東京都杉並区の阿佐ヶ谷エリアで、自分にぴったりのピラティススタジオをお探しですね？
中央線や総武線が乗り入れ、高円寺や荻窪からもアクセスの良い阿佐ヶ谷駅周辺。阿佐ヶ谷パールセンター商店街などの活気あるスポットもあり、お買い物ついでに通いやすい魅力的な地域です。
今回は「安い」「体験無料」などの基準で厳選したおすすめ6選をご紹介します。結論からお伝えすると、一番のおすすめは「ゼンプレイスピラティス南阿佐ヶ谷」です。質の高い指導を納得の価格で受けられますよ。
なお、安心して始めるために、万が一の「ピラティスの契約トラブル相談先」も記事後半でご紹介しています。
まずは体験レッスンから、心と体を整える心地よい習慣を始めてみませんか？
執筆者紹介
※当サイトは一部ＰＲを含みます
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
１．【編集部厳選】まずチェックしたい！阿佐ヶ谷でおすすめNo.1ピラティススタジオ
【ゼンプレイスピラティス南阿佐ヶ谷を一押しする５つの理由】
- マットとマシンの両レッスンをどちらも本格的に受けられる
- 有資格の優秀なインストラクターから手厚い指導が受けられる
- 全国に約150店舗あり開放的に他のスタジオも相互利用できる
- 早朝から夜間まで営業時間が長く自分のペースで通いやすい
- 初心者への丁寧なアプローチが確立されており安心感がある
💡 編集部からのアドバイス
ゼンプレイスは、初心者でも基本から応用まで深く学べる本格派スタジオです。
他店と比較しても指導レベルの高さや設備の充実度は随一ですね。まずは千円で試せる気軽なマット体験から、身体の心地よい変化を実感してみませんか？
無理のない一歩から、新しい自分に出会う準備を始めましょう。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
２．阿佐ヶ谷であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方
阿佐ヶ谷は、JR阿佐ヶ谷駅と丸ノ内線の南阿佐ヶ谷駅が徒歩圏内で、実は2つの路線が使える便利な街なんです。
そのため、ご自宅や職場からの「通いやすさ」をベースに選ぶのが失敗しないコツですよ。さらに、お財布に優しい料金プランやスタジオの雰囲気も大切ですよね。
あなたにぴったりのスタジオを、地域の特性を踏まえながら一緒に見つけていきましょう！
① 続けやすい「料金体系」と「レッスン形式」
ピラティスは継続することで体が変化します。まずは予算に無理がないかを確認しましょう。
- グループレッスン： 月額1万円〜1.5万円程度。コスパ良く、仲間と楽しく続けたい方に。
- パーソナルレッスン： 1回7,000円〜。短期集中で姿勢を根本から変えたい方に。
② あなたに適した「ピラティスの種類」
ピラティスの種類にも大きく分けて2つのスタイルがあります。
- マシンピラティス： 専用器具「リフォーマー」が動きをサポート。運動が苦手な方や、最速でボディラインを変えたい方向け。
- マットピラティス： 自重で行う基本の形。自宅での再現性が高く、ヨガのような感覚でリフレッシュしたい方向け。
③ 生活導線に合った「立地と環境」
「わざわざ通う」のは大変です。あなたのライフスタイルに組み込める場所を選びましょう。
- お買い物ついで： イオンなどの大手商業施設など。駐車場完備で主婦の方に人気。
- お仕事帰り： 自宅や会社の最寄り駅や幹線道路沿い。夜遅くまで営業しているスタジオが便利です。
④ 「体験レッスン」で肌感覚の相性を確認
条件が良くても、最後は「人」と「空気感」です。以下の3点を必ずチェックしてください。
- インストラクターの質： 専門用語ばかりでなく、分かりやすく指導してくれるか。
- 客層の雰囲気： 20〜30代が多いのか、落ち着いた世代が多いのか。
- キャンペーン情報： 体験当日に入会すると「入会金（約1万円）無料」になるスタジオが多いので、本命は最後に受けるのが賢い選び方です。
初心者の方は、安くて効果的な「マシンのグループレッスン」から始めるのが王道です。
ただ、長く続けるなら「マットとマシン」「グループとパーソナル」のすべてが揃うスタジオがおすすめ！
その日の体調や目的に合わせて選べる環境なら、飽きずに理想の体を目指せますよ。そんな万能なスタジオをぜひ探してみませんか？
３．阿佐ヶ谷のマシン＆マットピラティスの全13スタジオを徹底比較！
阿佐ヶ谷のマシン＆マットピラティスの全13スタジオの比較一覧
阿佐ヶ谷駅周辺にある全13スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。
| スタジオ名 | zen place ピラティス 阿佐ヶ谷 | Rintosull 阿佐ヶ谷店 | Pilates Mee 阿佐ヶ谷店 | WECLE 阿佐ヶ谷店 | Pilates Mirror 阿佐ヶ谷 | YUZU 阿佐ヶ谷店 | ASAGAYA GRAND PILATES | Classical Pilates Tokyo | ému pilates studio 荻窪店 |
まるはなピラティス | Zicca | Rhye Pilates & Masterstretch |
ピラティスとコーヒーのお店 HITOIKI |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 種類と形式 | マシン・マット グループ・プライベート（男女OK） |
マシン（リフォーマー） グループ（女性専用） |
マシン（リフォーマー） セミパーソナル・パーソナル（女性専用） |
マシン（ピラティス＋ストレッチ） サーキット型セミパーソナル（男女OK） |
マシン（リフォーマー＋天井鏡） 少人数制グループ・プライベート（女性限定） |
マシン（各種豊富） 完全個室パーソナル （男女OK、子連れ可） |
マシン（リフォーマー） 定員8名グループ・プライベート （男女OK） |
マシン・マット 定員3名グループ・プライベート （男女OK） |
マシン（リフォーマー） 動画＆巡回、またはマンツーマン （女性専用） |
マシン（リフォーマー） 完全貸切パーソナル （女性専用。紹介時のみ男性可） |
