東京都世田谷区に位置する下北沢は、小田急線や京王井の頭線で渋谷・新宿からもアクセス抜群なカルチャーの街。下北沢駅周辺にはシモキタエキウエや下北線路街といったお出かけスポットも多く、仕事帰りやショッピングついでにピラティスを始めたい方にぴったりなエリアです。
でも、数あるスタジオから自分に合う場所を選ぶのは迷ってしまいますよね。そこで今回は、下北沢で本当におすすめのピラティススタジオを8選、17社を徹底比較してご紹介します。
結論からお伝えすると、一番のおすすめは「ゼンプレイスピラティス下北沢（第1、第2）」です。質、通いやすさともに自信を持って太鼓判を押せます。
なお、万が一のために「ピラティスの契約トラブル相談先」も記事後半でご紹介しています。安心して一歩を踏み出してみませんか？
執筆者紹介
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１．【編集部厳選】まずチェックしたい！下北沢でおすすめNo.1ピラティススタジオ
【ゼンプレイスピラティス下北沢を一押しする５つの理由】
- 下北沢駅から徒歩1〜3分と近く、通いやすさが抜群ですね。
- マットとマシンの両方を気分や目的に合わせて選べますよ。
- 少人数制の丁寧なレッスンで、初心者の方も安心できますね。
- ワンコインの500円で、気軽に体験レッスンを試せますよ。
- 男性も通えるアットホームな雰囲気で、誰でも歓迎されます。
💡 編集部からのアドバイス
下北沢には素敵なスタジオがたくさんありますが、総合的に見てzen place ピラティスが一番のおすすめです！
マットとマシンの両方をその日の気分で選べるのは大きな魅力ですよね。
運動が苦手な方も、まずは500円の体験レッスンで、心と体がほぐれる心地よさを一緒に味わってみませんか？
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
２．下北沢であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方
下北沢には、お仕事帰りの方、お買い物ついでに寄る方など、様々なライフスタイルに合わせた魅力的なスタジオが集まっています。
選択肢が多いからこそ、「何を基準に選べばいいのかな？」と迷ってしまいますよね。
そこで、あなたにぴったりのスタジオを一緒に見つけるための「４つの選び方のポイント」をまとめました。長く楽しく続けるために、まずはここからチェックしてみませんか？
① 続けやすい「料金体系」と「レッスン形式」
ピラティスは継続することで体が変化します。まずは予算に無理がないかを確認しましょう。
- グループレッスン： 月額1万円〜1.5万円程度。コスパ良く、仲間と楽しく続けたい方に。
- パーソナルレッスン： 1回7,000円〜。短期集中で姿勢を根本から変えたい方に。
② あなたに適した「ピラティスの種類」
ピラティスの種類にも大きく分けて2つのスタイルがあります。
- マシンピラティス： 専用器具「リフォーマー」が動きをサポート。運動が苦手な方や、最速でボディラインを変えたい方向け。
- マットピラティス： 自重で行う基本の形。自宅での再現性が高く、ヨガのような感覚でリフレッシュしたい方向け。
③ 生活導線に合った「立地と環境」
「わざわざ通う」のは大変です。あなたのライフスタイルに組み込める場所を選びましょう。
- お買い物ついで： イオンなどの大手商業施設など。駐車場完備で主婦の方に人気。
- お仕事帰り： 自宅や会社の最寄り駅や幹線道路沿い。夜遅くまで営業しているスタジオが便利です。
④ 「体験レッスン」で肌感覚の相性を確認
条件が良くても、最後は「人」と「空気感」です。以下の3点を必ずチェックしてください。
- インストラクターの質： 専門用語ばかりでなく、分かりやすく指導してくれるか。
- 客層の雰囲気： 20〜30代が多いのか、落ち着いた世代が多いのか。
- キャンペーン情報： 体験当日に入会すると「入会金（約1万円）無料」になるスタジオが多いので、本命は最後に受けるのが賢い選び方です。
初心者の方は、安くて効果的な「マシンのグループレッスン」から始めるのが王道です。
ただ、長く続けるなら「マットとマシン」「グループとパーソナル」のすべてが揃うスタジオがおすすめ！
その日の体調や目的に合わせて選べる環境なら、飽きずに理想の体を目指せますよ。そんな万能なスタジオをぜひ探してみませんか？
３．下北沢のマシン＆マットピラティスの全16スタジオを徹底比較！
下北沢のマシン＆マットピラティスの全16スタジオの比較一覧
下北沢エリアにある全16スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。
| スタジオ名 | zen place ピラティス 下北沢 第1 |
zen place ピラティス 下北沢 第2 |
LAVA下北沢店 | Pilates Mirror 下北沢 | STUDIO IVY 下北沢店 | YUZU 下北沢店 | T-THREE下北沢店 | ピラティススタジオ Muni | LIME Pilates 下北沢 | Pilates salon MIEUX | スタジオトーチ下北沢 | ヨガ ピラティス NATURAglam 下北沢スタジオ |
ichi pilates shimokita |
PILATES studio noce | マシンピラティス スタジオSUAY東北沢 |
ピラティス STUDIO Mee（スタジオミー） |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 種類と形式 | マシン・マット×グループ ・パーソナル（男女共用） |
マシン・マット×グループ ・パーソナル（男女共用） |
マット（ホットピラティス） ×グループ（女性専用） |
マシン×グループ（女性専用） | マシン×パーソナル（男女共用） | マシン×パーソナル（完全個室） | マシン×パーソナル （完全個室） |
マシン×パーソナル・セミパーソナル （女性専用少人数制） |
マシン×パーソナル （韓国式ピラティス） |
マシン×パーソナル （完全オーダーメイド） |
マシン×パーソナル （完全個室） |
マット×グループ（女性専用） | マシン×パーソナル （プライベート） |
マシン×パーソナル （女性専用・完全個室） |
マシン×パーソナル （男女共用） |
マシン×パーソナル （男女共用） |
