東京都目黒区に位置し、洗練されたカフェや目黒川の桜並木で知られる中目黒駅。恵比寿や代官山からも徒歩圏内という利便性から、感度の高い方が集まるエリアですね。
「薄着になる季節に向けて体を引き締めたい」「姿勢を整えて垢抜けたい」と考えて、ピラティスに興味を持たれたのではないでしょうか？
でも、長く続けるには「安い」という価格面や、自分に合うか試せる体験レッスンの有無も大切ですよね。
一方で、強引な勧誘が不安な方は、事前に「ピラティスの契約トラブル相談先」を把握しておくと、より安心して一歩を踏み出せますよ。
数あるスタジオを比較・調査した結果、特におすすめなのが「ピラティスK 中目黒店」です。スタイリッシュな空間で、初心者の方でも楽しく、確実に体を変えていける環境が整っています。
あなたにぴったりのスタジオを一緒に見つけていきませんか？
執筆者紹介
※当サイトは一部ＰＲを含みます
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
１．【編集部厳選】まずチェックしたい！おすすめNo.1スタジオ
【ピラティスK 中目黒店を一押しする５つの理由】
- 音楽に合わせて楽しく体を動かせるグループレッスン
- 体験レッスンが0円で気軽に始められるのが魅力
- 駅チカでアクセス抜群！仕事帰りにも通いやすい
- マシンピラティスで効率的にインナーマッスルを鍛えられる
- 初心者でも安心！丁寧な指導で続けやすい環境
💡 編集部からのアドバイス
中目黒にはプライベート専門のスタジオも多いですが、ピラティスKは音楽に合わせて楽しく体を動かせるグループレッスンが魅力ですね。
体験レッスンが0円で受けられるので、まずは気軽に試してみませんか？
手ぶらでOKなので、お仕事帰りやお買い物のついでに、新しい自分に出会う一歩を踏み出してみてくださいね。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
２．中目黒駅であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方
中目黒は代官山や恵比寿に近いトレンドの発信地でありながら、目黒川沿いの穏やかな空気感も併せ持つ素敵な街ですね。
そんな感度の高いエリアだからこそ、スタジオ選びでは「通いやすさ」や「雰囲気」が大切になります。
ライフスタイルに馴染む場所なら、自然と足が向くはず。あなたにぴったりの「自分磨きの拠点」を、周辺の地域特性も踏まえて一緒に見つけてみませんか？
① 続けやすい「料金体系」と「レッスン形式」
ピラティスは継続することで体が変化します。まずは予算に無理がないかを確認しましょう。
- グループレッスン： 月額1万円〜1.5万円程度。コスパ良く、仲間と楽しく続けたい方に。
- パーソナルレッスン： 1回7,000円〜。短期集中で姿勢を根本から変えたい方に。
② あなたに適した「ピラティスの種類」
ピラティスの種類にも大きく分けて2つのスタイルがあります。
- マシンピラティス： 専用器具「リフォーマー」が動きをサポート。運動が苦手な方や、最速でボディラインを変えたい方向け。
- マットピラティス： 自重で行う基本の形。自宅での再現性が高く、ヨガのような感覚でリフレッシュしたい方向け。
③ 生活導線に合った「立地と環境」
「わざわざ通う」のは大変です。あなたのライフスタイルに組み込める場所を選びましょう。
- お買い物ついで： イオンなどの大手商業施設など。駐車場完備で主婦の方に人気。
- お仕事帰り： 自宅や会社の最寄り駅や幹線道路沿い。夜遅くまで営業しているスタジオが便利です。
④ 「体験レッスン」で肌感覚の相性を確認
条件が良くても、最後は「人」と「空気感」です。以下の3点を必ずチェックしてください。
- インストラクターの質： 専門用語ばかりでなく、分かりやすく指導してくれるか。
- 客層の雰囲気： 20〜30代が多いのか、落ち着いた世代が多いのか。
- キャンペーン情報： 体験当日に入会すると「入会金（約1万円）無料」になるスタジオが多いので、本命は最後に受けるのが賢い選び方です。
初心者の方は、安くて効果も実感しやすい「マシンピラティスのグループレッスン」から始めるのが、挫折しない王道ルートです。
３．中目黒駅のマシン＆マットピラティスの全18スタジオを徹底比較！
中目黒駅のマシン＆マットピラティスの全18スタジオの比較一覧
中目黒駅周辺にある全18スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。
| スタジオ名 | ピラティスK 中目黒店 | zen place ピラティス 中目黒 |
the SILK 中目黒 | STUDIO IVY 中目黒店 | Pilates Mirror 中目黒 | Z&Z Pilates Studio 中目黒店 |
PILATES STUDIO TO U & gN. |
YUZU 中目黒店 | 中目黒sakura ピラティス |
スタジオ・アランチャ 中目黒 |
Dr.ピラティス 中目黒店 | POWERSPOT | Alysse.Pilates | NATURAglam 中目黒 | Dee Pilates 中目黒 | 中目黒ピラティス rebirth |
Air pilates by Alysse. |
RISE 中目黒 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 種類と形式 | マシン×グループ （女性専用） |
マシン・マット グループ・パーソナル |
マシン×グループ・パーソナル （女性専用） |
マシン×パーソナル （完全個室・マンツーマン） |
マシン×少人数グループ （1回30分・短時間集中） |
マシン×パーソナル・ セミプライベート |
マシン ×グループ・パーソナル |
マシン×パーソナル （完全個室） |
マシン・マット （グループ・パーソナル） |
マシン・マット グループ・パーソナル |
マシン×少人数グループ （医科学的アプローチ） |
マシン×パーソナル （ピラティス＆トレーニング） |
マシン×パーソナル （完全プライベート） |
マット×グループ （女性専用・少人数） |
マシン×パーソナル （完全個室） |
マシン×パーソナル （整体×スロピラ®︎） |
空中ピラティス・マシン （パーソナル・少人数） |
マシンピラティス×筋トレ （完全マンツーマン） |
| 初期費用 | 入会金：5,500円 事務手数料：5,500円 （当日入会で0円CPあり） |
入会金：33,000円 （当日入会で0円〜割引CPあり） |
