円)
※セミパーソナルは月4回約19,800円
12,980円 〜 22,000円
(平均:約16,000円)
※セミパーソナル通い放題は37,500円
定価:2,200円 〜 33,000円
(平均:約17,000円)
※体験当日入会で0円〜5,500円程度に割引
マシン × パーソナル
(マンツーマン指導)
29,700円 〜 38,400円
(1回あたり約8,800円〜9,900円)
設定なし
(月8回 72,000円などが上限)
定価:15,400円 〜 33,550円
(平均:約23,000円)
※体験当日入会で0円になるスタジオが多数
マット × グループ
(自重トレーニング・ホットヨガ併用)
8,800円 〜 10,450円
(平均:約9,600円)
13,800円 〜 16,940円
(平均:約15,300円)
定価:13,180円 〜 33,550円
※体験当日入会で0円〜2,500円程度に大幅減額
マット × パーソナル 37,400円前後
(※マシンパーソナルと共通枠)
設定なし 定価:33,550円
※体験当日入会で0円

初期費用: 1万〜3万円程度(※当日入会で0円になるキャンペーンが主流)

💡 編集部からのアドバイス
身体の歪みを根本改善するなら、マシンのサポートと自重を正しく操るマットの双方を学ぶのが近道ですね。
zen place 湘南台はエリアで唯一、両形態とパーソナルまで揃う本格派です。良心的なマット通い放題を軸に日常化し、着実に身体が変わっていく喜びを一緒に体感してみませんか?

4.湘南台のおすすめのピラティススタジオ9選のご紹介!

湘南台で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマシンピラティススタジオ9選の詳細を紹介します!

  1. zen place pilates 湘南台
  2. Rintosull 湘南台店
  3. Pilates Mee 湘南台店
  4. URBAN CLASSIC PILATES 湘南台
  5. 『ルルト』湘南台店
  6. ピラティスKASANE 湘南台店
  7. ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店
  8. anella machine pilates 湘南台スタジオ
  9. 湘南台駅のチョコザップ

以上が湘南台にあるおすすめピラティススタジオ9選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。

おすすめ1:ゼンプレイスピラティス 湘南台

おすすめ1:ゼンプレイスピラティス 湘南台

 本格ピラティスでしなやかな美姿勢!駅徒歩1分の好立地スタジオ

湘南台駅西口Dから徒歩1分、ドラッグセイムスが入るビルの2階にある通いやすさ抜群の本格スタジオです。

小田急線や相鉄線、市営地下鉄の3路線が乗り入れており、お仕事帰りやお買い物ついでにも気軽に立ち寄れます。少人数マットと専用マシンを完備し、心身を整える上質なレッスンを体感できますよ。

こんな方に、ゼンプレイスピラティス 湘南台は選ばれています
  • 基礎から丁寧に学び美しい姿勢や体幹を整えたい方
  • 駅チカで仕事帰りや買い物のついでに通いたい方
  • マットも専用マシンも両方体験してみたい方

ゼンプレイスピラティスの公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

本格派ピラティスと聞くと敷居が高く感じるかもしれませんが、zen placeは会員の約8割が未経験からのスタートです!

まずは1,000円から試せる体験レッスンで、スタジオの心地よい雰囲気や身体が伸びる爽快感を味わってみませんか?駅前すぐなのでお出かけ前後にサクッと立ち寄れますよ。

基本情報

口コミ評価 4.9 ※googlemap 49件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マットピラティス・マシンピラティス(グループ/プライベート)
体験レッスン マットグループ:1,000円〜/マシングループ:3,000円〜
初期費用 入会金 33,000円(体験当日入会で無料・割引キャンペーンあり)
レッスン料金 月4回:10,450円〜/通い放題:14,960円〜(税込)
所在地 神奈川県藤沢市湘南台2-13-4 大門ビル2F
最寄り駅 湘南台駅(小田急線・相鉄線・ブルーライン)西口Dより徒歩1分 ルートを見る
電話 0466-47-2800
店舗サイト https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-shonandai

キャンペーン情報!

🎁 体験当日のご入会でお得な特別入会特典を実施中!

  • 体験レッスンが今なら期間限定1,000円から受講可能!
  • 体験当日入会で通常33,000円の入会金が無料に!
  • 他店利用も可能で全国のzen placeスタジオに通える!

