zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第１の口コミ徹底解説！【悪い評判】の真相は？

 

 

結論として、ゼンプレイスピラティス自由が丘第1は、本格マシンで効果の実感を目指したい方へおすすめなスタジオです。

目黒区の自由が丘駅近くに位置し、自由が丘デパートなどもあり、中目黒駅や田園調布駅方面からのアクセスも抜群な好立地ですよ。評判が気になる方へ、口コミをもとに特徴をまとめました。

• 良い・悪い口コミから分かるリアルな評判
• おすすめな方
• おすすめできない方　など

契約面の疑問やピラティスの契約トラブル相談先も合わせて、一緒に最適なスタジオを探してみませんか？

執筆者紹介

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自由が丘駅の近隣、もしくは沿線でかよえるゼンプレイスピラティスの口コミは？

• ゼンプレイスピラティス自由が丘第2の口コミ：東急大井町線で隣接する利便性の高い立地
• ゼンプレイスピラティス二子玉川の口コミ：東急大井町線沿線で商業施設が充実した人気エリア
• ゼンプレイスピラティス武蔵小杉の口コミ：東急東横線で多摩川を渡るアクセス至便な拠点
• ゼンプレイスピラティス駒沢の口コミ：自由が丘から車やバスでアクセスしやすい文教地区
• ゼンプレイスピラティス学芸大学の口コミ：東急東横線沿いの活気ある商店街を控えた立地
• ゼンプレイスピラティス三軒茶屋の口コミ：東急田園都市線沿線で多方面から通いやすい要衝
• ゼンプレイスピラティス恵比寿の口コミ：東急東横線から直通で結ばれる都心の一大拠点

１．【結論！】zen place pilates(ゼンプレイスピラティス) は、マット＆マシンピラティスを受けたい方には最適！

自由が丘駅周辺でマット＆マシンピラティス、また、グループやプライベートなどあらゆる形式でピラティスを受けたいなら、zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)をおすすめします！

全国のzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミを分析すると

全国のzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミトップ５はこちら！

• 知識豊富なインストラクターの丁寧な指導が好評
• 姿勢改善やダイエットなど身体の変化を実感できます
• 少人数制で落ち着いた雰囲気なので集中して通えます
• 駅チカで通いやすく、何年も長く続けている方が多い
• 利用者のマナーが良く、男性でも安心して受講できる

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の特徴、おすすめポイント！

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の注意点！

これらは全国のzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の口コミ、また、スタジオとしての特徴から求めたものになります。

口コミや立地、料金なども各店舗によってことなりますので、そちらをこれからしっかりと解説してきますね！

２．zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の口コミ、評判！良い点、悪い点の総まとめ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の満足度は？

★	1.0	2.0	3.0	4.0	5.0	合計
人数	0	3	1	5	77	86人
％	0％	3％	1％	6％	90％	96％が満足

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1は86件の書き込みがありながらも悪い口コミは3件で、★４，５の満足の方が95%以上と高評価のスタジオです！

実際に体験レッスンで実感できるといいですね！

口コミ分析の集計データ

・分析対象の全口コミ件数：86件
・高評価（★4以上）の割合：約97%
・低評価・改善要望（★2以下など）の割合：約3%

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の良い口コミまとめ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の口コミを全件調査しました。その上で、良い口コミの書き込み内容で多いものをまとめてみました。

※1つの口コミで複数の魅力に触れているケースがあるため、言及率の合計は100%を超えます（複数回答可として集計）。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の悪い（要望や改善点、不安に思うことなども）口コミまとめ

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1には3件の悪い口コミがありました。以下の内容となります。良い口コミの中にある要望や改善点の指摘、不安に思う点等も合わせてピックアップしています。

※1つの口コミで複数の不満点に触れているケースがあるため、言及率の合計は100%を超えます（複数回答可として集計）。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の特徴や口コミからこんな方におすすめします！

ゼンプレイスピラティス全体のおすすめに加え、自由が丘第1スタジオの特徴や、先にあげた口コミのまとめなどを考慮して、おすすめするならこんな方たち、というのをまとめました！

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の特徴や注意点、口コミから、こんな方にはおすすめしません