入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 （当日入会で0円CPあり） |
入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 （当日入会で0円CPあり） |
入会金：5,500円 事務手数料：3,300円 |
入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 （当日入会で0円CPあり） |
入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 （当日入会で0円CPあり） |
入会金：11,000円 （当日入会で0円CPあり） |
入会金：10,000円 | 入会金：11,000円 | 入会金：33,000円 （当日入会で0円CPあり） |
入会金：11,000円 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
入会金：0円 事務手数料：0円 |
入会金：11,000円 （当日入会で0円CPあり） |
入会金：11,000円 （当日入会で0円CPあり） |
入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
入会金：33,000円 （当日入会で0円CPあり） |
| 最安料金 | 13,420円 （月4回プラン） |
10,450円 （マット・月4回） |
12,980円 （グループ・月3回） |
15,400円 （パーソナル・月2回） |
9,900円 （月4回） |
17,600円 （セミ・月4回） |
14,300円 （グループ・月4回） |
17,600円 （月2回） |
12,000円 （グループ・月4回） |
14,000円程度 （グループ月4回換算） |
14,080円 （月4回） |
17,600円 （月2回） |
19,800円 （月2回） |
5,280円 （月4回） |
17,600円 （月2回） |
17,600円 （月2回） |
19,800円 （月2回〜） |
17,600円 （月2回） |
| 通い放題 | 16,170円 （フルタイム） |
28,600円 （マシン・フリー） |
20,680円 （グループ・フル） |
設定なし （回数制メイン） |
設定なし （月6回 13,200円が最大） |
設定なし （回数制） |
22,000円 （グループ・フル） |
設定なし （回数制） |
設定なし （回数制） |
設定なし （回数制） |
25,080円 （フルタイム） |
設定なし （回数制） |
設定なし （回数制） |
設定なし （月8回 8,580円が最大） |
設定なし （回数制） |
設定なし （回数制） |
設定なし （回数制） |
設定なし （回数制） |
| 体験レッスン | 0円（キャンペーン時） 通常 2,000円 |
1,000円〜3,000円 （キャンペーンにより変動） |
0円（キャンペーン時） | 0円（キャンペーン時） 通常 5,500円 |
0円 | 5,500円（パーソナル） 3,300円（セミ） |
2,200円（グループ） 5,500円（パーソナル） |
5,500円 | 3,000円（グループ） 8,000円（パーソナル） |
3,500円（グループ） 6,000円（パーソナル） |
0円〜1,000円 （キャンペーンによる） |
5,500円 | 8,800円 | 1,000円 | 5,500円 | 5,500円 | 5,500円 | 0円〜5,500円 （キャンペーンによる） |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩2分 | 中目黒駅 徒歩3分 | 中目黒駅 徒歩1分 | 中目黒駅 徒歩2分 | 中目黒駅 徒歩2分 | 中目黒駅 徒歩3分 | 中目黒駅 徒歩3分 | 中目黒駅 徒歩4分 | 中目黒駅 徒歩3分 | 中目黒駅 徒歩1分 | 中目黒駅 徒歩2分 | 中目黒駅 徒歩5分 | 中目黒駅 徒歩3分 | 中目黒駅 徒歩1分 | 中目黒駅 徒歩3分 | 中目黒駅 徒歩5分 | 中目黒駅 徒歩3分 | 中目黒駅 徒歩4分 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
中目黒駅のピラティス料金・市場まとめ
中目黒は日本屈指のピラティス激戦区。そのため、「質の高いレッスンをいかに効率よく、納得感のある価格で提供するか」という競争が起きており、利用者にとっては非常に恵まれた環境と言えます。
それでは、まずは相場一覧表から見ていきましょう。
料金相場クイック比較表
| マシン/マット × 形式 |
初期費用 （入会金・事務手数料） |
月4回コース （目安） |
通い放題 （フルタイム） |
1回あたりの単価 |
|---|---|---|---|---|
| マシン × グループ | 11,000円 〜 16,500円 | 13,000円 〜 15,500円 |
16,000円 〜 22,000円 |
約3,500円 〜 4,000円 |
| マシン × パーソナル | 11,000円 〜 33,000円 | 30,000円 〜 40,000円 |
設定なし （回数制が主流） |
約8,000円 〜 12,000円 |
| マット × グループ | 0円 〜 11,000円 | 5,000円 〜 11,000円 |
15,000円前後 | 約1,300円 〜 2,800円 |
※多くのスタジオで「当日入会による初期費用0円キャンペーン」を実施しているため、実質的な初期費用は抑えられる傾向にあります。
中目黒で「楽しくお得に」通うならピラティスKが一番のおすすめです！
音楽に合わせたマシンピラティスは、ボディメイク効果が高いだけでなく、運動が苦手な方でも飽きずに続けられます。特に通い放題プランは地域最安級の1.6万円台。
女性専用の洗練された空間で、周りを気にせず自分磨きに没頭できますよ。まずは手ぶら体験で、その爽快感を味わってみませんか？
４．中目黒駅のマシンピラティス安い＆おすすめ10選のご紹介！
中目黒駅で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマシンピラティススタジオ10選の詳細を紹介します！
- ピラティスK 中目黒店
- zen place ピラティス中目黒
- the SILK 中目黒
- STUDIO IVY 中目黒店
- Pilates Mirror 中目黒
- Z&Z Pilates Studio中目黒店
- PILATES STUDIOTO U & gN.
