東京都渋谷区、常に進化を続けるJR渋谷駅・地下鉄渋谷駅周辺。渋谷スクランブルスクエアや渋谷ヒカリエ、渋谷マークシティといったランドマークが立ち並び、仕事も遊びも全力で楽しむ女性たちが集う、まさに自分磨きの聖地です。
そんな渋谷エリアで「ピラティスを始めたいけれど、どこがおすすめ?」「安いだけでなく、クオリティも妥協したくない」とお探しの方も多いはず。
新しい習い事を始める際は、万が一の不安に備えて「ピラティスの契約トラブル相談先」を事前に把握しておくことも、大人の賢い選択ですね。
渋谷エリアの26社を徹底調査した私の結論は、ピラティスK 渋谷店。道玄坂という絶好のロケーションにあり、音楽に合わせて動くスタイリッシュなレッスンは、楽しみながら確実に体を変えたい女性にぴったりです。
洗練された空間で、あなたも新しい自分に出会ってみませんか?
執筆者紹介

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1.あたなにおすすめのピラティススタジオの選び方

① 続けやすい「料金体系」と「レッスン形式」
ピラティスは継続することで体が変化します。まずは予算に無理がないかを確認しましょう。
- グループレッスン: 月額1万円〜1.5万円程度。コスパ良く、仲間と楽しく続けたい方に。
- パーソナルレッスン: 1回7,000円〜。短期集中で姿勢を根本から変えたい方に。
② あなたに適した「ピラティスの種類」
ピラティスの種類にも大きく分けて2つのスタイルがあります。
- マシンピラティス: 専用器具「リフォーマー」が動きをサポート。運動が苦手な方や、最速でボディラインを変えたい方向け。
- マットピラティス: 自重で行う基本の形。自宅での再現性が高く、ヨガのような感覚でリフレッシュしたい方向け。
③ 生活導線に合った「立地と環境」
「わざわざ通う」のは大変です。あなたのライフスタイルに組み込める場所を選びましょう。
- お買い物ついで: アリオ倉敷やマルナカマスカットなど。駐車場完備で主婦の方に人気。
- お仕事帰り: 倉敷駅前や幹線道路沿い。夜遅くまで営業しているスタジオが便利です。
④ 「体験レッスン」で肌感覚の相性を確認
条件が良くても、最後は「人」と「空気感」です。以下の3点を必ずチェックしてください。
- インストラクターの質: 専門用語ばかりでなく、分かりやすく指導してくれるか。
- 客層の雰囲気: 20〜30代が多いのか、落ち着いた世代が多いのか。
- キャンペーン情報: 体験当日に入会すると「入会金(約1万円)無料」になるスタジオが多いので、本命は最後に受けるのが賢い選び方です。
2.渋谷のマシン&マットピラティスの全26社の比較一覧!
今回、おすすめとして詳細を紹介する10社以外にも様々なピラティススタジオがあります。渋谷にある全26社を一覧にしました。
ピラティスK 渋谷店![]() |
zen place pilates 渋谷スタジオ ![]() |
Rintosull 渋谷店![]() |
the SILK 渋谷店![]() |
LAVA 渋谷店![]() |
la pilates 渋谷店![]() |
CALDO 渋谷![]() |
LaLa Mellow Pilates渋谷 ![]() |
ピラティス・スタジオ アランチャ渋谷本店 ![]() |
Nom-Lab. 鍼灸接骨院×ピラティス ![]() |
bites studio渋谷店![]() |
BASI ピラティス ジャパン ![]() |
L ピラティス 渋谷店![]() |
リアルピラティス 渋谷・表参道店 ![]() |
PADDLEピラティス 表参道 ![]() |
NU Pilates 渋谷神南![]() |
Re StudioTokyo![]() |
渋谷sani studio![]() |
Pilates Studio NABI![]() |
YOKO-SO PILATES OMOTESANDO ![]() |
ピラティス&ボディケア One polish 東京青山店 ![]() |
ナウシカ ピラティス![]() |
RIE BODY STYLE![]() |
渋谷ピラティス スタジオ1号店 ![]() |
渋谷ピラティス スタジオ2号店 ![]() |
渋谷のチョコザップ ピラティス設置店 ![]() |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 口コミ評価 | 84件 |
11件 |
ー | 219件 |
97件 |
191件 |
109件 |
14件 |
60件 |
77件 |
88件 |
21件 |
20件 |
15件 |
86件 |
18件 |
19件 |
12件 |
8件 |
2件 |
9件 |
ー | ー | ー | 1件 |
ー |
| 店舗数 | 国内100店舗以上 | 国内140店舗以上 | 国内100店舗以上 | 関東30店舗以上 | 国内100店舗以上 | 国内20店舗以上 | 80店舗以上 | 6店舗 | 2店舗 | 20店舗以上 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 2店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 2店舗 | 20店舗以上 | 1店舗 | 9店舗 | 9店舗 | マシン設置店1店舗 |
| ピラティスの 種類と形式 |
マシン × グループ |
マシン+マット × グループ+プライベート |
マシン × グループ |
マシン × グループ+プライベート |