※ゼンプレイスピラティスには他にもいろいろなキャンペーンがあります!
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 会員の8割以上が未経験!運動が苦手でも安心して参加できます
  • 3路線利用可能な湘南台駅西口から徒歩1分で雨の日も通いやすい
  • 男性やシニア層の受講も歓迎で年齢・性別問わず継続しやすい環境

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

新しく開設されたと聞き初めて訪問しました。今まで行ったことのあるスタジオと比べとても広くて、かつ明るく清潔感のあるスタジオです(^o^)
駅D出口からすぐのビルの2階でアクセスも良くこれから人気が出そうな予感がします🤩

引用元:googlemap ゼンプレイスピラティス 湘南台の口コミより

5.0 おすすめコメント

駅からのアクセスが大変良いです。看板があると更にわかりやすくなると思います。天井がとても高いので窓がなくても開放感があります。
エデュケーターの方々は話しやすく丁寧にレッスンをすすめてくださいます。

引用元:googlemap ゼンプレイスピラティス 湘南台の口コミより

4.0 おすすめコメント

とても綺麗で駅近なので通いやすいです。ピラティス未経験で少し難しく感じますが、優しく教えてくださるので安心してできます。

引用元:googlemap ゼンプレイスピラティス 湘南台の口コミより

ゼンプレイスピラティス湘南台の口コミをもっと詳しく知りたい方はこちらの記事もご参照いただければと思います。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)湘南台の口コミ徹底解説!【悪い評判】の真相は?
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\湘南台でおすすめゼンプレイスピラティス 湘南台の体験レッスンはこちら!/ゼンプレイスピラティスの公式サイトはこちら
ピラティス・ヨガNo1のzen place|全国150店舗!東京・大阪・名古屋・福岡・札幌・仙台|養成コース、ピラティスマシンも充実
全国150店舗展開のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」。年齢を重ねた50代~の豊かなライフスタイルとウェルビーイングを追求し、健やかな心と体の調和を促すピラティス・ヨガを提供しています。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ2:Rintosull 湘南台店

おすすめ2:Rintosull 湘南台店

美姿勢に特化した女性専用マシンピラティス!駅前1分の贅沢空間

湘南台駅C出口から徒歩1分、湘南台トーセイビル6階に位置する女性専用マシンピラティススタジオです。3路線が交差する駅前立地で、通勤途中やお買い物ついでに通いやすいのが魅力。

大画面スクリーンと丁寧なインストラクター指導により、初心者でも無理なく凛とした美しいボディラインを目指せますよ。

こんな方に、Rintosull 湘南台店は選ばれています
  • 専用マシンで気になる部位を効率よく引き締めたい方
  • 女性専用の安心できるおしゃれな空間でレッスンを受けたい方
  • 大画面映像とインストラクターの丁寧な指導を受けたい方

Rintosull の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

リントスルは女性専用スタジオなので、周りの目を気にせず自分磨きに集中できるのが嬉しいですね。リフォーマーが身体の動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方でも安心です。

ウェアレンタル付きの手ぶら無料体験会も開催されているので、まずは気軽にスタジオの雰囲気を体感してみませんか?

基本情報

口コミ評価 0.0 ※googlemap -件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マシンピラティス(グループレッスン・女性専用)
体験レッスン 無料体験レッスンあり(ウェア・ソックスレンタル付)
初期費用 入会金 5,000円・登録金 5,000円(体験当日入会で無料特典有)
レッスン料金 月4回:8,800円/通い放題:13,800円〜(税込)
所在地 神奈川県藤沢市湘南台2-2-4 湘南台トーセイビル 6F
最寄り駅 湘南台駅(小田急線・相鉄線・ブルーライン)C出口より徒歩1分 ルートを見る
電話 0570-00-4515(LAVAコールセンター)
店舗サイト https://rintosull.jp/

キャンペーン情報!

🎉 手ぶら無料体験&月会費特別割引キャンペーン実施中!

  • 手ぶらOKの無料体験レッスン開催中で気軽にお試し可能!
  • 体験当日のご入会で通常10,000円の初期費用が全額無料!
  • 通い放題プランの月会費が特別割引になる期間限定特典あり!

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • ウェアや専用靴下のレンタル完備で手ぶら来店できて楽ちん
  • スクリーン映像とインストラクターの二重サポートで安心
  • 女性専用スタジオだから男性の目を気にせずレッスンに集中可能

体験者の本音を聞いてみました!

まだ口コミはありませんでした。

\湘南台駅でおすすめのピラティス体験レッスン!/Rintosull の公式サイトはこちら

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ3:Pilates Mee 湘南台店

おすすめ3:Pilates Mee 湘南台店

 少人数セミパーソナルで美姿勢!最大3名の女性専用スタジオ

湘南台駅東口から徒歩1分の好立地に位置する、女性専用のマシンピラティススタジオです。3路線が交差する利便性の高いエリアで、お仕事帰りや休日のお買い物ついでにも気軽に立ち寄れます。

最大3名までのセミパーソナル形式なので、周囲の目を気にせず丁寧な指導を受けながら理想の体型を目指せますよ。

こんな方に、Pilates Mee 湘南台店は選ばれています
  • 大人数のグループレッスンが苦手で手厚く教わりたい方
  • 女性専用のおしゃれな空間で集中してボディメイクしたい方
  • 駅チカの便利な立地で無理なく運動を習慣化したい方

Pilates Mee の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

パーソナルピラティスは高額になりがちですが、Pilates Meeなら最大3名の少人数制で手厚いサポートを受けつつ、リーズナブルに通えるのが最大の魅力ですね。

今なら無料体験レッスンも実施中!インストラクターが身体の癖を優しく見極めてくれるので、初心者の方もまずは気軽に体験へ行ってみませんか?

