【難波(なんば)駅】マシンピラティス安い&おすすめ10選！無料体験は？

難波エリアでピラティスを始めたいけれど、スタジオが多すぎてどこが良いか迷ってしまいますよね。

大阪府、大阪市の中心地である難波駅、なんば駅周辺は、梅田や心斎橋と並ぶ激戦区。なんばパークスや高島屋など、仕事帰りやお買い物ついでに通いやすい立地が魅力です。

せっかく始めるなら、安いだけでなく効果を感じられるおすすめの場所を選びたいもの。そこで今回は、数あるスタジオから厳選した10店舗をご紹介します。

結論から申し上げますと、初心者の方には女性専用で通いやすく、設備が充実した「ピラティスK なんば店」が特におすすめです。

なお、これからスタジオを選ぶ際は、契約内容をしっかり確認することも大切。万が一のピラティスの契約トラブル相談先も把握しておくと安心ですね。

後悔しないスタジオ選びのために、ぜひ一緒に理想の場所を探してみませんか？あなたにぴったりのスタジオがきっと見つかりますよ。

＞＞おとなり心斎橋のおすすめピラティススタジオが気になる方はこちら

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１．【編集部厳選】まずチェックしたい！おすすめNo.1スタジオ

【ピラティスK なんば店を一押しする3つの理由】

💡 編集部からのアドバイス

「まずは無料で試せる」というのは、初心者にとって一番嬉しいポイントですよね。

自分に合うかどうかは、実際に行ってみるのが一番です。

重く考えず、まずは遊びに行く感覚で体験レッスンを予約してみてくださいね！

マシンピラティス専門スタジオpilates K

ピラティスKはボディメイクに特化した女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。ピラティスマシン「リフォーマー」を使用し、音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。初めての方でも安心して受講できる体験レッスンもご用意。体験レッスン受付中！

pilates-k.jp

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

２．難波(なんば)駅であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方

「活気あふれる難波で、自分にぴったりのピラティススタジオを見つけたい」と思っていませんか？

買い物や仕事帰りに通いやすいこの街には、大手から地域密着型の隠れ家まで魅力的なスタジオが点在しています。

でも、選択肢が多いからこそ迷ってしまいますよね。

今回は、難波という土地の利便性も考慮しながら、あなたのライフスタイルに最適なスタジオ選びのコツを一緒に探していきましょう。

① 続けやすい「料金体系」と「レッスン形式」

ピラティスは継続することで体が変化します。まずは予算に無理がないかを確認しましょう。

• グループレッスン： 月額1万円〜1.5万円程度。コスパ良く、仲間と楽しく続けたい方に。
• パーソナルレッスン： 1回7,000円〜。短期集中で姿勢を根本から変えたい方に。

② あなたに適した「ピラティスの種類」

ピラティスの種類にも大きく分けて2つのスタイルがあります。

• マシンピラティス： 専用器具「リフォーマー」が動きをサポート。運動が苦手な方や、最速でボディラインを変えたい方向け。
• マットピラティス： 自重で行う基本の形。自宅での再現性が高く、ヨガのような感覚でリフレッシュしたい方向け。

③ 生活導線に合った「立地と環境」

「わざわざ通う」のは大変です。あなたのライフスタイルに組み込める場所を選びましょう。

• お買い物ついで： イオンなどの大手商業施設など。駐車場完備で主婦の方に人気。
• お仕事帰り： 自宅や会社の最寄り駅や幹線道路沿い。夜遅くまで営業しているスタジオが便利です。

④ 「体験レッスン」で肌感覚の相性を確認

条件が良くても、最後は「人」と「空気感」です。以下の3点を必ずチェックしてください。

• インストラクターの質： 専門用語ばかりでなく、分かりやすく指導してくれるか。
• 客層の雰囲気： 20〜30代が多いのか、落ち着いた世代が多いのか。
• キャンペーン情報： 体験当日に入会すると「入会金（約1万円）無料」になるスタジオが多いので、本命は最後に受けるのが賢い選び方です。

３．難波(なんば)駅のマシン＆マットピラティスの全22スタジオを徹底比較！

難波(なんば)駅のマシン＆マットピラティスの全26スタジオの比較一覧

難波(なんば)駅周辺にある全22スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。

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難波(なんば)駅のピラティス料金・市場まとめ

難波(なんば)駅周辺は「手軽なグループレッスン」と「本格派のパーソナル」の二極化が進んでいます。

1. 料金相場クイック比較表

レッスン形式	初期費用の相場	月4回コースの相場	通い放題の相場
マシン × グループ	10,000円〜15,000円 （※体験当日入会で無料になることが多いです）	8,800円〜13,500円	13,800円〜20,000円
マット × グループ	0円〜33,000円 （※こちらもキャンペーンで無料になることが多いです）	10,000円〜11,000円	16,000円〜17,000円
マシン × パーソナル	10,000円〜25,000円	28,000円〜39,000円	ほぼなし
マット × パーソナル	10,000円〜20,000円	28,000円〜36,000円	ほぼなし