マシン × グループ |
マシン × プライベート |
マット × グループ |
マシン × グループ |
マット × グループ |
マシン × プライベート |
マシン × プライベート |
マシン+マット × グループ+プライベート |
マシン × プライベート |
マシン × プライベート |
マシン × セルフ |
マシン × プライベート |
マシン × プライベート+2人 |
マシン × プライベート |
マシン × プライベート |
マシン+マット × プライベート |
マシン+マット × プライベート |
マシン × プライベート |
マシン × プライベート |
マシン × セルフ |
マシン × セルフ |
マシン設置のみ |
| 料金 (マシン) |
13,420円/月4回 | 15,400円/月4回 グループ |
8,800円/月4回 | 15,070円/月4回 グループ |
8,800円/月4回 | 12,000円/回 | 8910円/月4回 | 12,980円/月4回 | 3,450円/1回~ | 13,000円/1回 | 21,000円/月3回 | 22,000円/月5回 | 1回/6600円~ | 13,750円/月4回 | 40,000円/月4回 | 34,500円/月3回 | 6,500円/1回(2人) | 2,500円/月 | 27,000円/3回 | 9,500円/月 | 20,900円/月2回~ | 66,000円/5回 | 11,000円/1回 | 2,100円/1時間 | 1,650円/1時間 | 3,728円 使い放題 |
| 入会金 | 0~11,000円 |
0~33,000円 |
2,500~12,500円 | 0~11,000円 | 0~10,000円 | ー | 0円 | 0~15,500円 | 22,000円 | ー | ー | 10,000円 | ー | 0~5,000円 | 無料 | ー | ー | ー | ー | 5,500円 | ー | 無料 | ー | ー | ー | 5,000円 |
| 体験レッスン | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ー | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ー | ー | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ー | ー | ー | × |
| アクセス | 渋谷駅A0出口より5分 | 渋谷駅B1出口より2分 | 渋谷駅A0出口より5分 | 渋谷駅B1出口より2分 | 渋谷駅A0出口より4分 | 渋谷駅より5分 | 渋谷駅A2出口より4分 | 渋谷駅A4出口より4分 | 渋谷駅より徒歩6分 | 渋谷駅より13分 | 渋谷駅徒歩8分 | 代官山駅より徒歩4分 | 渋谷駅より9分 | 渋谷駅ヒカリエ直結B5を9分 | 表参道駅B2より5分 | 渋谷駅B1出口より8分 | 渋谷駅B4出口より13分 | 渋谷駅B1出口より3分 | 渋谷駅徒歩8分 | 表参道駅B2出口より2分 | 渋谷駅より10分 | 表参道駅B3出口4分 | 渋谷ヒカリエ8階 | 渋谷駅B3出口より3分 | 渋谷駅徒歩5分 | 川越市4か所 |
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渋谷のピラティススタジオ市場は、健康志向の高まりとともに年々拡大を続けています。特に、女性向けのエクササイズやパーソナライズされたレッスンの需要が高く、各スタジオが特色を打ち出しています。
「ピラティスK渋谷店」は、女性専用のマシンピラティススタジオとして、初心者でも通いやすい環境を提供。
一方で、「ゼンプレイスピラティス渋谷スタジオ」は、クラシカルからマシンまで幅広いスタイルを提供し、専門的な指導が受けられます。
また、「Rintosull渋谷店」は、ラグジュアリーな空間と美容効果を重視したプログラムが特徴。
トレンド発信地・渋谷ならではの多様なニーズに応えるピラティススタジオが、今後もさらなる進化を遂げていくでしょう。
3.渋谷で安い&マシンピラティスのおすすめ10選の紹介!
渋谷で安くてクオリティの高い、つまりコスパのよいおすすめのピラティススタジオを渋谷の全26社のかなから、各社いろいろな視点でのおすすめ10選を厳選してみました!
- ピラティスK 渋谷店:マシンピラティスで一番のおすすめを聞かれたら
- ゼンプレイスピラティス 渋谷店:ピラティスの種類や形式の種類の豊富さでおすすめ
- Rintosull 渋谷店:LAVA運営のマシンピラティス専用スタジオで安くておすすめ
- the SILK 渋谷店:多少高くてもアメニティも充実な女性専用スタジオでおすすめ
- LAVA 渋谷店:大手ヨガ運営会社が安いピラティスでおすすめ
- la pilates 渋谷店:整体とマシンピラティスを組み合わせたプランがおすすめ
- CALDO 渋谷店:全国ヨガスタジオの技術と信頼でおすすめ
- LaLa Mellow pilates 渋谷:心とカラダを解きほぐす、至福のピラティス体験でおすすめ
- ピラティススタジオ アランチャ 渋谷店:動きや体が変わる本格ピラティスでおすすめ
- 渋谷のチョコザップ、ピラティスマシン設置1店:一人でピラティスできるなら3297円でマシン使い放題!
みなそれぞれおすすめできるピラティススタジオです!詳しい内容、おすすめポイントを見ていきましょう!
おすすめ1:マシンピラティスで一番のおすすめを聞かれたら『ピラティスK 渋谷店』