基本情報

口コミ評価 4.9 ※googlemap 119件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マシンピラティス(最大3名セミパーソナル・パーソナル/女性専用)
体験レッスン 無料体験レッスン実施中(0円)
初期費用 入会金 33,000円(体験当日入会キャンペーンで無料特典あり)
レッスン料金 月2回:11,000円/月4回:19,800円/通い放題:37,500円(税込)
所在地 神奈川県藤沢市湘南台1丁目20-1 202
最寄り駅 湘南台駅(小田急江ノ島線・相鉄いずみ野線・ブルーライン)東口より徒歩1分 ルートを見る
電話 050-1722-7696
店舗サイト https://m-pilates.com/shop/kanagawa/shonandai/

キャンペーン情報!

🎁 無料体験&入会金無料キャンペーン実施中!

  • 今なら0円で本格セミパーソナル体験レッスンが受講可能!
  • 体験当日入会で通常33,000円の入会金が全額0円に!
  • ずっと月会費がお得になる期間限定の割引プランも用意!

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 最大3名までの少人数制なので運動が苦手でも丁寧に見てもらえます
  • 完全女性専用スタジオのため周りを気にせず集中して取り組める
  • 湘南台駅東口から徒歩1分の近さだから雨の日でも通いやすさ抜群

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

毎月楽しく通えてます!ピラティスきっかけで運動意欲が高まりました。インストラクターさんがたくさん褒めてサポートしてくださるので、トレーニング初心者の私でも無理なく続けられています。

引用元:googlemap Pilates Mee 湘南台店の口コミより

5.0 おすすめコメント

初心者でも基礎から丁寧に教えてくれるので、安心して通えてます。店舗も選べたりするのも魅力です!予約も取りやすいです。セミパーソナル契約ですが、マンツーマンの時もあります。自分の悩みに合わせて行えるのも良いと思いました!

引用元:googlemap Pilates Mee 湘南台店の口コミより

3.0 どちらともいえないコメント

セミパーソナルの体験をさせて頂きました。 グループレッスンと異なり、先生が悩みに合わせてメニューを組んで下さるのでとても良かったです。

引用元:googlemap Pilates Mee 湘南台店の口コミより

\湘南台駅でおすすめのピラティス体験レッスン!/Pilates Mee の公式サイトはこちら

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おすすめ4:URBAN CLASSIC PILATES 湘南台

おすすめ4:URBAN CLASSIC PILATES 湘南台

予約不要&1回30分!本格マシンピラティス×TRXスタジオ

湘南台駅西口から徒歩1分の好立地、FACE’Sビルの2階にある利便性抜群のサーキット型スタジオです。

予約不要でサッと立ち寄れるため、周辺でのショッピングやお仕事帰りにも無理なく通えます。専用マシンとTRXを組み合わせた効率的なプログラムで、忙しい毎日でも短時間でしっかり引き締められますよ。

こんな方に、URBAN CLASSIC PILATES 湘南台は選ばれています
  • 予約の手間なく空き時間にパッと運動を済ませたい方
  • 1回30分の短時間で効率よく全身を鍛え上げたい方
  • 男性も通える本格的なマシンピラティスを探している方

URBAN CLASSIC PILATES の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

スケジュール調整が難しい忙しい方にこそ、予約不要でふらっと行けるアーバンクラシックピラティスは最適です!

1回たったの30分ですが、マシンピラティスと自体重トレーニングの組み合わせで運動効果は抜群。月額1万円前後から通える高コスパも魅力なので、まずは見学や体験会で雰囲気を覗いてみませんか?

基本情報

口コミ評価 4.8 ※googlemap 272件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マシンピラティス+ファンクショナルトレーニング(サーキット形式・男女共用)
体験レッスン 見学会・体験会受付中(無料またはキャンペーン価格)
初期費用 入会金 5,500円・事務手数料 5,500円(キャンペーン特典有)
レッスン料金 月4回:8,580円〜/通い放題:12,980円〜(税込)
所在地 神奈川県藤沢市湘南台2-5-9 FACE’S 2F
最寄り駅 湘南台駅(小田急江ノ島線・相鉄いずみ野線・ブルーライン)西口より徒歩1分 ルートを見る
電話 WEB問い合わせ対応(公式サイトより受付)
店舗サイト https://urbanclassic.jp/pilates-studio/shonandai/

キャンペーン情報!