- YUZU 中目黒店
- 中目黒sakuraピラティス
- スタジオ・アランチャ中目黒
以上が中目黒駅にあるおすすめピラティススタジオ10選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。
おすすめ１：ピラティスＫ 中目黒店
駅チカで通いやすい！音楽に合わせて楽しくボディメイクできるマシンピラティス専門スタジオ
中目黒駅から徒歩2分とアクセス抜群のスタジオです。
お仕事帰りやお買い物のついでにも気軽に立ち寄れるのが嬉しいポイントですね。
音楽に合わせて楽しく体を動かすうちに、理想のボディラインへと導いてくれますよ。
初心者の方も多く、安心して始められる環境が整っています。
| こんな方に、ピラティスK 中目黒店は選ばれています |
|
ピラティスＫの全国の口コミを調べてみました。そちらも興味がございましたら、ご覧ください。
💡 編集部からのアドバイス
まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気やレッスンの楽しさを実感してみませんか？
中目黒店は現在、体験レッスンが0円で受けられるキャンペーン中です。
ウェアのレンタルも含まれているので、本当に手ぶらで気軽に参加できますよ。
まずは一度、新しい自分に出会う体験をしてみるのがおすすめですね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 7件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス、グループレッスン |
| 体験レッスン | 0円（ウェアレンタル付き） |
| 初期費用 | 入会金 5,500円、登録料 5,500円、施設利用料 2,530円 |
| レッスン料金 | マンスリー4メンバー：13,420円/月（別途施設維持費 825円/月） |
| 所在地 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-26-1中目黒アトラスタワー 2F |
| 最寄り駅 | 東急東横線「中目黒駅」徒歩2分 ルートを見る |
| 電話 | 0570-050-055 (総合窓口) |
| 店舗サイト | https://pilates-k.jp/studio/tokyo/nakameguro |
キャンペーン情報！
🎁今だけ！お得に始められるキャンペーン実施中
- 体験レッスン当日の入会で初期費用がお得に！
- 乗り換えを検討中の方に嬉しい「乗り換え割」
- お友達と一緒でお得になる「いっしょ割」も！
※ピラティスKには他にもいろいろなキャンペーンがあります！
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 体が硬くても大丈夫、専門家が丁寧にサポートします
- 男性も利用OK！ピラティスK初の男女兼用スタジオ
- 持ち物は靴下だけ！ウェアやタオルはレンタルできます
体験者の本音を聞いてみました！
S Tさんのおすすめコメント
1時間あっという間でとても楽しかったです。インストラクターさんがとっても可愛いくて素敵で通ってみたくなりました。
引用元：googlemap ピラティスK 中目黒店の口コミより
えでぃさんのおすすめコメント
とても内観が綺麗で、スタッフの皆様が親切でした！別店舗通っておりますが、こちらでもぜひ受講させていただきたく思ってます！
引用元：googlemap ピラティスK 中目黒店の口コミより
yuki minamiさんのおすすめしないコメント
電話対応の女性スタッフの口調が終始ぶっきらぼうで、質問に対しても明らかに面倒そうな態度で、不親切な印象でした。初めて利用を検討している立場としては、かなり驚きました。
引用元：googlemap ピラティスK 中目黒店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ２：zen place pilates 中目黒
窓から四季を感じる！本格派ピラティスで心と体を整える
中目黒駅から徒歩7分、目黒川沿いにある自然豊かなスタジオです。
窓から桜や新緑を眺めながら、日常を忘れて自分と向き合う贅沢な時間を過ごせますよ。
マットやマシンの多彩なレッスンがあり、初心者から経験者まで大歓迎。
男性も通えるので、ご夫婦やパートナーと一緒に通うのもおすすめですね。
| こんな方に、zen place pilates 中目黒は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
まずは体験レッスンで、スタジオの心地よい空間と本格的な指導を体感してみませんか？
zen placeでは、マットやマシンの体験がお得に受けられるキャンペーンを実施中です。
マットやウォーターサーバーも完備されているので、お仕事帰りやお出かけ前にも手ぶらで気軽に立ち寄れますよ。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 18件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マットピラティス、マシンピラティス（グループ・プライベート） |
| 体験レッスン | マットグループ 3,300円、マシングループ 5,000円、プライベート 9,900円 |
| 初期費用 | 入会金 33,000円（体験当日入会で無料キャンペーンあり） |
| レッスン料金 | マットグループフリー 16,940円/月、マットグループ月4 10,450円/月（別途設備運営管理費 550円/月） |
| 所在地 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台2丁目20-14青和ビル 3階 |
| 最寄り駅 | 東急東横線・日比谷線「中目黒駅」徒歩11分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6805-6044 |
| 店舗サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-nakameguro |
キャンペーン情報！
🎁体験当日のご入会で入会金が無料に！
- 体験レッスン当日の入会で入会金33,000円が0円に！
- 他スタジオからの乗り換えでさらにお得な割引も
- 25歳以下の方はお得に通える「Under25割引」あり
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動が苦手でも大丈夫！基礎から丁寧にサポートします
- 男性も大歓迎！年齢や性別を問わず通いやすい環境です
- マットは無料貸出！ウォーターサーバー完備で手ぶらOK
体験者の本音を聞いてみました！
HITTさんのおすすめコメント
インストラクターは知識が豊富でとてもフレンドリーです。パーソナルでAkari さんseiさんに交互に通ってますが、10回20回通ううちに明らかに日常の身体の動きが変わってきてゴルフにも効果大です。目黒川沿いの外光入るスタジオも気持ちよくおすすめです。
引用元：googlemap zen place ピラティス 中目黒の口コミより
ngt 283さんのおすすめコメント
カリキュラム・コマ数豊富で、何よりどの店舗でも受けられるので、仕事の終わり際に「今日は早くきり上げられそうだから、どの店舗にしようかな？」と気軽に直前に予約を入れています。例えば、中目黒の周りには、渋谷、代官山、恵比寿、祐天寺。この辺はどの駅にもあり、自転車であちこち通っています。
引用元：googlemap zen place ピラティス 中目黒の口コミより
たらこさんのおすすめしないコメント