※初期費用は「入会金＋登録料」などの合計です。多くのスタジオで「体験レッスン当日の入会で初期費用無料」というお得なキャンペーンを実施していますよ！

４．難波(なんば)駅のマシンピラティス安い＆おすすめ10選のご紹介！

難波(なんば)駅で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマシンピラティススタジオ10選の詳細を紹介します！

1. ピラティスK なんば店
2. マシンピラティスRintosull なんば店
3. ピラティススタジオthe SILK 難波・心斎橋
4. zen place ピラティス心斎橋
5. ピラティススタジオDEP 心斎橋店
6. CLUB PILATES堀江店
7. ピラティススタジオ『ルルト』難波店
8. LAVA なんば店
9. ピラティスアヴニールなんば店
10. THE EN shinsaibashi

以上が難波(なんば)駅にあるおすすめピラティススタジオ10選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。

おすすめ１：ピラティスＫ なんば店

 

 音楽に合わせて楽しくボディメイク！女性専用マシンピラティス

なんば駅11番口・20番口から徒歩1分とアクセス抜群の「ピラティスK なんば店」。

お仕事帰りやお買い物ついでにサクッと通えるのが魅力ですね。

女性専用のスタイリッシュな空間で、音楽に合わせて楽しくマシンピラティスを体験してみませんか？

気になる部位にアプローチして、理想のボディラインを目指しましょう！

こんな方に、ピラティスK なんば店は選ばれています

なんば駅から徒歩1分で通いやすさ抜群！ 女性専用スタジオだから周りの目が気にならない 音楽に合わせたレッスンで楽しくボディメイク ピラティスＫの公式サイトはこちら

ピラティスＫの全国の口コミを調べてみました。そちらも興味がございましたら、ご覧ください。

💡 編集部からのアドバイス

「マシンピラティスって難しそう…」と不安な方も大丈夫ですよ！

ピラティスKは初心者向けのプログラムが充実しており、マシンのサポートで無理なく体を動かせます。

まずは手ぶらで参加できる体験レッスン（通常2,000円がキャンペーンで0円に！）から、気軽にお試ししてみませんか？

新しい自分に出会えるチャンスです！

基本情報

口コミ評価	4.8　※googlemap 233件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / グループレッスン（女性専用）
体験レッスン	2,000円（キャンペーンで0円の場合あり）※手ぶらOK
初期費用	入会金5,500円、事務手数料5,500円（体験当日入会で無料）
レッスン料金	月額11,220円（月4回）〜15,070円（通い放題）
所在地	〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波3-6-11 なんば池田ビル2階
最寄り駅	なんば駅11番口・20番口より徒歩1分　ルートを見る 大阪難波駅より徒歩3分　ルートを見る
電話	0570-050-055
店舗サイト	https://pilates-k.jp/studio/osaka/namba

キャンペーン情報！

※他にもいろいろなキャンペーンがあります！
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 初心者向けのクラスが豊富で安心です
• マシンが体をサポートするので無理なく動けます
• 女性専用なのでノーメイクでも気軽に通えます

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　井村明香里さんのおすすめコメント

先生がとても優しく丁寧に教えてくださるので毎回とても楽しくレッスンを受けることができました。
レッスンを受けた日は、体だけでなく心までスッキリして、気持ちよく1日を過ごせます。

引用元：googlemap ピラティスK なんば店の口コミより

5.0　門瑞葵さんのおすすめコメント

初めての体験でしたが、レッスンが分かりやすく楽しかったです！じんわりと体が温まって良かったです🙂‍↕️

引用元：googlemap ピラティスK なんば店の口コミより

5.0　Tマユミさんのおすすめコメント

同僚からの紹介で体験レッスンを受講しました。ヘルプでスタッフの方がもう1人入ってくれサポートしてくれて助かりました！翌日、普段筋肉痛にならないとこが筋肉痛になったので、筋肉が育ってる！

引用元：googlemap ピラティスK なんば店の口コミより

マシンピラティス専門スタジオpilates K

ピラティスKはボディメイクに特化した女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。ピラティスマシン「リフォーマー」を使用し、音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。初めての方でも安心して受講できる体験レッスンもご用意。体験レッスン受付中！

pilates-k.jp

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ２：Rintosull なんば店

 