🎉 見学会参加特典&月会費永久割引キャンペーン実施中!

  • 見学・体験の当日入会で入会金や事務手数料がお得に免除!
  • 月会費がずっと割引価格で継続できる永久割引プランあり!
  • 予約なしでいつでも通えるため忙しい方でも無駄なく続けられる

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 予約不要だから残業や予定変更があっても自分のペースで通える
  • 1回30分で完結するため運動が苦手な人でも無理なく続けやすい
  • 男性も利用可能なスタジオで性別を問わず本格トレーニングが可能

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

体験と初回で利用しました。丁寧にご説明いただき、初めてのピラティスでも無理なく経験できました。普段使わない体幹を使って自分の身体と向き合う時間がとれてありがたかったです。

引用元:googlemap URBAN CLASSIC PILATES 湘南台の口コミより

5.0 おすすめコメント

ティラピスは初めての体験でしたが、親切丁寧に指導してくださり、楽しく身体を動かす事ができました。30分でもしっかり汗かきます。これからしっかり通いたいと思います。

引用元:googlemap URBAN CLASSIC PILATES 湘南台の口コミより

1.0 おすすめしないコメント

体験申し込みをしましたが一向に返事がなく希望した日時が過ぎました。残念です

引用元:googlemap URBAN CLASSIC PILATES 湘南台の口コミより

\湘南台駅でおすすめのピラティス体験レッスン!/URBAN CLASSIC PILATES の公式サイトはこちら

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ5:ピラティススタジオ『ルルト』 湘南台店

おすすめ5:ピラティススタジオ『ルルト』 湘南台店

 理学療法士監修のマンツーマン!最短で姿勢を整える専門スタジオ

湘南台駅東口から徒歩3分、小宮ビル3階にある完全個別指導のマシンピラティススタジオです。3路線が乗り入れる便利な立地で、朝9時から夜21時まで営業しているため仕事帰りにも立ち寄りやすいのが魅力。

身体の仕組みを熟知したプロが一人ひとりの癖や悩みに寄り添い、確実な変化へ導いてくれますよ。

こんな方に、ピラティススタジオ『ルルト』 湘南台店は選ばれています
  • 理学療法士監修の質の高い個別指導を受けたい方
  • 肩こりや腰痛など身体の不調を根本から改善したい方
  • マンツーマンで周りを気にせず集中したい方

『ルルト』 の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

大人数のレッスンだとフォームが合っているか不安という方に、ルルトの完全マンツーマン指導はぴったりですね!

解剖学に基づいた丁寧なアプローチで、1回目から身体の軽さや歪みの改善を実感する声も多数。まずは体験レッスンで、自分の姿勢の癖や本当に必要な動きをじっくりチェックしてもらってはいかがでしょうか?

基本情報

口コミ評価 5.0 ※googlemap 22件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マシンピラティス(完全マンツーマン・パーソナル/男女共用)
体験レッスン 体験レッスン:5,000円(45分間)
初期費用 入会金 22,000円(体験当日入会キャンペーンで無料特典あり)
レッスン料金 月3回:29,700円/月4回:38,400円/月8回:72,000円(税込)
所在地 神奈川県藤沢市湘南台1丁目6-7 小宮ビル 3階A
最寄り駅 湘南台駅(相鉄いずみ野線・小田急線・ブルーライン)東口より徒歩3分 ルートを見る
電話 050-3155-0301(平日受付 9:30〜17:00)
店舗サイト https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_shonandai/https://luluto.co.jp/

キャンペーン情報!

🎁 体験当日入会で入会金無料&お得なスタート特典!

  • 体験当日のご入会で通常22,000円の入会金が全額0円に!
  • 1,000種類以上のメニューからオーダーメイドでご提案!
  • 全額返金保証制度もあるため初心者でも安心してお試し可能!