マット・ジャイロトニック等 グループ・プライベート （女性専用、完全予約制隠れ家） |
マット・マスターストレッチ 木曜朝中心のグループレッスン （男女OK） |
マットピラティス・整体 理学療法士の完全個室パーソナル （女性専用、コーヒー併設） |
| 初期費用 | 33,000円（入会金） ※当日入会等で無料キャンペーンあり。 別途設備運営管理費 550円/月 |
10,000円（入会金5,000円 ＋登録金5,000円） ※当日入会等で無料キャンペーンあり。 別途施設使用料 2,500円 |
33,000円（入会金） ※当日入会等で無料キャンペーンあり |
16,500円（入会金11,000円 ＋事務手数料5,500円） ※当日入会等で無料キャンペーンあり |
11,000円（入会金） ※期間限定キャンペーンで無料の場合あり |
22,000円（入会金） ※当日入会等で無料キャンペーンあり |
11,000円（入会金） ※キャンペーン等で無料の場合あり |
要問合せ | 38,500円（入会金33,000円 ＋事務手数料5,500円） ※当日入会等で割引あり |
10,000円（入会金） ※体験当日入会で無料キャンペーンあり |
なし（入会金・登録料不要） | 要問合せ | なし（入会金・登録料不要） |
| 最安料金 | 10,450円/月 （マットグループ・月4回） |
8,800円/月 （月4回フルタイム） |
11,000円/月 （セミパーソナル・月2回） |
9,680円/月 （シンプル・月4回、年契約価格） ※通常月払いは14,080円 |
11,000円/月 （月会費プラン・月6回まで） |
16,800円/月（月2回パーソナル） ※3ヶ月継続等の利用条件あり |
10,890円/月（月3回グループ） ※別途施設利用料550円/月 |
15,000円/月 （定員3名グループレッスン・月4回） |
11,000円/月（動画レギュラー月4回） ※別途施設利用料等あり |
31,500円/月（月4回パーソナル） ※単発の都度払いは1回9,000円 |
2,500円/回（グループ単発） ※プライベート4回チケットは34,000円 |
2,500円/回（都度利用） | 11,000円〜/月 （※都度払いや回数券。 産後は都度9,000円） |
| 通い放題 | 16,940円/月（マットフリー） ※マシンは月8回 25,300円などの回数制 |
16,800円/月 （他店・他ブランド併用可） ※別途、運営管理費 680円/月 |
37,500円/月 （セミパーソナル通い放題） ※人数限定 |
12,980円/月 （ベーシック＋通い放題、年契約価格） ※通常月払いは16,280円 |
なし ※月6回プランがベース。 7回目以降は1回1,100円で追加可能 |
なし ※月4回：31,200円、月6回：43,200円 |
32,670円/月 （グループレッスンフリープラン） |
なし ※プライベート10回チケット：150,000円 |
19,800円/月（動画レギュラーフル） ※予約不要・30分レッスン |
なし | なし | なし | なし |
| 体験レッスン | マシングループ：5,000円 マットグループ：2,200円 パーソナル：8,250円 |
無料 | 無料 （期間限定で通常は9,800円） |
無料 | 2,200円 ※キャンペーンで無料の場合あり |
パーソナル：5,500円 （セミパーソナルは2,500円） |
グループ：1,100円 プライベート：3,300円 |
グループ体験なし。プライベート体験あり （※要問合せ・料金変動あり） |
無料 | 5,000円 | 初回体験セッション： 7,700円/60分 |
マット体験通常：2,000円/45分 | 体験ピラティス（90分）：5,000円 ※産前ママ体験は4,000円 |
| アクセス | 南阿佐ヶ谷駅 徒歩4分 阿佐ヶ谷駅 徒歩8分 |
阿佐ヶ谷駅 南口 徒歩3分 | 阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 | 南阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 阿佐ヶ谷駅 徒歩5分 |
阿佐ヶ谷駅 南口 徒歩5分 南阿佐ヶ谷駅 徒歩4分 |
阿佐ヶ谷駅 徒歩2分 南阿佐ヶ谷駅 徒歩10分 |
阿佐ヶ谷駅 徒歩5分 南阿佐ヶ谷駅 徒歩4分 |
阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 南阿佐ヶ谷駅 徒歩7分 |
荻窪駅 徒歩7分 | 阿佐ヶ谷駅 徒歩2分 南阿佐ヶ谷駅 徒歩9分 |
阿佐ヶ谷駅 徒歩6分 南阿佐ヶ谷駅 徒歩11分 |
南阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 阿佐ヶ谷駅 徒歩10分 |
阿佐ヶ谷駅 北口 徒歩5〜6分 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
阿佐ヶ谷のピラティス料金・市場まとめ
阿佐ヶ谷エリアにある全13スタジオの料金データを徹底的に比較し、地域のピラティスの「相場」を割り出しました。
ピラティスには、大きく分けて「マシンのサポートを受けるか、マットで行うか」、そして「グループレッスンか、マンツーマン（パーソナル）か」の組み合わせによって料金が大きく変わる特徴があります。
料金相場クイック比較表
| レッスンの形式 | 初期費用の相場 | 回数コース（月4回目安） の相場 |
通い放題プランの相場 |
|---|---|---|---|
| マシン × グループ （リフォーマー・少人数含む） |
通常 10,000円〜 33,000円 ※当日入会で「0円」が主流 |
約 8,800円 〜 15,000円 / 月 （平均：約 11,000円） |
約 13,000円 〜 20,000円 / 月 （※個別性の高いものは3万円台も） |
| マシン × パーソナル （完全マンツーマン） |
通常 10,000円〜 38,500円 ※※当日入会で「0円」になる場合が多い |
約 31,000円 〜 35,000円 / 月 （1回あたり 8,000円〜9,000円） |