 しなやかな身体へ導く、日本女性のためのマシンピラティス

南海なんば駅から徒歩3分、ホットヨガLAVAに併設された女性専用スタジオです。

日本人女性の骨格や体型に合わせて開発されたプログラムで、気になる部分にしっかりアプローチ。

ホットヨガとの相乗効果で、効率よく理想のボディラインを目指せるのが嬉しいですね。

こんな方に、Rintosull なんば店は選ばれています

運動が苦手でも無理なくボディメイクしたい方 ホットヨガとピラティスを両方楽しみたい方 駅チカで手ぶらで気軽に通いたい方

💡 編集部からのアドバイス

Rintosullは、インストラクターの丁寧なサポートと映像を組み合わせたレッスンが特徴です。

初心者の方でも正しいフォームが身につき、効果を実感しやすいですよ。

まずは100円で参加できる手ぶら体験レッスンで、スタジオの雰囲気やマシンの楽しさを体感してみませんか？

新しい自分への第一歩を踏み出しましょう！

基本情報

口コミ評価	ー
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / グループレッスン（女性専用）
体験レッスン	100円（キャンペーン価格） ※手ぶらOK
初期費用	入会金・登録金 各5,000円（体験当日入会で0円）、施設利用料2,500円
レッスン料金	月額8,800円（月4回）〜16,800円（通い放題）
所在地	大阪府大阪市浪速区難波中2-3-12 MMOビル5F
最寄り駅	南海本線「南海なんば駅」2F南口より徒歩3分
電話	06-7653-4362
店舗サイト	https://rintosull.jp/lp/cp/namba/shop.html

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• マシンが動きをサポートするので初心者でも安心
• ホットヨガLAVA併設でどちらも楽しめます
• ウェアやタオルはレンタルでき手ぶらでOK

体験者の本音を聞いてみました！

まだ口コミはありませんでした。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ３：ピラティススタジオ the SILK 難波・心斎橋

 白を基調とした上質空間で、理想のシルクボディへ

心斎橋駅から徒歩2分、なんば駅からも徒歩圏内という好立地。

お買い物やお仕事帰りに立ち寄りやすいのが魅力ですね。

白を基調とした洗練された空間で、リフォーマーを使った本格的なマシンピラティスが楽しめます。

日常を忘れて、自分だけの特別な時間を過ごしませんか？

こんな方に、ピラティススタジオ the SILK 難波・心斎橋は選ばれています

上質でおしゃれな空間で集中したい方 心斎橋・なんばエリアで買い物を楽しむ方 本格的なマシンピラティスを体験したい方

💡 編集部からのアドバイス

「運動経験がなくて不安…」という方もご安心ください。

the SILKは会員の80%が初心者からスタートしています。

インストラクターが一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくれるので、無理なく効果を実感できますよ。

まずは無料の体験レッスンで、上質な空間とレッスンの楽しさを味わってみてください。

基本情報

口コミ評価	4.8　※googlemap 61件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / グループレッスン・パーソナル（女性専用）
体験レッスン	2,200円（キャンペーンで0円の場合あり）※手ぶらOK
初期費用	入会金11,000円、事務手数料1,100円（体験当日入会で無料）
レッスン料金	月額15,180円（月4回）〜20,680円（通い放題）
所在地	大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-4-12 心斎橋日光ビル 4F
最寄り駅	心斎橋駅7番出口より徒歩2分 なんば駅より徒歩7分　ルートを見る
電話	050-1754-7992
店舗サイト	https://the-silk.co.jp/studios/osaka/shinsaibashi/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 会員の80%が未経験からのスタートで安心
• 女性専用スタジオで周りの目を気にせず集中
• 手ぶらでOK！仕事帰りにも気軽に通える

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　S Tさんのおすすめコメント

こちらのスタジオは明るくて広くてきれいな環境です。インストラクターの方が皆さん笑顔で優しく、感じよく声をかけて下さり、明るい気持ちで通えます。

引用元：googlemap ピラティススタジオ the SILK 難波・心斎橋の口コミより

5.0　まるたさんのおすすめコメント

新しくできたスタジオでとこをとっても綺麗でテンションが上がりました！
レッスンも音楽に合わせる事でしんどい動きも頑張れるレッスン内容でした！

引用元：googlemap ピラティススタジオ the SILK 難波・心斎橋の口コミより

5.0　 Eさんのおすすめコメント

とても綺麗で、ドライヤーとアイロンが設備されてて、前後に用事があっても髪の毛やり直されるのがとても良いです〜(o^^o)

引用元：googlemap ピラティススタジオ the SILK 難波・心斎橋の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ４：zen place ピラティス 心斎橋