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 身体の専門家が1対1で教えるため運動が苦手でも怪我なく安心
  • 朝9時から夜21時まで営業しており仕事の前後にも通いやすい
  • 男性の方やシニア世代も気兼ねなく利用できる完全プライベート空間

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

初めてのマシンピラティスでしたが、やる前とやった後の体の歪みも少し改善されて終わった後、姿勢も良くなった感じと身体が軽くなった感じがしました! 分かりやすく指導していただきありがとうございました

引用元:googlemap 『ルルト』 湘南台店の口コミより

5.0 おすすめコメント

初めてのマシンピラティスでしたが
細かい身体の動かし方を分かりやすく教えて頂けるので安心して体験できました。
1回の体験でしたが、普段は使わないコアな部分を動かせたのでじんわり身体が温かくなり血行も良くなりました。

引用元:googlemap 『ルルト』 湘南台店の口コミより

5.0 おすすめコメント

初めてのマシンピラティスでしたので、とても緊張しましたが素敵な笑顔と丁寧なサポートがあり、安心して受けることができました。 自分でできなかったカラダの部分を伸ばすことができたことと、短時間でカラダの軽さを実感できたのでとても満足しています

引用元:googlemap 『ルルト』 湘南台店の口コミより

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万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ6:ピラティスKASANE 湘南台店

おすすめ6:ピラティスKASANE 湘南台店

和モダン空間で心身を整える!最大4名の少人数マシンピラティス

湘南台駅西口から徒歩1分、1階にファミリーマートが入るLotus369ビルの4階にある好立地スタジオです。

駅近に加えて提携駐車場が80分無料のため、電車でもお車でも快適に通えます。落ち着きある和モダンの上質空間で最大4名の手厚いレッスンが受けられ、心地よく美姿勢を目指せますよ。

こんな方に、ピラティスKASANE 湘南台店は選ばれています
  • 最大4名の手厚い指導で基礎からしっかり習得したい方
  • ウェアや靴下無料レンタルで手ぶらで気軽に通いたい方
  • 駅チカまたは提携駐車場完備の通いやすい場所を探す方

KASANE の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

大人数スタジオだと見てもらえない、でもパーソナルは高い…そんなお悩みを解消してくれるのがKASANEの4名少人数制レッスンです!

ウェアや靴下も無料貸出なので、お仕事帰りやお出かけ前にお手軽に通えますね。提携駐車場80分無料なのも嬉しいポイント。まずは無料体験で優雅な空間を体感してみませんか?

基本情報

口コミ評価 4.9 ※googlemap 126件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マシンピラティス(最大4名少人数グループ/パーソナル)
体験レッスン 無料体験レッスン受付中(ウェア・靴下無料レンタル付)
初期費用 入会金 15,400円(体験当日入会キャンペーンで無料特典あり)
レッスン料金 月4回:15,400円/月6回:19,800円/月8回:24,200円(税込)
所在地 神奈川県藤沢市湘南台2-2-6 Lotus369ビル4階
最寄り駅 湘南台駅(小田急線・相鉄線・ブルーライン)西口より徒歩1分 ルートを見る
電話 0466-90-5990
店舗サイト https://pilates-kasane.jp/

キャンペーン情報!

🎉 無料体験レッスン受付中&入会金0円キャンペーン!

  • 50分の本格マシンピラティス体験レッスンが今なら無料0円!
  • 体験当日のご入会で通常15,400円の入会金が全額0円に!
  • ウェアやソックスのレンタル付きで手ぶらでそのまま来店可能!

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 最大4名制だから置いてけぼりにならず細部まで見てもらえます
  • ウェア・ソックス貸出&お水完備で荷物いらずの手ぶら通いが可能
  • 提携駐車場が80分無料なので車利用の方も気軽に続けられます

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

月4回のコースにて通い始めました。受付対応も笑顔で出迎えていただき気分よくスタートができます。グループでのレッスンですが、個人対応もしていただき、気になるところを聞いていただいたり、直すべきところの指導がとても上手でわかりやすいです。

引用元:googlemap KASANE 湘南台店の口コミより

5.0 おすすめコメント

駅からすぐの綺麗なビルの4階にあり、2025年末にオープンしたばかりということもあって、施設内はとても清潔感があり、気持ちよく通える空間です!

引用元:googlemap KASANE 湘南台店の口コミより

5.0 おすすめコメント

試験コースを申請しました。 インストラクターはとても丁寧に教えてもらいました。 まだどこの教室に通うことを悩んでいるが、とても良い環境です〜

引用元:googlemap KASANE 湘南台店の口コミより

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おすすめ7:ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店

おすすめ7:ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店

 温活×ピラティスで滝汗デトックス!駅徒歩30秒の女性専用空間

湘南台駅西口の地下出口Bから徒歩30秒、マクドナルドが入るマーベルスクエア6階にある女性専用スタジオです。地下通路を使えば雨の日も濡れずに快適に通えます。

ヒノキの香りに癒されるウッドストーン環境で、ホットヨガや姿勢改善ピラティスを行い、代謝を高めながら美しいボディラインを目指せますよ。

こんな方に、ホットヨガスタジオLAVA 湘南台店は選ばれています
  • 温かい環境で代謝を高めながら体幹を引き締めたい方
  • 地下直結感覚の駅チカで天候を気にせず通いたい方
  • ヨガもピラティスも両方お得に楽しみたい方

LAVA の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

冷えやむくみが気になる方にこそ、温かいスタジオで行うピラティスやヨガは効果的です!

