東京都は豊島区の中心に位置する池袋駅。JRや西武線、東武線、東京メトロ池袋駅など多くの路線が乗り入れ、サンシャインシティや西武池袋本店、池袋パルコといった巨大なランドマークが立ち並ぶ、まさに自分磨きには最高のエリアです。
そんな活気あふれる池袋で「ピラティスを始めたいけれど、どこがおすすめ?」「安いだけでなく、しっかり効果を感じたい」とお探しの方も多いはず。新しい習い事を始める際は、万が一の不安に備えて、豊島区消費生活センターなどの「ピラティスの契約トラブル相談先」を事前に把握しておくことも、賢い大人の選択ですね。
池袋エリアのスタジオを徹底調査した私の結論は、ピラティスK 池袋店。駅東口から徒歩1分の好立地で、音楽に合わせたスタイリッシュなレッスンは、楽しみながら確実に体を変えたい女性にぴったりです。洗練された空間で、あなたも新しい自分に出会ってみませんか?
執筆者紹介

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1.池袋であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方

本記事の後半に、やめた理由をホットペッパーさんが集計したアンケートがあります。そちらを参考に以下に集約されるのではないでしょうか。
こちらについて詳しく見ていきましょう。
おすすめのピラティススタジオの選び方
①続けやすい料金体系=レッスン形式は?
グループレッスンの対応がいい店舗がおすすめ

ピラティスを継続する上で重要なのが毎月にかかる料金かとおもいます。安ければ続けやすいですし、安くなければ続けにくいのは当然かと思います。
こちらはレッスン形式とリンクしていますので、料金とあわせ考える必要があります。

当サイトでおすすめは、初心者でもしっかりと効果が出て、価格も安い「マシンピラティス×グループレッスン」です!
おすすめのピラティススタジオの選び方
②あなたにおすすめのピラティスの種類は?
初心者でもやりやすいマシンか、自宅でもできるマットピラティスか

ピラティスにはマシンを使うもの、マットでヨガのようにして行うものがあります。まず、おすすめとしては、マシンピラティスです。

マシンを使うことで初心者にも正しい姿勢が摂りやすいのと、ヨガやマットピラティスのように自力でポーズをとるより高い効果が見込めます。
マシンピラティスもマスターしたら、チョコザップで使い放題もありです!
おすすめのピラティススタジオの選び方
③立地や環境など通いやすさは?
自宅や通勤先の近く、その途中にある、普段買い物に行く経路など、無理なく通える立地であるか