 心と体を整える、本格派ピラティス専門スタジオ

心斎橋駅1番出口から徒歩1分と、アクセス抜群のピラティス専門スタジオです。

zen placeは、ただ体を動かすだけでなく「心」とのつながりを重視した本格的なレッスンが特徴。

男女問わず通えるので、ご夫婦やカップルで始めるのも素敵ですね。

体の根本から変化を実感してみませんか？

こんな方に、zen place ピラティス 心斎橋は選ばれています

心斎橋駅徒歩1分でアクセスを重視する方 本格的なピラティスで根本改善を目指す方 マットとマシンの両方を試してみたい方

💡 編集部からのアドバイス

「本格的って聞くと難しそう…」

と感じるかもしれませんが、zen placeは一人ひとりのレベルに合わせて丁寧に指導してくれるので、初心者の方でも安心ですよ。

まずは3,300円のグループレッスン体験で、心と体がスッと整う感覚を味わってみてください。

継続することで、日常のパフォーマンスも変わってきますよ。

基本情報

口コミ評価	3.9　※googlemap 7件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マット・マシンピラティス / グループ・プライベート
体験レッスン	グループ3,300円、プライベート8,250円
初期費用	入会金33,000円（体験当日入会で0円）
レッスン料金	月額10,450円（マット月4回）〜14,960円（マシン月4回）
所在地	〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目４−５ 御堂筋ビルディング 8階
最寄り駅	心斎橋駅 1番出口より徒歩1分 なんば駅より徒歩11分　ルートを見る
電話	06-4704-8912
店舗サイト	https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-shinsaibashi

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 初心者から経験者までレベル別に指導します
• 男女問わず通えるスタジオなので安心です
• 体の根本改善を目指す本格的な内容です

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　村上功さんのおすすめコメント

ピラティスが腰痛に効くと聞きzen placeさんをInstagramでたまたま見つけ体験し入会しました。 すぐに効果は出ませんでしたが、気付くと整骨院には通っていませんでした！

引用元：googlemap zen place ピラティス 心斎橋の口コミより

5.0　しおりさんのおすすめコメント

ただ動きをこなすだけじゃなくて、「なぜこの動きが必要なのか」「ここを使うと体がこう変わる」といった体の仕組みや理由も丁寧に教えてもらえるので、毎回納得しながらレッスンを受けられます。

引用元：googlemap zen place ピラティス 心斎橋の口コミより

5.0　久田紗綺さんのおすすめコメント

ピラティスをはじめて1年経ちます。以前から悩んでいた肩こりや長時間立っていると腰が痛くなったりしていたのですが、ピラティスをはじめて姿勢が良くなって肩こりや腰痛の症状が無くなりました。はじめて良かったです！

引用元：googlemap zen place ピラティス 心斎橋の口コミより

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おすすめ５：ピラティススタジオDEP 心斎橋店

圧倒的コスパ！月14,800円で通い放題専門マシンピラティス

心斎橋駅から徒歩3分、お仕事帰りにも立ち寄りやすい好立地ですね。DEPは月額14,800円で通い放題という圧倒的なコスパが魅力。ウェアやタオルも全て無料なので、思い立った時に手ぶらで気軽に通えるのが嬉しいポイント。お得に、賢く、キレイな習慣を始めませんか？

こんな方に、ピラティススタジオDEP 心斎橋店は選ばれています

月14,800円で通い放題の圧倒的コスパ ウェア・タオル・水が全て無料で手ぶらOK 心斎橋駅徒歩3分でアクセスが良く通いやすい

💡 編集部からのアドバイス

「ピラティスを習慣にしたいけど、料金が…」と悩んでいませんか？

DEPなら月額14,800円で何度でも通えるので、お財布を気にせず自分のペースで続けられますよ。

まずは無料の体験レッスンで、手ぶらで通える手軽さとスタジオの雰囲気を確かめてみてくださいね。

基本情報

口コミ評価	4.9　※googlemap 126件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / グループレッスン（女性専用）
体験レッスン	0円 ※手ぶらOK
初期費用	入会金11,000円、事務手数料3,300円（体験当日入会で0円）
レッスン料金	月額14,800円（通い放題）、月額12,800円（月4回）
所在地	〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋２丁目１０−２４ プレビュービル 402
最寄り駅	心斎橋駅1番出口より徒歩3分 難波駅B6出口より徒歩8分　ルートを見る
電話	公式サイトよりお問い合わせ
店舗サイト	https://dep-pilates.com/shop/kinki/sinsaibashi/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 通い放題だから自分のペースで続けられます
• ウェアやタオルは全て無料でレンタル可能
• 女性専用スタジオなので安心して集中できます