ピラティスK渋谷店は、女性専用のスタイリッシュなピラティススタジオとして、多くの女性から支持を集めています。
口コミでは、「インストラクターが明るく丁寧」「初心者でも楽しく続けられる」といったポジティブな声が多く、初めてピラティスに挑戦する方にも安心です。
ピラティスK渋谷店の魅力は、最新のマシンピラティスを活用した多彩なレッスンプログラムにあります。仕事やプライベートで忙しい女性にもぴったり。店舗内は洗練されたデザインで清潔感があり、居心地の良さも好評です。
ピラティスK渋谷店はこんな方におすすめ!
- 価格の安いグループレッスンを初心者でも手厚いフォローで行いたい方
- 平日夜の仕事帰りに通いたい方
- 女性のみのスタジオが良い方
- オシャレで綺麗なスタジオでモチベーションを高めたい方
ピラティスK渋谷店の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 98件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × グループレッスン |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 |
![]() ![]() |
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 火~金/10:00~22:00 土・祝/10:00~18:30 日/10:00~16:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 所在地 | 東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8ビジネスVIP 渋谷道玄坂坂本ビル 1F |
| 最寄り駅 | |
| 電話 | 0570-050-055 |
| 店舗サイト | https://pilates-k.jp/studio/tokyo/shibuya/ |
ピラティスK渋谷店のおすすめポイント
- 他のマシンピラティス専門スタジオより料金が安く設定
- インストラクターは親切で丁寧な指導を行っており、初心者でも安心して通えます
- 全店舗が女性専用で、セキュリティ面がしっかりしており、安全性が高く運動できます
- スタジオは明るくおしゃれな雰囲気で、清潔感があります
- お腹やお尻、二の腕、脚、背中など、特定の部位に焦点を当てたボディメイクプログラムが充実
ピラティスK渋谷店の注意点
- 男性は参加できません
- ピラティスKにはシャワー設備がありません
- 時間帯や店舗によっては予約が取りにくい場合があります
口コミ紹介
かっぱほにゃさんの口コミ
始めて2ヶ月、週1〜2回頻度です。
反り腰でしたが就寝時仰向けで寝る時、膝を立てずに寝れるようになりました!
先生方はとてもコミュニケーションも良く、効果も出してくださり嬉しい限りでです。
19 OPTIZUMさんの口コミ
渋谷は店舗もロッカーも広くてかなり快適で驚いた
スタッフの皆さんはとても明るくフレンドリーで通いやすい雰囲気。客層は若い子だけかな、と思ったら年齢層は平日は幅広く、週末も若い意識高い系の子と年齢層高めが上手くミックスされていて通いやすそう。
s kさんの口コミ
運動嫌いでしたが、音楽に載せたレッスンは楽しく続けられるので通い始めてから運動が習慣化できました!デスクワークなのでボディメイクだけでなく日頃のリフレッシュにもなっています♪

おすすめ2:ピラティスの種類や形式の種類の豊富さでおすすめ『ゼンプレイスピラティス 渋谷スタジオ』

ゼンプレイスピラティス渋谷店は、渋谷駅から徒歩数分の好立地に位置し、忙しいビジネスパーソンや学生にも通いやすいスタジオです。
初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムが用意されており、経験豊富なインストラクターによる質の高い指導が受けられます。全国に多数のスタジオを展開するゼンプレイスならではの信頼性と安定したサービスも魅力の一つです。
ただし、人気の時間帯は予約が取りづらいことや、渋谷という立地上、スタジオが混雑する場合もあるため、スケジュールに余裕を持って予約を取ることをおすすめします。
料金プランも多岐にわたるため、自分のライフスタイルに合ったプランを選ぶことで、より効果的にピラティスを取り入れることができるでしょう。
ゼンプレイスピラティス 渋谷スタジオはこんな方におすすめ
- 多彩なプランがあるため、レベルアップし長く続けたい方におすすめ
- 平日の朝や夜など、仕事のある日にも行きたい方
- ヨガも併せてやりたい方
- カップルや夫婦、もちろん一人でも、男性が参加したい方
ゼンプレイスピラティス 渋谷スタジオの詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 20件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス、マットピラティス × グループ、プライベートレッスン |
| 体験レッスン | 1,000円~ |
| 料金 |
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| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 平日:7:00-20:30 土日祝:7:00-17:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 所在地 | 東京都渋谷区渋谷1丁目23-18 渋谷ワールドイーストビル 5階 |
| 最寄り駅 |
|
| 電話 | 03-6427-9404 |
| 店舗サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-shibuya |
ゼンプレイスピラティス 渋谷スタジオのおすすめポイント
- クラシカルピラティスからマシンピラティスまで、幅広いレッスンが提供されており、初心者から上級者まで対応
- 専門知識を持つインストラクターが在籍しており、個々のニーズに合わせた指導が受けられます
- 一人ひとりに目が行き届く少人数制のクラス編成で、丁寧な指導
- トレンド発信地である渋谷に位置し、ショッピングや食事の合間に通いやすい立地
ゼンプレイスピラティス 渋谷スタジオの注意点
- 人気の時間帯は予約が埋まりやすい
- マシンピラティスが安くありません
口コミ紹介
Piyo PPさんの口コミ
窓が大きく、日が差し込み、昼は特に気持ちよくレッスンを受けられ、夜は目の前のミヤシタパークの光が印象的でとても素敵な雰囲気のスタジオです。インストラクターも丁寧に教えてくれて、実際に体の調子も良くなりつつあります。
まろさんの口コミ
渋谷は、出先で少し時間が余ったときなど、簡単に予約してすぐに参加できるので、便利!プライベートクラスも活用して、身体の使い方を覚えていきたいです🏃♂️
さちこさんの口コミ
窓が大きくて開放的です。出社前の早朝レッスンが参加しやすがったので、復活してほしい!
おすすめ3::LAVA運営のマシンピラティス専用スタジオで安くておすすめ『Rintosull 渋谷店』

