【後楽園・春日駅】ピラティスおすすめ10選！無料体験,月額料金は？

後楽園・春日駅周辺でピラティスを始めてみたいとお考えですね。このエリアは東京ドームシティやラクーアといったランドマークが有名ですが、一歩路地に入ると東京都文京区らしい落ち着いた街並みが広がり、自分磨きにはぴったりの環境ですよ。

池袋や飯田橋といった主要駅からのアクセスも抜群なこの地域で、「安くて通いやすいところは？」「体験レッスンは無料なの？」と迷ってしまうお気持ち、よくわかります。

安心して一歩を踏み出せるよう、万が一の際の「ピラティスの契約トラブル相談先」もご紹介しつつ、本当におすすめしたい10選をまとめました。

結論からお伝えすると、私の一押しはPilates K（ピラティスK）春日店です！洗練された空間で、あなたも理想のボディラインを目指してみませんか？

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１．【編集部厳選】まずチェックしたい！おすすめNo.1スタジオ

【ピラティスK 春日店を一押しする3つの理由】

💡 編集部からのアドバイス

ピラティスKは、マシンピラティスを気軽に始めたい方に最適です。

他のスタジオと比較しても、料金が手頃で、女性専用なので安心して通えます。

初心者向けのプログラムも充実しているので、運動が苦手な方でも大丈夫。

まずは体験レッスンで、マシンの効果を実感してみませんか？

マシンピラティス専門スタジオpilates K

ピラティスKはボディメイクに特化した女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。ピラティスマシン「リフォーマー」を使用し、音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。初めての方でも安心して受講できる体験レッスンもご用意。体験レッスン受付中！

pilates-k.jp

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２．後楽園・春日駅周辺であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方

後楽園・春日駅周辺は、東京ドームシティなどの華やかなスポットと、文京区らしい落ち着いた住宅街が共存する素敵なエリアですね。

お仕事帰りに便利な春日通り沿いや、静かに集中できる隠れ家風など、選択肢が多いからこそ迷ってしまうこともあるはず。

まずは、あなたが一番心地よく通える場所を一緒に見つけてみませんか？後悔しないための選び方のコツを、優しくお伝えしますね。

① 続けやすい「料金体系」と「レッスン形式」

ピラティスは継続することで体が変化します。まずは予算に無理がないかを確認しましょう。

• グループレッスン： 月額1万円〜1.5万円程度。コスパ良く、仲間と楽しく続けたい方に。
• パーソナルレッスン： 1回7,000円〜。短期集中で姿勢を根本から変えたい方に。

② あなたに適した「ピラティスの種類」

ピラティスの種類にも大きく分けて2つのスタイルがあります。

• マシンピラティス： 専用器具「リフォーマー」が動きをサポート。運動が苦手な方や、最速でボディラインを変えたい方向け。
• マットピラティス： 自重で行う基本の形。自宅での再現性が高く、ヨガのような感覚でリフレッシュしたい方向け。

③ 生活導線に合った「立地と環境」

「わざわざ通う」のは大変です。あなたのライフスタイルに組み込める場所を選びましょう。

• お買い物ついで： イオンなどの大手商業施設など。駐車場完備で主婦の方に人気。
• お仕事帰り： 自宅や会社の最寄り駅や幹線道路沿い。夜遅くまで営業しているスタジオが便利です。

④ 「体験レッスン」で肌感覚の相性を確認

条件が良くても、最後は「人」と「空気感」です。以下の3点を必ずチェックしてください。

• インストラクターの質： 専門用語ばかりでなく、分かりやすく指導してくれるか。
• 客層の雰囲気： 20〜30代が多いのか、落ち着いた世代が多いのか。
• キャンペーン情報： 体験当日に入会すると「入会金（約1万円）無料」になるスタジオが多いので、本命は最後に受けるのが賢い選び方です。

３．後楽園・春日駅周辺でおすすめのピラティスの全10スタジオを徹底比較！

後楽園・春日駅周辺でおすすめのピラティスの全10スタジオの比較一覧

後楽園・春日駅周辺にある全10スタジオの情報を網羅しました。自分の希望条件に合うところをチェックしてみましょう。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

後楽園・春日駅周辺のピラティス料金・市場まとめ

後楽園・春日駅周辺は「手軽なグループレッスン」と「本格派のパーソナル」の二極化が進んでいます。

1. 料金相場クイック比較表

レッスン形式	初期費用	月4回プラン相場	通い放題プラン相場	体験レッスン相場
マシン × グループ	約11,000円	約11,000円	約16,500円	約1,100円
マット × グループ	約10,000円	約10,500円	約16,800円	約1,500円
マシン × パーソナル	約11,000円	約34,000円	‐	約6,000円

※初期費用は、キャンペーンによって無料になるスタジオが多いようです。

４．後楽園・春日駅周辺でおすすめのピラティスの10スタジオ詳細のご紹介！

後楽園・春日駅周辺で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマシンピラティススタジオ10選の詳細を紹介します！

