【国立】おすすめのマット&マシンピラティススタジオ10選！

緑豊かな大学通りや一橋大学の美しいキャンパスが広がる、穏やかで洗練された街、東京都国立市。国立駅周辺で心地よく自分を整えられるピラティススタジオをお探しではないですか？

たくさん選択肢があって迷ってしまいますが、当サイトのおすすめは、質の高いレッスンに定評がある「ゼンプレイスピラティス国立」です。

ただ、中には高額なプランへの勧誘など、万が一のための「ピラティスの契約トラブル相談先」を知っておきたいという方もいらっしゃいますよね。

そこでこの記事では、安心して楽しく通える場所を見つけられるよう、以下のポイントを分かりやすくナビゲートしていきますね。

• 国立エリアで通いやすいスタジオの最新ラインナップ
• 各スタジオの魅力的な特長や体験レッスン、月額料金のリアルな比較
• 後悔しないためのスタジオ選びのコツと、事前にチェックしたい注意点

あなたにぴったりのスタジオを、ぜひ一緒に見つけてみませんか？

＞＞沿線のおとなり立川のおすすめピラティススタジオ、国分寺でのおすすめピラティススタジオが気になる方はこちら

執筆者紹介

※当サイトは一部ＰＲを含みます

※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

１．【編集部厳選】まずチェックしたい！国立駅でおすすめNo.1ピラティススタジオ

【ゼンプレイスピラティス国立を一押しする５つの理由】

💡 編集部からのアドバイス

一番おすすめしたいのは、心身を根本から整えられるzen placeですね。豊富なレッスンと有資格プロの丁寧な指導があり、初心者の方も安心です。

他店舗も使えて通いやすさも抜群ですよ。新しい健康習慣の第一歩として、まずは心地よい体験レッスンから気軽に始めてみませんか？

ピラティス・ヨガNo1のzen place｜全国150店舗！東京・大阪・名古屋・福岡・札幌・仙台｜養成コース、ピラティスマシンも充実

全国150店舗展開のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」。年齢を重ねた50代～の豊かなライフスタイルとウェルビーイングを追求し、健やかな心と体の調和を促すピラティス・ヨガを提供しています。

www.zenplace.co.jp

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

２．国立駅であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方

美しい桜並木が続く大学通りや、穏やかで洗練された雰囲気が魅力の国立駅周辺。

自分にぴったりの心地よいスタジオを見つけるために、以下の４つの基準をチェックしてみましょう。

１．料金体系とレッスン形式（パーソナルかグループか）

確実な効果や丁寧なサポートを求めるなら、マンツーマンのパーソナルレッスンが適しています。

一方、まずは無理なく習慣化したい、費用を抑えたいという場合は少人数制のグループレッスンがおすすめです。ご自身の予算と目標に合わせたプランを選びましょう。

２．ピラティスの種類と併設プログラム

専用器具を使用する本格的な「マシンピラティス」で体を整えたいのか、手軽な「マットピラティス」から始めたいのかを明確にします。

ヨガや他のフィットネスプログラムを併設しているスタジオなら、その日の気分に合わせて飽きずに続けられます。

３．立地と環境（生活動線に合っているか）

国立でのスタジオ選びは、日々の生活動線に馴染むかどうかがポイントです。駅からの距離はもちろん、お買い物ついでや大学通りの散歩コース沿いなど、徒歩や自転車で心地よく通えるロケーションにあるスタジオを選ぶと挫折しにくくなります。

４．予約の取りやすさと営業時間

お仕事帰りの夜間、土日のリフレッシュ、主婦層に人気の平日昼間など、ご自身のライフスタイルに合う時間帯に営業しているかが大切です。

さらに、オンラインで手軽に予約や変更ができるシステムが整っていれば、忙しい日常でもストレスなく継続できます。

３．国立駅のマシン＆マットピラティスの全10スタジオを徹底比較！

国立駅周辺のマシン＆マットピラティスの全10スタジオの比較一覧

国立駅周辺にある全10スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

国立駅のピラティス料金・市場まとめ

国立駅周辺は「手軽なグループレッスン」と「本格派のパーソナル」の二極化が進んでいます。

料金相場クイック比較表

レッスン形式（マシン/マット × 人数）	初期費用の相場 （入会金・事務手数料など）	月4回コースの相場 （月謝）	通い放題プランの相場 （月額）	体験レッスンの相場 （1回あたり）	特徴と期待できる効果
① マシン × グループ	11,000円 〜 12,500円 （当日入会で0円になる傾向あり）	8,800円 〜 11,000円	13,800円 前後	0円 〜 5,000円	専用マシンのサポートで身体を無理なく動かせます。仲間と一緒に楽しく、習慣化しやすいのが魅力ですね。
② マシン × パーソナル	5,500円 〜 30,000円 （当日入会で半額〜無料になる傾向あり）	30,000円 〜 40,000円 （週1回ペースの目安）	なし（都度払いまたは回数チケット制のみ）	0円 〜 9,000円	1対1のオーダーメイド指導なので、骨格の歪みや癖をしっかり見極め、最短での姿勢改善が期待できますよ。
③ マット × グループ	2,000円 〜 33,500円	8,800円 〜 10,500円	15,500円 〜 17,000円	100円 〜 3,300円	自身の体重をコントロールする力を養えます。呼吸を深め、日常の姿勢や自律神経を整えるのにぴったりですね。