Rintosull渋谷店は、渋谷駅近くに位置するマシンピラティススタジオです。
リフォーマーという専用マシンを使用した多彩なレッスンを提供しており、初心者でも安心して参加できる環境が整っています。スタジオ内は清潔で快適な空間が保たれ、トレーニングに集中できると好評です。
ただし、人気の時間帯は予約が取りにくいことや、シャワー設備がない点には注意が必要です。
渋谷の利便性を活かし、ショッピングや食事の合間に通えるRintosull渋谷店で、理想のボディメイクを目指してみてはいかがでしょうか。
Rintosull 渋谷店の詳細情報
| 口コミ評価 | 開設間もないためありません |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × グループレッスン |
| 体験レッスン | 100円 |
| 料金 |
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| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 月・火・水・金曜 8:30~20:00 土日曜 8:00~19:00 |
| 定休日 | 木曜 |
| 所在地 | 東京都渋谷区道玄坂2丁目23−12 フォンティスビル 6F ホットヨガスタジオLAVA渋谷店内 |
| 最寄り駅 |
|
| 電話 | 0120-64-9766 |
| 店舗サイト | https://rintosull.jp/lp/cp/shibuya/shop.html |
Rintosull 渋谷店のおすすめポイント
- リフォーマーという専用マシンを使用し、目的に合わせた多彩なレッスンを提供
- 大型スクリーンを使用したわかりやすい指導や、インストラクターによる丁寧なサポート
- スタジオやロッカールームなど、清掃が行き届いた快適な環境が整っています
- 渋谷駅近くに位置し、ショッピングや食事の合間に通いやすい立地
Rintosull 渋谷店の注意点
- 気の時間帯は予約が埋まりやすく、キャンセル待ちになることがあります
- レッスンがない時間帯があり、スケジュール調整が必要
口コミ紹介
まだ口コミはありませんでした。
おすすめ4:多少高くてもアメニティも充実でおすすめ『the SILK 渋谷店』

the SILK 渋谷店は、2023年11月にオープンした女性専用のマシンピラティススタジオです。
ホワイトを基調とした洗練された空間には、リフォーマーなどの最新マシンが充実しており、多彩なトレーニングが可能です。
インストラクターは親切で丁寧な指導を心掛けており、初心者でも安心して参加できます。ただし、他店舗の利用ができない点や、料金が高めに設定されている点には注意が必要です。
渋谷駅からのアクセスも良好で、忙しい日常の中でも通いやすい環境が整っています。the SILK 渋谷店で、理想のボディメイクを目指してみてはいかがでしょうか。
the SILK 渋谷店の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 302件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × グループ、プライベートレッスン |
| 体験レッスン | 3,850円(グループ) 9,900円(パーソナル) ※手ぶら体験キャンペーンで無料 |
| 料金 |
月額料金
<グループレッスン> ・ライト3:12,980円 ・スタンダード4:15,070円 ・フル:20,680円 ・フル(デイ):18,480円 <プライベートレッスン> ・プライベート2:19,800円 ・プライベート4:36,960円 ・プライベート8:72,160円 <プレミアムレッスン> ・フル+プライベート4:53,570円 <追加レッスン> ・グループ1回:3,850円 ・パーソナル1回:9,900円 その他料金 <レンタル品> ・月額ウェア・タオル:2,200円 ・Tシャツ(M・L):280円 ・パンツ(M・L):280円 ・タオル:120円 ・ピラティス靴下:120円 |
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 全日:7:30~21:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/29~1/3) |
| 所在地 | 東京都渋谷区神南1丁目11−1 渋谷市野ビル 6階 |
| 最寄り駅 |
|
| 電話 | 03-6416-5640 |
| 店舗サイト | https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/shibuya/ |
the SILK 渋谷店のおすすめポイント
- ホワイトを基調とした清潔感あふれるスタジオで、モチベーションを高めながらトレーニングが可能
- リフォーマーなどのピラティスマシンが豊富に揃い、多様なトレーニングに対応
- インストラクターが丁寧で親切な指導を行い、初心者でも安心して参加できます
- 女性専用の環境で、周囲の目を気にせずトレーニングに集中できます
the SILK 渋谷店の注意点
- 登録した店舗以外の利用ができないため、柔軟な通い方を希望する方には不向
- 他のピラティススタジオと比較して料金が高めに設定
口コミ紹介
ami nonoさんの口コミ
内装もスタイリッシュでキレイでした!スタッフの方も優しく丁寧なかたばかりなので、とても心地よくレッスンを受けられました!
A Kさんの口コミ
体験後、入会しました。設備も綺麗で明るく良かったです。少しずつ身体変化していくことを期待して頑張ってみようと思えました。
中野綾佳さんの口コミ
体がしっかり伸びて、終わった後は気分もスッキリ。インストラクターのサポートも丁寧で安心して参加できました。
おすすめ5:大手ヨガ運営会社が安いピラティスでおすすめ『LAVA 渋谷店』