身体が芯から温まることで柔軟性が高まり、初心者でも無理なく体を動かせますよ。手ぶらセット付きの体験レッスンが0円で試せるのも嬉しいポイント。

まずはお仕事帰りやお買い物帰りに、爽快な滝汗を味わってみませんか?

基本情報

口コミ評価 4.6 ※googlemap 129件の口コミより
ピラティスの種類、形式 ホットヨガ・姿勢改善ピラティス・マット系(グループレッスン・女性専用)
体験レッスン 手ぶら体験レッスン 0円(ウェア・タオル・水付き)
初期費用 入会金 5,000円・登録金 5,000円(体験当日入会で全額0円)
レッスン料金 月4回:8,800円/2店舗通い放題:13,800円/全店通い放題:16,800円(税込)
所在地 神奈川県藤沢市湘南台2-10-7 マーベルスクエア6F
最寄り駅 湘南台駅(小田急江ノ島線・相鉄いずみ野線・ブルーライン)出口Bより徒歩30秒 ルートを見る
電話 0120-64-9766(体験予約専用ダイヤル)
店舗サイト https://yoga-lava.com/shop/kanagawa/shonandai/

キャンペーン情報!

🎁 手ぶら体験0円&特別価格スタートキャンペーン!

  • ウェアやタオル付きの手ぶら体験レッスンが今なら完全0円!
  • 体験当日入会で入会金・登録金あわせて1万円が全額0円に!
  • 通い放題プランが特別価格でお得に始められる期間限定特典あり!

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 手ぶらセット完備だから持ち物なしで気軽にレッスンを受けられる
  • 参加者の8割以上が未経験スタートなので身体が硬くても大丈夫
  • 女性専用スタジオなので周囲の視線を気にせず滝汗を流せる

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

体験レッスンからちょうど1年経ちました。レッスンも200回超えました。自分と向き合うことが出来るのですっかりハマってます。IRさんも優しいので行くのが楽しいです。体壊さずいつまでも通えるようにこれからも頑張りたいです。

引用元:googlemap LAVA 湘南台店の口コミより

5.0 おすすめコメント

初めの頃は汗もかけなかったですが、今は滝汗もかけるようになり、身体の硬さ、体幹と筋肉の弱さも良くわかり地道に参加して、改善しつつあり、今は片足だちも安定しつつあり、身体絞れてきてる感じがします。

引用元:googlemap LAVA 湘南台店の口コミより

1.0 おすすめしないコメント

辞める時に本当に嫌な思いをしました。 辞めるまでに辞めたいと伝えてから5回もかかりました。1人のインストラクターさんに、 えらそうにこう言われました。
あなた辞めたら運動どうせしないでしょ? 犬の散歩なんて、フンを拾う時の屈伸くらいでしょ?

引用元:googlemap LAVA 湘南台店の口コミより

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おすすめ8:anella machine pilates 湘南台スタジオ

おすすめ8:anella machine pilates 湘南台スタジオ

最大7名の少人数レッスン!心身を癒す女性専用マシンピラティス

湘南台駅西口から徒歩2分、NK Hillsビルの1階にある路面型の女性専用マシンピラティススタジオです。3路線が使える好アクセスで、お仕事帰りやお買い物前にも立ち寄りやすいのが魅力。

定員7名までの少人数制のため、インストラクターの丁寧なサポートを受けながら心地よく体幹を整えられますよ。

こんな方に、anella machine pilates 湘南台スタジオは選ばれています
  • 大人数が苦手で最大7名の手厚いレッスンを受けたい方
  • 女性専用のおしゃれで清潔感あふれる空間に通いたい方
  • 駅チカの路面店でストレスなくスムーズに通いたい方

anella machine pilates 湘南台スタジオの公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

専用マシンが身体を支えてくれるので、体力に自信がない方でも安心して参加できますよ。

最大7名までのアットホームな少人数制だから、インストラクターの目が一人ひとりにしっかり届くのも嬉しいポイント。

無料体験会に加え、ソックスプレゼントなど特典も満載なので、まずは気軽にお試ししてみませんか?

基本情報

口コミ評価 5.0 ※googlemap 49件の口コミより
ピラティスの種類、形式 マシンピラティス(最大7名少人数制グループレッスン/女性専用)
体験レッスン 無料体験レッスン受付中(通常3,000円→0円・ソックス進呈)
初期費用 入会金 16,500円・事務手数料 5,500円(体験当日入会特典あり)
レッスン料金 月4回:13,200円/月8回:18,700円/通い放題:22,000円(税込)
所在地 神奈川県藤沢市湘南台2丁目6-1 NK Hills 1階
最寄り駅 湘南台駅(小田急線・相鉄線・横浜市営地下鉄ブルーライン)西口より徒歩2分 ルートを見る
電話 WEB問い合わせ対応(公式サイトより受付)
店舗サイト https://anella-pilates.jp/studio/shonandai/

キャンペーン情報!