1. ピラティスK 春日店
2. zen place pilates本郷三丁目
3. Rintosull 本郷三丁目店
4. LAVA 本郷三丁目店
5. Pilates Mirror 後楽園
6. BREST PILATES &BODYMAKE 本郷三丁目
7. Physio PilatesConditioning Studio
8. svadhyaya
9. ピラティス＆パーソナルジム本郷三丁目 (KAME7)
10. 後楽園・春日駅のチョコザップ ピラティスマシン設置店

以上が後楽園・春日駅周辺にあるおすすめピラティススタジオ10選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。

おすすめ１：ピラティスＫ 春日店

 音楽に合わせて楽しくボディメイク！女性専用マシンピラティス

春日駅A5出口から徒歩1分とアクセス抜群の「ピラティスK 春日店」。

お仕事帰りやお買い物ついでにもサクッと通いやすい好立地が魅力ですね。

女性専用のスタイリッシュな空間で、音楽に合わせて楽しくマシンピラティスを体験してみませんか？

初心者向けのプログラムも豊富なので、運動が苦手な方でも安心ですよ。

こんな方に、ピラティスK 春日店は選ばれています

春日駅から徒歩1分！雨の日も通いやすい好立地 女性専用スタジオだから周りの目を気にせず集中できる 音楽に合わせた楽しいレッスンで初心者も続けやすい ピラティスＫの公式サイトはこちら

ピラティスＫの全国の口コミを調べてみました。そちらも興味がございましたら、ご覧ください。

💡 編集部からのアドバイス

マシンピラティスって難しそう…と不安に思う方も大丈夫です！

ピラティスKはマシンのサポートがあるから、運動初心者でも正しいフォームで体を動かせるんですよ。

月4回プランなら1回あたり約2,700円とコスパも◎。

まずは手ぶらで参加できる気軽な体験レッスンで、スタジオの雰囲気を感じてみませんか？

基本情報

口コミ評価	4.6　※googlemap 67件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / グループレッスン（女性専用）
体験レッスン	無料〜2,000円（※キャンペーンにより変動あり。上下ウェアのレンタル付き）
初期費用	11,000円（入会金5,500円＋登録料5,500円）※体験当日入会で無料になるキャンペーンあり
レッスン料金	月4回：10,780円 / フルタイム：16,280円
所在地	〒112-0002 東京都文京区小石川1-9-1 小石川富士ビル 3階
最寄り駅	都営三田線・大江戸線「春日駅」A5出口より徒歩1分　ルートを見る
電話	0570-050-055
店舗サイト	https://pilates-k.jp/studio/tokyo/kasuga

キャンペーン情報！

※他にもいろいろなキャンペーンがあります！
また「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 運動が苦手でもマシンのサポートがあるから安心です
• 体験時はウェアのレンタルがあるから手ぶらでOK！
• 女性専用スタジオなので男性の目を気にせず楽しめます

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　らぶさんのおすすめコメント

スタジオが清潔で、インストラクターさんの雰囲気も優しく安心感があり、入会を決めました。まだ数回のレッスンですが、丁寧にコツを教えていただきながら楽しく身体を動かせています。これから通うのがとても楽しみです。

引用元：googlemap ピラティスK 春日店の口コミより

5.0　miさんのおすすめコメント

他店含め通い始めて1年以上経ちました。どの店舗も穏やかな雰囲気でとても通いやすいです。通い始めてからの変化は、大きく2つです。①肩凝りがなくなりマッサージや整体が不要になったこと②体重がキープできるようになったこと。 今後は強度の高いレッスンも受講して、ダイエットにも力をいれたいです🙂‍↕️ …

引用元：googlemap ピラティスK 春日店の口コミより

1.0　Ke Liさんのおすすめしないコメント

環境がきれいのようですが、
受付の態度が大変悪いので、諦めました。

メール内容に気づかず、受付の時間に遅れていたのは自分が悪いですが、
到着後ビルも入らせない門前払でした。

引用元：googlemap ピラティスK 春日店の口コミより

ピラティスＫ春日店の口コミをまとめた記事ございますので、そちらも参考になればと思います。

マシンピラティス専門スタジオpilates K

ピラティスKはボディメイクに特化した女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。ピラティスマシン「リフォーマー」を使用し、音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。初めての方でも安心して受講できる体験レッスンもご用意。体験レッスン受付中！

pilates-k.jp

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ２：zen place ピラティス 本郷三丁目

 心と体を整える、世界基準の本格ピラティス専門スタジオ

本郷三丁目駅から徒歩1分、アクセス抜群の本格派スタジオです。

お仕事帰りにも気軽に立ち寄れますね。zen placeはマシンとマットの両方を完備し、一人ひとりの心と体の状態に合わせたレッスンを提供。

根本から身体を見つめ直し、不調知らずのしなやかな身体を目指しませんか？

こんな方に、zen place ピラティス 本郷三丁目は選ばれています

マシン・マット両方あり！目的に合わせて選べる グループレッスンもプライベートレッスンも可能 根本改善を目指す、世界基準の本格的な指導が魅力 zen place ピラティスの公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