継続するうえでやはり最も影響を与えるのは、物理的な通いやすさ、ではないでしょうか。ピラティスをするために1時間かけて通いますか?
- 自宅や会社などの近くにある
- 通勤通学経路にある
- 普段よく行く場所の近くにある(よく行くショッピングモールや普段の買い物など)
こんなところにあるピラティススタジオなら無理なく通えるのではないでしょうか?
おすすめのピラティススタジオの選び方
④ピラティススタジオの対応や雰囲気:店舗の口コミ調査や実際に体験レッスンで肌で相性を感じてみましょう!
条件はいろいろありますが、最終的には、実際に体験レッスンを受けてみて、ピラティススタジオのインストラクター、会員さん、全体の雰囲気なども確かめると良いでしょう!
体験レッスン後そのまま入会すると入会金などが無料というスタジオも多くあります。本命と思われるピラティススタジオは最後に受けてみるのをおすすめします!
2.池袋のおすすめピラティススタジオの全29社の比較一覧
今回、おすすめとして詳細を紹介する10社以外にも様々なピラティススタジオがあります。池袋にある全29社を一覧にしました。
ピラティスK 池袋店![]() |
zen place pilates 池袋スタジオ ![]() |
the SILK 池袋西口店![]() |
the SILK 池袋東口店![]() |
CLUB PILATES 目白![]() |
BDC PILATES 池袋![]() |
Repilates 池袋![]() |
la pilates 池袋店![]() |
スタジオルルト 池袋店![]() |
ELEMENT 池袋![]() |
ピラティス&ジム 1to1 池袋店 ![]() |
STUDIO IVY 池袋店 ![]() |
CALDO 池袋![]() |
スタジオ・ヨギー 池袋 ![]() |
パーソナルマシン ピラティスYUZU池袋 ![]() |
LOVESOME pilates studio ![]() |
Hain pilates![]() |
PilatesGreen池袋店![]() |
ピラティススタジオ イグネス池袋西口店 ![]() |
LALA PILATES (ララピラティス) 池袋 ![]() |
ピラティススタジオ イグネス池袋東口店 ![]() |
スタジオ Plusbe池袋![]() |
ピラティスパーソナルジム venus池袋店 ![]() |
Pilates Studio Licotto(目白) ![]() |
スプリングス ピラティススタジオ ![]() |
SATOKOLabo+Active![]() |
MARUMI_Pilates![]() |
池袋のチョコザップ ピラティス設置店 ![]() |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 口コミ評価 | 84件 |
13件 |
169件 |
123件 |
92件 |
22件 |
169件 |
191件 |
33件 |
5件 |
4件 |
ー | 157件 |
22件 |
56件 |
3件 |
3件 |
43件 |
7件 |
14件 |
17件 |
ー | 4件 |
20件 |
2件 |
12件 |
ー | ー |
| 店舗数 | 国内100店舗以上 | 国内140店舗以上 | 関東30店舗以上 | 関東30店舗以上 | 米国500店舗 国内65店舗 |
7店舗 | 4店舗 | 国内20店舗以上 | 国内30店舗以上 | 国内40店舗以上 | 国内17店舗以上 | 国内35店舗以上 | 80店舗以上 | 国内14店舗 | 35店舗以上 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 3店舗 | 9店舗 | 3店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗 | 1店舗以上 | 2店舗 | 1店舗 | マシン設置店1店舗 |
| ピラティスの 種類と形式 |
マシン × グループ |
マシン+マット × グループ+プライベート |
マシン × グループ |
マシン × グループ |
マシン+マット × グループ+プライベート |
マシン × グループ + プライベート |
マシン × グループ + プライベート |
マシン × プライベート |
マシン × プライベート |
マシン × プライベート |
マシン × プライベート |
マシン × プライベート |
マット × グループ |
マット × グループ |
マシン × プライベート |
マシン+マット × グループ+プライベート |
マット × プライベート |
マット × グループ、プライベート マシン × プライベート |
マシン × プライベート |
マシン × プライベート+2人 |
マシン × プライベート |
マシン × プライベート |
マシン+マット × プライベート |
マシン+マット × グループ |
マシン + マット × グループ + プライベート |
マシン × グループ + プライベート |
マシン × プライベート |
マシン設置のみ |
| 料金 (マシン) |
13,420円/月4回 14,520円~/通い放題 |
15,400円/月4回 13,552円~/通い放題 マット × グループ |
15,070円/月4回 18,480円~/通い放題 |
15,070円/月4回 18,480円~/通い放題 |
14,190円/月4回 36,190円/通い放題 グループ |
15,400円/月4回~ | 14,190円/月4回 | 12,000円/回 | 38,400円/月4回 プライベート |
22,000円/月4回 | 40分コース 1回6,600円 |
28,000円/月4回 プライベート |
8910円/月4回 | 11,770円/月6回 レギュラー |
31,600円/回数券4回 | 9,600円/1回 | 22,000円/月4回 | 48,000円/月4回 マシン×プライベート |
37,000円/月4回 | 10,340円/月4回 | 37,000円/月4回 | 30,800円/月4回 | 8,800円/1回 | 13,200円/月4回 | 5,800円/1回 マシン + グループ |
26,125円/5回 | 5000円/1時間 出張など |
3,728円 使い放題 |
| 入会金 | 0~11,000円 |
0~33,000円 |
0~11,000円 | 0~11,000円 | 0~5,500円 | 0~11,000円 | 11,000円 | ー | 22,000円 | 16,500~33,000円 | 無料 | 11,000円 | 0円 | 0円 | ー | 無料 | 0~22,000円 | 無料 | 0~15,000円 | 0~15,000円 | 0~15,000円 | 0~11,000円 | 5,500円 | 0~22,000円 | 11,000円 | 5,500~11,000円 | ー | 5,000円 |
| 体験レッスン | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | 〇 | ー | × |
| アクセス | 池袋駅東口より徒歩1分 | 池袋駅東口より徒歩2分 | 東京メトロ池袋駅より徒歩1分 | 池袋駅東口より徒歩1分 | 池袋駅西武南口より12分 | 池袋駅東口より1分 | 池袋駅より徒歩1分 | 池袋39出口より6分 | 池袋駅より徒歩7分 | JR池袋駅から共に徒歩5分 | 池袋駅北口から徒歩4分 | 池袋駅から徒歩5分 | 池袋より4分 | 池袋駅東口から徒歩1分 | 池袋駅a1出口より徒歩1分 | 池袋南口徒歩5分 | 池袋駅西口より徒歩3分 | 池袋駅C3出口より徒歩3分 | 池袋駅西口より徒歩6分 | 池袋駅東口から徒歩3分 | 池袋駅東口より徒歩5分 | 池袋駅から徒歩3分 | 池袋駅より徒歩5分 | JR目白駅から徒歩4分 | JR目白駅から徒歩2分 | 目白駅より徒歩1分 | 池袋駅西武南口より11分 | 川越市4か所 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
3.池袋で安い&コスパの良いおすすめのピラティススタジオ10選の紹介!
池袋で安くてクオリティの高い、つまりコスパのよいおすすめのピラティススタジオを池袋の全29社のかなから、各社いろいろな視点でのおすすめ10選を厳選してみました!
- ピラティスK 池袋店:マシンピラティスの通い放題が安い女性専用ピラティススタジオとしておすすめ
- ゼンプレイスピラティス 池袋店:マットの通い放題の安さいが魅力!最先端の設備と専門指導、豊富なプランでおすすめ
- the SILK 池袋西口、東口店:多少高くてもマシンの通い放題!洗練された空間、充実のアメニティなど女性専用でおすすめ
- CLUB PILATES 目白:世界最大級のマシンピラティススタジオで、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムでおすすめ
- BDC PILATES 池袋:解剖学に基づく専門指導と少人数制レッスンでおすすめ
- Repilates 池袋店:池袋駅徒歩2分、女性専用の少人数制で初心者でも安心指導でおすすめ
- la pilates 池袋店:整体×ピラティスで、理想の美ボディを目指す人におすすめ
- ピラティススタジオ ルルト 池袋店:理学療法士監修のマンツーマンレッスンがおすすめ
- ELEMENT 池袋:手ぶら、かつ30分の短時間集中型の方におすすめ
- 池袋のチョコザップ、ピラティスマシン設置店:一人でピラティスできるなら3297円でマシン使い放題でおすすめ!
みなそれぞれおすすめるピラティススタジオです!詳しい内容、おすすめポイントを見ていきましょう!
おすすめ1:マシンピラティスの通い放題が安い女性専用ピラティススタジオとしておすすめ!
『ピラティスK 池袋店』