| 初期費用 | 入会金33,000円 （体験当日入会で無料） |
入会金33,000円 （体験当日入会で無料） |
入会金5,000円、登録金5,000円、 施設使用料2,500円（ 体験当日入会で入会金・登録金0円） |
入会金11,000円 | 入会金20,000円、事務手数料3,300円 （キャンペーンで無料の場合あり） |
入会金22,000円 （体験当日入会で無料） |
登録料33,000円 （当日入会で無料） |
入会金11,000円、 登録料2,750円 |
要問合せ | 入会費10,000円 | 20,000円 キャンペーンにて0円 |
入会金0円、事務手数料0円 （キャンペーン中） |
明記なし | 入会金10,000円 （当日入会で0円） |
11,000円 （体験当日入会は無料） |
入会金なし（0円） |
| 最安料金 | 月4回 10,450円/月 | 月4回 10,450円/月 | 月4回 9,800円/月 | 月6回 11,000円/月 | 月2回 15,000円/月 | 月2回 16,800円/月 （※条件あり） |
月2回 19,800円/月 | セミパーソナル 月2回 9,400円/月 |
11,000円/1回 | 女性 月2回 17,400円/月 | 10,000円/1回 | 月4回 5,280円/月 | 月2回 22,000円/月 | 月4回（30分）20,000円/月 | 13800円～/1回 | 都度払い 8,800円/回 |
| 通い放題 | マットグループフリー 16,940円/月 | マットグループフリー 16,940円/月 | ライト・フルタイム 14,800円/月 | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 体験レッスン | マットグループ3,300円、 マシングループ5,000円、 プライベート9,900円 |
マットグループ3,300円、 マシングループ5,000円、 プライベート9,900円 |
0円 | 1回2,200円 （キャンペーンで0円の場合あり） |
1回4,500円 （キャンペーンで0円の場合あり） |
1回500円 | 1回5,500円（キャンペーンで 1,100円、当日入会で無料） |
無料 | 初回限定1,000円〜3,000円 | 1回5,000円 | 通常12,000円 キャンペーンにて2,980円 |
明記なし | 初回体験 6,600円 | 初回体験 3,000円 （当日入会でキャッシュバック） |
あり（9,900円～） | 1回5,500円 |
| アクセス | 「下北沢駅」西口改札北側徒歩1分 小田急線東口改札徒歩2分 |
京王井の頭線「下北沢駅」西口徒歩3分 、小田急線東口徒歩5分 |
「下北沢駅」中央口より徒歩1分 | 「下北沢駅」東口から徒歩1分 | 「下北沢駅」から徒歩4分 | 下北沢駅より徒歩4分 | 下北沢駅より徒歩約5分 | 下北沢駅より徒歩4分 | 京王下北沢駅西口徒歩30秒 | 下北沢駅から徒歩8分 | 下北沢駅徒歩1分 | 下北沢駅徒歩2分 | 下北沢駅徒歩1分 | 京王井の頭線 池ノ上駅 徒歩1分 | 東北沢駅前 | 小田急線 東北沢駅 徒歩2分 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
下北沢のピラティス料金・市場まとめ
下北沢エリアは「手軽なグループレッスン」と「本格派のパーソナル」の二極化が進んでいます。
料金相場クイック比較表
| レッスンの種類 | 初期費用 （入会金・登録料など） |
回数コース（月額）の相場 | 使い放題（月額）の相場 |
|---|---|---|---|
| マシン × グループ | 11,000円〜33,000円 | 月4〜6回：11,000円〜15,000円 （1回あたり約1,800円〜3,000円） |
基本的に提供なし |
| マシン × パーソナル | 10,000円〜33,000円 | 月2回：15,000円〜22,000円 （1回あたり約7,500円〜11,000円） |
基本的に提供なし |
| マット × グループ | 0円〜33,000円 | 月4回：5,000円〜10,500円 （1回あたり約1,300円〜2,600円） |
14,800円〜17,000円 |
| マット × パーソナル | 10,000円〜33,000円 | ※マシンパーソナルとほぼ同価格帯 | 基本的に提供なし |
💡 相場のポイント
- マシンピラティスは専用の器具を使うため、マットよりも少し料金が高めに設定されています。また、マシンの台数に限りがあるため、通い放題プランを設けているスタジオはほぼありません。
- パーソナル（マンツーマン）は、1回あたり7,500円〜10,000円前後が下北沢のスタンダードです。
- 通い放題でお得にたくさん通いたい場合は、「マット×グループ」のプランを選ぶのが現実的ですね。
下北沢の相場を見ると、マットもマシンも両方楽しめて、通い放題プランまである『zen place ピラティス』は、実はとってもコスパが良いんです！
その日の気分や目標に合わせてレッスンを選べるので、飽きずに楽しく続けられますよ。まずは気軽に体験レッスンへ行ってみませんか？
４．下北沢のおすすめのピラティススタジオ８選のご紹介！
下北沢で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのピラティススタジオ８選の詳細を紹介します！
- zen place ピラティス 下北沢 第1
- zen place ピラティス 下北沢 第2
- LAVA下北沢店
- Pilates Mirror 下北沢
- STUDIO IVY 下北沢店
- YUZU 下北沢店
- T-THREE下北沢店
- ピラティススタジオ Muni
以上が下北沢にあるおすすめピラティススタジオ８選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。
おすすめ１：ゼンプレイスピラティス 下北沢第１
下北沢駅徒歩1分！心と体を整える本格ピラティスで新しい自分へ
下北沢駅西口から徒歩1分とアクセス抜群！お買い物ついでや仕事帰りにも通いやすい好立地です。少人数制のマット＆マシンピラティスで、初心者でも安心して始められます。
心身のバランスを整え、しなやかな体づくりを一緒に目指してみませんか？男性も通えるアットホームな雰囲気なので、どなたでも大歓迎ですよ。