「本格派」と聞くと少し難しく感じるかもしれませんが、zen placeは初心者の方も大歓迎です。

経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれるので安心ですよ。

まずは2,200円の体験レッスンで、ご自身の身体の変化を実感してみませんか？

月4回のグループレッスンなら11,000円から始められます。

基本情報

口コミ評価	5.0　※googlemap 61件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス、マットピラティス / グループレッスン、プライベートレッスン
体験レッスン	グループレッスン体験 2,200円 / プライベート体験 8,250円
初期費用	33,000円（入会金）※体験当日入会で無料になるキャンペーンあり
レッスン料金	マットグループ月4回：11,000円 / フリープラン：16,940円
所在地	〒113-0033 東京都文京区本郷4-2-5 MAビル4階
最寄り駅	都営大江戸線「本郷三丁目駅」5番出口より徒歩1分　ルートを見る 都営三田線・大江戸線「春日駅」より徒歩14分
電話	03-6801-8680
店舗サイト	https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-hongo

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 体が硬くても大丈夫！個々のレベルに合わせてくれます
• 男性の利用もOK！幅広い年代の方が通っています
• マットは無料レンタルなので、持ち物は最小限でOK

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　稲岡賢さんのおすすめコメント

ゴルフのパフォーマンスを上げたくて通い始めましたが、姿勢や体幹への意識が明らかに変わり、コースでも身体の使い方を以前よりしっかり意識できるようになってきました。

引用元：googlemap zen place ピラティス 本郷三丁目の口コミより

5.0　荒井久仁子さんのおすすめコメント

ピラティスをはじめて早4年。
体幹がいつの間にかしっかりしたようで、趣味のゴルフの飛距離がグンと伸びました。
柔軟性も上がり、怪我なく続けられています。

引用元：googlemap zen place ピラティス 本郷三丁目の口コミより

5.0　A.Nさんのおすすめコメント

ピラティス を始めた時は身体の動かし方が難しかったですが、慣れてくるとレッスン後に身体がすっきりして調子が良くなることが分かります。このスタジオはレッスン数も多く自分のペースで通えるので長く続けられると思うのでおすすめです。

引用元：googlemap zen place ピラティス 本郷三丁目の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ３：Rintosull 本郷三丁目店

駅直結！マシンピラティスとホットヨガで理想のボディへ

本郷三丁目駅直結という最高の立地にある、女性専用スタジオです。

雨の日でも濡れずに通えるのは嬉しいポイントですね。

話題のマシンピラティスと、大人気ホットヨガLAVAのメソッドを組み合わせたプログラムで、効率よく「くびれ」や「美尻」を目指せます。

新しい自分に出会ってみませんか？

こんな方に、Rintosull 本郷三丁目店は選ばれています

本郷三丁目駅直結！仕事帰りにも通いやすい マシンピラティスとホットヨガの相乗効果を期待！ 女性専用だから、すっぴんでも気兼ねなく通える Rintosullの公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

ホットヨガで体を温めてからマシンピラティスを行うことで、よりしなやかで美しいボディラインを目指せるのがRintosullの魅力ですね。

ホットヨガのLAVAが運営しているので、プログラムの質も安心です。

まずは1,100円の手ぶら体験で、その効果とスタジオの雰囲気を確かめてみてください。

基本情報

口コミ評価	4.9　※googlemap 163件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / グループレッスン（女性専用）
体験レッスン	1,100円（税込）※ウェア上下、タオル、お水付きの手ぶら体験
初期費用	10,000円（入会金5,000円＋登録料5,000円）※体験当日入会で無料
レッスン料金	月4回：10,780円 / フルタイム：16,280円
所在地	〒113-0033 東京都文京区本郷２丁目４０−１ 本郷東急ビル 4F
最寄り駅	東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」1番出口直結 都営三田線・大江戸線「春日駅」より徒歩11分　ルートを見る
電話	0570-050-606
店舗サイト	https://rintosull.jp/lp/cp/hongosanchome/shop.html

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 運動が苦手でもインストラクターが丁寧にサポート
• 女性専用スタジオなので安心してレッスンに集中できます
• 体験はウェアもタオルもお水も付いていて手ぶらOK

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　yukaさんのおすすめコメント

3か月通い放題で始めました。家からも駅からも近く、雰囲気も良くて身体にも良いので時間が合えば通えるだけ通っています。週末だけヨガを入れていますがヨガも良いです。暗闇ボクシングはグローブと専用シューズが必要みたいなので検討中。

引用元：googlemap Rintosull 本郷三丁目店の口コミより

5.0　ATSUKO MOTEKIさんのおすすめコメント

自宅近くにオープンしたのでオープン当初から通い始めました。ピラティス初心者なので最初はできるかどうか不安でしたが、インストラクターさん達がとても優しく丁寧にサポートしてくださり、通うのが楽しく継続できています。

引用元：googlemap Rintosull 本郷三丁目店の口コミより

4.0　harumi shimoyamaさんのおすすめコメント

もともと別の店舗に通っていましたが 自宅から近い本郷3丁目店に時々通っています。優しい方々が多いので気持ちよいですね。午前中は人数も少ないので丁寧に見てもらえるのがありがたいです。プログラムがもう少し、増えるとよいですね。

引用元：googlemap Rintosull 本郷三丁目店の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ４：LAVA 本郷三丁目店