1ヶ月以上前に予約を入れたのに、 前日に連絡なしにメールで一方的にキャンセルさせていただきますとの内容が届きました。 スタッフのの連携が取れて無さすぎて 行く気無くなりました。
引用元：googlemap zen place ピラティス 中目黒の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ３：the SILK 中目黒
※情報提供元：The SILK
美姿勢とボディラインに特化！女性専用マシンピラティス
中目黒駅から徒歩2分とアクセス抜群の女性専用スタジオです。
お仕事帰りやショッピングのついでに気軽に立ち寄れますね。
白を基調とした洗練された空間で、音楽に合わせて楽しく体を動かせます。
おしゃれな街、中目黒で、自分だけの特別なボディメイク時間を過ごしてみませんか？
| こんな方に、the SILK 中目黒は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
まずは期間限定0円の体験レッスンで、スタジオの上質な雰囲気とレッスンの効果を実感してみませんか？
ウェアやタオル、お水もすべて無料で用意されているので、本当に手ぶらでOKです。
参加者の約8割が初心者の方なので、運動が苦手でも安心して始められますよ。
まずは一度、気軽に足を運んでみましょう。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 323件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス、グループレッスン（女性専用） |
| 体験レッスン | 0円（期間限定・手ぶらセット付き） |
| 初期費用 | キャンペーン適用で0円（通常：入会金＋事務手数料） |
| レッスン料金 | 月3回 13,280円～（別途、施設利用料 700円/月） |
| 所在地 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-18-6 NMビル4階 |
| 最寄り駅 | 「中目黒駅」西口1出口より徒歩2分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6303-2010 |
| 店舗サイト | https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/nakameguro/ |
キャンペーン情報！
🎁手ぶら体験当日入会で初期費用がお得に！
- 期間限定で50分の初回体験レッスンが無料に！
- 体験当日の入会で初期費用が20,000円分もお得に
- さらに月会費が2ヶ月間3,980円になる特典も！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動経験がなくても大丈夫！インストラクターが丁寧に指導
- ウェアやタオルは全てレンタルOK！手ぶらで通えます
- 女性専用スタジオなので、周りを気にせず集中できます
体験者の本音を聞いてみました！
山やきのさんのおすすめコメント
スタジオは清潔感があり、落ち着いた雰囲気でとても居心地がよかったです。レッスン中もリラックスして取り組むことができました。先生が動きをしっかり見て、丁寧に分かりやすく指導してくださるので、初めてでも安心して受けられました。
引用元：googlemap the SILK 中目黒の口コミより
mmaommさんのおすすめコメント
とても綺麗なスタジオとマシンが並んでいて、あまり混み合っていない時間帯での体験レッスンだったので良かったです！インストラクターさんも丁寧で優しく教えてくださり安心してレッスンできそうでした。 即入会しました！
引用元：googlemap the SILK 中目黒の口コミより
Rie Nさんのどちらともいえないコメント
マシンピラティスにか興味があって体験に参加。いろいろ気づきがありました
引用元：googlemap the SILK 中目黒の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ４：STUDIO IVY 中目黒店
駅徒歩6分で通いやすい！女性専用マシンピラティス
中目黒駅からなんと徒歩1分という抜群の立地が魅力の女性専用スタジオです。
これならお仕事帰りや予定の合間にも、無理なく通い続けられそうですね。
少人数制のレッスンなので、初心者の方でもインストラクターの丁寧なサポートを受けながら、安心して自分のペースで始められますよ。
| こんな方に、STUDIO IVY 中目黒店は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
まずはワンコイン（500円）で受けられる体験レッスンに参加してみませんか？
ランチ1回分よりお得な価格で、スタジオの雰囲気やマシンの効果を気軽に試せるのは嬉しいですよね。
参加者の8割以上が初心者の方なので、運動が苦手でも心配いりません。
まずは一度、新しい自分に出会う一歩を踏み出してみましょう。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 33件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス、グループレッスン（女性専用） |
| 体験レッスン | 500円（ワンコイン） |
| 初期費用 | 入会金 11,000円、事務手数料 5,500円（キャンペーン適用で0円） |
| レッスン料金 | 通い放題 16,500円/月、月4回 13,200円/月 |
| 所在地 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目４４−１５ 丸協ビル 401 |
| 最寄り駅 | 「中目黒駅」より徒歩6分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6824-5824 |
| 店舗サイト | https://www.pilates-ivy.jp/studio/nakameguro |
キャンペーン情報！
🎁ワンコイン体験＆当日入会で超お得！
- 体験レッスンが今だけワンコインの500円！
- 当日入会で初期費用16,500円がなんと0円に
- さらに初月と2ヶ月目の月会費が割引になる特典も
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 参加者の8割以上が初心者なので安心して始められます
- 体が硬くても大丈夫！一人ひとりに合わせて指導します
- 女性専用スタジオだから周りの目を気にせず集中できます
体験者の本音を聞いてみました！
NoeL Yamaさんのおすすめコメント
飽き性な性格ですが、担当の方が素晴らしい技術は勿論、余談も交えて楽しく通わせていただいてます！気がついたら1年以上続けております。自分の体を意識し始めたせいか前より柔軟になりました。
引用元：googlemap STUDIO IVY 中目黒店の口コミより
小山澄恵さんのおすすめコメント
こちらの先生に出会い体の変化が実感できます。また、腰が不安の中レッスンを受けても先生の見てるから大丈夫だよ！の言葉に安心感があり信頼できレッスンが終わる頃には腰の違和感がなくなっています。マッサージを受けた後のようなスッキリとした感じと充実感があり、遠方ですが、通う価値ある先生です。
引用元：googlemap STUDIO IVY 中目黒店の口コミより
W Mさんのおすすめしないコメント
無料体験レッスンを受けてみました。
レッスン自体は良かったのですが、その後に担当インストラクターの方が
「他と比べても安い」
「今お申し込みされるとキャンペーン適用で更にお得」
というアピールをしてから、