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　宇佐美明生さんのおすすめコメント

猫背や腰痛、股関節の違和感など、長年抱えてきた体の不調を根底から変えてくれてくださったのがこちらのスタジオです。

引用元：googlemap ピラティススタジオDEP 心斎橋店の口コミより

5.0　 ueさんのおすすめコメント

今回改めて自分の姿勢、どこが使えてないかなどを知ることができました。一回の運動で姿勢も変化してびっくりです！

引用元：googlemap ピラティススタジオDEP 心斎橋店の口コミより

5.0　みみずくさんのおすすめコメント

ここ10年以上まともに運動していない人間でしたが、一念発起し昨年1年間を月4回マンツーマンレッスンで通いました。 お陰様で身体の不調が少なくなってきたので、今年からは月2回のプランに変更しました。

引用元：googlemap ピラティススタジオDEP 心斎橋店の口コミより

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おすすめ６：CLUB PILATES 堀江店

 

 全米No.1！9種のマシンで飽きずに楽しくボディメイク

四ツ橋駅から徒歩3分、おしゃれな街・堀江にあります。

世界最大級のスタジオで、9種類のマシンと8つのプログラムを組み合わせた多彩なレッスンが魅力。

レベルも4段階あり、初心者から上級者まで自分に合ったペースで楽しめますよ。

仲間と一緒に新しい習慣を始めてみませんか？

こんな方に、CLUB PILATES 堀江店は選ばれています

色々なマシンやプログラムを試したい方 世界基準の本格的なレッスンを受けたい方 コミュニティで仲間と楽しく続けたい方

💡 編集部からのアドバイス

9種類のマシンと8つのプログラムで、その日の気分や体調に合わせてレッスンを選べるのが嬉しいですね。

まずは3,300円の体験レッスンで、どのクラスが自分に合うか試してみませんか？

インストラクターが丁寧に案内してくれるので、マシンピラティスが初めてでも安心ですよ。

基本情報

口コミ評価	4.9　※googlemap 91件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / グループレッスン
体験レッスン	3,300円
初期費用	入会金5,500円（体験当日入会で0円）
レッスン料金	月額13,475円〜（詳細は店舗にお問い合わせください）
所在地	〒550-0015 大阪府大阪市西区南堀江１丁目１−１４ 四ツ橋中埜ビル 1F
最寄り駅	JR難波駅より徒歩6分　ルートを見る 四ツ橋駅より徒歩3分 心斎橋駅より徒歩7分
電話	06-6533-0225
店舗サイト	https://clubpilates.co.jp/studio/horie/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 4段階のレベル別レッスンで初心者も安心
• 資格を持つインストラクターが丁寧に指導
• 男性もOK！夫婦やカップルでも通えます

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　佐山峰子さんのおすすめコメント

体験はマンツーマンで丁寧にレッスンしてもらってとても楽しかったです。ループで足回りを動かすのが普段使わない筋肉を鍛えれて好きです。

引用元：googlemap CLUB PILATES 堀江店の口コミより

5.0　kyulim kimさんのおすすめコメント

普段はクロスフィットをやってて、ピラティスではあまり汗かなないのでは？と思ってましたが、実際やってみたら呼吸と姿勢調整も優しく教えて下さってすごく良かったです…！

引用元：googlemap CLUB PILATES 堀江店の口コミより

5.0　MAULIさんのおすすめコメント

ピラティス初心者ですが、少しずつできることが増えていくことが嬉しくて、身体と心のためにおばあさんになっても続けたい！と思えるトレーニングです。

引用元：googlemap CLUB PILATES 堀江店の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ７：ピラティススタジオ『ルルト』難波店