🎉 体験レッスン0円&入会金無料キャンペーン実施中!

  • 今なら体験レッスンが完全無料でソックスもプレゼント!
  • 体験当日のご入会で通常16,500円の入会金が全額0円に!
  • 初月会費が無料になるお得な特別割引プランも用意!

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消:事前に知っておきたいこと

  • 最大7名までの少人数制なので初心者でも置いてけぼりなし
  • 朝9時から夜21時まで営業しており生活リズムに合わせて通える
  • 女性専用スタジオだから男性の視線を気にせず集中できます

体験者の本音を聞いてみました!

5.0 おすすめコメント

産後の運動不足解消になればと思い、無料体験に参加しました。ピラティス自体も初めてだったので不安もありましたが、インストラクターの方もとてもわかりやすく優しく、サポートがしっかりしていて安心して動けたのがよかったです。

引用元:googlemap anella machine pilates 湘南台スタジオの口コミより

5.0 おすすめコメント

ピラティス未経験ですがインストラクターさんの説明がわかりやすくて体の動かし方がすごくイメージしやすかったです。

引用元:googlemap anella machine pilates 湘南台スタジオの口コミより

5.0 おすすめコメント

運動不足の解消、腰の不調ケア、ボディラインの引き締めなどの目的で通わせていただいています。 初回体験後に「ここなら通い続けられそう!」と感じすぐに入会しました。

引用元:googlemap anella machine pilates 湘南台スタジオの口コミより

\湘南台駅でおすすめのピラティス体験レッスン!/anella machine pilates 湘南台スタジオの公式サイトはこちら

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おすすめ9:『チョコザップ ピラティスマシン設置店』

チョコザップ ピラティスマシン設置店

チョコザップにはピラティスマシンの設置店があります。

湘南台駅周辺にもチョコザップはいくつかあるりますが、そのうち1店舗にピラティスマシンの設置があります!

チョコザップの基本情報

月額料金
  • 3276円 使い放題プランのみ
入会時の費用
  • 入会金3,000円
  • 登録料2,000円
    ※定期的にキャンペーンで無料になります
体験プログラム
  • なし
レンタル/オプション
  • なし
キャンペーン
  • 定期的に入会金、事務手数料無料をやってます

※金額は税込み価格となります

チョコザップはこちらにて詳しく解説しています。

ライザップが運営するちょこざっぷってどんなとこ?

湘南台のチョコザップのピラティスマシン設置店

チョコザップ湘南台二丁目 chocoZAP 湘南台二丁目
神奈川県藤沢市湘南台2-1-10 地下AB号室 アリーナ湘南 B1F
小田急江ノ島線 / 湘南台駅 西口 徒歩1分
(googlemap)
\すべてが使い放題のチョコザップ/チョコザップの公式サイトはこちら

ピラティスの契約に関する相談は

今回、悪い口コミもある場合は載せてみました。今回も事務的な部分でありましたが、気を付けるべきは契約や事務的な問題点です。特に、解約時の対応はピラティス業界としての課題だと思います。

もし非常に不利になる対応があった場合は「国民生活センター(消費者ホットライン)」に相談してみてください。

局番なしの「188」にてつながります。

5.要注意!ピラティススタジオの退会理由は?

要注意!ピラティススタジオの退会理由は?

ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。(ホットペッパー調べ)

コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです!

  1. 通うのが面倒になってしまった
  2. 時間があわなくなった・なくなった
  3. 飽きたから
  4. 環境がかわった(子育てや引っ越し)
  5. 自宅や屋外公共エリア(家の近所や公園など)でできる運動をすることにした

これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。

おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います!

6.湘南台でのピラティススタジオを契約する際の注意点

湘南台でのピラティススタジオを契約する際の注意点

湘南台駅周辺でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。

1. 契約期間

レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ(1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など)が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。

2. レッスンの予約・キャンセルルール

レッスンの予約方法(アプリやウェブサイト、電話など)や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。

キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。

3. 解約・退会条件

解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。

解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。

4. その他の特典

メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。

スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。

7.湘南台のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで

湘南台のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで

大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここでは一押しのゼンプレイスピラティスを例にとって解説しますね。