通常プランなし （※一部セミパーソナルで通い放題あり） |
| マット × グループ （スタジオ床での運動） |
通常 0円 〜 33,000円 ※個人スタジオは入会金なしが多数 |
約 10,000円 〜 10,450円 / 月 |
約 16,940円 / 月 |
| マット × パーソナル （整体ピラティスなど） |
なし（0円）が多い | 約 34,000円 〜 44,000円 / 月 （1回あたり 8,500円〜11,000円） |
通常プランなし |
初期費用： 1万〜3万円程度（※当日入会で0円になるキャンペーンが主流）
阿佐ヶ谷の相場を踏まえると、マットとマシン双方を扱い、グループから個別まで選べる「zen place」は非常に高コスパですね。
気分や目的に応じて形式を柔軟に変更でき、全国の店舗も利用可能。自分に合うスタイルが迷子にならず、運動を長く続けられる仕組みが揃った、失敗のない頼れる選択肢ですよ。
４．阿佐ヶ谷のおすすめのピラティススタジオ７選のご紹介！
阿佐ヶ谷で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマシンピラティススタジオ７選の詳細を紹介します！
- zen place ピラティス 阿佐ヶ谷
- Rintosull 阿佐ヶ谷店
- Pilates Mee 阿佐ヶ谷店
- WECLE 阿佐ヶ谷店
- Pilates Mirror 阿佐ヶ谷
- YUZU 阿佐ヶ谷店
- ASAGAYA GRAND PILATES
以上が阿佐ヶ谷駅周辺にあるおすすめピラティススタジオ７選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。
おすすめ１：ゼンプレイスピラティス 南阿佐ヶ谷
マシン＆マット完備！苦手でも心身が整う本格ピラティス
阿佐ヶ谷スタジオは南阿佐ヶ谷駅徒歩4分、JR阿佐ヶ谷駅徒歩8分の中杉通り沿いにあり、お買い物やお仕事帰りに立ち寄りやすい立地です。
明るく広々とした隠れ家的な空間で、初心者の方でも人目を気にせずレッスンに集中できます。日常の慌ただしさを忘れ、ここから心身を心地よく整えてみませんか？
| こんな方に、ゼンプレイスピラティス 南阿佐ヶ谷は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
ピラティスが初めてでも、経験豊かなインストラクターが身体のクセを見極めて丁寧にサポートします。
まずは1,000円から試せるお得なマット体験がおすすめです。
レッスンは手ぶらでもOKですので、ぜひお仕事帰りやお買い物のついでに、一歩を踏み出して新しい自分に出会う心地よさを体感してみてくださいね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 47件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マット・マシン（グループ、プライベート） |
| 体験レッスン | マットグループ：1,000円 / マシングループ：3,000円 |
| 初期費用 | 入会金 33,000円（体験当日入会で0円） |
| レッスン料金 | マットフリー：16,940円/月、マット月4回：10,450円/月 |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3丁目1-29 堀野ビル 4階 |
| 最寄り駅 | 南阿佐ヶ谷駅徒歩2分 ルートを見る 阿佐ヶ谷駅徒歩8分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6915-1130 |
| 店舗サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-asagaya |
キャンペーン情報！
🎁体験当日入会で初期費用が最大33,000円お得に！
- マットの体験レッスンが今なら1,000円とお得に試せる
- 体験レッスン当日の入会手続きで入会金などの初期費用が無料
- 月額プラン入会でレッスンに使える限定オリジナルグッズを贈呈
※ゼンプレイスピラティスには他にもいろいろなキャンペーンがあります！
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 初めての方や運動が苦手な方も身体に合わせた丁寧な指導で安心
- 男性のご利用も大歓迎！幅広い年齢層が快適に過ごせるスタジオ
- 会員専用アプリから24時間いつでも簡単に予約変更の手続き可能
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
通い始めてもうすぐ丸8年になります。その間、たくさんのインストラクターの方のレッスンを受けてきました。どのレッスンを受けても毎回とても親切に教えて頂き、レッスン後はいつもスッキリ感と幸福感に包まれてスタジオを後にしています。
引用元：googlemap zen place ピラティス 南阿佐ヶ谷の口コミより
おすすめコメント
いつも心と身体を整えて頂いてます。今日の自分の身体の調子と向き合いながら50肩も坐骨神経痛も股関節の痛みもそして心の揺れもレッスンが終わる頃にはスッキリしているのが不思議です。
引用元：googlemap zen place ピラティス 南阿佐ヶ谷の口コミより
おすすめしないコメント
体験予約したら、電話が来て10分ぐらい話せますか？と言われ、どんな大切な説明かと思いきや軽いアンケート的な雑談だった。
引用元：googlemap zen place ピラティス 南阿佐ヶ谷の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ２：Rintosull 阿佐ヶ谷店
大画面ナビで初心者も迷わない！話題のマシンピラティス
阿佐ヶ谷店は、JR阿佐ヶ谷駅南口から徒歩わずか3分の好立地にあり、東京メトロ南阿佐ヶ谷駅からも徒歩5分で通える女性専用スタジオです。
中杉通りから少し入った分かりやすい場所に位置し、お出かけやお仕事帰りの隙間時間にもぴったり。お買い物ついでにサクッと通えて、習慣化しやすいのが魅力ですね。