ピラティスK池袋店は、池袋駅東口から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。
全身のボディメイクから特定部位の集中トレーニングまで、多彩なプログラムが用意されており、清潔でスタイリッシュな施設内で快適にレッスンを受けることができます。
手頃な料金設定も魅力の一つで、女性が安心して通える環境が整っています。
まずは無料体験レッスンで、その魅力を実感してみてはいかがでしょうか。
ピラティスK池袋店はこんな方におすすめ!
- マシンピラティスでコスパがいいとおもえるピラティススタジオに通いたい方
- 平日夜の仕事帰りに通いたい方
- 女性のみのスタジオが良い方
- オシャレで綺麗なスタジオと元気で綺麗なインストラクターでモチベーションを高めたい方
ピラティスKの全国の口コミを調べてみました。そちらも興味がございましたら、ご覧ください。
ピラティスK池袋店の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 235件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × グループレッスン |
| 体験レッスン | 無料 |
| 料金 |
![]() ![]() |
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 火~金/9:30-22:00 土・祝/9:30-20:00 日/9:30-20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 所在地 | 東京都豊島区東池袋1-3-6池袋山手ビル4F |
| 最寄り駅 |
|
| 電話 | 0570-050-055 |
| 店舗サイト | https://pilates-k.jp/studio/tokyo/ikebukuro/ |
ピラティスK池袋店のおすすめポイント
- 池袋駅東口から徒歩1分というアクセスの良さは、通いやすさの大きな要因
- 女性限定の環境は、安心感やリラックスした雰囲気
- 全身のボディメイクから特定部位の集中トレーニングまで、目的に応じたレッスン
- スタジオ内は清潔感があり、快適にトレーニングできる環境が整っている
- マシンピラティスを提供するスタジオとしては、比較的リーズナブルな価格
ピラティスK池袋店の注意点
- 男性は参加できません
- 人気の時間帯やクラスは予約が埋まりやすく、希望のスケジュールで受講できないことも
- 更衣室やロッカーがやや手狭で、混雑時には使いづらさを感じる
口コミ紹介
さんの口コミ
ピラティスを始めたしくお願いします!
さんの口コミ
スタジオの清潔感や、した。
さんの口コミ
ウエストのレッスン願いいたします!