LAVA渋谷店は、渋谷駅ハチ公口から徒歩約5分の好立地に位置するホットヨガスタジオです。ホットヨガ、マシンピラティス、常温ヨガなど多彩なプログラムを提供しており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
体験レッスンには手ぶらセットが付いており、気軽に参加可能です。また、男女共用のスタジオで、男性の利用者も増加しています。
渋谷の中心地で、多彩なエクササイズを楽しみたい方におすすめのスタジオです。
LAVA 渋谷店の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 206件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × グループレッスン ※ホットヨガなどあり |
| 体験レッスン | 100円~ |
| 料金 |
<マンスリーメンバー・プレミアムフリー>
・フルタイム:18,800円 <マンスリーメンバー・フリー> ・フルタイム:16,800円 <マンスリーメンバー・ライト> ・フルタイム:14,800円 ・デイタイム:12,800円 <マンスリーメンバー・4> ・フルタイム:9,800円 ・フルタイム学割:5,300円 <水素水オプションマンスリーメンバー> フルタイム:1,200円 <マットキープオプションマンスリーメンバー> フルタイム:1,200円 <その他・オプション料金> ・他店舗利用料 700円/回 ・LAVAウォーター(1L) 240円/本 ・LAVAウォーター(500ml) 140円/本 ・レンタルバスタオル 210円/回 ・レンタルフェイスタオル 110円/回 ・レンタルウェア(上下各) 410円/各 ・レンタルラグ 310円/枚 ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) 600円/セット レッスンセット ※+レンタルラグ ・レンタルバスタオル ・レンタルフェイスタオル ・LAVAウォーター(1L) ・レンタルウエア(上下) ・レンタルラグ 800円/セット |
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 月・火・水・金曜 / 8:00~22:30 土曜、日曜 / 8:00~20:00 |
| 定休日 | 木曜日 |
| 所在地 | 東京都渋谷区道玄坂2丁目23−12 フォンティスビル 6F |
| 最寄り駅 | |
| 電話 | 0120-64-9766 |
| 店舗サイト | https://yoga-lava.com/lp/cp/virabhadra/ |
LAVA 渋谷店のおすすめポイント
- ホットヨガ、マシンピラティス、常温ヨガなど、さまざまなエクササイズが受講可能です
- 体験レッスンには手ぶらセットが付いており、気軽に参加できます
- 男性も利用可能なスタジオです
- 渋谷駅ハチ公口より徒歩約5分と、通いやすい立地
LAVA 渋谷店の注意点
- 物販の売り込みが強めとの声があり、断るのが大変と感じる方も
- 一部の利用者から、清潔感に関する指摘
口コミ紹介
カシンライさんの口コミ
ほぼ毎日通っていますが、通い始めてから体の柔軟性や体力が確実に向上しました。レッスン後はいつも心も体もスッキリし、とても気持ちがいいです。設備も整っていて、清潔感があり快適に過ごせます。
柳楽涼也さんの口コミ
インストラクターの方達は皆笑顔で出迎えてくれて対応も物腰柔らかく対応もとても素晴らしいです✨ 逆に不満がないぐらい大満足しております。 元々躁鬱を抱えてるのですが体調もLAVAに通い始めてとて良くなりました!
みりさんの口コミ
ホットヨガ、マシンピラティスどちらも受けられるという点でとても魅力に感じています。最近では、暗闇ボクシングやトランポリン等の様々なメニューがあり、飽きずに続けられています。
おすすめ6:整体とマシンピラティスを組み合わせたプランがおすすめ『la pilates 渋谷店』

La pilates 渋谷店は、渋谷駅から徒歩約4~6分の好立地にある女性専用のプライベートピラティススタジオです。
整体とマシンピラティスを融合した独自のアプローチで、姿勢改善や体の不調に対応しています。専任の女性インストラクターによるマンツーマン指導で、個々の悩みに合わせたメニューを提供。
レンタルウェアも完備しており、手ぶらで気軽に通える点も魅力です。ただし、女性専用のため男性の利用は紹介が必要となります。
口コミでは、「整体とピラティスの組み合わせが効果的」「駅近で通いやすい」と高評価を得ています。渋谷の忙しい日常の中で、心身のリフレッシュを求める女性におすすめのスタジオです。
la pilates 渋谷店の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 317件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × プライベートレッスン |
| 体験レッスン | 90分体験 3,000円 |
| 料金 |
|
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 所在地 | 東京都渋谷区桜丘町14−6 黒松ビル 201 |
| 最寄り駅 |
|
| 電話 | 03-6433-7454 |
| 店舗サイト | https://la-pilates.jp/studiolist/shibuya/ |
la pilates 渋谷店のおすすめポイント
- 整体とピラティスを組み合わせた独自のアプローチで、姿勢改善や体の不調に対応しています
- 専任の女性インストラクターによるマンツーマン指導で、個々の悩みに合わせたメニューを提供
- 渋谷駅から徒歩約4~6分の場所に位置し、悪天候でも通いやすいと好評
- レンタルウェアを用意しており、着替えの準備が不要で気軽に通えます
la pilates 渋谷店の注意点
- 女性専用スタジオのため、男性は紹介が必要となります
- パーソナルレッスン中心のため、料金が高めになる
口コミ紹介
Pupupuuuさんの口コミ
初心者から上級者までフィットするマンツーマンスタイルが魅力でした。整体院のように「他者の手で整える」のではなく、“自分の力で整える”整体的アプローチで後半35分の pilatesワークの可動域を最大化し効率よくインナーマッスルの再教育ができます。
麺冷さんの口コミ
最初に整体をしっかり30分ほど受けてからピラティスに入るので、妊娠中に固まりやすい筋肉を無理なく緩めてもらえます。初めに姿勢チェックをしてからレッスンが始まるので、1回の中でも変化がはっきりわかり、毎回終わった後は身体がとても楽になります。
Marionさんの口コミ
体験で伺いました✨ 初めてのピラティスでしたが、担当してくださった先生が明るく何よりも親身になって身体を見てくださって嬉しかったです💐
おすすめ7:全国ヨガスタジオの技術と信頼でおすすめ『CALDO 渋谷店』