| こんな方に、Rintosull 阿佐ヶ谷店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
リントスルは会員の約8割以上が未経験からスタートしています。
まずは無料体験会でマシンの心地よい動きを体験してみませんか？今なら手ぶらでOKのお得なお試しプランや、3ヶ月間の通い放題など、気軽にはじめられるキャンペーンも充実。
初心者の方も心理的ハードルなく心地よくスタートできますよ。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 254件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス（グループレッスン） |
| 体験レッスン | 無料体験会（ウェアレンタル・フェイスタオル・水付きで手ぶらOK） |
| 初期費用 | 入会金 5,000円、登録料 5,000円、施設使用料 2,500円（※体験当日入会で入会金・登録料無料） |
| レッスン料金 | マンスリー4（月4回）：8,800円/月、ライトフルタイム（通い放題）：13,800円/月 |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷南1丁目36-15 レオ第11ビル2F |
| 最寄り駅 | JR中央線・総武線「阿佐ヶ谷駅」南口より徒歩3分 ルートを見る |
| 電話 | 非公開（WEBよりお問い合わせ） |
| 店舗サイト | https://rintosull.jp/lp/cp/asagaya/shop.html |
キャンペーン情報！
🎁今なら3ヶ月間・月々1,980円で通い放題キャンペーン！
- 体験当日のスピード入会で入会金や登録料の合計一万円が無料
- 月額1,980円だけで本格的なマシンピラティスが体験できる
- ヨガや暗闇キックボクシングなど他ブランドも同時に試せる
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 初心者でも簡単に動かせる専用マシンと手厚いサポートで安心
- 女性専用スタジオなので周囲の視線を気にせずレッスンできる
- 当日に入会すると体験料金や初期費用が大幅に割引される
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
スタッフさんの笑顔や丁寧な口調に好印象を受けます！レッスン後は体がすっきりしてモチベーションになります。あまり多くは通えませんが、日々の子育ての合間の楽しみになっています。
引用元：googlemap Rintosull 阿佐ヶ谷店の口コミより
おすすめコメント
インストラクターさんもみなさん優しく丁寧に教えてくださり、とても通いやすいです(^^)
映像＋インストラクターさんが手助けしてくださるお陰で、マシンピラティス初心者の私でも楽しく続けることができています！
引用元：googlemap Rintosull 阿佐ヶ谷店の口コミより
おすすめしないコメント
ウェアやグッズの押し売りがすごく、断るのが大変でした。体験レッスンも体験と言いながらクラスを受けさせてもらうわけではなく、ただちょっとハジに置いてあるマシンで５分くらい言われた動きをするのみ。
引用元：googlemap Rintosull 阿佐ヶ谷店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ３：Pilates Mee 阿佐ヶ谷店
最大3名のセミパーソナル！手厚いサポートで初心者も安心
阿佐ヶ谷店はJR阿佐ヶ谷駅から北へ徒歩3分の好立地にあり、通勤やお買い物ついでに寄りやすい便利なスタジオです。
最大3名までの超少人数制レッスンを採用しており、一人ひとりの姿勢やクセを優しく丁寧に見てくれます。初めてでも緊張せず、リラックスしたプライベート感覚で身体を整えられますよ。
| こんな方に、Pilates Mee 阿佐ヶ谷店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
ピラティスミーの大きな魅力は、パーソナルとグループのいいとこ取りをしたセミパーソナル形式です。
今なら体験レッスンが0円（通常9,800円）になるお得なキャンペーン中。
まずは気軽にお試しの体験をして、まるでオーダーメイドのような丁寧なサポートと身体の変化をその目で実感してみてくださいね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 5件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | セミパーソナルマシンピラティス（最大3名） |
| 体験レッスン | 無料（キャンペーン適用時、通常9,800円） |
| 初期費用 | 入会金 33,000円（※体験当日入会で0円） |
| レッスン料金 | セミパーソナル：月4回 19,800円/月、月2回 11,000円/月 |
| 所在地 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北1丁目29-16 杉野ビル 202 |
| 最寄り駅 | 阿佐ヶ谷駅 徒歩5分 ルートを見る |
| 電話 | 070-1400-7769 |
| 店舗サイト | https://m-pilates.com/shop/tokyo/asagaya/ |
キャンペーン情報！
🎁今なら体験レッスン料が無料＆入会金33,000円も0円！
- 通常9,800円の体験レッスンが今だけ0円で受けられる
- 体験レッスン当日中のご入会で高額な入会金が無料になる
- 月額プランのご入会で通常月謝が永続10%オフとお得
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 最大3名の超アットホームなレッスンで置いていかれる心配なし
- ほとんどの方が未経験から始めているため初心者も安心
- 当日予約や当日キャンセルにも対応で忙しくても続けやすい
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
いつも明るく迎えてくれて、行くだけで気分が上がります。
セミパーソナルで少人数なので、不安なく安心してレッスンを受けられるのが嬉しいです。