初期費用： 1万〜3万円程度（※当日入会で0円になるキャンペーンが主流）

４．国立駅のおすすめのピラティススタジオ10選のご紹介！

国立駅で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマット＆マシンピラティススタジオ10選の詳細を紹介します！

1. zen place ピラティス 国立
2. Rintosull 国立店
3. ピラティススタジオ『ルルト』国立店
4. Pilates Mirror 国立
5. ホットヨガスタジオLAVA国立店
6. 女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店
7. ユーズ・ピラティス／声のためのピラティス・オペラティスセラピラ
8. 整骨院ヨガ･ピラティス教室
9. RepureBODY
10. スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24

以上が国立駅にあるおすすめピラティススタジオ10選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。

おすすめ１：ゼンプレイスピラティス 国立

 心と体を整える！本格ピラティスで新しい自分に出会いませんか？

国立駅南口から徒歩3分とアクセス抜群で、お仕事帰りやお買い物ついでに気軽に立ち寄れるのが魅力ですね。

大学通りを進んだ先の落ち着いた環境にあり、日常の喧騒から離れてリフレッシュできますよ。マットとマシンの両方が楽しめ、全国の店舗も利用可能なので、あなたのペースで無理なく続けられるスタジオです。

こんな方に、ゼンプレイスピラティス 国立は選ばれています

国立駅から徒歩3分！お仕事帰りにも通いやすいですね マットとマシンの両方で効果的に体を整えられます 全国150店舗以上が相互利用できてとても便利ですよ ゼンプレイスピラティスの公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

「運動が苦手で続けられるか不安…」という方も安心してくださいね。

国立スタジオは少人数制で、インストラクターが丁寧にサポートしてくれますよ。まずは3,300円のマットグループ体験で、スタジオの雰囲気や体の変化を感じてみませんか？

手ぶら感覚で気軽に参加できるので、ぜひ一歩踏み出してみてくださいね。

基本情報

口コミ評価	4.3　※googlemap 20件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マットグループ、マシン（リフォーマー）グループ、プライベート
体験レッスン	マットグループ1回 3,300円、マシングループ1回 5,000円、プライベート1回 9,900円
初期費用	入会金 33,000円（体験当日の入会で無料になるキャンペーンあり）
レッスン料金	マットグループ月4回 10,450円、フリー 16,940円など
所在地	〒186-0002 東京都国立市東1丁目15-16優和国立ビル 2階
最寄り駅	JR中央線「国立駅」南口より徒歩3分　ルートを見る
電話	042-843-0321
店舗サイト	https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kunitachi

キャンペーン情報！

※ゼンプレイスピラティスには他にもいろいろなキャンペーンがあります！
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 運動が苦手でも大丈夫！丁寧な指導で無理なく始められますよ
• マットは無料貸出！動きやすい服装とお水だけで手軽に参加OK
• 男性も利用可能なので、ご夫婦やパートナーと一緒に通えますね

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　おすすめコメント

他のグループ店よりスタジオが明るく開放的な雰囲気で、お手洗いもきれいで気持ちが良いです。
都心のグループレッスンは人数が多いのですが、ここは少人数なので、一人ひとりの状態をしっかり見てくれて、その人に合ったアドバイスを下さるので、効果を実感してます！

引用元：googlemap zen place ピラティス 国立の口コミより

5.0　おすすめコメント

スタジオは明るく清潔で、グループレッスンの人数は多すぎず少なすぎず、集中できます。
オーナーさんは植物や音楽が好きなセンスのいい方で、スタジオは癒しの空間になっています。自由に飲める天然水も美味しいです。

引用元：googlemap zen place ピラティス 国立の口コミより

1.0　おすすめしないコメント

受付の対応が最悪です。入会の時はとにかくゴリ押しでかなり長い時間拘束されました。契約するつもりで体験も行ったので、まとまらない説明を聞かされるのは苦痛でした。

引用元：googlemap zen place ピラティス 国立の口コミより

ピラティス・ヨガNo1のzen place｜全国150店舗！東京・大阪・名古屋・福岡・札幌・仙台｜養成コース、ピラティスマシンも充実

全国150店舗展開のピラティス・ヨガ専門スタジオ「zen place」。年齢を重ねた50代～の豊かなライフスタイルとウェルビーイングを追求し、健やかな心と体の調和を促すピラティス・ヨガを提供しています。

www.zenplace.co.jp

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ２：Rintosull（リントスル） 国立店

 駅徒歩1分！大画面と講師のサポートで美姿勢を目指せます

国立駅南口から歩いてすぐの好立地にあり、お仕事帰りやお買い物ついでにサクッと通える女性専用スタジオです。

同じビルの5階にはホットヨガLAVAもあり、併用して通うのも便利ですね。おしゃれで清潔感のある広々とした空間で、人目を気にせず自分磨きに集中できる快適な環境が整っていますよ。

こんな方に、Rintosull（リントスル） 国立店は選ばれています

国立駅から徒歩1分の駅チカで雨の日も通いやすいです 映像とインストラクター of Wサポートで初心者も安心です ホットヨガLAVAとの併用もできて通い方の幅が広がります Rintosull（リントスル） の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