「どのプランにされますか？」
のように本契約前提で話を進めて来たので、そこで困惑しました。引用元：googlemap STUDIO IVY 中目黒店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ５：Pilates Mirror 中目黒
鏡を見て30分で整う！短時間で効率的なピラティス
中目黒駅から徒歩1分と、驚きの近さが魅力です。
天井に鏡があるマシンを使い、自分の動きを確認しながら30分という短時間で効率よくトレーニングできます。
お買い物やお仕事の合間にサッと通えるのが嬉しいですね。
リーズナブルな価格設定なので、無理なく習慣化したい方にぴったりのスタジオですよ。
| こんな方に、Pilates Mirror 中目黒は選ばれています |
|
💡 編集部からのアドバイス
忙しい毎日の中でも、30分なら気軽に続けられそうですよね。
まずは無料の体験レッスンで、鏡を使った新感覚のピラティスを試してみませんか？
着替え不要でそのまま受けられるので、準備の手間もありません。
まずは一度、この手軽さと爽快感を体験して、心と体をリフレッシュさせてみるのがおすすめですよ。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 19件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス（鏡付き）、少人数グループレッスン |
| 体験レッスン | 0円（期間限定キャンペーン） |
| 初期費用 | 登録料 5,500円（体験当日入会で0円） |
| レッスン料金 | 月4回プラン：11,000円/月（1回あたり2,750円） |
| 所在地 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台１丁目１４−４ Contral, nakameguro |
| 最寄り駅 | 「中目黒駅」より徒歩9分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6452-2330 |
| 店舗サイト | https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/nakameguro/ |
キャンペーン情報！
🎁体験レッスンが今なら0円で受けられる！
- 体験レッスンが期間限定で0円キャンペーン中！
- 当日入会で入会金・事務手数料が無料に！
- 期間限定の月会費割引キャンペーンも実施中！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 30分なので体力に自信がなくても大丈夫です
- 着替え不要！普段着のまま気軽に参加できます
- 予約もキャンセルもスマホで簡単に完結します
体験者の本音を聞いてみました！
Naoko Uさんのおすすめコメント
通って2年になりますが、日頃の立ち方や姿勢を自然と意識するようになり変化を感じています。
激しい運動ではないですが、レッスン後は体がスッキリします。
月６回のチケット制で予約も取りやすく、一時間前までキャンセルや変更ができるので、忙しい人にこそ通いやすい仕組みだと思います。引用元：googlemap Pilates Mirror 中目黒の口コミより
A Aさんのおすすめコメント
店舗も綺麗で、先生も明るく楽しい時間を過ごすことができました！
ミラーで姿勢を常に確認できるのも、ありがたかったです。
グループレッスンで少し不安がありましたが、しっかりと見てくれて良かったです！引用元：googlemap Pilates Mirror 中目黒の口コミより
Tatiana Silinaさんのおすすめしないコメント
サブスクリプションの解約が非常に分かりにくく、正直言って大きなストレスでした。 こちらのスタジオでは、ウェブサイトのマイページから自分で解約することができず、必ず店舗に直接行き、講師に解約を依頼しなければならないとのことです。
引用元：googlemap Pilates Mirror 中目黒の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ６：Z&Z Pilates Studio 中目黒店
マシン×ウェイトで理想の体へ！国際色豊かな少人数スタジオ
中目黒駅から徒歩3分と通いやすい、少人数制のマシンピラティススタジオです。
ピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた独自のメソッドで、効率よく理想のボディラインを目指せますよ。
日本語・英語・中国語に対応した国際色豊かな環境も魅力ですね。
最大3名までの少人数制なので、初心者の方も安心です。
| こんな方に、Z&Z Pilates Studio 中目黒店は選ばれています |
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💡 編集部からのアドバイス
まずは体験レッスンで、少人数制ならではのきめ細やかな指導を実感してみませんか？
グループ体験は4,000円、プライベート体験は8,000円で受けられます。
一人ひとりの身体に合わせたオーダーメイドのレッスンで、自分だけの特別な時間を過ごせますよ。
まずは気軽に、新しい自分に出会う一歩を踏み出しましょう。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 9件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス、少人数グループ・プライベート |
| 体験レッスン | グループ 4,000円、プライベート 8,000円 |
| 初期費用 | 店舗サイトにてご確認ください |
| レッスン料金 | グループ月4回 17,800円〜、プライベート月4回 39,600円〜 |
| 所在地 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-18-3 Sur-Ville |
| 最寄り駅 | 東急東横線・日比谷線「中目黒駅」徒歩3分 ルートを見る |
| 電話 | 店舗サイトよりお問い合わせください |
| 店舗サイト | https://www.zzpilates.jp/ja/ |
キャンペーン情報！
🎁少人数制でじっくり学べる体験レッスン受付中！
- グループレッスン体験が4,000円で受けられる！
- プライベートレッスン体験は8,000円でお試し可能
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイドの指導が魅力
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 最大3名までの少人数制なので初心者でも安心です
- 経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートします
- 自分のペースに合わせて無理なくトレーニングできます
体験者の本音を聞いてみました！
張楠さんのおすすめコメント
通って三ヶ月になります。レッスンの種類も豊富で、飽きずに通えています。ピラティスを通じて、身体も心も、より良い状態になっていく事を日々感じています。インストラクターさんはフレンドリーで、スタジオはとても明るい雰囲気です。毎回レッスンに行くのが楽しみです。
引用元：googlemap Z&Z Pilates Studio 中目黒店の口コミより
Taurusさんのおすすめコメント
プライベートスタジオで、心身共にリラックスできます。
毎回体の状態に合わせてレッスンの内容考えてくれて、こまめに姿勢チェックしてくれるとても信頼できるインストラクターです。引用元：googlemap Z&Z Pilates Studio 中目黒店の口コミより