引用元：googlemap Pilates Mee 阿佐ヶ谷店の口コミより
おすすめコメント
おばあちゃんのおうちみたいな雰囲気で、懐かしさがありつつも、内容は一人一人をしっかり見てレッスンしてくれるのでよかったです！
引用元：googlemap Pilates Mee 阿佐ヶ谷店の口コミより
おすすめコメント
おばあちゃんのおうちみたいな雰囲気で、懐かしさがありつつも、内容は一人一人をしっかり見てレッスンしてくれるのでよかったです！
引用元：googlemap Pilates Mee 阿佐ヶ谷店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ４：WECLE 阿佐ヶ谷店
予約＆着替え不要！24時間好きな時に通える新感覚ピラティス
阿佐ヶ谷店は、南阿佐ヶ谷駅から徒歩3分、JR阿佐ヶ谷駅からも徒歩5分の中杉通り沿いという好立地です。お買い物に便利な阿佐ヶ谷パールセンター商店街もすぐ近く。
予約も着替えもいらず、たった30分でサクッと身体を動かせるため、家事の合間やショッピングのついでにふらっと気軽に立ち寄れます。
| こんな方に、WECLE 阿佐ヶ谷店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
ウィークルはピラティスマシンに加えて、大人気ストレッチ専門店『ドクターストレッチ』が監修した独自のストレッチマシンを完備。
1回わずか30分のサーキット形式なので、運動が苦手でも飽きずに楽しく続けられます。
まずは気軽に0円の無料体験を予約して、その手軽さと気持ちよさを実感してみてくださいね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 45件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス・ストレッチマシン（セミパーソナル・サーキット形式） |
| 体験レッスン | 無料体験レッスン（0円） |
| 初期費用 | 入会金 11,000円、事務手数料 5,500円（※体験当日入会で無料キャンペーンあり） |
| レッスン料金 | マンスリー4：9,680円/月、スタンダード（通い放題）：14,080円/月 |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-21 徳和ビル1階 |
| 最寄り駅 | 南阿佐ヶ谷駅 徒歩3分 ルートを見る 阿佐ヶ谷駅 徒歩5分 ルートを見る |
| 電話 | 03-5913-7520 |
| 店舗サイト | https://wecle.jp/asagaya/ |
キャンペーン情報！
🎁今なら入会金＆登録料無料などお得なキャンペーン実施中！
- 通常お試しの無料体験レッスンがいつでも今なら0円で受講可能
- 体験当日の入会で登録料と事務手数料の合計額が割引されて無料
- 初月の月会費が大幅に安くなるキャンペーンも随時実施中でお得
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 1回30分の短時間プログラムなので運動初心者でも続けやすい
- セミパーソナル形式だからトレーナーのサポートが受けられて安心
- 専用の予約システムがないため面倒なキャンセル手続き等も不要
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
熱心なトレーナーさんたちのおかげでジム通いが続かない自分でも楽しく通わせて頂いております。
職場では立ち仕事をしておりますが、腰痛もなくなり肩凝りも大分軽減されました
引用元：googlemap WECLE 阿佐ヶ谷店の口コミより
おすすめコメント
ダイエットと健康な体づくり目的で先日入会しました。初めてなので思うように体が動きませんが、トレーナーの方に教えていただきながら30分を終えると姿勢がよくなり達成感を味わえます。
引用元：googlemap WECLE 阿佐ヶ谷店の口コミより
おすすめしないコメント
無料体験の後うっかり入会してしまいました。確か半年以上解約できなかったはずです。その前に退会したい場合は25000円以上取られます。
引用元：googlemap WECLE 阿佐ヶ谷店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ５：Pilates Mirror 阿佐ヶ谷
天井ミラーで姿勢をセルフチェック！鏡を見るのが楽しくなる
阿佐ヶ谷店はJR阿佐ヶ谷駅南口から徒歩5分、東京メトロ南阿佐ヶ谷駅からも徒歩4分と、2路線使えてアクセス抜群です。
天井に設置された大きな鏡を見ながら自分の身体の動きを確認できるので、初心者でも正しいフォームが身につきます。1枠30分の気軽なレッスンで、美しい身体づくりを始めましょう。
| こんな方に、Pilates Mirror 阿佐ヶ谷は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
ピラティスミラーは鏡の力を最大限に使って、短い30分のレッスンでもしっかりと身体に『効かせる』感覚が体験できます。
1回あたりの料金が実質約1,833円と非常にお財布に優しいのも続けやすい理由。
まずは体験レッスンを受けて、ご自身の身体が心地よく伸びる変化をぜひ一度体感してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 59件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス（リフォーマー・少人数制グループ、パーソナル） |
| 体験レッスン | 2,200円（※キャンペーン時は0円〜1,000円） |
| 初期費用 | 入会金 11,000円 |
| レッスン料金 | 月会費（月6回まで）：11,000円 / 追加チケット1回：2,750円 |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷南3-31-15 |
| 最寄り駅 | 阿佐ヶ谷駅 徒歩5分 ルートを見る 南阿佐ヶ谷駅 徒歩4分 ルートを見る |
| 電話 | なし（WEBよりお問い合わせ） |