| こんな方に、ゼンプレイスピラティス 下北沢第１は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「運動が苦手…」と不安な方も大丈夫です！
zen placeは少人数制なので、インストラクターが一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートしてくれますよ。
まずは500円から試せる体験レッスンで、スタジオの雰囲気やピラティスの効果を気軽に体感してみませんか？無理な勧誘もないので安心してくださいね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 40件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マット・マシン / グループ・プライベート |
| 体験レッスン | 500円〜（キャンペーン適用時） |
| 初期費用 | 入会金 33,000円（体験当日入会で無料） |
| レッスン料金 | 月額 9,625円〜（マットグループ月4回） |
| 所在地 | 東京都世田谷区北沢2丁目26-3 Nビル 1階 |
| 最寄り駅 | 京王井の頭線「下北沢駅」西口改札北側徒歩1分 ルートを見る / 小田急小田原線「下北沢駅」東口改札徒歩2分 |
| 電話 | 050-3355-5225（総合受付） |
| 店舗サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-shimokita |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がお得に！
- お得！体験レッスンがワンコインの500円から試せる！
- 体験当日のご入会で通常33,000円の入会金が無料に！
- 他店舗の利用も可能でライフスタイルに合わせて通える！
※ゼンプレイスピラティスには他にもいろいろなキャンペーンがあります！
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動が苦手な方も少人数制の丁寧な指導があるから安心です
- 男性も通えるアットホームな雰囲気で気兼ねなく参加可能
- マットの無料貸し出しがあるから少ない荷物で通えます
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
長年 お世話になっています。
クラスもたくさん増えて、自分の身体に合ったレッスンを選べます。
pilatesは、本当に身体に良いのでぜひ体験してほしいと思います。
インストラクターズは、フレンドリーで親しみやすいですよ♪
引用元：googlemap zen place ピラティス 下北沢 第1の口コミより
おすすめコメント
インストラクターの方が一つ一つの動きを丁寧に説明してくださり、自分の体としっかり向き合える時間を作れています。質問もしやすく、どのスタッフさんも親身に答えてくださるので安心して通えます。ピラティスを本格的に学びたい方にもおすすめのスタジオです。
引用元：googlemap zen place ピラティス 下北沢 第1の口コミより
おすすめコメント
下北沢はマットスタジオとマシンスタジオが分かれています！
マットメインで通っていますが、姿勢が改善して反り腰も良くなりました。
自律神経も整って眠りやすくなった気もします。
引用元：googlemap zen place ピラティス 下北沢 第1の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ２：ゼンプレイスピラティス 下北沢第２
下北沢駅徒歩3分！充実のマシンピラティスで理想のカラダへ
下北沢駅西口から徒歩3分とアクセス良好！お買い物ついでや仕事帰りにもサクッと通える便利な立地です。
日本最大規模のマシン設備が整っており、一人ひとりの体に合わせた効果的なトレーニングが可能ですよ。
運動が苦手な方でも無理なく始められるので、一緒にしなやかな体づくりを目指してみませんか？
| こんな方に、ゼンプレイスピラティス 下北沢第２は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「マシンピラティスって難しそう…」と不安な方も大丈夫です！
専用マシンが体をサポートしてくれるので、実は初心者や運動が苦手な方にこそおすすめなんですよ。
まずは500円から試せる体験レッスンで、スタジオの雰囲気やマシンの効果を気軽に体感してみませんか？無理な勧誘もないので安心してくださいね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 55件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マット・マシン / グループ・プライベート |
| 体験レッスン | 500円〜（キャンペーン適用時） |
| 初期費用 | 入会金 33,000円（体験当日入会で無料） |
| レッスン料金 | 月額 14,520円〜（マシングループ月4回） |
| 所在地 | 東京都世田谷区北沢2丁目28-7 エルフェアシティ 2階 |
| 最寄り駅 | 京王井の頭線「下北沢駅」西口徒歩3分 ルートを見る 小田急小田原線「下北沢駅」東口徒歩5分 |
| 電話 | 03-6416-8167 |
| 店舗サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-reformer-shimokita |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がお得に！
- お得！体験レッスンがワンコインの500円から試せる！
- 体験当日のご入会で通常33,000円の入会金が無料に！
- 他店舗の利用も可能でライフスタイルに合わせて通える！
※ゼンプレイスピラティスには他にもいろいろなキャンペーンがあります！
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- マシンが体をサポートしてくれるので運動が苦手でも安心
- 男性も通えるアットホームな雰囲気で気兼ねなく参加可能
- 丁寧なカウンセリングがあるから自分に合うプランが見つかる
体験者の本音を聞いてみました！