ホットヨガとピラティスで、心も体もリフレッシュ！

本郷三丁目駅から徒歩1分、アクセス抜群のホットヨガスタジオLAVAです。

LAVAでは、ホットヨガだけでなくピラティスのレッスンも提供しています。

温かい環境で体を動かすことで、血行促進やデトックス効果も期待できますね。

ピラティスで体幹を鍛え、ヨガで柔軟性を高める、相乗効果を体験してみませんか？

こんな方に、LAVA 本郷三丁目店は選ばれています

ピラティスとホットヨガの両方を試してみたい 温かい環境で汗をかきながらデトックスしたい 女性専用スタジオで周りを気にせず集中したい LAVAの公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

LAVAは全国に440店舗以上を展開する大手スタジオなので、プログラムやインストラクターの質も安心ですね。

ピラティスレッスンはマットで行うため、マシンピラティスよりも気軽に始めやすいのが魅力です。

まずは1,000円で手ぶら体験をして、ホットな環境でのピラティスを試してみませんか？

基本情報

口コミ評価	4.6　※googlemap 188件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マットピラティス / グループレッスン（女性専用）
体験レッスン	1,000円（税込）※ウェア上下、タオル、お水付きの手ぶら体験
初期費用	10,000円（入会金5,000円＋登録料5,000円）※体験当日入会で無料
レッスン料金	月4回：9,800円 / フルタイム：16,800円
所在地	〒113-0033 東京都文京区本郷2-40-13 本郷コーポレイション8F
最寄り駅	東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」1番出口より徒歩1分 都営三田線・大江戸線「春日駅」より徒歩13分　ルートを見る
電話	0570-00-4515
店舗サイト	https://yoga-lava.com/shop/tokyo/hongosanchome/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 体が硬くても大丈夫！インストラクターが丁寧に指導
• 体験時はウェアやタオル、お水がセットで手ぶらOK
• 女性専用スタジオなので安心してレッスンに集中できます

 

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　佐藤寛子さんのおすすめコメント

一度は「体験だけでも」と思って参加しましたが、終わった後はとても気持ちが良く、インストラクターの方の真面目で丁寧な姿勢にも好感を持ち、入会しました😊 会員の皆さまも真剣にホットヨガに取り組まれており、その点でも良い刺激をいただいています。

引用元：googlemap LAVA 本郷三丁目店の口コミより

5.0　久保井博義さんのおすすめコメント

LAVAに入会して約7年。 本郷三丁目店は男性会員が他店舗よりも多く、男性でも通いやすいため、長く続けられています。男性の更衣室も2つあり、シャワーを浴びることもできるので、たくさん汗をかいてもサッパリして帰れます。

引用元：googlemap LAVA 本郷三丁目店の口コミより

1.0　とんじるさんのおすすめしないコメント

インストラクターの方達はお話しやすい方ばかりですが、フレンドリーが故に言った言わないの話になり契約更新時や店舗移動の際に大きなトラブルになりました。

引用元：googlemap LAVA 本郷三丁目店の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ５：Pilates Mirror 後楽園

 鏡を見ながらフォーム確認！初心者も安心のマシンピラティス

後楽園駅・春日駅から徒歩1分という好立地にある、女性専用のマシンピラティススタジオです。

スタジオ名の通り、鏡を見ながら自分のフォームを確認できるので、初心者の方でも正しい動きを習得しやすいのが特徴ですね。

コナミスポーツクラブが運営しているので、安心して通えるのも魅力です。

こんな方に、Pilates Mirror 後楽園は選ばれています

後楽園駅・春日駅から徒歩1分！アクセス重視の方 鏡でフォームを確認しながら効率よく上達したい 大手スポーツクラブ運営で安心して通いたい

💡 編集部からのアドバイス

Pilates Mirrorは、鏡で自分の動きを確認できるため、インストラクターの指導と合わせて、より正確に身体を動かす感覚を掴みやすいのがメリットです。

初心者の方こそ、この環境で正しいフォームを身につけることが大切ですね。

まずは1,100円の体験レッスンで、鏡を見ながらのレッスンを試してみませんか？

基本情報

口コミ評価	4.1　※googlemap 19件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / グループレッスン（女性専用）
体験レッスン	1,100円（税込）※ウェア上下、タオル、お水付きの手ぶら体験
初期費用	11,000円（入会金5,500円＋登録料5,500円）※キャンペーンで無料の場合あり
レッスン料金	月4回：10,780円 / フルタイム：16,280円
所在地	〒112-0002 東京都文京区小石川１丁目１−１８ 文京ガーデン ザ サウス 1階101
最寄り駅	東京メトロ丸ノ内線・南北線「春日駅」a3出口より徒歩1分　ルートを見る
電話	03-5805-0001
店舗サイト	https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/korakuen/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 運動が苦手でもマシンのサポートがあるから安心です
• 女性専用スタジオなので男性の目を気にせず楽しめます
• 体験時はウェアのレンタルがあるから手ぶらでOK！

体験者の本音を聞いてみました！

4.0　わんだふるさんのおすすめコメント

後楽園駅からすぐ、東京都文京区小石川にある「Pilates Mirror 後楽園」。白を基調にした洗練された外観で、一歩足を踏み入れると大きなミラーが印象的な空間が広がります。スタジオ名の通り“鏡”を活かした設計で、自分の姿勢と丁寧に向き合えるピラティススタジオです。