「ピラティスの器具って難しそう…」と思うかもしれませんが、心配いりませんよ。

リントスルでは画面の分かりやすい映像レッスンと、最大2名の先生が手厚くサポートしてくれます。

なんと体験は「0円」の無料でお試しできるので、手ぶらでスタジオの明るい雰囲気を一度のぞいてみてくださいね。

基本情報

口コミ評価	4.8　※googlemap 223件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス（グループレッスン／女性専用）
体験レッスン	無料体験（0円）※ウェアやタオルの無料レンタル付き
初期費用	入会金 5,000円、登録料 5,000円、施設使用料 2,500円（体験当日入会で無料・割引キャンペーンあり）
レッスン料金	マンスリーメンバー4（月4回）8,800円、ライト・フルタイム（通い放題）13,800円
所在地	〒186-0002 東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル3F
最寄り駅	JR中央線「国立駅」南口より徒歩1分　ルートを見る
電話	非公開（WEBよりお問い合わせ）
店舗サイト	https://rintosull.jp/lp/cp/kunitachi/shop.html

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 会員の約8割が未経験スタートなので初めてでも安心です
• レッスン前後のカウンセリングで疑問をスッキリ解消できます
• 女性専用スタジオなので人目を気にせずレッスンに集中できます

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　おすすめコメント

個人的にビデオレッスンは見ながらできるものの、分からない部分があった時もそのまま流されてしまいそのせいでモチベーションも下がるので心配していましたが、リントスルはインストラクターの方が必ずレッスンに付いていて回って来てくださります。レッスン内容によっては時々2人体制でついてくださる場合もあります。

引用元：googlemap Rintosull 国立店の口コミより

5.0　おすすめコメント

腰痛持ちだったのですが、通い始めて3ヶ月ほどで痛みが和らぎました。ありがとうございます。 インストラクターの方も丁寧に指導くださり、とても楽しく通えてます。ありがとうございます。ここのところ寒いので出不精になってますが、頑張ってレッスンに通います。

引用元：googlemap Rintosull 国立店の口コミより

1.0　おすすめしないコメント

一生懸命説明をしてくれましたが
体験から契約をお断りした瞬間、態度が豹変し、帰り際は目も見てくれませんでした。
こういうことは仕方がないのでは？

引用元：googlemap Rintosull 国立店の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ３：ピラティススタジオ『ルルト』 国立店

 理学療法士監修！1対1の本格レッスンで体の悩みを根本改善

国立駅から徒歩6分、大学通りの近くにある静かな完全個室のマンツーマンスタジオです。周りの目が気にならないプライベート空間なので、リラックスしてレッスンに集中できますよ。

お買い物帰りや、休日の静かなお散歩のついでに立ち寄るのも良いですね。専門家があなただけのメニューで優しく指導してくれます。

こんな方に、ピラティススタジオ『ルルト』 国立店は選ばれています

完全個室のマンツーマンだから人目を気にせず集中できます 体の専門家である理学療法士がプログラムを完全監修 一人ひとりの体のクセに合わせたオーダーメイド指導です ピラティススタジオ『ルルト』の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

「体が硬いからパーソナルは緊張する…」という方も安心してくださいね。

ルルトはあなたの運動レベルに合わせて丁寧に教えてくれますよ。今なら通常12,000円の体験が1,000円で受けられる特別なキャンペーンも実施中です！

まずは1回お試しで、肩こりや姿勢がスッキリする変化を体験してみませんか？

基本情報

口コミ評価	4.9　※googlemap 47件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス（完全個室プライベートレッスン）
体験レッスン	初回体験レッスン 45分 1,000円（税込）
初期費用	入会金 22,000円（税込）※体験当日入会で0円になる特典あり
レッスン料金	月4回プラン 39,600円（税込）〜
所在地	〒186-0002 東京都国立市中1丁目18-41 高橋ビル 302
最寄り駅	JR中央線「国立駅」より徒歩6分　ルートを見る
電話	非公開（WEBよりお問い合わせ）
店舗サイト	https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_kunitachi/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 個室なので体の悩みを周りに聞かれず何でも相談できます
• 運動経験が全くない初心者の方でもゼロから優しくサポート
• 男女兼用スタジオなので、パートナーと一緒に通うことも可能です

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　おすすめコメント

初めてのピラティスでしたが、インストラクターの方が丁寧に教えてくれて安心して受けられました。実際にマシンを使ってレッスンを受ける前後に姿勢の写真(360度と前屈など)を撮影しました。

引用元：googlemap 『ルルト』国立店の口コミより

5.0　おすすめコメント

始める前はできるか不安で緊張してましたがいざ始めてみたら楽しくてインストラクターの方も私の身体に寄り添って教えて頂いてビフォーアフターの写真見たら変わりように驚きました！

引用元：googlemap 『ルルト』国立店の口コミより

4.0　おすすめコメント

無料体験を受講いたしました。
ピラティスの経験はありましたが、自身の身体の悩みに適した動き方を教えていただき、マンツーマンならではの質の高さを実感しました。
インストラクターさんが理学療法士なのも信頼できるポイントかと思います。

引用元：googlemap 『ルルト』国立店の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ４：Pilates Mirror（ピラティスミラー） 国立