| 店舗サイト | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/asagaya/ |
キャンペーン情報！
🎁体験後の当日入会で、入会金が実質一万円引き（0円）に！
- 初めての方向けの体験レッスンがお得に試せる限定プラン実施中
- 体験レッスン当日にご入会手続きを完了すると入会金が無料
- 初月や２ヶ月目の月会費が無料になる特大割引も期間限定あり
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 天井の大型ミラーで自身の姿勢を確認できセルフ調整も可能
- 持ち切れなかったレッスン枠を翌月に一部引き継ぐ制度があり
- 予約枠は早めに埋まりやすいため予定がわかり次第予約を推奨
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
平日昼間のEri◯◯先生のレッスンを体験しました。説明がとにかく分かりやすく、少人数制で一人一人の姿勢も正しく直してくれるのが有り難いです。
引用元：googlemap Pilates Mirror 阿佐ヶ谷の口コミより
おすすめコメント
インストラクターの方が皆さん親切でプロフェッショナルなので、体の使い方など丁寧に指導してくださり、とても気に入っています。
空間も清潔で、アロマの香りに癒されます🍋 …
引用元：googlemap Pilates Mirror 阿佐ヶ谷の口コミより
おすすめしないコメント
入会前から多少覚悟はしていましたが、予約がとても取りにくいです。平日昼の埋まり具合が悪いのだから(予約1人とか普通にあります)、そちらを減らして平日夜や土日のレッスンを増やしていただくことは難しいのでしょうか……
引用元：googlemap Pilates Mirror 阿佐ヶ谷の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ６：YUZU 阿佐ヶ谷店
完全個室のマンツーマン！オーダーメイド指導で理想の身体へ
阿佐ヶ谷店はJR阿佐ヶ谷駅北口から徒歩2分という、通いやすさ抜群の駅チカにあります。
完全個室のプライベート空間なので、周囲の目線が気になる方でも、自分だけのレッスンにしっかり集中できるのが魅力。
お仕事帰りや休日のショッピングついでに、心地よく身体を整える習慣を始めてみませんか？
| こんな方に、YUZU 阿佐ヶ谷店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
YUZUはピラティス資格を保有する確かな実力のトレーナーのみが在籍。
完全オーダーメイドレッスンなので、気になる部位（姿勢改善や肩こり、お腹周りなど）へピンポイントにアプローチできます。
まずは500円（通常5,500円）の体験でお気軽に自分の身体のクセをチェックしてみてくださいね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 42件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス（完全個室のパーソナルレッスン） |
| 体験レッスン | 体験レッスン：500円（通常5,500円）※ウェアや靴下のレンタルあり |
| 初期費用 | 入会金 22,000円（※体験当日入会に限り無料） |
| レッスン料金 | 月4プラン：31,200円/月（1回7,800円）、月6プラン：43,200円/月（1回7,200円）※女性料金 |
| 所在地 | 〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北2-14-4 阿佐谷北口ビル 602号室 |
| 最寄り駅 | 阿佐ヶ谷駅北口より徒歩2分 ルートを見る 南阿佐ヶ谷駅より徒歩10分 |
| 電話 | なし（WEBよりお問い合わせ） |
| 店舗サイト | https://yuzu-pilates.com/studios/asagaya/ |
キャンペーン情報！
🎁体験当日入会で入会金22,000円が無料になるチャンス！
- 通常5,500円のパーソナル体験レッスンが今だけ500円
- 体験レッスン当日のご入会に限り通常二万二千円の入会金が無料
- 他のピラティススタジオからの乗り換えでさらにお得な特典あり
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 初心者の方も体調や柔軟性に合わせた完全マンツーマンで安心
- お子様連れでも大歓迎！キッズスペース設置でママも通いやすい
- ウェア等の有料レンタルがありお出かけ前にほぼ手ぶらで受講可能
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
元々グループレッスンでピラティスに通っていたのですが、正しい姿勢できちんとできているのか分からず、もっとちゃんと教わりたい！と思い、体験レッスンから参加しました。
引用元：googlemap YUZU 阿佐ヶ谷店の口コミより
おすすめコメント
チケット制なので、忙しい月などもうまく調整しながら通いやすいです。勧誘なども全くないのでその時々のペースに合わせて通いたい自分にはありがたいです。
引用元：googlemap YUZU 阿佐ヶ谷店の口コミより
おすすめコメント
レッスンをして2回目ですが、翌日には筋肉痛になって普段使っていない筋肉によく効いてる感じがしました。体験の際に写真で姿勢が変わったのに驚きました。
引用元：googlemap YUZU 阿佐ヶ谷店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ７：ASAGAYA GRAND PILATES
1人1台のマシン！最大8名の少人数で受ける本格ピラティス
JR阿佐ヶ谷駅と丸ノ内線南阿佐ヶ谷駅からそれぞれ徒歩5分、雨の日でも通いやすい駅前アーケードのすぐそばにあります。
周辺はお買い物スポットや飲食店が充実しており、お出かけついでにサクッと立ち寄れる好アクセス。おしゃれで開放的な空間で、ここから心身を心地よく整えてみませんか？