引用元：googlemap Pilates Mirror 後楽園の口コミより

5.0　田中ルミさんのおすすめコメント

いつも優しく時には的確に指導してくださり、楽しい時間を過ごさせてくれます。
とにかく30分あっという間です。先生方も気さくな方が多く、疑問についてもすぐ対応してくださいます。ずっと続けていきたいと思います。

引用元：googlemap Pilates Mirror 後楽園の口コミより

1.0　 takaさんのおすすめしないコメント

わたしが退会を検討した理由は３つです。

❶予約の取りづらさ
インストラクターが少なく、予約がとにかく取りづらい。
一回に最大4枠まで予約できますが、10日ごろに予約を見ると月末まで埋まっており、
繰越もできる枠数が決まっているため月6回の受講が難しいです。

引用元：googlemap Pilates Mirror 後楽園の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ６：BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目

ピラティスと筋トレを融合！本気でボディメイクを目指すなら

本郷三丁目駅から徒歩3分、本気で身体を変えたい方のためのパーソナルスタジオです。

ピラティスだけでなく、筋力トレーニングも組み合わせた独自のプログラムで、理想のボディラインを目指します。

経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、効率よく結果を出したい方に最適ですね。

こんな方に、BREST PILATES & BODYMAKEは選ばれています

ピラティスと筋トレで効率よくボディメイクしたい マンツーマン指導で正しいフォームを習得したい 短期間で理想の身体を目指したい方

💡 編集部からのアドバイス

BRESTは、ピラティスでインナーマッスルを鍛え、筋トレでアウターマッスルを整えることで、より効果的にボディメイクができるのが強みです。

グループレッスンでは難しい、個々の身体の癖や悩みに合わせた指導を受けられるのも魅力ですね。

まずは体験レッスンで、ご自身の身体に合わせたプログラムを相談してみませんか？

基本情報

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口コミ評価	4.9　※googlemap 68件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / パーソナルレッスン
体験レッスン	5,500円（税込）
初期費用	11,000円（入会金）※キャンペーンで無料の場合あり
レッスン料金	月4回：35,200円 / 月8回：61,600円
所在地	〒113-0033 東京都文京区本郷２丁目２７−４
最寄り駅	都営大江戸線・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」より徒歩3分 東京メトロ丸ノ内線・南北線「春日駅」a3出口より徒歩13分
電話	03-6801-8680
店舗サイト	https://brest-gym.jp/hongo-sanchome/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 運動経験がなくても、トレーナーが丁寧に指導します
• ピラティスと筋トレを組み合わせた独自のプログラム
• ウェアやタオルはレンタル可能なので手ぶらでOK

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　難波典子さんのおすすめコメント

４月から始めて、９月には８キロ体重か落ちていました。マンツーマンで教えてくださった先生のおかげです。その日の体調に合わせた運動をバラエティに富んだやり方で組み合わせてくださって、毎回楽しく、元気になった！という爽快感を味わえました。

引用元：googlemap BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目の口コミより

5.0　 Tatsuro Sさんのおすすめコメント

30代男性です。もともとパーソナルトレーニングを受けていましたが、体のバランスを整える目的でこちらにお世話になりました。予想を超えて体に効いている実感を得ています。

引用元：googlemap BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目の口コミより

5.0　 Yokoさんのおすすめコメント

半年ほど利用させていただいております。トレーナーの皆さまがいつも明るく迎えてくださり、ピラティスもトレーニングも初めてですがとても丁寧に教えてくださって行くたびに元気をいただいております！これからもよろしくお願いいたします。

引用元：googlemap BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ７：Physio Pilates Conditioning Studio

理学療法士が指導！不調改善に特化したパーソナルピラティス

本郷三丁目駅から徒歩5分、理学療法士が指導する専門スタジオです。

身体の不調や痛みの根本改善を目指す方に最適ですね。

ピラティスとリハビリテーションの知識を融合させた独自のプログラムで、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドの指導を受けられます。

こんな方に、Physio Pilates Conditioning Studioは選ばれています

理学療法士による専門的な指導が受けられる 身体の不調や痛みの根本改善を目指したい マンツーマン指導で効率よく身体を整えたい

💡 編集部からのアドバイス

身体の痛みや姿勢の歪みは、自己流の運動ではなかなか改善しませんよね。

Physio Pilatesでは、専門家があなたの身体を徹底的に分析し、最適なアプローチを提案してくれます。

少し高価に感じるかもしれませんが、根本改善を目指すなら価値があります。

まずは体験レッスンで相談してみませんか？

基本情報

口コミ評価	5.0　※googlemap 20件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス、マットピラティス / パーソナルレッスン
体験レッスン	8,800円（税込）
初期費用	11,000円（入会金）
レッスン料金	月4回：35,200円 / 月8回：61,600円
所在地	〒113-0033 東京都文京区本郷１丁目３５−２６ SKYTECビル 6階
最寄り駅	都営大江戸線・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」より徒歩5分
電話	03-6801-8680
店舗サイト	https://www.physio-pilates.jp/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 理学療法士が指導するので初心者でも安心です
• 身体の痛みや不調を抱えていても大丈夫
• マンツーマン指導で個別の悩みに対応してくれます