おすすめ2:マットの通い放題の安さが魅力!最先端の設備と専門指導、豊富なプランでおすすめ!
『ゼンプレイスピラティス 池袋スタジオ』

ゼンプレイスピラティス池袋スタジオは、池袋駅東口から徒歩2分の好立地にあるピラティス専門スタジオです。
マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、グループレッスンやプライベートレッスンなど、多彩なプログラムが用意されています。
経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導と、清潔で快適なスタジオ環境が魅力です。
体験レッスンも実施しているため、まずは一度参加してみることをおすすめします。
ゼンプレイスピラティス 池袋スタジオはこんな方におすすめ
- 多彩なプランがあるため、レベルアップし長く続けたい方におすすめ
- 平日の夜遅くまでクラスがあるので仕事帰りに行きたい方
- マットとマシンの両方を体験したい方
- カップルや夫婦、もちろん一人でも、男性が参加したい方
ゼンプレイスピラティスの全国のスタジオから口コミを調査しました。そちらもご興味があればご覧ください。
ゼンプレイスピラティス 池袋スタジオの詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 129件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス、マットピラティス × グループ、プライベートレッスン |
| 体験レッスン | 1,000円~ |
| 料金 |
![]() |
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 平日:9:30-21:30 土日祝:8:30-17:30 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋2丁目27-8南水ビル 8階 |
| 最寄り駅 |
|
| 電話 | 03-6915-2360 |
| 店舗サイト | https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-ikebukuro |
ゼンプレイスピラティス 池袋スタジオのおすすめポイント
- JR・東京メトロ池袋駅東口から徒歩2分と、通いやすい立地
- マットピラティスとマシンピラティスの両方に対応し、グループレッスンやプライベートレッスンなど、多様なプログラムが用意されています
- 指導が丁寧で分かりやすいと評判のインストラクターが在籍し、初心者でも安心
- 移転後の新しいスタジオは、清潔で快適な環境が整っています
ゼンプレイスピラティス 池袋スタジオの注意点
- 人気の時間帯やクラスは予約が埋まりやすく、希望のスケジュールで受講できない場合
- マシンピラティスは若干安くありません
口コミ紹介
Y oさんの口コミ
こちらのピラティスは整体→ピラティスを受けられるのが特徴です。整体は最高に気持ちよく、体の歪みが整うのを感じられて、その後のピラティスが格段にやりやすくなりました。レッスン後には体の芯までスッキリして、姿勢も良くなった気がします
hhhさんの口コミ
マシンピラティスのグループレッスンははじめてで心配でした。丁寧に指導いただけて1時間あっという間。お値段もグループならではなのか、リーズナブル。プログラムも豊富でこれから楽しみです。
sa yaさんの口コミ
こちらで入会し、他店舗登録しましたがとえも丁寧に対応いただきました。 スタッフさんみなさん元気で可愛くて、他店舗が通えるようになったら池袋店もたくさん通います
おすすめ3:多少高くてもマシンの通い放題!洗練された空間、充実のアメニティなど女性専用でおすすめ
『the SILK 池袋西口、東口店』