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

３．zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の良い口コミ、評判

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1に寄せられた口コミをご紹介します。確かな専門知識を持つ講師陣の丁寧な指導や、初心者でも安心して続けられるスタジオの魅力が伝わるリアルな声をご覧ください。

良い口コミ、評判：初心者でも安心できる丁寧な指導と高い専門性

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
エデュケーターの方々もきちんと勉強されている印象で、安心してレッスンを受けられます。説明も丁寧で、初心者でも無理なく取り組める環境だと感じています。

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

良い口コミ、評判：個別カスタマイズで3年間無理なく継続

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
3年前に初心者で通い始め、今では週末のリフレッシュになくてはならない存在です。プライベートレッスンはその日の身体の状態に合わせて毎回カスタマイズしてくれるので、効果を感じやすいですし、無理なく続けられています。

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

良い口コミ、評判：身体が硬くても根気良く教えてもらえる安心感

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
初心者でも、身体が硬くても、根気良く教えていただけます！

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

良い口コミ、評判：運動初心者でも効果を実感して通う頻度もアップ

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
二年目になります。楽しいですし、効果も実感できるのが嬉しくて、通う頻度が高くなってきました。運動は初めてで不安でしたが、スタッフの皆さまが明るく親切なのも有難いです。

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

良い口コミ、評判：身体の癖に気づき一緒に楽しみながら改善できる

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
普段の生活では気がつかない体の習性を知ることで、自分の体がより良くなる為に、どうしたら良いか？教えてくれます。でも、習っているという感覚ではなく、一緒に楽しんでいる感覚で、無理なく、楽しみながら、レッスンを続けています！

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

良い口コミ、評判：熱意あふれる講師陣と老舗スタジオならではの信頼感

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
エデュケーター（講師）の方々が、自分自身でピラティスの素晴らしさ楽しさを痛感しているので、熱く語ってくれるのが楽しい笑！ピラティスブームの今、様々なスタジオがオープンしていますが、老舗のこちらは信頼できるスタジオだと思います。

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

良い口コミ、評判：豊富なレッスンと学び続ける講師で心身が整う

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
レッスンプログラムが多く、通いやすいです。エデュケーターが常に知識をアップデートし、学び続ける姿勢が素晴らしいと思ってます。毎日のように通うようになり、身体やメンタルがととのう事が増えました。

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

良い口コミ、評判：徹底的かつ優しく分かりやすい本格指導

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
ピラティスが分かりやすく深く楽しく学べるスタジオです。エデュケーターの皆さんも優しく分かりやすくピラティスを徹底的に教えてくれます。

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

良い口コミ、評判のまとめ

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1は、国際基準の学びを継続する講師陣による「分かりやすく丁寧な指導」が絶賛されています。運動初心者や体が硬い方でも無理なく継続でき、心身の調和や効果を実感しやすい信頼の厚いスタジオです。

４．zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の悪い口コミ、評判

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1に寄せられた気になる口コミをご紹介します。混雑度や受付時の対応など、利用者が感じたリアルな疑問や懸念点を第三者視点から多角的に分析し、安心して判断できるポイントをまとめました。

悪い口コミ、評判：混雑による人との距離やマシンの声で集中しづらい

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
初めての自由が丘のスタジオ楽しみでしたが狭い、というより人が多くてびっくり。前後左右の人との距離がめちゃくちゃ近いそれと、同じ部屋にマシンがあるので個人レッスンの方々がすぐ隣で受講していてそちらの声に気を取られて集中できません。

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

悪い口コミ、評判：マットとマシンの併設や混雑時に動きづらさを感じる

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
残念なのはマットグループレッスンの横でマシンのプライベートレッスンが行われていること。お客さんの人数が多い時には動き辛いことがあります。セッティングを見直せば改善できるはずなので今後に期待しています！

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

悪い口コミ、評判：休止時の度重なる引き留めで気まずさを感じた

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
楽しく通っていましたが、事情によりしばらく通えないため退会しようとすると、断っても断っても引き留め説得がしつこく、困ってしまいました。また再開する予定でしたがここは行きづらいなと思っています。

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

５．zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1のピラティス効果の口コミ、評判

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1で実感された「身体の変化・効果」の口コミをご紹介します。姿勢改善や不調の緩和など、本格ピラティスだからこそ得られる確かな成果を第三者の視点で分析しました。