おすすめコメント
zenplaceのピラティスに通い始めてから、身体だけでなく 心の状態まで整う感覚 を感じられるようになりました。zenplaceでは「Whole Body Educator」と呼ばれる指導者が、毎回丁寧に私の身体の使い方や癖を見てくれるので、 ただ動くだけでなく動きの質が変わっていく実感 があります。
引用元：googlemap zen place ピラティス 下北沢 第2の口コミより
おすすめコメント
腰痛治療のために通っていた整体師のススメで通い始めました。10年以上通っていますが、腰痛はなくなり、姿勢も改善されました。マンツーマンのプライベートコースですが、身体の細かな動きを解剖学的な視点でも指導して頂けるので身体の使い方がどんどんよくなります。
引用元：googlemap zen place ピラティス 下北沢 第2の口コミより
おすすめコメント
スタジオができたときからずっと通っています。 私は自分のペースを大切にしたいのでプライベートレッスンを選んでいますが、こちらはグループレッスンのメニューも豊富です。目的に合わせて通い方を選べるのがこのスタジオの良いところだと思います。
引用元：googlemap zen place ピラティス 下北沢 第2の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ３：LAVA 下北沢店
下北沢駅徒歩1分！女性専用ホットヨガで心も体もリフレッシュ
下北沢駅中央口から徒歩1分とアクセス抜群！お買い物ついでや仕事帰りにも通いやすい好立地です。女性専用スタジオなので、周りの目を気にせず思い切り汗を流せますよ。
温かい空間で行うホットヨガは、冷え性改善やデトックス効果も期待できます。心身のバランスを整え、しなやかな体づくりを一緒に目指してみませんか？
| こんな方に、LAVA 下北沢店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「体が硬いから不安…」という方も大丈夫です！
LAVAは8割以上が未経験からのスタート。温かいスタジオで行うので、体がほぐれやすく無理なくポーズをとれますよ。
まずは手ぶらで参加できる0円の体験レッスンで、たっぷり汗をかく爽快感を気軽に体感してみませんか？無理な勧誘もないので安心してくださいね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 158件の口コミより |
|---|---|
| ヨガの種類、形式 | ホットヨガ / グループ（女性専用） |
| 体験レッスン | 0円（手ぶら体験キャンペーン適用時） |
| 初期費用 | 入会金・登録金 各5,000円（体験当日入会で無料） |
| レッスン料金 | 月額 14,800円〜（ライト・フルタイム） |
| 所在地 | 東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F |
| 最寄り駅 | 小田急小田原線・京王井の頭線「下北沢駅」中央口より徒歩1分 ルートを見る |
| 電話 | 0120-64-9766（体験予約専用） |
| 店舗サイト | https://yoga-lava.com/shop/tokyo/shimokitazawa/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がお得に！
- お得！手ぶらで参加できる体験レッスンが0円！
- 体験当日のご入会で通常10,000円の初期費用が無料に！
- 2店舗通い放題プランでライフスタイルに合わせて通える！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 8割以上が未経験スタート！丁寧な指導があるから安心です
- 女性専用スタジオなのでノーメイクや大量の汗も気になりません
- ウェアやタオルのレンタルがあるから少ない荷物で通えます
おすすめコメント
通い始めて3ヶ月目になります。
スタッフの方はとても親切でいつも笑顔で対応してくださり、和みます。
レッスンは丁寧にポーズの説明をしながら行なってくれるのでとても解りやすくて助かります。
引用元：googlemap LAVA下北沢店の口コミより
おすすめコメント
女性専用で予約も取りやすく、広々とした空間でヨガができるのでとても気に入っています。
他店舗では混雑してロッカーやシャワーで慌ただしくなることもありますが、下北沢店は落ち着いて快適に過ごせます。
引用元：googlemap LAVA下北沢店の口コミより
おすすめしないコメント
とにかく勧誘がひどい。レッスン前にコストコで3千、4千円で売ってるような酵素ドリンクを3倍以上の値段で売りつけるセールストークが長々とされる期間は特に鬱陶しい。
引用元：googlemap LAVA下北沢店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ４：Pilates Mirror 下北沢
もっと鏡が見たくなる！30分でつくるポジティブなカラダ
下北沢駅東口から徒歩1分とアクセス抜群！お買い物ついでや仕事帰りにも通いやすい好立地です。天井に鏡を設置した女性専用スタジオで、自分の動きを確認しながら効果的にボディメイクできます。
1レッスン30分なので、忙しい方でも無理なく続けられますよ。一緒にしなやかな体づくりを目指してみませんか？
| こんな方に、Pilates Mirror 下北沢は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「運動が苦手…」と不安な方も大丈夫です！
ピラティスミラーは最大6名の少人数制なので、インストラクターが丁寧にサポートしてくれますよ。
まずは0円で試せる体験レッスンで、スタジオの雰囲気やマシンの効果を気軽に体感してみませんか？着替えや荷物も不要なので、手ぶらでサクッと参加できますよ。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 39件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシン / グループ・プライベート（女性専用） |
| 体験レッスン | 0円（キャンペーン適用時） |
| 初期費用 | 入会金 11,000円 |
| レッスン料金 | 月額 11,000円（月6回まで） |