the SILK池袋西口店と東口店は、池袋駅から徒歩1分の女性専用マシンピラティススタジオです。
音楽に合わせた多彩なグループレッスンが特徴で、初心者から上級者まで対応しています。
白を基調とした清潔でおしゃれな施設内には、Refa製のドライヤーやヘアアイロンを完備したパウダールームもあり、快適に利用できます。
ただし、入会時の費用や予約状況には注意が必要です。駅近で女性専用の安心できる環境を求める方におすすめのスタジオです。
the SILK 池袋西口・東口店の詳細情報
| 池袋西口店 | 池袋東口店 | |
| 口コミ評価 | ※googlemap 312件の口コミより | ※googlemap 283件の口コミより |
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × グループ |
|
| 体験レッスン | 3,850円(グループ) 9,900円(パーソナル) ※手ぶら体験キャンペーンで無料 |
|
| 料金 |
|
|
| 割引、キャンペーン |
|
|
| 店舗外観 | ![]() |
![]() |
| 営業時間 | 全日:7:30〜21:00 | 全日:7:30〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始(12/29~1/3) | 年末年始(12/29~1/3) |
| 所在地 | 東京都豊島区西池袋1-21-2 ハイブリッヂ西池袋6階 |
東京都豊島区南池袋1-23-6 KDG池袋ビル9階 |
| 最寄り駅 |
|
|
| 電話 | 03-5985-4250 | 03-5810-2188 |
| 店舗サイト | https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/ikebukuro-west/ | https://the-silk.co.jp/studios/tokyo/ikebukuro-east/ |
the SILK 池袋西口、東口店のおすすめポイント
- 池袋駅から徒歩1分とアクセスが良く、通いやすい
- 女性限定の空間で、安心してトレーニングに集中できます
- 音楽に合わせたグループレッスンや、初級から上級までの難易度別プログラムを用意
- 白を基調としたスタイリッシュな内装で、パウダールームにはRefa製のドライヤーやヘアアイロンが完備されています
the SILK 池袋西口、東口店の注意点
- 人気の時間帯やクラスは予約が埋まりやすく、希望のスケジュールで受講できない場合も
- 他のピラティススタジオと比較して料金が高めに設定
口コミ紹介
T Kさんの口コミ
店内は、とて綺麗で清潔で、ウォーターサーバーもあるので、快適にレッスンを受けられます。トレーナーの方は、マシンの使い方や身体の意識して使うところ等、丁寧に説明してくださり、しっかり見ていてくれるので、当日に入会を決めました。
TOMO KAWADAさんの口コミ
朝早くからやっているピラティススタジオを探していて、こちらは1番早いクラスが8:00〜レッスンスタートだったので、こちらにしました。
吾妻あづまさんの口コミ
ダイエット目的で始めました。最大15人くらいのグループレッスンが受けられます。インストラクターさんはちゃんと見てくださるし、丁寧に教えていただけます!
スタジオはキレイだし、女性のみなので気持ちよく運動できてありがたいです🙏🏻
おすすめ4:世界最大級のマシンピラティススタジオで、初心者から上級者まで対応する多彩なプログラムでおすすめ
『CLUB PILATES 目白』

CLUB PILATES 目白店は、目白駅から徒歩1分の好立地にある世界最大級のマシンピラティススタジオです。多彩なプログラムと経験豊富なインストラクターによる質の高い指導が魅力で、初心者から上級者まで対応しています。
充実した設備と清潔な環境が整っており、快適にトレーニングを続けられます。ただし、料金は他のスタジオと比較して高めであり、人気クラスの予約が取りづらい点には注意が必要です。
まずは無料体験レッスンに参加し、スタジオの雰囲気やレッスン内容を確認してみることをおすすめします。
CLUB PILATES 目白店の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 158件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × グループレッスン |
| 体験レッスン | 30分無料体験 |
| 料金 |
|
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 月~金 / 7:00~21:00 土 / 7:00~18:00 日 / 7:00~19:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 所在地 | 東京都豊島区目白2丁目39−1 TRAD目白 2F |
| 最寄り駅 | |
| 電話 | 03-6823-5988 |
| 店舗サイト | https://clubpilates.co.jp/studio/mejiro/ |
CLUB PILATES 目白店のおすすめポイント
- JR山手線目白駅から徒歩1分、池袋から徒歩圏内とアクセスが良く、通いやすい環境
- 8種類のプログラムと4段階のレベルに分かれたクラスがあり、初心者から上級者まで自分に合ったレッスンを受けられます
- 500時間以上のトレーニングを積んだ有資格のインストラクターが在籍し、質の高い指導を提供
- リフォーマーをはじめとする15種類以上の専用器具を完備し、スタジオは清潔で快適な空間が保たれています
CLUB PILATES 目白店の注意点
- 月4回のプランが14,190円、通い放題が40,590円と、他のスタジオと比較して高め
- 人気の時間帯やクラスは予約が埋まりやすく、希望のスケジュールで受講できない場合も
口コミ紹介
ゆみちゃんさんの口コミ
とても清潔感があり、クラスも強度別で色々選択出来るのでとても通い易く、インストラクターの方々も明るくて優しいので気に入っています。
ずっと続けて行きたい!そんなお教室に出会えました。
李臨安さんの口コミ
週一のクラスに通って4、5ヶ月で腰回りが絞って肩こりも改善したほど効果を実感しました。健康ライフが長く続くようこれからも通い続けます。
Kei KUROさんの口コミ
今までジムなどに入っても長続きしなかった私が気付けば2年半、月8回コースを継続しています。身体のあちこちに不調が出やすい年齢になってきましたが、週2ペースで楽しく通わせていただいています。
おすすめ5:解剖学に基づく専門指導と少人数制レッスンでおすすめ
『BDC PILATES 池袋』