効果に関する口コミ、評判：姿勢改善に加え身長が1.5cm伸びて呼吸器の不調も緩和

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
頻度高く通えていて姿勢が見違えるほど良くなりました。健康診断で身長が1.5cm伸びていた時は本当に驚きましたし、喘息の症状が落ち着いたのもピラティスのおかげだと思っています。

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

効果に関する口コミ、評判：目に見える姿勢改善と頑固な首・肩こりの解消

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
姿勢もよくなってきた気がしてます！肩こりや首こりも減ってきました。

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

効果に関する口コミ、評判：レッスン後の心身の軽さと日々の疲労リセット

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミ、評判
レッスン後は体も気持ちも軽くなり、日々の疲れをリセットできるのが魅力です。

※引用元：googlemap：ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1の口コミより

ピラティス効果の口コミ総括

ゼンプレイスピラティス 自由が丘第1では、解剖学に基づく本格指導とマシンワークにより、姿勢改善だけでなく身長の伸びやコリの解消、疲労回復といった身体の変革が実感されています。

骨格を根本からリセットすることで、年齢を問わず美しく疲れにくい理想の心身を目指せるスタジオです。

６．zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の詳細情報

店舗情報

口コミ評価	4.8　※googlemap 86件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マットピラティス、マシンピラティス（リフォーマー）、ヨガ、プライベート、グループ
体験レッスン	マット体験：1,000円、マシン体験：3,000円（税込）
初期費用	入会金 33,000円（税込）（当日入会での割引キャンペーンあり）
レッスン料金	月4回：10,450円〜、フリー：16,940円〜（税込） こちら自由が丘第1スタジオは「グレード01」料金となります。下記詳細をご覧ください。
営業時間	平日7:30-21:00 / 土日祝7:30-18:00
定休日	年中無休
所在地	東京都目黒区自由が丘2-9-15 中村ビル B1
最寄り駅	東急東横線・東急大井町線「自由が丘駅」正面口 徒歩4分　ルートを見る
電話	03-6421-2810
店舗サイト	https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-jiyugaoka

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

7. zen placeピラティス自由が丘第1の料金とキャンペーン！

zen placeでは、店舗設備や立地等によって「Grade 1（グレード1）」と「Grade 2（グレード2）」の2つのグレードに分かれており、月額料金やチケット料金が異なります。

• Grade 1： 銀座二丁目店、第2銀座リフォーマー店、新宿、恵比寿などの主要旗艦店舗
• Grade 2： 地方都市や郊外エリアを中心とした標準店舗

※他店舗利用のルール：
ご自身の登録店舗と同等または下位グレードの店舗は追加料金なしで相互利用可能です。（例：Grade 1会員は全国すべてのGrade 1・2店舗を追加料金なしで利用可能）

1. 月額会員（月集）プラン料金

プラン名	レッスン内容・特徴	Grade 1（税込）
フリー	グループレッスン全日通い放題	16,940円
デイフリー	グループレッスン平日昼間限定で通い放題	13,552円
マット月4	マットグループレッスン月4回	10,890円
PV月2	プライベートレッスン月2回（1対1マンツーマン）	18,040円
PV月4	プライベートレッスン月4回（1対1マンツーマン）	34,320円

2. チケット（都度払い）料金

チケット名	受講内容	Grade 1（税込）
グループ1回券	グループレッスン（単発）	4,180円
グループ10回券	グループレッスン（まとめ買い）	38,500円
プライベート1回券	プライベートレッスン（単発）	10,890円
プライベート10回券	プライベートレッスン（まとめ買い）	99,000円

3. 初期費用・追加費用

項目	詳細内容	Grade 1（税込）
入会金	初回入会時にかかる事務・手続き費用	33,000円
体験レッスン（グループ）	グループレッスン1回体験	3,300円
体験レッスン（プライベート）	マンツーマン1回体験	8,800円〜11,000円
他店舗利用料（グレード差額）	他グレード店舗を受講する際の手数料	0円 （下位グレード全店舗利用可）