Teresa Tengさんのおすすめコメント
ピラティス初心者です。スタジオ選びに迷っていたところ、このスタジオを見つけました。中目黒駅から徒歩3分、目黒川沿いにあります。教室の雰囲気もとても清潔で快適です。
引用元：googlemap Z&Z Pilates Studio 中目黒店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ７：PILATES STUDIO TO U & gN. 東京中目黒店
「あなたに寄り添う」オーダーメイドのピラティスで理想の体へ
中目黒駅から徒歩3分、目黒川近くの落ち着いたエリアにあるスタジオです。
一人ひとりの身体の状態に合わせた「オーダーメイド」のレッスンが魅力ですね。
完全プライベートから少人数グループまで選べるので、初心者の方も周りを気にせず自分のペースで取り組めます。
お買い物ついでに、心身を整える贅沢な時間を過ごしてみませんか？
| こんな方に、PILATES STUDIO TO U & gN.は選ばれています |
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💡 編集部からのアドバイス
「自分に合う動きがわからない」という不安も、プロの講師がマンツーマンで解消してくれますよ。
まずは体験レッスンで、身体がスッと軽くなる感覚を味わってみませんか？
プライベートレッスンなら、運動が苦手な方でも基礎からじっくり学べます。
無理な勧誘もないので、まずは気軽にお試ししてみるのがおすすめですね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 146件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス、プライベート・セミプライベート・グループ |
| 体験レッスン | プライベート 8,800円、グループ 3,300円 |
| 初期費用 | 入会金 11,000円（体験当日入会で割引キャンペーンあり） |
| レッスン料金 | プライベート 1回 9,900円〜、グループ 1回 4,400円〜 |
| 所在地 | 〒153-0043 東京都目黒区東山１丁目２３−２３ |
| 最寄り駅 | 「中目黒駅」より徒歩13分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6412-8330 |
| 店舗サイト | https://pilatesstudiotou.com/ |
キャンペーン情報！
🎁体験当日入会で入会金がお得になるチャンス！
- 初回体験レッスンが特別価格で受けられる！
- 当日入会で入会金11,000円が無料または割引に
- 継続しやすい回数券や月会費プランも充実しています
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 運動初心者でも大丈夫！一人ひとりに合わせて指導します
- 身体が硬くてもマシンが動きをサポートしてくれます
- 落ち着いたプライベート空間でリラックスして受講可能です
体験者の本音を聞いてみました！
ao iroさんのおすすめコメント
通い始めて3年、あきらさんのレッスンで入会し、転勤？されてからは、ずっとこんさんに教わっています。ずっとパーソナルです。ピラティスもこちらのスタジオも、私の生活になくてはならないです。
さんのおすすめコメント
初めてマシンピラティスを体験しました✨ 外観は入り口が少し分かりにくいですが、内装はおしゃれでマシンも清潔感があり、光がよく入るので朝のレッスンが心地良かったです。
C Oさんのおすすめしないコメント
60分のレッスンにも関わらず50分でいつもレッスンを終了させる怠慢インストラクター。さらには指名していないのに「指名料」とやらを毎レッスン払わされることになり、即座に退会を決めた。 最後のレッスンは45分で終了された。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ８：YUZU 中目黒店
完全個室のプライベート空間！自分だけのオーダーメイドピラティス
中目黒駅から徒歩2分、アトラスタワー内にある女性専用のプライベートスタジオです。
駅チカなのでお買い物やお仕事帰りにも立ち寄りやすいのが魅力ですね。
完全個室のマンツーマンレッスンなので、周りの目を気にせず自分の体とじっくり向き合えます。
初心者の方でも、プロの講師が丁寧にサポートしてくれますよ。
| こんな方に、YUZU 中目黒店は選ばれています |
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💡 編集部からのアドバイス
「運動が苦手でついていけるか不安…」という方にこそ、YUZUのマンツーマンレッスンはおすすめですよ。
今なら体験レッスンが0円になるキャンペーン中！
当日入会で入会金も無料になるので、初期費用を抑えて賢く始められます。
まずは手ぶらで、自分だけの特別なボディメイク体験をしてみませんか？
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 15件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス、完全プライベート（女性専用） |
| 体験レッスン | 0円（期間限定キャンペーン中） |
| 初期費用 | 入会金 11,000円（体験当日入会で0円） |
| レッスン料金 | 月4回プラン：33,000円/月（1回あたり8,250円） |
| 所在地 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒２丁目１５−６ 小林ビル 401号室 |
| 最寄り駅 | 「中目黒駅」より徒歩2分 ルートを見る |
| 電話 | 店舗サイトよりLINEでお問い合わせください |
| 店舗サイト | https://yuzu-pilates.com/studios/nakameguro/ |
キャンペーン情報！
🎁体験レッスン＆入会金が今なら0円！
- 体験レッスン当日入会で入会金が無料に
- 事務手数料も0円になるお得な特典あり
- 手ぶらでOK！ウェアレンタルも無料です
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 完全個室なので運動中の姿を見られません
- 初心者率9割！基礎から丁寧に教えます
- 無理な勧誘はないので安心して体験できます
体験者の本音を聞いてみました！
さんのおすすめコメント
インストラクターさんが何名かいらっしゃいますがどの方にあたってもハズレがなく高いクオリティでレッスンを提供してくれます。
あらゆる角度から身体をみてくれて毎回気付きがあります。これからもよろしくお願いします。引用元：googlemap YUZU 中目黒店の口コミより
OYOYOさんのおすすめコメント
とても丁寧に親切に、パーソナルレッスンでピラティスを指導してくれます。脊柱側弯の悩みにあわせてトレーニング内容も考えてくれるので、自分の身体の使い方や癖など改めて知ることができ、とても助かっています。トレーニングあとは身体がとてもすっきりします。
引用元：googlemap YUZU 中目黒店の口コミより
eaneさんのおすすめしないコメント
予約時間の20分前にお店都合で突然キャンセルされ、返却されたチケットは有効期限まで1ヶ月もなく、結局使うことが出来ませんでした。
引用元：googlemap YUZU 中目黒店の口コミより
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