CALDO渋谷店は、渋谷駅から徒歩5分の好立地に位置する溶岩石ホットヨガスタジオです。スタジオ内には溶岩石が敷かれ、遠赤外線効果で体の芯から温まり、デトックス効果が期待できます。
予約不要のレッスンシステムは、忙しいビジネスパーソンや学生にとって柔軟に通えると好評です。さらに、トレーニングマシンが充実したジムエリアも併設されており、総合的なフィットネスを追求できます。
口コミでは、「大量に汗をかき、基礎体温が上がった」「肩こりが改善された」といった声が寄せられています。渋谷の中心で心身ともにリフレッシュしたい方に最適なスタジオです。
CALDO 渋谷店の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 115件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マット × グループレッスン |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 |
![]() ![]() ![]() |
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 平日 10:00~22:30 土日 8:30~20:00 祝日 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 所在地 | 東京都渋谷区宇田川町34−5 7F |
| 最寄り駅 | |
| 電話 | 03-6416-5145 |
| 店舗サイト | https://www.hotyoga-caldo.com/shibuya/ |
CALDO 渋谷店のおすすめポイント
- 忙しい渋谷エリアでの生活でも、予約なしでレッスンに参加できる柔軟なシステム
- ホットヨガだけでなく、トレーニングマシンが充実したジムエリアも利用可能で、総合的なフィットネスが実現
- 渋谷駅から徒歩5分というアクセスの良さで、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい点が魅力
CALDO 渋谷店の注意点
- 人気の時間帯は混雑することがあり、施設内が手狭に感じられる場合があります
- 男女共用のスタジオのため、女性専用の環境を希望する方には注意が必要
口コミ紹介
かるろさんの口コミ
スタジオが綺麗で、清潔感があり安心して通えます。シャワールームや鍵付きロッカーも完備されていて、レッスン後もゆっくり身支度できるのが嬉しかったです。初めてでも通いやすい雰囲気でした!
y mさんの口コミ
体験後にLINEにきていたメッセージを見て体験料0円を知りました。こうして分かることですし、顔見て話しているのに、教えていただけず、信用度が下がりました。 星4つです。
さんちゃんさんの口コミ
スタッフやインストラクターの方みんな丁寧でとても気持ちの良い対応でした。施設も綺麗です。
やさしいフローヨガ?みたいなのを受けたのですが、スーパー初心者の自分にはちょっと辛かったです笑
\渋谷でおすすめピラティススタジオ!/CALDOの公式サイトはこちら
おすすめ8:全国ヨガスタジオの技術と信頼でおすすめ『LaLa Mellow pilates 渋谷』

LaLa Mellow Pilates 渋谷は、渋谷駅から徒歩5分の好立地にある女性専用のマシンピラティススタジオです。最大7名までの少人数制レッスンで、インストラクターから丁寧な指導を受けられるため、初心者から上級者まで安心して通えます。
口コミでは、「複数の体験に行きましたが、総合的に1番良くて通うことに決めました。グループとはいえ少人数ですし、インストラクターの方も皆さんとても魅力的です!!」と高評価を得ています。
ただし、人気のあるクラスは予約が早めに埋まることがあるため、スケジュール管理が重要です。渋谷の中心で、女性専用の安心感と質の高いレッスンを求める方におすすめのスタジオです。
LaLa Mellow pilates 渋谷の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 12件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × グループレッスン(少人数) |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 |
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| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 平日/11:00〜20:00 土日祝/9:00〜18:00 |
| 定休日 | 金曜日・祝日 |
| 所在地 | 東京都渋谷区道玄坂2-25-5 島田ビル5F |
| 最寄り駅 |
|
| 電話 | ー |
| 店舗サイト | https://lalamellow.jp/studios/shibuya/ |
LaLa Mellow pilates 渋谷のおすすめポイント
- 女性限定のスタジオで、安心してレッスンに参加できます
- 最大7名までの少人数制を採用しており、インストラクターから丁寧な指導を受けられます
- 初心者から上級者まで、レベルや目的に応じた6種類のクラスを用意
- 良心的な価格でマシンピラティスのレッスンを受けられ、コストパフォーマンスに優れています
LaLa Mellow pilates 渋谷の注意点
- 人気のあるクラスは早めに予約が埋まる
- ホットヨガのような温熱環境ではないため、発汗を重視する方には物足りない可能性
口コミ紹介
北川美穂(みほ)さんの口コミ
小さな動きで「効いてるのかな?」と思ったけれど、翌日しっかり筋肉痛もきて、でも体がホカホカした心地よさが残りました。
少人数制で先生がしっかり見てくれるので、レッスンの充実感もあります。
みさきさんの口コミ
身体の歪みや不調を改善する方法が、マッサージや病院以外でもあるんだと、初めて実感しました。
前からピラティスの存在は知っていましたが、ジムとかヨガとかフィットネスとか…さらに色々な店舗もあって、やってみたいけれど何をやったらいいのか分からず。。
Yumaさんの口コミ
複数の体験に行きましたが、総合的に1番良くて通うことに決めました。グループとはいえ少人数ですし、インストラクターの方も皆さんとても魅力的です!!
\渋谷でおすすめピラティススタジオ!/LaLa Mellow pilates の公式サイトはこちら
おすすめ9:予約不要で、短時間で効果的なトレーニングでおすすめ『ピラティススタジオ アランチャ 渋谷店』