| 所在地 | 東京都世田谷区北沢2-20-14 マツヤ本社ビル2階 |
| 最寄り駅 | 小田急小田原線、京王井の頭線「下北沢駅」東口から徒歩1分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトよりお問い合わせください |
| 店舗サイト | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/shimokitazawa/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験レッスンが0円でお得に試せる！
- お得！体験レッスンが通常2,200円のところ今なら0円！
- 月6回まで通える月会費プランが11,000円とリーズナブル！
- レッスン前の20分はマシンでセルフトレーニングが可能！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 最大6名の少人数制だから初心者でも丁寧な指導で安心
- 女性専用スタジオなので周りの目を気にせず集中できます
- 着替えやシューズは不要！少ない荷物で手軽に通えます
おすすめコメント
インストラクターさんや他の会員さん達との距離も程よく、下北沢は1クラス最大6名と着替え等に混み合うこともないし、持ち物もそんなにいらないし、これまで色々通った中で比較するとここは心理的な負担なく参加できるのがとても良いと思います。
引用元：googlemap Pilates Mirror 下北沢 の口コミより
おすすめコメント
＊店内が明るく清潔、温度も丁度いい
＊30分レッスンのため辛くなりすぎない
＊少人数でしっかり見て頂ける
＊先生方が明るく優しい
＊レッスン中の指示が分かりやすい
引用元：googlemap Pilates Mirror 下北沢 の口コミより
どちらともいえないコメント
短い時間に集中してできるのでレッスン内容は満足です。ただ休日や仕事終わりに行きたいのにその時間帯が少ない、かつ予約が取りにくいのが残念です。
引用元：googlemap Pilates Mirror 下北沢 の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ５：STUDIO IVY 下北沢店
下北沢駅徒歩4分！完全個室のパーソナルピラティスで理想の体へ
下北沢駅から徒歩4分とアクセス良好！お買い物ついでや仕事帰りにも通いやすい好立地です。完全プライベート空間でのマンツーマンレッスンなので、周りの目を気にせず集中できますよ。
一人ひとりのお悩みに合わせたオーダーメイドプログラムで、しなやかな体づくりを一緒に目指してみませんか？初心者の方も大歓迎です！
| こんな方に、STUDIO IVY 下北沢店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「パーソナルは高そう…」と不安な方も大丈夫です！
STUDIO IVYは月謝制で1回あたり6,250円からと、続けやすい価格設定が魅力なんですよ。入会者の80％が未経験スタートなので、運動が苦手な方も安心です。
まずは4,500円の体験レッスンで、オーダーメイドの指導を気軽に体感してみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 29件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシン / プライベート（パーソナル） |
| 体験レッスン | 4,500円（キャンペーン適用時0円） |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料 23,300円（体験当日入会で無料） |
| レッスン料金 | 月額 15,000円〜（月2回コース） |
| 所在地 | 東京都世田谷区代田5-21-9 ハイバリースクエア下北沢103号室 |
| 最寄り駅 | 小田急小田原線・京王井の頭線「下北沢駅」から徒歩4分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトよりお問い合わせください |
| 店舗サイト | https://www.pilates-ivy.jp/studio/shimokitazawa |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がお得に！
- お得！通常4,500円の体験レッスンが今なら0円！
- 体験当日のご入会で通常23,300円の初期費用が無料に！
- さらに体験当日のご入会で2ヶ月目の月謝プランが20%OFF！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 入会者の80％が初心者！丁寧なマンツーマン指導で安心です
- 完全個室のプライベート空間だから周りの目が気になりません
- 男性も通えるスタジオなので気兼ねなくレッスンに参加可能
おすすめコメント
パーソナルトレーニングなので、運動が苦手でも丁寧に身体の使い方を教えてもらえ、安心感があります。また、その日の身体の調子や鍛えたい部分に合わせてメニューを組んでくださるので、終わった後は毎回びっくりするほど身体が楽になります！
引用元：googlemap STUDIO IVY 下北沢店の口コミより
おすすめコメント
普段は別のスタジオでお世話になっており初めてお邪魔しました。広いお部屋でリフォーマーとは別にマットを敷いても十分体を動かせるスペースがあります。
引用元：googlemap STUDIO IVY 下北沢店の口コミより
おすすめしないコメント
本当に問い合わせ先や講師サイテー。漂う空気圧？も教室 も全てが偉そう 全体が 軽くとにかく金さえよこせばいいんだののり、理念も心遣いも心からのピラティスへの熱い想いもない
引用元：googlemap STUDIO IVY 下北沢店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ６：YUZU 下北沢店
下北沢駅徒歩4分！完全個室のパーソナルピラティスで理想の体へ
下北沢駅から徒歩4分とアクセス良好！お買い物ついでや仕事帰りにも通いやすい好立地です。完全個室のプライベート空間で行うマンツーマンレッスンなので、周りの目を気にせず集中できますよ。