 1回30分！鏡を見ながら楽しく動く、新しいピラティス

国立駅から徒歩3分の好立地にあり、大学通り近くのおしゃれなエリアで通いやすさ抜群の女性専用スタジオです。お仕事帰りやお買い物ついでにパッと立ち寄れるのが嬉しいですね。

天井に設置された鏡で自分の動きを常にチェックできるため、短時間でもゲーム感覚で楽しく効果的に体を整えられますよ。

こんな方に、Pilates Mirror（ピラティスミラー） 国立は選ばれています

1レッスン30分の短時間だから、忙しい毎日でも続けやすい 最大6名の少人数レッスンで、細やかなサポートが受けられます 月6回で11,000円と、マシンピラティスとしてはお手頃価格 Pilates Mirror（ピラティスミラー） 国立 の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

「着替えやたくさんの荷物を用意するのは面倒…」という方にピッタリなのがこちら！

シューズも不要で、手ぶら感覚で気軽に参加できる手軽さが魅力です。体験レッスンは通常2,200円でお試しできるので、お出かけついでにサクッと30分の爽快感を味わってみませんか？

運動が久しぶりな方も大歓迎ですよ。

基本情報

口コミ評価	4.8　※googlemap 20件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス（少人数グループレッスン最大6名／女性専用）
体験レッスン	体験1回 2,200円（税込）※キャンペーンで割引になる場合あり
初期費用	入会金 11,000円（税込）
レッスン料金	月会費プラン（月6回） 11,000円（税込）※追加レッスンは1回1,100円
所在地	〒186-0002 東京都国立市東1-14-14 ルヴェール国立1階
最寄り駅	JR中央線「国立駅」より徒歩3分　ルートを見る
電話	非公開（WEBよりお問い合わせ）
店舗サイト	https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/kunitachi/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• お着替えやシューズの持参は不要！普段着のまま参加できます
• 天井に鏡があるため正しいフォームを寝ながらでも確認できます
• コナミスポーツが運営する店舗だから安心して通い続けられます

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　おすすめコメント

30分の中で充分な内容にレッスンが組まれています。 レッスン前には、ストレッチやレッスン内容のフォロー、質問にも答えて下さるので大変ありがたいなと思っています。

引用元：googlemap Pilates Mirror 国立の口コミより

5.0　おすすめコメント

最初は30分だと短いかなと思っていましたが、実際に受けてみると内容がとても充実していて、しっかり体を動かせます。レベルに合わせて段階的にレッスンを選べるので無理なく続けられるのも魅力です。

引用元：googlemap Pilates Mirror 国立の口コミより

4.0　おすすめコメント

レッスン中、先生から常に動きのポイントや体勢についての掛け声があります。しっかりついていけたレッスンの後は体がスッキリし、翌日には特に意識した部分の気持ちのいい筋肉痛も度々感じられます。自分の体の癖に対して意識できるようになりおすすめです。

引用元：googlemap Pilates Mirror 国立の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ５：ホットヨガスタジオLAVA 国立店

 駅徒歩1分！たっぷり発汗して心も体もスッキリ整うホットヨガ

国立駅南口から徒歩1分のKS国立ビル5階にあり、お仕事帰りやお買い物帰りにサッと立ち寄れるのが本当に便利ですね。女性専用のスタジオなので、周りの目を気にせず心地よく汗を流せますよ。

同じビルにはマシンピラティス「Rintosull」もあり、プランによって両方通うことができるのも大きな魅力です。

こんな方に、ホットヨガスタジオLAVA 国立店は選ばれています

国立駅から徒歩1分と近く、雨の日でも通いやすさ抜群です 初心者向けから上級者向けまで多彩なヨガプログラムが充実 女性専用スタジオだから、人目を気にせずリラックスできます LAVA の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

「体が硬いからヨガは無理かも…」と思っていませんか？

LAVAは会員の80％以上が未経験から始めているので、初めてでも大丈夫ですよ。まずは100円で受けられる手ぶら体験から、驚くほどのスッキリ感を体感してみませんか？

ウェアやタオルのレンタルも無料なので、お仕事帰りにぜひ気軽に試してみてくださいね。

基本情報

口コミ評価	4.7　※googlemap 89件の口コミより
ピラティスの種類、形式	ホットヨガ、常温ヨガ（マットピラティスプログラムあり／女性専用）
体験レッスン	手ぶら体験 100円（税込）※ウェア・タオル無料レンタル付き
初期費用	入会金 5,000円、登録金 5,000円、施設使用料 2,500円（当日入会で特典あり）
レッスン料金	マンスリーメンバー・4（月4回）8,800円、ライト・フルタイム（通い放題）13,800円
所在地	〒186-0002 東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5F
最寄り駅	JR中央線「国立駅」南口より徒歩1分　ルートを見る
電話	非公開（WEBよりお問い合わせ）
店舗サイト	https://yoga-lava.com/shop/tokyo/kunitachi/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 会員の約8割が未経験からのスタートなので初めてでも安心
• マットやアメニティも充実していて、お仕事帰りでも身軽にOK
• シャワールームや広いパウダールーム完備でレッスン後も快適

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　おすすめコメント

駅近！
先生達話しやすくて、優しい。
最初一年通えないかもって思っていたけど、あっという間に１年たちました！！

引用元：googlemap LAVA 国立店の口コミより

5.0　おすすめコメント

インストラクターの先生達が皆んな優しく的確な指導もしてくれるので安心とワクワクした気持ちで通えています。国立店に通って3ヶ月ですが、もっと早くから通えば良かったと思ってます。