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　Takuさんのおすすめコメント

ピラティススタジオの新店舗がオープンするということで体験に行きました。 ここは理学療法士として経験豊富でピラティス指導においても一流の方が教えてくれます。

引用元：googlemap Physio Pilates Conditioning Studio の口コミより

5.0　yusa hongさんのおすすめコメント

初めてのピラティス体験で緊張していましたが、洋平先生が優しく丁寧に教えてくださりすごく楽しくできました！ ランナー膝で悩んでいましたが、終わった後はすごく体が軽くなって、今から走りに行けそうです！

引用元：googlemap Physio Pilates Conditioning Studio の口コミより

5.0　 Taisuke Kanasaさんのおすすめコメント

1時間体験コースに参加してきました。器具がとても綺麗で、丁寧に使い方も教えていただけたので、初めてのピラティスにはピッタリでした。インストラクターが理学療法士の資格を持たれているので、姿勢や歩き方についてのアドバイスも的確で勉強になりました！

引用元：googlemap Physio Pilates Conditioning Studio の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ８：svadhyaya

ピラティスとヨガを融合！心身の調和を目指すスタジオ

本郷三丁目駅から徒歩3分、心と体の調和を大切にするスタジオです。

ピラティスだけでなく、ヨガや瞑想も取り入れたレッスンを提供しています。

グループレッスンとパーソナルレッスンを選べるので、ご自身のレベルや目的に合わせて通い方を選べるのが魅力ですね。

こんな方に、svadhyayaは選ばれています

ピラティスとヨガの両方で心身を整えたい グループレッスンとパーソナルレッスンを選びたい 本郷三丁目駅から徒歩3分！アクセス重視の方

💡 編集部からのアドバイス

svadhyayaは、ピラティスで体幹を鍛え、ヨガで柔軟性を高めることで、よりバランスの取れた身体を目指せます。

グループレッスンで気軽に始めつつ、時にはパーソナルレッスンで集中的に指導を受けるなど、柔軟な通い方ができるのが魅力ですね。

まずは体験レッスンで、スタジオの雰囲気を確かめてみませんか？

基本情報

口コミ評価	4.8　※googlemap 10件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス、マットピラティス / グループレッスン、パーソナルレッスン
体験レッスン	パーソナル体験 5,500円 / グループ体験 3,300円
初期費用	11,000円（入会金）
レッスン料金	パーソナル月4回：35,200円 / グループ月4回：13,200円
所在地	〒113-0033 東京都文京区本郷2-39-5 2F
最寄り駅	都営大江戸線・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」より徒歩3分
電話	03-6801-8680
店舗サイト	https://svadhyaya.jp/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 運動経験がなくても、インストラクターが丁寧に指導します
• グループレッスンとパーソナルレッスンを選べます
• ウェアやタオルはレンタル可能なので手ぶらでOK

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　K Tさんのおすすめコメント

側弯症による心身の不調に長年悩まされてきたところ、側弯症にアプローチするピラティスを指導されていると知り通い始めました。

引用元：googlemap svadhyaya の口コミより

5.0　yuhongさんのおすすめコメント

毎回のレッスン前には、鍛えたい部位や体の状態について丁寧に確認してくださり、それに合わせて具体的な目標を設定してくれます。レッスン中もこまめに力を入れるポイントをチェックしてくれるので、自分の体にしっかり向き合いながら取り組むことができました。

引用元：googlemap svadhyaya の口コミより

5.0　satomi kurimotoさんのおすすめコメント

初心者ですが丁寧に教えていただき、毎回楽しく運動ができています。自分の身体のクセを知ることで、普段の生活で意識するポイントも理解することができています。毎回、子供を連れて行けるのも助かります！これからも続けていきたいです。

引用元：googlemap svadhyaya の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ９：美脚・美姿勢ピラティス＆パーソナルジム 本郷三丁目カメシチ

 美脚・美姿勢に特化！結果重視のパーソナルピラティス

本郷三丁目駅から徒歩1分、美脚と美姿勢に特化したパーソナルスタジオです。

ピラティスとパーソナルトレーニングを組み合わせた独自のメソッドで、O脚や猫背など、見た目の悩みを根本から改善します。

マンツーマン指導なので、効率よく理想のボディラインを目指したい方に最適ですね。

こんな方に、カメシチは選ばれています

美脚や美姿勢など、見た目の悩みを改善したい マンツーマン指導で効率よく結果を出したい 本郷三丁目駅から徒歩1分！アクセス重視の方 カメシチの公式サイトはこちら

💡 編集部からのアドバイス

カメシチは、ピラティスでインナーマッスルを鍛え、パーソナルトレーニングでアウターマッスルを整えることで、美脚・美姿勢を効率よく実現します。

グループレッスンでは難しい、個々の身体の癖や悩みに合わせた指導を受けられるのが魅力ですね。

まずは体験レッスンで、ご自身の身体に合わせたプログラムを相談してみませんか？

基本情報

口コミ評価	4.8　※googlemap 40件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス / パーソナルレッスン
体験レッスン	5,500円（税込）
初期費用	11,000円（入会金）※キャンペーンで無料の場合あり
レッスン料金	月4回：30,800円 / 月8回：52,800円
所在地	〒113-0033 東京都文京区本郷３丁目３２−３ 文京堂・巴屋ビル 2F
最寄り駅	都営大江戸線・東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」より徒歩1分
電話	03-6801-8680
店舗サイト	https://kame7.net/