理学療法士監修！医学的根拠に基づく本格ピラティス

なんば駅から徒歩3分、体の専門家である理学療法士が作った女性専用スタジオです。

医学的根拠に基づいたプログラムで、姿勢改善やボディメイクはもちろん、体の不調にも根本からアプローチ。

専門知識豊富なインストラクターが、一人ひとりに寄り添って指導してくれるので安心ですね。

こんな方に、ピラティススタジオ『ルルト』難波店は選ばれています

理学療法士監修の本格レッスンを受けたい方 姿勢改善や体の不調を根本から解決したい方 駅チカで手ぶらで気軽に通いたい方

💡 編集部からのアドバイス

「運動が苦手で続けられるか不安…」そんな方にこそルルトはおすすめです。

体の専門家があなたの体の状態をしっかり見極め、最適なレッスンを提案してくれますよ。

まずは無料の体験レッスンで、体の変化を実感してみませんか？

ウェアも無料でレンタルできるので、手ぶらで気軽に参加できます。

基本情報

口コミ評価	5.0　※googlemap 33件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / グループ・パーソナル（女性専用）
体験レッスン	0円 ※手ぶらOK
初期費用	入会金・事務手数料 計16,500円（体験当日入会で0円）
レッスン料金	月額13,200円（月4回）〜16,500円（通い放題）
所在地	〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中３丁目６−３ リアライズ難波中ビル 9階
最寄り駅	なんば駅より徒歩3分　ルートを見る
電話	公式サイトよりお問い合わせ
店舗サイト	https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_nanba/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 理学療法士監修だから初心者でも安心・安全
• 女性専用スタジオで周りの目を気にせず集中
• ウェア無料レンタル完備で手ぶらで通える

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　yumika (yumika)さんのおすすめコメント

担当してくださったMAKIさんは気さくで 話しやすくも、身体の一つ一つを見て 細かい部分、ここを改善に向けるべき 部分を瞬間で気づき指導して下さりました。

引用元：googlemap 『ルルト』難波店 の口コミより

5.0　ジリジリボンバーマンさんのおすすめコメント

元々頭痛と腰痛もち➕運動不足だったため ピラティスにいくことを決意し今にいたります！ 体験レッスンから丁寧に真摯に教えてくださり わかりやすく楽しく通わせていただいています🎵

引用元：googlemap 『ルルト』難波店 の口コミより

5.0　あいうえおさんのおすすめコメント

最初に体の状態を丁寧にチェックしていただき、自分の歪みに正直びっくり…。普段の姿勢やクセがこんなに出ているとは思いませんでした。

引用元：googlemap 『ルルト』難波店 の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ８：ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA なんば店

 ヨガもピラティスも！欲張りな女性のための贅沢スタジオ

南海なんば駅から徒歩3分とアクセス抜群の「LAVA なんば店」。

ホットヨガとマシンピラティスの両方が楽しめる、女性専用の贅沢なスタジオです。

お仕事帰りやお買い物ついでに、その日の気分に合わせてレッスンを選べるのが嬉しいですね。

滝汗をかいて、心も体もスッキリとリフレッシュしてみませんか？

こんな方に、ホットヨガ＆マシンピラティススタジオLAVA なんば店は選ばれています

ホットヨガとマシンピラティス両方楽しめる 南海なんば駅から徒歩3分で通いやすさ抜群 女性専用スタジオだから周りの目が気にならない

💡 編集部からのアドバイス

「体が硬いからヨガは不安…」という方も大丈夫ですよ！

LAVAは初心者向けのプログラムが充実しており、インストラクターが丁寧にサポートしてくれます。

まずは手ぶらで参加できる体験レッスン（今なら0円！）から、気軽にお試ししてみませんか？

ヨガとピラティスの相乗効果で、新しい自分に出会えるチャンスです！

基本情報

口コミ評価	4.3　※googlemap 103件の口コミより
ピラティスの種類、形式	ホットヨガ・マシンピラティス / グループレッスン（女性専用）
体験レッスン	0円（キャンペーン価格） ※手ぶらOK
初期費用	入会金5,000円、登録金5,000円（体験当日入会で0円）、施設利用料2,500円
レッスン料金	月額8,800円（月4回）〜16,800円（通い放題）
所在地	〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中２丁目３−１２ 5F
最寄り駅	南海本線・高野線「南海なんば駅」2F南口より徒歩3分　ルートを見る
電話	0570-00-4515
店舗サイト	https://yoga-lava.com/lp/cp/virabhadra/?code=35

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 初心者向けのプログラムが豊富で安心です
• 女性専用スタジオなのでノーメイクでも気軽に通えます
• ウェアやタオルはレンタルでき手ぶらでOK

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　Nさんのおすすめコメント

ヨガもピラティスもあるスタジオなので、どちらも受講する日はとても便利だなと思いました☺️ …

引用元：googlemap LAVA なんば店 の口コミより

5.0　北川智子さんのおすすめコメント

ちょうど1年になります　以前はホットヨガ中心に動いていたのですが　ピラティスも入って見たらどんどんハマってしまいました

引用元：googlemap LAVA なんば店 の口コミより

5.0　Rinさんのおすすめコメント

インストラクターの方々が皆さん凄く明るくて優しいので、自分にはまだ早いレッスン内容かなぁと思ってもアドバイスを貰えたりするので一緒に頑張れる事が凄く心強くて通うのも楽しくなります

引用元：googlemap LAVA なんば店 の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ９：ピラティスアヴニールなんば店