ピラティススタジオ アランチャ 渋谷店は、渋谷駅から徒歩6分の好立地に位置するパーソナルトレーニングスタジオです。また、少人数制のグループレッスンも提供しており、インストラクターから細やかな指導を受けられます。
ピラティスだけでなく、マスターストレッチなど多彩なトレーニングメニューが用意されており、初心者から上級者まで幅広く対応しています。
口コミでは、「いつも素晴らしいレッスンをありがとうございます!立地も良く通いやすく、スタジオの居心地も良いスタジオです。
身体のことに詳しい先生ばかりですし、ピラティスをやるなら絶対おすすめです!」と高評価を得ています。
ピラティススタジオ アランチャ 渋谷店の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 72件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マット × グループレッスン |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 |
|
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 火~金曜:10:00~19:00 土・日曜:9:00~19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 所在地 | 東京都渋谷区桜丘町4-17 PORTAL Apartment&Art POINT 1104 |
| 最寄り駅 |
|
| 電話 | 03(6416)1882 |
| 店舗サイト | https://www.hotyoga-caldo.com/kawagoe/ |
ピラティススタジオ アランチャ 渋谷店のおすすめポイント
- 専属トレーナーによるマンツーマン指導で、一人ひとりの目的や希望に合わせたトレーニングが可能
- 少人数制のグループレッスンも提供しており、インストラクターから細やかな指導を受けられます
- ピラティスだけでなく、マスターストレッチなど多様なトレーニングメニューが用意
- 渋谷駅から徒歩6分と通いやすい立地
ピラティススタジオ アランチャ 渋谷店の注意点
- レッスンはチケット制で、都度払いには対応していません
- 通い放題のプランがないため、頻繁に通いたい方にはコストがかかります
口コミ紹介
MITSURU ISHIZUKAさんの口コミ
マットの短期集中コースを受講しました。ほぼ初心者で、果たしてやり切る事が出来るのかすごく不安でしたが、先生の丁寧で愛情に溢れたご指導と、同期の受講生の皆さんが本当に熱心に学ぶ姿勢、お互いに応援しあえる空気感にたくさんの学びと刺激をいただき、どっぷりとピラティス漬けの5日間をがんばり抜く事ができました。
ゆきさんの口コミ
ピラティスはキツイというイメージでしたが4年前にマットコースを受けた時に、初めてジョセフ・ピラティスさんの哲学や奥深さを知りピラティスが楽しくなったことを覚えています。
Hanae Idaさんの口コミ
ピラティスのパーソナルトレーニングや養成コースでお世話になっています。
身体の感覚をより深めたい方にはとても興味深い内容を提供して下さるスタジオさんだなと思います。
\渋谷でおすすめピラティススタジオ!/ピラティススタジオ アランチャ 渋谷店の公式サイトはこちら
おすすめ10:一人でピラティスできるならマシン使い放題でおすすめ!『渋谷のチョコザップ ピラティスマシン設置店』

チョコザップにはピラティスマシンの設置店があります。
渋谷にもチョコザップはいくつかあるりますが、そのうち1店舗のみにピラティスマシンの設置があります!
チョコザップの基本情報
| 月額料金 |
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|---|---|
| 入会時の費用 |
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| 体験プログラム |
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| レンタル/オプション |
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| キャンペーン |
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※金額は税込み価格となります
渋谷のチョコザップのピラティスマシン設置店
![]() |
chocoZAP 幡ヶ谷二丁目 東京都渋谷区幡ケ谷2丁目21−1 シャトレー幡ヶ谷 1F 京王新線 / 幡ヶ谷駅 北口 徒歩5分 (googlemap) |
渋谷のおすすめピラティススタジオはいかがでしたでしょか。渋谷はピラティスの需要もかなり多く、大手、個人かかわらずピラティススタジオも多くありますね。
4.要注意! ピラティススタジオの退会理由は?
ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。(ホットペッパー調べ)
コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです!
- 通うのが面倒になってしまった
- 時間があわなくなった・なくなった
- 飽きたから
- 環境がかわった(子育てや引っ越し)
- 自宅や屋外公共エリア(家の近所や公園など)でできる運動をすることにした
これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。
おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います!
5.渋谷のピラティススタジオまとめ:あなたにおすすめのピラティススジオはこれだ!
基本的には、やはり月額料金は外せないと思いますし、ピラティス自体あまり熟練した会員さんが少ない今は、やはりマシンを使ったものを、というが当サイトのおおまかな方針です。
なるべく安く、クオリティの高いピラティスを継続していきたい方におすすめは「ピラティスK渋谷店」

とにかくコスパは最高のピラティススタジオだと思います。ポイントとしては次の通りです!
- マシンピラティスでありながら、通い放題がかなり安い
- 他の店舗も無料で利用できる
- グループですが、しっかり一人ひとり見てもらえる
- 綺麗でオシャレでモチベーションが続く
という点でしょうか。総合的にもピラティスK渋谷は最もおすすめですね!
ピラティスKの口コミや、その他もっと詳しい情報もこちらに掲載しています。