※入会金および体験レッスン料は、当日の入会キャンペーン等の適用により「割引」または「0円（無料）」になる場合があります。

お得に通えるキャンペーン情報！

入会金33,000円 or 22,000円が無料

体験当日に入会すると、入会金22,000〜33,000円が無料になります。キャンペーン適用した場合は、4ヶ月間の継続利用が条件です。

期間があるので、詳しくは公式サイトをご覧ください！

体験レッスンキャンペーン

マット・マシンのグループレッスンが通常より安く体験できます。

体験レッスン	料金
マットグループ （ピラティス・ヨガ）	グレード1：3,300円　→　1,000円 グレード2：2,200円　→　1,000円
マシングループ （ピラティス）	5,000円　→　3,000円
プライベート （ピラティス・ヨガ）	グレード1：9,900円 グレード2：8,250円

４つの特典プレゼント！

• オリジナルTシャツ
• zen placeオリジナルノート
• はじめの解析1回無料
• ピラティスマット等20%オフチケット

これら４つの特典をプレゼント！

キャンペーンの内容は明確なので、あとは受けるか受けないか、です！

８．zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1のアクセス

こちらではzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の所在地から、最寄駅からの通い方、また近隣の駐車場など、アクセスに関する情報を解説します。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の所在地

最寄り駅：自由が丘駅からzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1までの順路

1. 自由が丘駅の正面口を出て、ロータリー方面から「カトレア通り」へ進みます。
2. カトレア通りを直進し、学園通り方面へ向かって歩きます。
3. 自由が丘2丁目のエリア内、カトレア通り沿いにある「中村ビル」の地下1階にスタジオがあります。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1近隣の駐車場

パーキング名	所要時間	料金
NPC24H自由が丘第2パーキング	徒歩1分	330円/20分、夜間800円、24時間2300円の最大料金がある車室もあり
タイムズ自由が丘第１１	徒歩2分	300円/15分、夜間500円、車室により5～6時間で2600～2700円の最大料金あり
三井のリパーク 自由が丘学園通り 駐車場	徒歩2分	400円/15分、夜間100円/60分

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

９．zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1の近隣ピラティススタジオ比較一覧

自由が丘駅周辺にある一部の人気ピラティススタジオとの比較一覧となります。

▶自由が丘駅周辺にはもっとたくさんのピラティススタジオがあります。zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)以外のスタジオも見てみたい！というかたは、[自由が丘駅周辺でおすすめのピラティススタジオ]もご参照ください。

自由が丘駅周辺でzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1をおすすめする５つの理由！

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

10．zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1への体験レッスン申し込み方法と退会方法

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1への体験レッスンの申し込み方法について画像を交えてお伝えします。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の体験レッスンの申し込み方法

申し込みについては、webから行えます。PCやスマホなど、端末で表示が若干ことなりますが、手順として同じです。

スマホ画面での申し込みを見ていきますね。

STEP１：公式サイトより申込サイトに入ります

まずは公式サイトにアクセスします。お申し込みは公式サイトのみとなります。 お申込みサイトはこちら

STEP２：体験ご希望のスタジオを選択します

スクロールしますとスタジオ一覧がありますので、そちより体験で行きたいスタジオを選択し、「体験予約」をクリック！ 例として新宿の絵になりますが、関東＞自由が丘第1を選択してください。

STEP３：チャットボットより必要事項の記入

「体験予約」をクリックするとチャットボットが表示されますので、同じく必要事項を記入します。 再度、スタジオ選択からレッスン選択、そのなかでもどういったレッスンを受けるかなどを背tん託してきます。