引用元：googlemap LAVA 国立店の口コミより

1.0　おすすめしないコメント

インストラクターによるのかもしれませんが。。
初心者なのでお隣の方がご親切に教えて下さってお礼をしていたら
静かにして下さいといきなり注意されました
大声でもないのに。。

引用元：googlemap LAVA 国立店の口コミより

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おすすめ６：女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店

 女性専用パーソナル！バリ風の完全個室で美しいボディラインへ

国立駅から徒歩6分の場所に位置し、大学通りからも近く落ち着いた環境で通いやすいスタジオです。店内はバリ風のインテリアでまとめられた、癒し効果の高いおしゃれな空間。

お買い物や、お仕事帰りのちょっとしたご褒美時間としてぴったりですね。完全個室なので、他の人の視線を一切気にせずレッスンができますよ。

こんな方に、女性専門パーソナルピラティス COCOLANCE 国立店は選ばれています

完全個室・マンツーマンなので自分のペースで集中できます 女性インストラクターが女性ならではの体の悩みに寄り添います ウェアや水など全て無料レンタルで、手ぶら通いが可能です COCOLANCE 国立店 の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

「周りの人の目が気になってレッスンに集中できない…」という方に最適なスタジオです。

COCOLANCEは女性専門で、経験豊富なトレーナーがマンツーマンで寄り添ってくれます。今なら通常7,700円の体験レッスンが「0円」の無料で試せますよ！

手ぶらで上質なリゾート空間のピラティスを一度体感してみませんか？

基本情報

口コミ評価	5.0　※googlemap 41件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス（完全個室パーソナルレッスン／女性専用）
体験レッスン	体験レッスン通常 7,700円→無料（0円）※ウェア等無料レンタル付き
初期費用	入会金 33,000円（当日入会で16,500円に割引キャンペーンあり）
レッスン料金	月4回プラン 35,200円（税込）
所在地	〒186-0002 東京都国立市東2丁目3-4 ブランズ国立 105
最寄り駅	JR中央線「国立駅」より徒歩6分　ルートを見る
電話	非公開（WEBよりお問い合わせ）
店舗サイト	https://cocolance.jp/location/kunitachi/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 女性インストラクターのみが担当するので同性ならではの安心感
• 運動不足や姿勢改善などあなたに合わせたプログラムを作成します
• 完全個室のため、お子様連れのママでも周囲を気にせず通えます

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　おすすめコメント

運動不足解消と体質改善の為に通い始めました。私が初めに1番いいと思ったのは、手ぶらでレッスンを受けられること。ウェアもお水も全て提供してくださるので、仕事終わりでも荷物を少なくして通えるのがとっても良いです。

引用元：googlemap COCOLANCE 国立店の口コミより

5.0　おすすめコメント

普段固まっている身体を伸ばしたり、正しい呼吸をしたり、気持ちよく運動できました。
姿勢改善とダイエット目的で頑張りたいと思います。

引用元：googlemap COCOLANCE 国立店の口コミより

5.0　おすすめコメント

プライベートレッスンなので、トレーナーがずっと体の動きを見ていてくださり、正しい体の使い方を教えて下さいます。静かで清潔なトレーニングルーム、優しいトレーナー、自分の体が変わるのが楽しみです。

引用元：googlemap COCOLANCE 国立店の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ７：ユーズ・ピラティス／声のためのピラティス・オペラティス 国立店

 アロマ漂う空間！美姿勢と「美しい声」を育むピラティス

国立駅南口から徒歩2分の好立地！お仕事帰りやお出かけ帰りにふらっと立ち寄りやすい女性限定スタジオです。

アロマの心地よい香りが漂うアットホームな空間で、日々の疲れをリフレッシュできますよ。マットレッスンのほか、ボイトレとピラティスを融合した珍しいプランもあり、美姿勢と美声を同時に目指せます。

こんな方に、ユーズ・ピラティス／声のためのピラティス・オペラティス 国立店は選ばれています

国立駅から徒歩2分の好アクセスで、とても通いやすいですね ボイトレとピラティスを融合した唯一無二のレッスンが魅力 アロマが漂うリラックス空間で心地よくレッスンが受けられます ピラティス・オペラティス 国立店 の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

「ピラティスもボイトレも興味があるけど敷居が高い…」そんな風に思っていませんか？

ユーズ・ピラティスはアットホームな雰囲気で、初心者でも緊張せずに始められますよ。今ならグループ体験がなんと1,000円！

まずはワンコイン感覚で体験レッスンを受け、体と声が変わるワクワク感を体感してみませんか？

基本情報

口コミ評価	4.8　※googlemap 5件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マットピラティス（グループ／プライベート）、声に特化したピラティス（オペラティス）
体験レッスン	グループレッスン体験 1,000円、プライベート体験 3,000円、オペラティス体験 45分 9,000円（税込）
初期費用	入会金 5,500円（税込）（体験当日入会で無料・割引キャンペーンあり）
レッスン料金	月4回 9,300円、フリー（通い放題）14,500円、プライベート1回 7,950円、オペラティス1回 15,000円
所在地	〒186-0004 東京都国立市中1-8-29 西山ビル202
最寄り駅	JR中央線「国立駅」南口より徒歩2分　ルートを見る
電話	042-505-9209
店舗サイト	https://operates.y-pilates.com/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 女性限定スタジオなので、周囲の目を気にせずレッスンできます
• 運動経験がない方や体が硬い方も、優しくサポートしますよ
• 声の通りが気になる方や、発声を改善したい方にも最適ですね