おすすめ９：中目黒sakuraピラティススタジオ
別世界！中目黒駅近の完全個室で叶える理想の美姿勢
中目黒駅から徒歩1分という驚きの近さで、お仕事帰りやお買い物ついでにサッと通えるのが魅力です。
完全個室のプライベート空間なので、周りの目を気にせず自分磨きに没頭できますよ。
講師の丁寧なマンツーマン指導で、姿勢改善やボディメイクなど、あなたの悩みに合わせた最適なプログラムを提案してくれます。
| こんな方に、中目黒sakuraピラティススタジオは選ばれています |
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💡 編集部からのアドバイス
姿勢の悩みは人それぞれ。ここではプロがあなたの体のクセをしっかり分析してくれます。
まずは体験レッスンで、自分の体がどう変わるか実感してみませんか？
当日入会で入会金がお得になるキャンペーンもあるので、身軽な格好で一度足を運んでみてください。
新しい自分への第一歩を、ここから始めてみましょう。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 16件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス、完全プライベート・セミプライベート |
| 体験レッスン | プライベート 5,500円 |
| 初期費用 | 入会金 11,000円（当日入会で割引特典あり） |
| レッスン料金 | プライベート 1回 9,900円〜（お得な回数券プランあり） |
| 所在地 | 〒153-0042 東京都目黒区青葉台２丁目１７−１２ メゾン青葉台 102 |
| 最寄り駅 | 「中目黒駅」より徒歩12分 ルートを見る |
| 電話 | 店舗サイトよりお問い合わせください |
| 店舗サイト | https://maobics.com/ |
キャンペーン情報！
🎁体験当日入会で初期費用がお得になるチャンス！
- 体験当日入会で入会金が半額または無料に！
- 体験レッスン料金のキャッシュバック特典あり
- お友達紹介でさらにお得な割引も実施中！
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- マンツーマンなので初心者でも安心です
- 完全個室で周りの視線が気になりません
- ウェアレンタル完備で手ぶら通いOK
体験者の本音を聞いてみました！
R Tさんのおすすめコメント
パーソナルレッスンに初めて伺いました！ 先ず体の歪みなどを確認して美容整体でほぐしてからのレッスンはとても動きやすかったです。終わった後は背が伸びたような感覚が心地よくスッキリしました！ レッスン後に頂いた青汁がとても美味しく動いた身体へのご褒美になりました。
引用元：googlemap 中目黒sakuraピラティススタジオの口コミより
hiroeさんのおすすめコメント
今回、akane先生のパーソナルレッスンとグループレッスン、オンラインレッスン特典でまおみ先生のパーソナルレッスンを受けに行きました。お二人の先生ともに、わたしの今のからだの状態、癖、そして正しい姿勢への持っていき方などを的確に、そして分かるまで丁寧にご指導してくれました。
引用元：googlemap 中目黒sakuraピラティススタジオの口コミより
yuさんのおすすめコメント
本日、トライアルでアカネ先生にお世話になりました。 体の使い方や、呼吸の仕方、何故この動作が必要で何のためなのか などレッスンしながら詳しく教えて頂き勉強になりました。
引用元：googlemap 中目黒sakuraピラティススタジオの口コミより
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おすすめ10：ピラティス・スタジオ・アランチャ中目黒店
イタリア発のメソッドで美脚＆美姿勢！駅徒歩1分の本格スタジオ
中目黒駅から徒歩3分という好立地で、お仕事帰りやお買い物ついでに立ち寄りやすいのが魅力ですね。
ピラティスだけでなく、イタリア生まれの「マスターストレッチ」など独自のメソッドを導入しているのが特徴です。
一人ひとりの身体のクセを見極め、しなやかで美しいボディライン作りを丁寧にサポートしてくれますよ。
| こんな方に、アランチャ中目黒店は選ばれています |
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💡 編集部からのアドバイス
「身体が硬くて不安…」という方にこそ、アランチャのストレッチメソッドを体験してほしいですね
まずはプライベート体験で、自分の身体が驚くほど伸びる感覚を味わってみませんか？
当日入会で入会金がお得になるキャンペーンも実施中です。ウェアのレンタルもあるので、まずは手ぶらで気軽に相談してみてくださいね。
基本情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 1件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス、マスターストレッチ、プライベート・グループ |
| 体験レッスン | プライベート体験 6,600円 |
| 初期費用 | 入会金 11,000円（体験当日入会で割引特典あり） |
| レッスン料金 | プライベート 1回 8,800円〜、グループ 1回 3,300円〜 |
| 所在地 | 〒153-0051 東京都目黒区上目黒１丁目５−１０ 小川ビル 4F |
| 最寄り駅 | 「中目黒駅」より徒歩3分 ルートを見る |
| 電話 | 03-6324-5428 |
| 店舗サイト | https://www.arancia78.jp/nakameguro/ |
キャンペーン情報！
🎁体験当日入会で初期費用がお得になるチャンス！
- 体験当日入会で入会金が無料または割引になる特典あり！
- プライベート体験レッスンが特別価格で受けられるチャンス
- お友達紹介でさらにお得な割引が受けられるキャンペーンも
※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。
不安を解消：事前に知っておきたいこと
- 身体が硬くても大丈夫！独自のストレッチで無理なく伸ばせます
- マンツーマン指導なら、運動が苦手な方でも安心して始められる
- 駅からすぐの好立地なので、夜遅い時間でも安心して通えます
体験者の本音を聞いてみました！
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５．要注意！ピラティススタジオの退会理由は？
ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。（ホットペッパー調べ）
コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです！
- 通うのが面倒になってしまった
- 時間があわなくなった・なくなった
- 飽きたから
- 環境がかわった（子育てや引っ越し）
- 自宅や屋外公共エリア（家の近所や公園など）でできる運動をすることにした
これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。
おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います！
６．中目黒駅でのピラティススタジオを契約する際の注意点
中目黒駅でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。
1. 契約期間
レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など）が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。