| こんな方に、ASAGAYA GRAND PILATESは選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
アサガヤグランピラティスは、専用マシン『リフォーマータワー』を1人1台使える贅沢な環境が魅力。
月4回プランなら1回あたり約3,025円と、マシンピラティスとしては非常にリーズナブルです。
今ならお試し体験が1,000円から受講可能。まずは気軽に体験して、身体の本質的な変化を実感してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 15件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス（最大8名グループレッスン・プライベートレッスン） |
| 体験レッスン | 体験グループ：1,000円 / 体験プライベート：5,500円（キャンペーン適用時） |
| 初期費用 | 入会金 11,000円、事務登録料 5,500円（※体験当日入会で無料キャンペーンあり） |
| レッスン料金 | マンスリー3：9,900円/月、マンスリー4：12,100円/月（※別途施設利用料550円/月） |
| 所在地 | 東京都杉並区阿佐谷南1-36-4 三幸ビル2F |
| 最寄り駅 | 阿佐ヶ谷駅 徒歩5分 ルートを見る 南阿佐ヶ谷駅 徒歩5分 ルートを見る |
| 電話 | 非公開（WEBよりお問い合わせ） |
| 店舗サイト | https://grandpilates.jp/ |
キャンペーン情報！
🎁体験当日のご入会で入会金・登録手数料が完全無料に！
- 体験グループレッスンが今なら1,000円でお得に試せる
- 体験当日に月額会員への入会で入会金と登録手数料が無料
- 体験当日入会をすると月会費がさらに1ヶ月分まるごと無料
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 24時間いつでもWebマイページから予約やキャンセルが可能
- 体験時の持ち物は動きやすいウェアと滑り止め付の靴下だけでOK
- お友達同士で貸切も可能！自分好みに合わせた利用方法が選べる
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
グループレッスンを体験しました。初めてピラティスのマシンを使いましたが楽しかったです!やり方は丁寧に教えて頂けました。
引用元：googlemap ASAGAYA GRAND PILATESの口コミより
おすすめコメント
ダイエットと姿勢改善目的で行きました。
たかしさんにて予約、男性ということで少し不安もありましたが、最初から最後まで笑顔で丁寧に教えて頂き安心してレッスンを受けることが出来ました。
引用元：googlemap ASAGAYA GRAND PILATESの口コミより
おすすめしないコメント
インストラクターさん達はとても親切です。
ですが、細かい登録の説明や予約の取り方はアバウトで紙を見てください。
くらいにしかなく最初すごく不便ですし、 …
引用元：googlemap ASAGAYA GRAND PILATESの口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
５．要注意！ピラティススタジオの退会理由は？
ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。（ホットペッパー調べ）
コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです！
- 通うのが面倒になってしまった
- 時間があわなくなった・なくなった
- 飽きたから
- 環境がかわった（子育てや引っ越し）
- 自宅や屋外公共エリア（家の近所や公園など）でできる運動をすることにした
これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。
おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います！
６．阿佐ヶ谷でのピラティススタジオを契約する際の注意点
阿佐ヶ谷でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。
1. 契約期間
レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など）が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。
２. レッスンの予約・キャンセルルール
レッスンの予約方法（アプリやウェブサイト、電話など）や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。
キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。
３. 解約・退会条件
解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。
解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。
４. その他の特典
メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。
スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。
７．阿佐ヶ谷のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで
大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここでは一押しのゼンプレイスピラティスを例にとって解説しますね。
※引用元：ゼンプレイスピラティスのお申し込み参考にしました。
申し込みについては、webから行えます。PCやスマホなど、端末で表示が若干ことなりますが、手順として同じです。
スマホ画面での申し込みを見ていきますね。
STEP１：公式サイトより申込サイトに入ります
 |
| まずは公式サイトにアクセスします。お申し込みは公式サイトのみとなります。 |