体験者の本音を聞いてみました！

評価はありますが、具体的なコメントはありませんでした。また引き続きウォッチしていきたいと思います。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ８：セラピラ整骨

 女性国家資格者が支援！「整体×ピラティス」で痛みを根本改善

国立駅南口から徒歩3分のところにある、女性のための整体院＆ピラティススタジオです。大学通り周辺のショッピングエリアからも近く、お買い物帰りに気軽に立ち寄りやすい好立地ですね。

柔道整復師の資格を持つ女性スタッフが施術とピラティスをマンツーマンで指導。体の痛みやゆがみを根本から整えてくれますよ。

こんな方に、セラピラ整骨院は選ばれています

国立駅から徒歩3分で、定期的な体のメンテナンスに通いやすい 女性国家資格保持者による1対1の本格マシンピラティス 体のゆがみを整える「整体」と「運動」を同時に受けられます セラピラ整骨院 の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

「肩こりや腰痛が続いていて、激しい運動をするのが怖い…」という方にとてもおすすめです！

セラピラ整骨院では、あなたの不調の原因を専門知識でしっかり見極め、無理のないピラティスを提供してくれますよ。

まずは姿勢診断付きの体験レッスン（7,700円）で、驚きの体のスッキリ感を体験してみませんか？

基本情報

口コミ評価	4.9　※googlemap 8件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス（完全マンツーマンのプライベートレッスン／女性専用）
体験レッスン	体験レッスン 7,700円（税込）
初期費用	入会金 5,500円（税込）
レッスン料金	月2回 16,820円、月3回 24,430円、月4回 31,870円（税込）
所在地	〒186-0002 東京都国立市東1-4-20 EAST1国立402
最寄り駅	JR中央線「国立駅」南口より徒歩3分　ルートを見る
電話	070-8582-5761
店舗サイト	https://thera-pila.com/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• シニア層（60代・70代）の方も無理なく安全に通えますよ
• 痛みがある方でも、専門の整骨施術と連動してケアできます
• 完全予約制・女性のための整骨院なのでリラックスして通えます

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　おすすめコメント

初めてのマシ顎関節症でお世話になっています。口が開きづらい、噛み合わせ不良、顔の歪み、頭痛など、長年の不調があり、色々試した末に辿り着きました。初めて伺った時は自分でもどうご相談していいかわからない状態で伺いましたが、とても丁寧なカウンセリングと負荷のかかりすぎない穏やかな施術で、毎回確実に改善があり、歪みがとれます。ンいう間ツさもありましたが楽しかったです！

引用元：googlemap セラピラ整骨院の口コミより

5.0　おすすめコメント

開腹手術入院後 膝・腰・歩行不調で要リハビリ。施術×ピラティスができるこちらを見つけました。マンションなので外看板はないですが、HPの案内ですぐに到着。マシンを工夫しておいてある居心地の良い空間です。施術時丁寧な説明があり、ピラティスメニューもバラエティに富んで楽しく通え、大分歩行が改善しています!

引用元：googlemap セラピラ整骨院の口コミより

5.0　おすすめコメント

先生は実務経験豊富な柔道整復師そしてピラティスを教えてくださいます。私は自分の身体の長所、短所を知ることができました。レッスンは自分に向き合えて楽しいです。

引用元：googlemap セラピラ整骨院の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ９：ヨガ･ピラティス教室RepureBODY 国立クラス

 西洋と東洋を融合！ハンモックピラティスで楽しく姿勢改善

国立駅南口から徒歩5分、富士見通り沿いの通いやすいスタジオで行われる少人数クラスです。ヨガ・ピラティスのほか、天井から吊るした布（スリング）を使う「エアリアルヨガ・ピラティス」が楽しめますよ。

アットホームな雰囲気の中、インストラクターの丁寧な指導で初心者でも安心してボディメイクができますね。

こんな方に、ヨガ･ピラティス教室RepureBODY 国立クラスは選ばれています

国立駅から徒歩5分！アットホームで居心地の良い空間です 布（スリング）を使うエアリアルピラティスが体験できます マットピラティスや美姿勢ヨガなど多彩なメニューが充実 RepureBODY 国立クラス の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

「ハンモックを使うピラティスって難しそう…」と思うかもしれませんが、余計な力が抜けやすく、体の硬い初心者にも実はとてもおすすめです！

体験レッスンは1,500円（エアリアル体験は3,000円）と気軽に試せる価格ですよ。丁寧なマンツーマンレッスンやオンラインもあるので、ぜひ第一歩を踏み出してみましょう！