２. レッスンの予約・キャンセルルール
レッスンの予約方法（アプリやウェブサイト、電話など）や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。
キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。
３. 解約・退会条件
解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。
解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。
４. その他の特典
メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。
スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。
７．中目黒駅のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで
大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここではピラティスＫを例にとって解説しますね。
※引用元：ピラティスＫのお申し込み参考にしました。
１．サイトの申し込みページにアクセスする
サイトを検索しますと、おおよそランディングページになります。そちらにお申し込みフォームやお申し込みフォームへのリンクがあります。
２．店舗選択や体験日の決定など
お申し込みする店舗や、日時などを設定していきます。
３．お客様情報を入力する
体験店舗、体験日時やレッスン内容が決まると、次のお客様情報の入力を行っていきます。
４．ピラティススタジオからのご案内を待ちましょう
入力事項をすべて記入し、お申し込みがおわりますと、あとはピラティススタジオからの連絡を待ちます。
お客様情報にご入力のメールやお電話番号に、スタジオから連絡が入ると思いますので、あとはそちらの案内に従って体型レッスンを受けてみいましょう！
５．体験レッスン後に入会
体験レッスン後に入会するかどうかを聞かれるともいます。また、体験レッスン当日に入会しますと、おおよそのスタジオで入会金が無料などの特典もあります。
そのあたりも忘れずに確認しましょう！
以上が、体験レッスンの申し込みから、実際の体験レッスンまでとなります。
８．中目黒駅のピラティススタジオに対してよくある質問疑問
中目黒駅周辺でピラティスを始めるにあたって、多くの方が抱く疑問をまとめました。
不安を解消して、あなたにぴったりのスタジオを一緒に見つけていきましょう！
Ｑ１：中目黒駅周辺のピラティススタジオの料金相場はどのくらいですか？
Ａ：中目黒エリアの料金相場は、マシングループ形式で月4回13,000円〜16,000円前後、通い放題なら16,000円〜20,000円程度が一般的です。中には、1回あたり2,000円以下で通える「安い」と評判のスタジオもあります。立地や設備によって幅があるため、ご自身のライフスタイルに合ったプランがあるスタジオを比較して選ぶのがおすすめですよ。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ２：初心者ですが、運動が苦手でもピラティスは始められますか？
Ａ：はい、もちろんです！ピラティスはもともとリハビリのために開発されたエクササイズなので、運動経験がなくても安心して始められます。特に中目黒でおすすめのスタジオには、初心者専用の導入プログラムを用意しているところも多いですよ。まずは、無理なく体の動かし方を学べる体験レッスンからスタートしてみませんか？
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ３：体験レッスンが「無料」のスタジオは中目黒にありますか？
Ａ：はい、中目黒駅周辺には「体験当日入会」などの条件付きで体験料が無料（0円）になるスタジオや、期間限定のキャンペーンで無料体験を実施している店舗があります。例えば「ピラティスK 中目黒店」などは、手ぶらで参加できるお得なキャンペーンを行っていることもあるので、気になるスタジオの公式サイトを事前にチェックしておくと安心ですね。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ４：ピラティスには、どのような服装で行けばいいですか？
Ａ：動きやすいTシャツやレギンスなど、体にフィットする服装がおすすめです。中目黒のスタジオはおしゃれな雰囲気なところが多いですが、ユニクロなどのスポーツウェアでも全く問題ありませんよ。また、マシンピラティスでは安全のために「滑り止め付き靴下」の着用を推奨されることが多いので、体験の際に持ち物を確認しておきましょう。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ５：マットピラティスとマシンピラティス、どちらがおすすめですか？
Ａ：初心者の方には、断然「マシンピラティス」がおすすめです！専用のマシンが体の動きをサポートしてくれるため、正しいフォームを身につけやすく、効率的に体を変えていけます。中目黒にはリフォーマーというマシンを完備したスタジオが充実しているので、まずはマシンを使って運動の楽しさを体感してみるのが良いかもしれません。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ６：週に何回くらい通うと、ダイエットや姿勢改善の効果を感じられますか？
Ａ：まずは週に1〜2回のペースで通うのが理想的です。ピラティスの創始者は「10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わる」と言葉を残しています。中目黒の通いやすいスタジオを見つけて、まずは3ヶ月ほど続けてみると、周囲から「痩せた？」「姿勢が綺麗だね」と声をかけられる変化を感じられるはずですよ。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ７：中目黒駅周辺のスタジオは、仕事帰りや買い物ついでに通えますか？
Ａ：中目黒駅は日比谷線や東横線が乗り入れており、代官山や恵比寿からもすぐの好立地です。駅徒歩圏内のスタジオが多いため、仕事帰りやお出かけのついでに立ち寄りやすいのが魅力ですね。中にはウェアやタオルのレンタルを行っているスタジオもあるので、荷物を少なくして気軽に通いたい方は、レンタルサービスの有無を確認してみてください。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
Ｑ８：男性でも中目黒のピラティススタジオに通うことはできますか？
Ａ：はい、最近では男性も通えるスタジオが増えています。ただし、中目黒駅周辺には「女性専用」として運営しているスタジオもいくつかあるため注意が必要です。もし男性の方が検討されている場合は、公式サイトで「男女共用」かどうかを事前にチェックするか、パーソナルレッスンを中心としたプライベートスタジオを探してみるのがおすすめですよ。
万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。
９．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
- 法律による表示規制（経済産業省）
- 令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
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