キャンペーン情報！

※キャンペーンは「体験当日入会」などの条件があるため、詳細は必ず公式サイトで最新状況を確認してください。

不安を解消：事前に知っておきたいこと

• 運動経験がなくても、トレーナーが丁寧に指導します
• 美脚・美姿勢に特化したプログラムで効率よく改善
• ウェアやタオルはレンタル可能なので手ぶらでOK

体験者の本音を聞いてみました！

5.0　あよさんのおすすめコメント

もともと不定愁訴のような体調不良を改善できればと思い通い始めました。
継続することで身体が強くなっているのを実感しています。

引用元：googlemap 本郷三丁目カメシチの口コミより

5.0　haruka iimuraさんのおすすめコメント

ダイエットコースで2ヶ月間お世話になりました。育児や仕事の関係でト週1しか通えませんでしたが、トレーニングは自宅でもできる内容だったので無理なく続けられました。また、糖質制限のような過度な食事制限ではなく、「しっかり食べて痩せる」ことを大事にしていたので、辛いと思ったことは殆どありませんでした。

引用元：googlemap 本郷三丁目カメシチの口コミより

3.0　E Fさんのどちらともいえないコメント

自重トレーニングが中心なので、マシーンなどの筋トレが苦手な方も続けられると思います。
また予約時間を余裕を持って組んで下さるので、
準備が出来ていなかったなど待ち時間がないことが私はストレスがなくてよかったです。

引用元：googlemap 本郷三丁目カメシチの口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ10：後楽園・春日駅周辺の『チョコザップ ピラティスマシン設置店』

チョコザップにはピラティスマシンの設置店があります。

後楽園・春日駅周辺周辺にもチョコザップはいくつかあるりますが、そのうち１店舗にピラティスマシンの設置があります！

チョコザップの基本情報

月額料金	3276円 使い放題プランのみ
入会時の費用	入会金3,000円 登録料2,000円 ※定期的にキャンペーンで無料になります
体験プログラム	なし
レンタル/オプション	なし
キャンペーン	定期的に入会金、事務手数料無料をやってます

※金額は税込み価格となります

チョコザップはこちらにて詳しく解説しています。

ライザップが運営するちょこざっぷってどんなとこ？

ncollect.co.jp

後楽園・春日駅周辺のチョコザップのピラティスマシン設置店

chocoZAP真砂坂 〒113-0033 東京都文京区本郷４丁目１４−１０ プライムメゾン本郷 1F 都営大江戸線 / 本郷三丁目駅　3番出口　徒歩6分 （googlemap）

５．要注意！ピラティススタジオの退会理由は？

ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。（ホットペッパー調べ）

コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです！

これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。

おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います！

６．後楽園・春日駅周辺でのピラティススタジオを契約する際の注意点

後楽園・春日駅周辺でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。

1. 契約期間

レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など）が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。

２. レッスンの予約・キャンセルルール

レッスンの予約方法（アプリやウェブサイト、電話など）や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。

キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。

３. 解約・退会条件

解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。

解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。

４. その他の特典

メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。

スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。

７．後楽園・春日駅周辺のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで

大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここではピラティスＫを例にとって解説しますね。

※引用元：ピラティスＫのお申し込み参考にしました。

１．サイトの申し込みページにアクセスする

サイトを検索しますと、おおよそランディングページになります。そちらにお申し込みフォームやお申し込みフォームへのリンクがあります。

２．店舗選択や体験日の決定など

お申し込みする店舗や、日時などを設定していきます。

３．お客様情報を入力する

体験店舗、体験日時やレッスン内容が決まると、次のお客様情報の入力を行っていきます。

４．ピラティススタジオからのご案内を待ちましょう

入力事項をすべて記入し、お申し込みがおわりますと、あとはピラティススタジオからの連絡を待ちます。

お客様情報にご入力のメールやお電話番号に、スタジオから連絡が入ると思いますので、あとはそちらの案内に従って体型レッスンを受けてみいましょう！

５．体験レッスン後に入会

体験レッスン後に入会するかどうかを聞かれるともいます。また、体験レッスン当日に入会しますと、おおよそのスタジオで入会金が無料などの特典もあります。

そのあたりも忘れずに確認しましょう！

以上が、体験レッスンの申し込みから、実際の体験レッスンまでとなります。

８．後楽園・春日駅周辺のピラティススタジオに対してよくある質問疑問

Ｑ１：後楽園・春日駅エリアで、おすすめのピラティススタジオはありますか？

Ａ：後楽園駅や春日駅周辺には、それぞれに特色のある素敵なピラティススタジオがたくさんありますね。大規模で設備が充実したスタジオもあれば、少人数制でアットホームな雰囲気のスタジオもありますよ。