 理学療法士考案！姿勢改善専門のパーソナルピラティス

なんば駅5番出口から徒歩1分、完全個室のパーソナル専門スタジオです。

理学療法士考案のプログラムで、あなたの体の悩みにマンツーマンで向き合います。

姿勢の歪みや慢性的な不調を根本から改善し、しなやかで美しい体を目指しませんか？

周りを気にせず集中できるのが魅力ですね。

こんな方に、ピラティスアヴニールなんば店は選ばれています

理学療法士考案のプログラムで根本改善！ 完全個室のマンツーマンで集中できる環境 なんば駅徒歩1分、手ぶらで通えて便利

💡 編集部からのアドバイス

「グループレッスンは周りが気になる…」そんな方にぴったりのスタジオです。

専門知識豊富なトレーナーが、あなただけのメニューを作成し、マンツーマンで丁寧に指導。

まずは2回で3,300円のお得な体験レッスンで、プロの指導と体の変化を実感してみてください。

基本情報

口コミ評価	5.0　※googlemap 33件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / パーソナルレッスン
体験レッスン	2回 3,300円
初期費用	入会金11,000円（体験当日入会で0円）
レッスン料金	月額30,800円（月4回）〜
所在地	〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中１丁目１６−１２ グローリー21ビル 301
最寄り駅	なんば駅5番出口より徒歩1分 ルートを見る
電話	06-6632-6555
店舗サイト	https://pilates.avenir-training.com/stores-2-4/namba/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 理学療法士考案だから初心者でも安心です
• 完全マンツーマンで周りの目が気にならない
• 姿勢のプロが根本から悩みを解決します

体験者の本音を聞いてみました！

まだ口コミはありませんでした。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ10：THE EN shinsaibashi

心と身体に深く向き合える、上質で洗練されたピラティス空間

心斎橋駅から徒歩3分とアクセス抜群の「THE EN shinsaibashi」。

白を基調とした上質な空間で、心と体に深く向き合うマシンピラティスを体験できます。

少人数制のグループやパーソナルなど、自分に合ったスタイルで無理なく続けられるのが魅力。

お買い物ついでに、心身をリフレッシュしませんか？

こんな方に、THE EN shinsaibashiは選ばれています

心斎橋駅から徒歩3分で通いやすさ抜群 少人数制やパーソナルで丁寧な指導 上質で洗練された空間でリフレッシュ

💡 編集部からのアドバイス

「ピラティスは敷居が高い…」と感じる方も安心してください！

THE ENでは初心者でも自分のペースで取り組めるよう、インストラクターが丁寧にサポートしてくれます。

まずは体験レッスンで、上質な空間とマシンの楽しさを味わってみませんか？

新しい自分に出会えるチャンスですよ！

基本情報

口コミ評価	4.9　※googlemap 57件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / グループ・デュエット・パーソナル
体験レッスン	3,000円（キャンペーンで0円の場合あり）
初期費用	入会金無料
レッスン料金	月額12,400円（月4回）〜27,900円（通い放題）
所在地	〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目５−２７ 6階
最寄り駅	心斎橋駅より徒歩3分 なんば駅より徒歩11分　ルートを見る
電話	06-6227-8254
店舗サイト	https://www.theen.jp/studios-shinsaibashi

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 初心者でも安心の少人数制で丁寧に指導
• 身体分析システムで自分に合ったプランを提案
• 友人やカップルで通えるデュエットプランあり

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　 airi “airi”さんのおすすめコメント

ループレッスンでも一人ひとり丁寧に見てくださるので、毎回安心してピラティスができます！
レベル別・ポイント別のレッスンがあるので、初心者の方も経験者の方も通いやすいと思います☺️

引用元：googlemap THE EN shinsaibashiの口コミより

5.0　sui iさんのおすすめコメント

インストラクターの方も皆さん明るく、フレンドリーなので緊張感なく落ち着いてpilatesが出来ます☺︎

引用元：googlemap THE EN shinsaibashiの口コミより

5.0　むらやま35さんのおすすめコメント

レッスンのコースがたくさんあって、その日の気分に合わせて選べるのが嬉しいです。先生もとても気さくで話しやすく、グループレッスンでも一人ひとりしっかり見てくれるので安心して受けられます。

引用元：googlemap THE EN shinsaibashiの口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

５．要注意！ピラティススタジオの退会理由は？

ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。（ホットペッパー調べ）

コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです！

これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。

おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います！

６．難波(なんば)駅でのピラティススタジオを契約する際の注意点

難波(なんば)駅でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。

1. 契約期間

レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など）が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。

２. レッスンの予約・キャンセルルール

レッスンの予約方法（アプリやウェブサイト、電話など）や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。

キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。

３. 解約・退会条件

解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。

解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。

４. その他の特典

メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。

スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。

７．難波(なんば)駅のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで

大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここではピラティスＫを例にとって解説しますね。

※引用元：ピラティスＫのお申し込み参考にしました。

１．サイトの申し込みページにアクセスする

サイトを検索しますと、おおよそランディングページになります。そちらにお申し込みフォームやお申し込みフォームへのリンクがあります。

２．店舗選択や体験日の決定など

お申し込みする店舗や、日時などを設定していきます。

３．お客様情報を入力する

体験店舗、体験日時やレッスン内容が決まると、次のお客様情報の入力を行っていきます。

４．ピラティススタジオからのご案内を待ちましょう

入力事項をすべて記入し、お申し込みがおわりますと、あとはピラティススタジオからの連絡を待ちます。

お客様情報にご入力のメールやお電話番号に、スタジオから連絡が入ると思いますので、あとはそちらの案内に従って体型レッスンを受けてみいましょう！

５．体験レッスン後に入会

体験レッスン後に入会するかどうかを聞かれるともいます。また、体験レッスン当日に入会しますと、おおよそのスタジオで入会金が無料などの特典もあります。

そのあたりも忘れずに確認しましょう！

以上が、体験レッスンの申し込みから、実際の体験レッスンまでとなります。

８．難波(なんば)駅のピラティススタジオに対してよくある質問疑問

Ｑ１：難波駅周辺でピラティススタジオを選ぶ際、失敗しないコツはありますか？

Ａ：まずは「目的」を明確にすることです。難波駅周辺には、リハビリや姿勢改善に強いマシンピラティス専門スタジオから、ダイエット目的のグループレッスンが豊富なスタジオまで様々あります。まずは気になるスタジオの「体験レッスン」を活用し、インストラクターとの相性やスタジオの清潔感、通いやすさをチェックするのが、自分にとってのおすすめを見つける最短ルートです。

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Ｑ２：ピラティスを始めたいのですが、初心者でも大丈夫ですか？

Ａ：はい、全く問題ありません。難波にあるスタジオの多くは、初心者の割合が非常に高いです。特にマシンピラティスは、器具が動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない方や運動が久しぶりの方でも、無理なく正しいフォームを習得できます。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ３：できるだけ費用を抑えたいのですが、安いスタジオの探し方は？

Ａ：安いスタジオを探す際は、月額料金だけでなく、体験レッスンのキャンペーンや入会金無料キャンペーンを比較しましょう。また、回数券制と月額通い放題制では、ライフスタイルによって「実質単価」が変わります。ご自身の通える頻度を計算して、無理のないプランがあるかを確認してみてください。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ４：マシンピラティスとマットピラティス、どちらがおすすめですか？

Ａ：短期間で効果を実感したい方や、姿勢改善を目指す方には「マシンピラティス」を強くおすすめします。個々の体に合わせて負荷を調整できるため、効率的です。一方で、マットピラティスは自宅でも続けやすく、場所を選ばない手軽さが魅力です。多くのスタジオで併用されているので、両方試してみるのも良いでしょう。

Ｑ５：難波駅からはどのくらいの距離のスタジオが良いですか？

Ａ：継続するためには「駅からの近さ」は非常に重要です。難波駅周辺であれば、徒歩5分圏内のスタジオを選ぶのがベストです。仕事帰りやお買い物のついでに寄れる立地であれば、習慣化しやすく、結果として理想の体型への近道になります。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ６：体験レッスンでは何を用意すればいいですか？

Ａ：ほとんどのスタジオで、動きやすい服装があれば手ぶらでOKです。中にはウェアやタオルのレンタルが無料のスタジオもあります。体験を予約する際に「持ち物」を確認しておくと安心ですが、基本的には水分補給用の水と、運動しやすい服装があれば問題ありません。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ７：どのくらいの期間通えば体の変化を感じられますか？

Ａ：ピラティスの創始者は「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」と言いました。週1〜2回のペースで通えば、早ければ1ヶ月程度で姿勢の変化や体の軽さを実感される方が多いです。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ８：グループレッスンとパーソナルレッスン、どちらが良いですか？

Ａ：予算を抑えて楽しく続けたいなら「グループ」、自分だけの悩みをピンポイントで改善したいなら「パーソナル」が適しています。最近の難波駅エリアのスタジオは、両方のプランを用意している場所が増えています。まずはグループで雰囲気をつかみ、慣れてきたらパーソナルで質を高めるという使い分けも賢い選択です。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

９．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

• 法律による表示規制（経済産業省）
• 令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）