一人ひとりのお悩みに合わせたオーダーメイドプログラムで、しなやかな体づくりを一緒に目指してみませんか？
| こんな方に、YUZU 下北沢店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「パーソナルは敷居が高い…」と不安な方も大丈夫です！
YUZUのインストラクターはアットホームで優しく、一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートしてくれますよ。
まずは体験レッスンで、完全個室の落ち着いた雰囲気やオーダーメイドの指導を気軽に体感してみませんか？無理な勧誘もないので安心してくださいね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 32件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシン / プライベート（パーソナル） |
| 体験レッスン | 5,500円 |
| 初期費用 | 入会金 22,000円（体験当日入会で無料） |
| レッスン料金 | 月額 31,200円（月4回プラン） |
| 所在地 | 東京都世田谷区代沢5-32-5 シェルボ下北沢501 |
| 最寄り駅 | 京王井の頭線・小田急小田原線「下北沢駅」より徒歩4分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6555-4978 |
| 店舗サイト | https://yuzu-pilates.com/studios/shimokitazawa/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がお得に！
- 体験当日のご入会で通常22,000円の入会金が無料に！
- 完全個室のパーソナルレッスンが1回あたり7,200円から！
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイドレッスンで効果を実感！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 完全個室のプライベート空間だから周りの目が気になりません
- 丁寧なマンツーマン指導があるから運動が苦手な方も安心です
- 充実したマシン設備で一人ひとりに合わせたトレーニングが可能
おすすめコメント
2年近く通っています。 韓国アイドルに憧れて姿勢の悪さを直したいと思ったのと、運動習慣がまったくなかったため、体を動かすきっかけとして通い始めました。
引用元：googlemap YUZU 下北沢店の口コミより
おすすめコメント
パーソナルピラティスは初めてでした。 内装やインストラクターさんの雰囲気もとてもよく落ち着く雰囲気でした。ここでならこれまで続かなかった運動も習慣化できそうです！これからよろしくお願いします。
引用元：googlemap YUZU 下北沢店の口コミより
おすすめしないコメント
マシーンピラティス特有のトレーニングがしたかったがマシーンが本格的ではないし普通のジムでトレーニングするのとあまり変わらなく感じて意味がなかったと思った。
引用元：googlemap YUZU 下北沢店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ７：T-THREE 下北沢店
心と体をやさしく整える！完全個室のパーソナルピラティス
下北沢駅から徒歩5分とアクセス良好！お買い物ついでや仕事帰りにも通いやすい好立地です。完全個室のプライベート空間で行うマンツーマンレッスンなので、周りの目を気にせず集中できますよ。
一人ひとりのお悩みに合わせたオーダーメイドプログラムで、しなやかな体づくりを一緒に目指してみませんか？
| こんな方に、T-THREE 下北沢店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「パーソナルは敷居が高い…」と不安な方も大丈夫です！T-THREEは一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートしてくれますよ。まずは1,100円で試せる体験レッスンで、完全個室の落ち着いた雰囲気やオーダーメイドの指導を気軽に体感してみませんか？無理な勧誘もないので安心してくださいね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 21件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシン / プライベート（パーソナル） |
| 体験レッスン | 1,100円（キャンペーン適用時0円） |
| 初期費用 | 入会金 33,000円（体験当日入会で無料） |
| レッスン料金 | 月額 19,800円〜（月2回コース） |
| 所在地 | 東京都世田谷区北沢2-23-12 アドレス下北沢102号 |
| 最寄り駅 | 下北沢駅より徒歩約1分 ルートを見る |
| 電話 | 公式サイトよりお問い合わせください |
| 店舗サイト | https://t3salon.jp/personalpilates/studio/shimokitazawa/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験当日入会で初期費用がお得に！
- お得！通常5,500円の体験レッスンが当日入会で0円に！
- 体験当日のご入会で通常33,000円の初期費用が無料に！
- さらに体験当日のご入会で初月の月額定額費用が10%OFF！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 完全個室のプライベート空間だから周りの目が気になりません
- 丁寧なマンツーマン指導があるから運動が苦手な方も安心です
- 男性も通えるスタジオなので気兼ねなくレッスンに参加可能
おすすめコメント
老若男女問わず利用できるらしく、プライベート空間なので、ピラティスが気になっている方は是非一度利用してみて欲しいです。
引用元：googlemap T-THREE下北沢店の口コミより
おすすめコメント
紹介もあってレッスン受けました。筋トレと違って体幹や姿勢が良くなり、健康意識が上がった気がします！
ピラティスは女性のイメージ強く最初は恥ずかしさもありましたがそんなことはなく男性でも通いやすいと思います！