基本情報

口コミ評価	5.0　※googlemap 9件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マットピラティス（グループ・プライベート）、エアリアル（空中）ピラティス
体験レッスン	通常レッスン 1,500円（税込）、エアリアル体験 3,000円（税込）
初期費用	入会金 2,000円（税込）
レッスン料金	グループ月謝 8,800円（マット4回分）、チケット（5回）11,800円、エアリアル月謝 12,500円（税込）
所在地	〒186-0004 東京都国立市中1丁目14-4 B1（国立・ヒーリング☆ルージュ内）
最寄り駅	JR中央線「国立駅」南口より徒歩5分　ルートを見る
電話	非公開（WEBよりお問い合わせ）
店舗サイト	https://mitakureiko.com/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 5〜10名ほどの少人数制なので、質問しやすく安心ですね
• 体が硬い人こそ、ハンモックがストレッチをサポートします
• 老若男女どなたでも大歓迎！姿勢のクセを優しく改善します

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　おすすめコメント

教室の皆さんがとても優しい。アットホームで、心身を整えるのに適した環境だと感じました。

仕事と家事があるので、柔軟な振替システムは継続できる大きな理由です。

引用元：googlemap ヨガ･ピラティス教室RepureBODYの口コミより

5.0　おすすめコメント

胎内回帰を連想させるような衝撃的なエアリアルヨガから始まり、現在は息子と一緒に親子ヨガでお世話になっています。
親子ヨガは、赤ちゃんでも自分で体の動かし方を考えて行動する楽しさを感じているのがそばでわかるので、親としても嬉しいです。

引用元：googlemap ヨガ･ピラティス教室RepureBODYの口コミより

5.0　おすすめコメント

駅から近いことも良いですが、清潔でこじんまりした、気持ちの良い空間でレッスンできます。少人数で、先生の指導が伝わりやすく、大規模なジムと違ったきめ細やかなレッスンが受けられます。

引用元：googlemap ヨガ･ピラティス教室RepureBODYの口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ10：スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24

 プールやピラティスにサウナも！24時間遊べる贅沢フィットネス

国立駅南口から徒歩3分の好立地にあり、トレーニングジムだけでなくスタジオレッスンやプール、さらには露天風呂やサウナなどの温浴施設まで24時間使い放題の総合スポーツクラブです。

週に100本以上あるプログラムの中には「エッセンシャル・ピラティス」もあり、追加料金なしで何度でも楽しむことができますよ。

こんな方に、スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 国立24は選ばれています

国立駅から徒歩3分の好立地！お仕事帰りでも通いやすいです 追加料金なし！月会費だけでスタジオのピラティスも受け放題 露天風呂やサウナなど、充実した温浴スパで運動後にリラックス ルネサンス 国立24 の公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

「ジムって飽きそう…」という方でも、ルネサンスならピラティス、ヨガ、格闘技エクササイズ、

プールなど色々楽しめて飽きる心配がありません！今なら1DAY体験（550円）を気軽にお試しできます。しかもウェアやシューズがすべてセットで手ぶらOK。

ぜひご家族や友人と一緒に、遊びに行く感覚で試してみてくださいね！

基本情報

口コミ評価	3.9　※googlemap 141件の口コミより
ピラティスの種類、形式	スタジオでのマットピラティス（グループレッスン）、パーソナルトレーニング（別料金）
体験レッスン	1DAY体験 550円（税込）※2026年夏季限定プラン・オールレンタル付き
初期費用	入会金 3,300円、事務手数料 5,500円（税込）※プランにより無人時間帯登録料あり
レッスン料金	月4回プラン 8,902円、フリー（使い放題）13,530円（税込）※他種別あり
所在地	〒186-0002 東京都国立市東1丁目7-1
最寄り駅	JR中央線「国立駅」南口より徒歩3分　ルートを見る
電話	042-580-4100
店舗サイト	https://www.s-re.jp/kunitachi/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• ウェアやシューズなど無料レンタルがあるので本当に手ぶらでOK
• 10分〜30分の短いレッスンもあるため、初心者にぴったりです
• 24時間営業なので、どんな生活リズムの人でも通い続けられます

体験者の本音を聞いてみました！

4.0　おすすめコメント

スタッフも優しく感じが良いが、学生のアルバイトさんが多く２年程で卒業してしまうのが寂しく感じます。 正社員が少なく新しい学生？アルバイトスタッフは挨拶も出来ない人もいる。

引用元：googlemap ルネサンス 国立24の口コミより

5.0　おすすめコメント

最寄りのスポーツクラブとして契約をし利用しています。 マシン、スタジオ、プールにスパと様々な施設が充実しております。 温浴施設にはサウナもあるので、運動後に「ととのう」ことができます。

引用元：googlemap ルネサンス 国立24の口コミより

1.0　おすすめしないコメント

入会手続きに２時間半！？
何度もミスやらかすスタッフにイライラ。。。
スタッフが金額間違えているのに、私たちが未払いみたいな言い方された。

引用元：googlemap ルネサンス 国立24の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

５．要注意！ピラティススタジオの退会理由は？

ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。（ホットペッパー調べ）

コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです！

これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。

おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います！

６．国立駅でのピラティススタジオを契約する際の注意点

国立駅周辺でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。

1. 契約期間

レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など）が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。

２. レッスンの予約・キャンセルルール

レッスンの予約方法（アプリやウェブサイト、電話など）や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。

キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。

３. 解約・退会条件

解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。

解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。

４. その他の特典

メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。

スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。

７．国立駅のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで

大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここでは一押しのゼンプレイスピラティスを例にとって解説しますね。