6.渋谷のピラティススタジオを契約する際の注意点

渋谷でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。
1. 契約期間
レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ(1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など)が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。
2. レッスンの予約・キャンセルルール
レッスンの予約方法(アプリやウェブサイト、電話など)や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。
キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。
3. 解約・退会条件
解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。
解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。
4. その他の特典
メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。
スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。
7.渋谷でのピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで

大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここではピラティスKを例にとって解説しますね。
※引用元:ピラティスKのお申し込み参考にしました。
1.サイトの申し込みページにアクセスする

サイトを検索しますと、おおよそランディングページになります。そちらにお申し込みフォームやお申し込みフォームへのリンクがあります。
2.店舗選択や体験日の決定など

お申し込みする店舗や、日時などを設定していきます。
3.お客様情報を入力する

体験店舗、体験日時やレッスン内容が決まると、次のお客様情報の入力を行っていきます。
4.ピラティススタジオからのご案内を待ちましょう
入力事項をすべて記入し、お申し込みがおわりますと、あとはピラティススタジオからの連絡を待ちます。
お客様情報にご入力のメールやお電話番号に、スタジオから連絡が入ると思いますので、あとはそちらの案内に従って体型レッスンを受けてみいましょう!
5.体験レッスン後に入会
体験レッスン後に入会するかどうかを聞かれるともいます。また、体験レッスン当日に入会しますと、おおよそのスタジオで入会金が無料などの特典もあります。
そのあたりも忘れずに確認しましょう!
以上が、体験レッスンの申し込みから、実際の体験レッスンまでとなります。
8.渋谷のピラティススタジオに対してよくある質問疑問
渋谷エリアは、日本でもトップクラスのピラティス激戦区。選択肢が豊富な反面、どこが自分に合うのか迷ってしまう方も多いはず。
編集部として、渋谷の最新スタジオ事情を調査し、皆さんが抱きがちな疑問を解決できるようQ&A形式でまとめました。
Q1:渋谷駅周辺で、初心者でも気後れせずに通える「おすすめ」はどこ?
A:初めての方には、ピラティスK 渋谷店が圧倒的におすすめです。渋谷駅から徒歩圏内で、道玄坂という好立地にありながら、中へ一歩入ると都会の喧騒を忘れる洗練された空間が広がっています。8割以上が初心者からのスタートなので、周りを気にせず自分のペースで始められますよ。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q2:渋谷のスタジオは高そう。少しでも「安い」料金で通うコツはある?
A:渋谷エリアの相場は月4回で12,000円〜16,000円程度。少しでも費用を抑えるなら、体験当日に入会することで「入会金や事務手数料が無料」になるキャンペーンを狙いましょう。また、平日の昼間に通えるなら「デイタイムプラン」を選ぶと、通常のフルタイム会員より月々数千円ほど安い料金で続けられます。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q3:マシンピラティスとヨガ、ダイエットにはどちらが向いていますか?
A:効率よくボディラインを引き締めたいならピラティス、特にマシンピラティスが近道です。ヨガは「静」の動きで精神統一や柔軟性に重きを置きますが、ピラティスは「動」のトレーニング。専用マシンが適切な負荷を与えてくれるため、インナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝アップが期待できるからです。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q4:仕事帰りや、渋谷ヒカリエ・スクランブルスクエアでの買い物ついでに通えますか?
A:はい、非常に通いやすい環境です。JR渋谷駅・地下鉄渋谷駅周辺のスタジオは夜22時頃まで営業していることが多く、お仕事終わりにも最適。ウェアやタオルのレンタルを行っているスタジオを選べば、手ぶらで自分磨きをしてから、そのままディナーやショッピングを楽しむことも可能です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q5:どのような服装で行けばいいですか?渋谷のスタジオで浮かない格好は?
A:動きやすければどんな服装でも大丈夫ですが、体のラインが少しわかるレギンスとTシャツが理想的です。渋谷はお洒落な方が多いですが、高級ブランドでなくてもOK。お気に入りのウェアを1着持っておくと、スタジオへ向かうモチベーションもさらに上がりますよ。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q6:契約に関して不安があります。トラブルが起きた時の相談先はありますか?
A:入会前に「解約の申請期限」や「返金ルール」を必ず書面で確認しましょう。もし「強引な勧誘を受けた」「解約させてくれない」などの問題が発生した場合の「ピラティスの契約トラブル相談先」としては、渋谷区立消費者センター(渋谷区渋谷1丁目)があります。こうした窓口を知っておくだけで、安心して一歩を踏み出せますよね。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q7:週に何回くらい通えば、変化を実感できますか?
A:まずは週1〜2回のペースから始めるのが、体の変化を最も実感しやすく、継続しやすいゴールデンルールです。渋谷なら多くの路線が乗り入れているので、平日の会社帰りと休日のショッピングをうまく組み合わせて、無理なく習慣化するのが成功の秘訣です。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Q8:渋谷の数あるスタジオの中で、最終的に「ピラティスK」が選ばれる理由は?
A:一番の理由は「気分の上がる圧倒的な演出力」です。単なる運動の場ではなく、洗練された内装や厳選されたBGMの中で、自分を磨く特別な時間を過ごせること。その「体験の質」の高さが、忙しくも美意識を高く持つ渋谷の女性たちに支持されている最大の理由ですね。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
9.本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
- 法律による表示規制(経済産業省)
- 令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。(消費者庁)














































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