引用元：googlemap T-THREE下北沢店の口コミより
おすすめコメント
駅から近くアクセスしやすいです。 ひとつひとつ丁寧に説明いただき、わかりやすくお手本をみせていただけてはじめてでも不安なくできました。
引用元：googlemap T-THREE下北沢店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ８：ピラティススタジオ Muni 下北沢
心と体をニュートラルに！女性専用の少人数制ピラティス下
北沢駅から徒歩4分とアクセス良好！お買い物ついでや仕事帰りにも通いやすい好立地です。最大3名の少人数制セミパーソナルレッスンで、初心者でも安心して始められます。
西海岸をイメージした開放的な空間で、心身のバランスを整え、しなやかな体づくりを一緒に目指してみませんか？女性専用なので気兼ねなく通えますよ。
| こんな方に、ピラティススタジオ Muni 下北沢は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
「運動が苦手…」と不安な方も大丈夫です！
Muniは最大3名の少人数制なので、インストラクターが一人ひとりのペースに合わせて丁寧にサポートしてくれますよ。
まずは0円で試せる体験レッスンで、スタジオの雰囲気やマシンの効果を気軽に体感してみませんか？無理な勧誘もないので安心してくださいね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 60件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシン / セミパーソナル・パーソナル（女性専用） |
| 体験レッスン | 0円（キャンペーン適用時） |
| 初期費用 | 入会金 11,000円、登録料 2,750円（体験後2週間以内の入会で無料） |
| レッスン料金 | 月額 9,400円〜（セミパーソナル月2回） |
| 所在地 | 東京都世田谷区北沢2-37-18 MANA下北沢 4F |
| 最寄り駅 | 京王井の頭線・小田急小田原線「下北沢駅」より徒歩4分 ルートを見る |
| 電話 | 03-5790-9753 |
| 店舗サイト | https://muni-pilates.com/ |
キャンペーン情報！
🎁 体験レッスンが0円でお得に試せる！
- お得！体験レッスンが今なら0円で気軽に試せるチャンス！
- 体験後2週間以内の入会で通常13,750円の初期費用が無料に！
- ウェアやタオルのレンタルがあるから手ぶらで通える！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 最大3名の少人数制だから初心者でも丁寧な指導で安心
- 女性専用スタジオなので周りの目を気にせず集中できます
- 運動経験が少ない方もマシンのサポートがあるから無理なくできる
おすすめコメント
11月から週2で開始しました。 まず、何より少人数(max3人)で60分なので個別に丁寧に指導してもらえるので初心者の私には大変ありがたいです。
引用元：googlemap Muni下北沢の口コミより
おすすめコメント
こちらに通って6ヶ月が経ちましたが毎回のレッスンがとても楽しみで毎回通わせていただいています！ 通い始めから満足はしていましたが、タワーが導入されたりレベル別クラスに分かれたりとより快適になっていて満足です！
引用元：googlemap Muni下北沢の口コミより
おすすめコメント
通って2ヶ月くらいになりますがピラティスをしている1時間は無心になれて姿勢も整い通って良かったです！少人数なのでほぼマンツーマンで初心者でも安心して通えると思います！
引用元：googlemap Muni下北沢の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
ピラティスの契約に関する相談は
今回、悪い口コミもある場合は載せてみました。その中でおおいのは、やはり契約や事務的な問題点です。特に、解約時の対応はピラティス業界としての課題だと思います。
もし非常に不利になる対応があった場合は「国民生活センター（消費者ホットライン）」に相談してみてください。
局番なしの「188」にてつながります。
５．要注意！ピラティススタジオの退会理由は？
ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。（ホットペッパー調べ）
コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです！
- 通うのが面倒になってしまった
- 時間があわなくなった・なくなった
- 飽きたから
- 環境がかわった（子育てや引っ越し）
- 自宅や屋外公共エリア（家の近所や公園など）でできる運動をすることにした
これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。
おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います！
６．下北沢でのピラティススタジオを契約する際の注意点
下北沢エリアでのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。
1. 契約期間
レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など）が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。
２. レッスンの予約・キャンセルルール
レッスンの予約方法（アプリやウェブサイト、電話など）や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。
キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。
３. 解約・退会条件
解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。
解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。
４. その他の特典
メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。
スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。
７．下北沢のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで
大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここでは一押しのゼンプレイスピラティスを例にとって解説しますね。
※引用元：ゼンプレイスピラティスのお申し込み参考にしました。
申し込みについては、webから行えます。PCやスマホなど、端末で表示が若干ことなりますが、手順として同じです。
スマホ画面での申し込みを見ていきますね。
STEP１：公式サイトより申込サイトに入ります
 |
| まずは公式サイトにアクセスします。お申し込みは公式サイトのみとなります。 |
STEP２：体験ご希望のスタジオを選択します
 |
| スクロールしますとスタジオ一覧がありますので、そちより体験で行きたいスタジオを選択し、「体験予約」をクリック！ 例として新宿の絵になりますが、ご希望地域からスタジオを選択してください。 |
STEP３：チャットボットより必要事項の記入
 |
| 「体験予約」をクリックするとチャットボットが表示されますので、同じく必要事項を記入します。
再度、スタジオ選択からレッスン選択、そのなかでもどういったレッスンを受けるかなどを背tん託してきます。 |
STEP４：お客様情報も入力します
 |
| 記入する項目は選択になりますが、最後お客様情報の記入もあります。名前とメールアドレスを聞かれます。それが最後の記入事項になります。 |
STEP５：内容を確認して、申し込み！
 |
| 情報をすべて記入し終わると、最後に確認の画面となります。記入事項にお間違いが内容でしたら「上記の内容に同意する」にチェックと、「申し込む」をクリック！ |
以上で、お申し込みも完了です！
あとはスタジオより連絡が来ますので、そちらを待ちましょう！
STEP６：内容を確認
体験レッスンを受けますと、その後に入会等の聞き取りがあります。そちらで結論をお伝えください！
おおよそ、どのスタジオも同じような流れになります。
一点注意が必要なことといえば、体験後の入会で入会金の割引がある点です。本命のスタジオは最後に受けるのかいいかもしれませんね！
８．下北沢のピラティススタジオに対してよくある質問疑問
下北沢でピラティスを始めたい方が抱く、よくある質問にお答えします。おすすめの通い方や効果を知って、疑問を解消しましょう。
Ｑ１：下北沢のピラティススタジオで初心者におすすめのレッスンはありますか？
Ａ：未経験の方には、動きをサポートしてくれるマシンピラティスが特におすすめです。下北沢のスタジオでも、まずは基本動作を学ぶ「BASIC」などの初心者向けプログラムから受講し、徐々に慣れていくのが理想的です。
引用：pilates K
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ２：ピラティスのレッスンを受ける際の推奨頻度はどのくらいですか？
Ａ：最初は週1〜2回のペースで通うのがおすすめです。下北沢でお仕事帰りや休日のショッピングついでなど、ご自身のライフスタイルに合わせて定期的に継続することで、身体の変化や効果をより実感しやすくなります。
引用：pilates K
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ３：レッスン前後の食事で注意することはありますか？
Ａ：満腹状態での運動を避けるため、レッスン直前の食事は控えましょう。また、レッスン直後は身体の吸収が良くなっているため、コンディションを整える意味でも1〜2時間ほど時間を空けてから食事をすることをおすすめします。
引用：pilates K
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ４：レッスン中の水分補給は何を飲めばいいですか？
Ａ：常温のミネラルウォーターがおすすめです。スポーツドリンクは糖分が多くダイエット効果を妨げる場合があり、お茶は利尿作用により脱水症状を招く恐れがあるため、内臓を冷やさない常温の水をこまめに補給しましょう。
引用：pilates K
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ５：ピラティスと他のトレーニングやヨガ、整体との違いは何ですか？
Ａ：最大の違いは「動きの質」を重視する点です。回数や可動域の大きさではなく、自分の身体の微細な動きに意識を深く集中させるため、初心者でも安全に、年齢を問わず安心して取り組めるという特徴があります。
引用：zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ６：下北沢でピラティスを続けると、どんな効果が期待できますか？
Ａ：歪んだ姿勢の改善、肩こりや腰痛の緩和、インナーマッスル強化によるお腹まわりの引き締めなどが期待できます。さらに、正しい呼吸によって血流が促され、冷え性の改善や免疫力アップにも繋がります。
引用：zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ７：ピラティスがストレス解消やメンタルの安定に良いというのは本当ですか？
Ａ：本当です。ピラティスは「動く瞑想」とも呼ばれ、自分の呼吸や身体の内部に深く集中するためマインドフルネス効果が得られます。また、胸式呼吸が自律神経の働きを整え、頭がすっきりする爽快感を得られます。
引用：zen place pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ８：下北沢のスタジオを選ぶ際、体験当日に入会を決める必要はありますか？
Ａ：多くのスタジオでは当日入会でお得なキャンペーンが適用されますが、無理に決める必要はありません。下北沢でおすすめのスタジオをじっくり比較し、プラン内容や通いやすさに納得した上で契約することをおすすめします。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
９．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
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