STEP２：体験ご希望のスタジオを選択します
 |
| スクロールしますとスタジオ一覧がありますので、そちより体験で行きたいスタジオを選択し、「体験予約」をクリック！ 例として新宿の絵になりますが、大阪府＞堺東を選択してください。 |
STEP３：チャットボットより必要事項の記入
 |
| 「体験予約」をクリックするとチャットボットが表示されますので、同じく必要事項を記入します。
再度、スタジオ選択からレッスン選択、そのなかでもどういったレッスンを受けるかなどを背tん託してきます。 |
STEP４：お客様情報も入力します
 |
| 記入する項目は選択になりますが、最後お客様情報の記入もあります。名前とメールアドレスを聞かれます。それが最後の記入事項になります。 |
STEP５：内容を確認して、申し込み！
 |
| 情報をすべて記入し終わると、最後に確認の画面となります。記入事項にお間違いが内容でしたら「上記の内容に同意する」にチェックと、「申し込む」をクリック！ |
以上で、お申し込みも完了です！
あとはスタジオより連絡が来ますので、そちらを待ちましょう！
STEP６：内容を確認
体験レッスンを受けますと、その後に入会等の聞き取りがあります。そちらで結論をお伝えください！
おおよそ、どのスタジオも同じような流れになります。
一点注意が必要なことといえば、体験後の入会で入会金の割引がある点です。本命のスタジオは最後に受けるのかいいかもしれませんね！
８．阿佐ヶ谷のピラティススタジオに対してよくある質問疑問
Ｑ１：阿佐ヶ谷のピラティススタジオの料金相場はいくらですか？安いところはありますか？
Ａ：阿佐ヶ谷エリアの月会費の相場は、マットピラティスのグループレッスンで月1万円〜1.5万円程度、マシンピラティスで1.5万〜2万円程度です。体験当日に入会すると入会金や事務手数料（約1万円分）が無料になるキャンペーンを行っているスタジオが多く、初期費用を抑えて安く始めたい方におすすめです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ２：ピラティスは未経験や運動が苦手な初心者でも大丈夫ですか？
Ａ：はい、全く問題ありません。多くのスタジオで受講される方のほとんどが未経験からスタートされています。特にマシンピラティスは、専用器具「リフォーマー」が体にかかる負荷や動きを優しくサポートしてくれるため、マットピラティスよりも無理なく正しいフォームを身につけやすく、初心者の方に最適です。
引用：pilates K
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ３：体が硬いのですが、レッスンについていけますか？
Ａ：体が硬くても安心してご参加いただけます。初心者向けの「Basic」など、ベーシックなプログラムが用意されており、ビギナーも参加しやすい設計です。リフォーマーなどのマシンが正しい動きをアシストするため、無理な体勢を取ることなく、自分のペースで安心して少しずつ柔軟性を高めていくことができます。
引用：pilates K
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ\”」までご連絡ください。
Ｑ４：体験レッスン時の当日入会キャンペーンには継続期間などの縛りはありますか？
Ａ：多くのスタジオでお得な入会キャンペーンが実施されていますが、特定の条件で退会する際にペナルティ（違約金）が発生する可能性がある最低継続期間が設けられているケースがあります。この条件は入会時期やプランによって本当に様々ですので、体験レッスン時の入会手続きの際、規約を事前にしっかりと確認しましょう。
引用：pilates K
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ５：急な予定でレッスンに行けなくなった場合、キャンセル期限はありますか？
Ａ：多くのスタジオではWebやアプリから24時間いつでも予約や変更が可能です。例えば、レッスン開始時刻の「1時間前」など、スタジオごとに無料キャンセル期限の境界線が設定されています。期限を過ぎた時間外キャンセルや無断キャンセルが月に複数回重なると、翌月の予約枠が制限されるペナルティがあるため注意が必要です。
引用：pilates K
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ６：ピラティスはヨガと何が違うのですか？
Ａ：ヨガは呼吸とストレッチに精神統一を組み合わせたアプローチですが、ピラティスはリハビリをもとに作られた「解剖学」に基づいたエクササイズです。正しい身体の使い方を学び、インナーマッスル（深層筋）をバランスよく鍛えることで、骨盤の歪みや姿勢の根本改善、引き締まったしなやかな体づくりに直接アプローチします。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ７：ピラティスを続けると、具体的にどんな効果がありますか？
Ａ：背骨や骨盤の動きに意識を向けて微細な筋肉を動かすことで、慢性的な肩こり・腰痛の緩和や、猫背・反り腰といった姿勢の改善に高い効果があります。また、深い呼吸と共に行うため自律神経のバランスが整い、睡眠の質が向上したり、頭がすっきりしてストレスが解消されたりといった、心と健康の両面へのメリットが豊富です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ８：ピラティスの効果が出るまでには、どのくらいの期間や回数が必要ですか？
Ａ：ピラティスの創始者ジョセフ・ピラティス氏は「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回でまったく新しい体に生まれ変わる」という言葉を残しています。まずは週に1〜2回、約3ヶ月（10〜20回）ほど継続して通うことで、姿勢の変化や疲れにくさ、ボディラインの引き締まりを実感しやすくなります。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
９．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
コメント