※引用元:ゼンプレイスピラティスのお申し込み参考にしました。

申し込みについては、webから行えます。PCやスマホなど、端末で表示が若干ことなりますが、手順として同じです。

スマホ画面での申し込みを見ていきますね。

STEP1:公式サイトより申込サイトに入ります

まずは公式サイトにアクセスします。お申し込みは公式サイトのみとなります。

お申込みサイトはこちら

STEP2:体験ご希望のスタジオを選択します

ゼンプレイスピラティスのお申し込み方法
スクロールしますとスタジオ一覧がありますので、そちより体験で行きたいスタジオを選択し、「体験予約」をクリック!
例として新宿の絵になりますが、ご希望の地域からスタジオを選択してください。

STEP3:チャットボットより必要事項の記入

「体験予約」をクリックするとチャットボットが表示されますので、同じく必要事項を記入します。

再度、スタジオ選択からレッスン選択、そのなかでもどういったレッスンを受けるかなどを背tん託してきます。

STEP4:お客様情報も入力します

記入する項目は選択になりますが、最後お客様情報の記入もあります。名前とメールアドレスを聞かれます。それが最後の記入事項になります。

STEP5:内容を確認して、申し込み!

情報をすべて記入し終わると、最後に確認の画面となります。記入事項にお間違いが内容でしたら「上記の内容に同意する」にチェックと、「申し込む」をクリック!

以上で、お申し込みも完了です!

あとはスタジオより連絡が来ますので、そちらを待ちましょう!

STEP6:内容を確認

体験レッスンを受けますと、その後に入会等の聞き取りがあります。そちらで結論をお伝えください!

おおよそ、どのスタジオも同じような流れになります。

一点注意が必要なことといえば、体験後の入会で入会金の割引がある点です。本命のスタジオは最後に受けるのかいいかもしれませんね!

8.湘南台のピラティススタジオに対してよくある疑問・質問10選

湘南台でピラティススタジオをお探しですか?初心者向けのレッスンやマシン専門店の選び方、料金システムなど、湘南台駅周辺のピラティスに関するよくある疑問を分かりやすく解説します。

Q1:湘南台のピラティススタジオ選びで初心者が注目すべきポイントは何ですか?

A:湘南台でピラティスを選ぶ際は、マシン専門かマットかというレッスン形式や、自分の通いやすい料金プラン、駅からのアクセスを確認することが大切です。初心者には正しいフォームを補助しやすいマシンピラティスがおすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q2:湘南台駅から徒歩で通えるおすすめのピラティススタジオはありますか?

A:湘南台駅周辺には、駅から徒歩1分圏内に通いやすいスタジオが揃っており、ライフスタイルに合わせて店舗を選べます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q3:ピラティスとヨガはどのように違うのですか?

A:ピラティスはインナーマッスルを鍛えて身体の歪みを整え、機能的な身体づくりを目指すエクササイズです。一方、ヨガは呼吸や瞑想を通じて心身のバランスを整えることに重きを置いています。
引用:zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q4:湘南台のピラティススタジオで男性も通えるところはありますか?

A:湘南台駅周辺のスタジオには、男性の利用が可能な店舗もあります。近年は性別を問わずボディメイクや姿勢改善を目的として通う方が増えています。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q5:ピラティスを続けることでどのようなダイエット効果やメリットが期待できますか?

A:インナーマッスルが強化されることで姿勢が改善され、代謝アップやボディラインの引き締め、肩こり・腰痛の緩和など、健康的な身体づくりに高い効果が期待できます。
引用:zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q6:ピラティス初心者でも無理なくレッスンについていけますか?

A:多くのスタジオでは初心者向けのクラスや、インストラクターによる丁寧なサポートが用意されているため、運動が久しぶりの方や体が硬い方でも安心して始められます。
引用:zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q7:湘南台のピラティススタジオの月額料金の相場はどのくらいですか?

A:月4回レッスンの場合、およそ8,000円から15,000円前後が相場となっています。サーキット形式やグループレッスン、マシン専門などの形態によって料金体系が異なります。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q8:ピラティスのレッスンを受ける際の持ち物や服装は何が良いですか?

A:動きやすい伸縮性のあるウェア(Tシャツやレギンスなど)と、水分補給用の飲み物があれば大丈夫です。専用の滑り止め付きソックスが必要になる場合もあるため事前に確認しましょう。
万#’が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q9:ピラティスは週に何回くらいのペースで通うのが効果的ですか?

A:まずは週に1回、慣れてきたら週に2回程度コンスタントに通うことで、身体の変化を実感しやすく、理想的な姿勢や筋力を効率よく定着させることができます。
引用:zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Q10:入会する前に体験レッスンを受けておくことはできますか?

A:ほとんどのピラティススタジオでは、お得な体験レッスンを実施しています。実際のスタジオの雰囲気やインストラクターの指導、レッスンの進め方を事前に確かめられるのでおすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

9.本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

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