※引用元：ゼンプレイスピラティスのお申し込み参考にしました。

申し込みについては、webから行えます。PCやスマホなど、端末で表示が若干ことなりますが、手順として同じです。

スマホ画面での申し込みを見ていきますね。

STEP１：公式サイトより申込サイトに入ります

まずは公式サイトにアクセスします。お申し込みは公式サイトのみとなります。 お申込みサイトはこちら

STEP２：体験ご希望のスタジオを選択します

スクロールしますとスタジオ一覧がありますので、そちより体験で行きたいスタジオを選択し、「体験予約」をクリック！ 例として新宿の絵になりますが、ご希望の地域からスタジオを選択してください。

STEP３：チャットボットより必要事項の記入

「体験予約」をクリックするとチャットボットが表示されますので、同じく必要事項を記入します。 再度、スタジオ選択からレッスン選択、そのなかでもどういったレッスンを受けるかなどを背tん託してきます。

STEP４：お客様情報も入力します

記入する項目は選択になりますが、最後お客様情報の記入もあります。名前とメールアドレスを聞かれます。それが最後の記入事項になります。

STEP５：内容を確認して、申し込み！

情報をすべて記入し終わると、最後に確認の画面となります。記入事項にお間違いが内容でしたら「上記の内容に同意する」にチェックと、「申し込む」をクリック！

以上で、お申し込みも完了です！

あとはスタジオより連絡が来ますので、そちらを待ちましょう！

STEP６：内容を確認

体験レッスンを受けますと、その後に入会等の聞き取りがあります。そちらで結論をお伝えください！

おおよそ、どのスタジオも同じような流れになります。

一点注意が必要なことといえば、体験後の入会で入会金の割引がある点です。本命のスタジオは最後に受けるのかいいかもしれませんね！

８．国立駅のピラティススタジオに対してよくある質問疑問

国立エリアでピラティスを始める際、初心者の方が抱きやすい疑問や不安をまとめました。あなたに最適でおすすめなスタジオ選びの参考にしてくださいね。

Ｑ１：ピラティスは初心者や運動が苦手な人でも始められますか？

Ａ：はい、初心者でも安心して始められます。特にマシンピラティスは、バネやバーが身体の動きをアシストしてくれるため、運動が苦手な方や筋力に自信がない方にこそおすすめです。国立のスタジオでも初心者の方向けの基礎クラスが多く用意されています。
引用：zen place ピラティスとは

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Ｑ２：ピラティスを続けるとどのような効果（メリット）がありますか？

Ａ：インナーマッスルが鍛えられることで、姿勢改善や骨盤のゆがみケア、肩こり・腰痛の予防、しなやかなボディライン作りなどが期待できます。また、独特の呼吸法を行うことで自律神経が整い、心身のストレス解消やリフレッシュにも繋がります。
引用：zen place ピラティスの効果

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Ｑ３：ヨガとピラティスの違いは何ですか？

Ａ：ヨガは呼吸とストレッチ、瞑想を中心に行い「心の安定や柔軟性」を重視します。一方、ピラティスは正しい骨格を意識しながら動く「身体のコントロールや体幹強化」を重視します。姿勢を綺麗にしたい方にはピラティスが特におすすめです。
引用：zen place ヨガとピラティスの違い

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Ｑ４：ピラティスは週に何回通うのがおすすめですか？

Ａ：最初は週に1回〜2回程度のペースで通うのがおすすめです。ピラティスは回数を重ねるごとに身体の感覚や姿勢が変化していくため、まずは無理のない頻度で3ヶ月ほど継続してみることで、確かな効果を実感しやすくなります。
引用：zen place pilates

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Ｑ５：国立駅の近くに男性でも通えるスタジオはありますか？

Ａ：はい、国立駅周辺には男性が利用できるスタジオもあります。たとえば当サイトのおすすめである「ゼンプレイスピラティス国立」は男女共用スタジオとなっており、メンズアスリートや会社員の方など、男性の会員様も多く通われています。

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Ｑ６：体験レッスン時にはどのような持ち物が必要ですか？

Ａ：動きやすい服装（Tシャツやレギンスなど）、水分補給用のお水、汗拭きタオルが必要です。ピラティスは基本的に裸足か靴下で行うため、スニーカーのような室内用シューズを持参する必要がないスタジオがほとんどです。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ７：グループレッスンとプライベートレッスンの違いは何ですか？

Ａ：グループレッスンは複数人で同じ動きを行い、比較的リーズナブルに楽しく続けられます。プライベートレッスンはマンツーマンで指導を受けるため、自分の身体の癖や目的に合わせた最適なアプローチができ、より早い効果実感が期待できます。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ８：国立で自分に合うおすすめスタジオを選ぶコツは？

Ａ：まずは「通いやすさ（駅からの距離）」と「レッスン形式（マットかマシンか）」を確認しましょう。その上で、実際に体験レッスンを受けてみて、インストラクターの教え方やスタジオの雰囲気が自分に合うかどうかを体感するのが一番のコツです。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

９．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

• 法律による表示規制（経済産業省）
• 令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）
• JAPICA(日本ピラティス指導者協会)
• JapanPilates協会
• PHI Pilates Japan
• Dr.KAKUKOスポーツクリニック「メディカルピラティス」
• 日本統合医学協会