大切なのは、ご自身の目的やライフスタイルに合ったスタジオを見つけることだと思います。まずはいくつかのスタジオの体験レッスンを受けてみて、スタジオの雰囲気やインストラクターの方との相性を確かめてみるのが一番のおすすめです。一緒にぴったりのスタジオを探してみませんか？

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ２：ピラティススタジオの料金相場はどれくらいですか？できるだけ安く始めたいです。

Ａ：料金は気になるところですよね。後楽園・春日駅エリアのピラティススタジオは、月額制の場合、通う回数にもよりますがグループレッスンで1万円〜2万円前後が一般的な相場のようです。プライベートレッスンは1回あたり8,000円〜15,000円ほどが目安になりますね。

「できるだけ安く始めたい」というお気持ち、とてもよく分かります。多くのスタジオでは、お得な体験レッスン（1,000円〜3,000円程度）や、入会金が無料になるキャンペーンを実施していることがあります。まずはそういった制度を賢く利用して、無理なくスタートするのがおすすめですよ。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ３：ピラティスは全くの初心者で、運動も苦手なのですが大丈夫でしょうか？

Ａ：ご安心ください。ピラティスは、もともとリハビリのために開発されたエクササイズなので、運動経験がない方や体力に自信がない方でも、ご自身のペースで無理なく始められるんですよ。

特に、マシンピラティスは機械が身体の動きをサポートしてくれるので、正しいフォームで効果的に筋肉を鍛えることができます。多くのスタジオが初心者向けのクラスを用意していますし、インストラクターの方も丁寧に指導してくださるので、安心してチャレンジしてみてくださいね。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ４：「マシンピラティス」と「マットピラティス」の違いは何ですか？

Ａ：どちらもピラティスですが、アプローチの仕方に違いがあって面白いですよね。
「マットピラティス」は、マットの上でご自身の体重を使ってエクササイズを行います。インナーマッスルをしっかり意識する必要があるので、身体の使い方を深く理解できるのが魅力ですね。

一方、「マシンピラティス」は専用の機械を使って行います。機械のスプリング（バネ）が負荷になったり、逆に動きをサポートしてくれたりするので、初心者の方でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。よりピンポイントで筋肉にアプローチできるので、効率的に身体を変えたい方におすすめですよ。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ５：グループレッスンとプライベートレッスン、どちらがおすすめですか？

Ａ：これもスタジオ選びの大きなポイントですね。どちらにも素敵なメリットがありますよ。
「グループレッスン」は、周りの方と一緒に頑張れるのでモチベーションを維持しやすく、料金も比較的リーズナブルなのが魅力です。

「プライベートレッスン」は、インストラクターの方を独り占めして、ご自身の身体の癖や目標に合わせたオーダーメイドの指導を受けられます。集中的に効果を出したい方や、周りを気にせずレッスンを受けたい方には、とてもおすすめですね。
ご自身の目的や性格に合わせて選んでみてはいかがでしょうか。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ６：スタジオを選ぶ際に、チェックすべきポイントは何ですか？

Ａ：長く楽しく続けるためには、スタジオ選びはとても重要ですね。いくつかポイントを挙げてみますので、ぜひ参考にしてみてください。

• 通いやすさ：後楽園駅や春日駅から近いか、ご自宅や職場から無理なく通えるかは大切です。
• 料金体系：月会費だけでなく、入会金や事務手数料、キャンセル料なども確認しておくと安心ですね。
• レッスンの種類と時間：ご自身の目的（マシンorマット、グループorプライベート）に合ったレッスンが、通いたい時間帯にあるかチェックしてみましょう。
• スタジオの雰囲気：清潔感や開放感、インストラクターや他の会員さんの雰囲気も、心地よく続けるための大切な要素です。

まずは体験レッスンで、これらの点を実際に確かめてみるのが一番のおすすめですよ。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ７：ピラティスを続けると、どのような効果が期待できますか？

Ａ：ピラティスは、見た目の変化だけでなく、身体の内側から整えてくれる素晴らしいエクササイズなんですよ。
例えば、背骨や骨盤の位置を正しく整えることで、美しい姿勢が手に入ります。また、身体の深い部分にあるインナーマッスルが鍛えられるので、ウエストが引き締まったり、しなやかでバランスの取れた身体を目指せます。

さらに、血行が促進されることで、肩こりや腰痛、冷え性の改善を実感される方も多いようです。心と身体が繋がっていることを感じられる、とても充実した時間になりますよ。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

Ｑ８：体験レッスンだけでも大丈夫ですか？持ち物は何が必要ですか？

Ａ：もちろんです！体験レッスンは、スタジオの雰囲気やレッスンの内容を知るための絶好の機会ですから、気軽に参加してみてくださいね。「体験したら必ず入会しないといけない」なんてことは全くありませんので、ご安心ください。

持ち物については、動きやすいウェア（Tシャツやレギンスなど）と、汗拭き用のタオル、水分補給のためのお水があれば十分な場合がほとんどです。スタジオによってはウェアやタオルをレンタルできるところや、ウォーターサーバーが完備されているところも多いので、予約の際に確認してみると良いですね。

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

９．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

• 法律による表示規制（経済産業省）
• 令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）