STEP４：お客様情報も入力します

記入する項目は選択になりますが、最後お客様情報の記入もあります。名前とメールアドレスを聞かれます。それが最後の記入事項になります。

STEP５：内容を確認して、申し込み！

情報をすべて記入し終わると、最後に確認の画面となります。記入事項にお間違いが内容でしたら「上記の内容に同意する」にチェックと、「申し込む」をクリック！

以上で、お申し込みも完了です！

あとはスタジオより連絡が来ますので、措置待ちましょう！

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の休会、退会方法

ゼンプレイスピラティスでは一時的に停止する休会と、完全にやめてしまう退会との２通りがあります。

簡単ですが、こちらの２つについて解説しますね。

休会方法と注意点

手続きには登録スタジオへのご来店が必要です。

月末営業日までのお手続きで、翌々月からの退会が最短での適応です。（月末締め翌々月からの適応）

「入会金無料キャンペーン」を利用してご入会された場合、継続期間が6ヶ月未満での退会にはキャンペーン適応除外となり、入会金相当をお支払いいただきます。

※ゼンプレイスピラティス公式サイトより抜粋

ピラティス・ヨガNo1のzen place｜全国150店舗！東京・大阪・名古屋・福岡・札幌・仙台｜養成コース、ピラティスマシンも充実

全国150店舗展開のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」。年齢を重ねた50代～の豊かなライフスタイルとウェルビーイングを追求し、健やかな心と体の調和を促すピラティス・ヨガを提供しています。

www.zenplace.co.jp

11．zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)自由が丘第1に関するよくある質問10選

自由が丘エリアで評判のゼンプレイスピラティス自由が丘第1について、料金やレッスン内容、通いやすさなど、よくある10個の疑問を口コミを交えて分かりやすく解説します。

Ｑ１：自由が丘第1スタジオの場所やアクセスは？

Ａ：自由が丘駅の正面口からカトレア通りを進んだ徒歩4分の場所にあります。目黒区周辺はもちろん、東急東横線や大井町線沿線からもアクセスしやすく通いやすいスタジオです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ２：ピラティス初心者や運動が苦手でも大丈夫ですか？

Ａ：初めての方や普段運動をされない方でも全く問題ありません。エデュケーターが一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧にサポートしてくれるため、安心して始められます。
引用元：https://www.zenplace.co.jp/pilates
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ３：マットグループとマシングループの違いは何ですか？

Ａ：マットグループは自分の身体を使って全身を動かし高い瞑想効果を得られ、マシングループは専用マシンを使って正しいフォームで効率よくボディメイクができます。
引用元：https://www.zenplace.co.jp/pilates/benefits
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Ｑ４：プライベートレッスンはどんな人におすすめですか？

Ａ：自分の骨格や身体のクセに合わせて集中的に改善したい方におすすめです。初心者から上級者まで、目的に応じたオーダーメイドのセッションが受けられます。
引用元：https://www.zenplace.co.jp/pilates
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Ｑ５：自由が丘第1の口コミや評判はどうですか？

Ａ：エデュケーターの質の高さやスタジオが広くて明るいという口コミが多く見られます。一方で、人気エリアのため希望の時間帯によっては予約が取りにくいという声もあります。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ６：体験レッスンはどのような内容ですか？料金は？

Ａ：マットグループやマシングループ、プライベートから選べます。初回限定のお得なキャンペーン価格が用意されており、公式サイトから簡単に予約が可能です。
引用元：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-jiyugaoka
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ７：仕事帰りや休日にも通いやすい営業時間ですか？

Ａ：平日は朝7:30から夜21:00まで、土日祝は7:30から18:00まで営業しています。自由が丘周辺のお仕事帰りや休日の朝活など、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。
引用元：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-jiyugaoka
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ８：他のスタジオやオンラインレッスンとの併用はできますか？

Ａ：相互利用制度を利用して他店舗への通所も可能です。また、全レッスンをオンラインライブ中継しているため、自宅からでも気軽に参加できる仕組みが整っています。
引用元：https://www.zenplace.co.jp/pilates/apropos
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ９：ピラティスを続けることでどのような効果がありますか？

Ａ：インナーマッスルが鍛えられて姿勢改善や柔軟性アップ、代謝向上につながります。さらに、呼吸を通じて心身をコントロールすることで深いリフレッシュ効果も得られます。
引用元：https://www.zenplace.co.jp/about
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Ｑ１０：入会時や退会時の契約トラブルに関する相談窓口は？

Ａ：契約内容や手続きに関して万が一疑問や不安が生じた際は、公式サイトの案内に沿って各窓口やお問い合わせフォームへご連絡いただくことで適切に対応してもらえます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

12．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

• 法律による表示規制（経済産業省）
• 令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
• JAPICA(日本ピラティス指導者協会)
• JapanPilates協会
• PHI Pilates Japan
• Dr.KAKUKOスポーツクリニック「メディカルピラティス」
• 日本統合医学協会