BDC PILATES 池袋店は、池袋駅東口から徒歩1分の好立地にあるマシンピラティス専門スタジオです。
最大6〜8名の少人数制グループレッスンやプライベートレッスンを提供し、専用マシン「リフォーマー」を使用した質の高い指導が特徴です。
スタジオは新しく、ロッカールームやトイレも広々としており、快適に利用できます。ただし、人気クラスの予約が取りづらい点や、料金がやや高めであることには注意が必要です。
まずは体験レッスンに参加し、スタジオの雰囲気や指導内容を確認してみることをおすすめします。
BDC PILATES 池袋の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 27件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × グループレッスン + プライベート |
| 体験レッスン | 2,200円~(グループ) 9,000円(プライベート) |
| 料金 |
|
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 月~気曜 / 10:00~22:00 土曜、日曜 / 10:00~17:00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 所在地 | 東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F |
| 最寄り駅 |
|
| 電話 | 03-6912-6235 |
| 店舗サイト | https://bdcpilates.com/ikebukuro |
BDC PILATES 池袋店のおすすめポイント
- 池袋駅東口から徒歩1分とアクセスが良く、通いやすい環境
- 最大6〜8名の少人数制で、専用マシン「リフォーマー」を使用したきめ細やかな指導が受けられます
- 個別のニーズに合わせたプライベートレッスンも提供されており、よりパーソナライズされた指導が可能
- スタジオ内は新しく、ロッカールームやトイレも広めで快適に利用できます
BDC PILATES 池袋店の注意点
- 人気のインストラクターのクラスは予約が埋まりやすい
- 入会金11,000円、事務手数料2,200円、グループレッスン月3回11,550円と、他のスタジオと比較してやや高めの料金設定
口コミ紹介
a hさんの口コミ
ここのピラティスは、まるで自分専用のレッスン感があっていいです。少人数だからこそ、インストラクターの方もよく見てくれます。
池袋にあるので都合いいです。
kanako Katoさんの口コミ
通って数ヶ月少しずつ身体が変わっていて嬉しいです!
厳しい食事制限もなく、相談にのってくれるので無理なく通えます。
ももいろぱんださんの口コミ
駅近で通いやすく、設備も新しく清潔です。インストラクターの指導が丁寧で、初心者の自分でも安心して受講出来ました。少人数制で個別のアドバイスが受けやすい点も魅力です。姿勢改善に効果があるようなので頑張って続けようと思います。
おすすめ6:池袋駅徒歩2分、女性専用の少人数制で初心者でも安心指導でおすすめ『Repilates 池袋店』

Repilates 池袋中で、心身のリフレッシュを求める女性におすすめのスタジオです。
Repilates 池袋店の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 299件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × プライベートレッスン |
| 体験レッスン | 60分体験 3,300円 |
| 料金 |
|
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 所在地 | 東京都豊島区西池袋三丁目22番9号 1F パークアクシス池袋 |
| 最寄り駅 |
|
| 電話 | 070-5563-1489 |
| 店舗サイト | https://repilates.jp/studio/ikebukuro/ |
Repilates 池袋店のおすすめポイント
- 東京メトロ、JR「池袋駅」から徒歩1分とアクセスが良く、通いやすい環境
- 会員は女性のみで、周囲の目を気にせず安心して通えます
- スタジオ内は白を基調とした清潔感のある空間で、ウォーターサーバーや高級なドライヤー、コテなどの設備も整っています
- 専門用語やマシンの使用方法、簡単な解剖学などをレクチャーしてくれるクラスがあり、初心者でも安心
Repilates 池袋店の注意点
- 会員は女性のみですが、一部男性インストラクターが在籍しているため、気になる方は事前に確認が必要
- 具体的な料金は公式サイトに記載がないため、詳細は直接問い合わせる必要があります
口コミ紹介
Natsumi Otaさんの口コミ
体験で利用させて頂きました。 初めてのマシンピラティスでしたが、インストラクターの方が細やかに見てくださり心強かったです。
Kaori Aさんの口コミ
体験で伺いました!
スタジオは清潔で、受付の方も講師の方もご丁寧にご対応くださり気持ちよくレッスンを受けれました!
人数も多すぎないため、集中して受講できました。とても気持ちよかったです!
Mari Mariさんの口コミ
体験後すぐに入会!ハードではないのですが、レッスンおえてからすでに筋肉がプルプル、即効いてきました!意識をして筋肉を動かすことが大事であること。ただ動かせばいいわけではない!でもこれなかなか自分ではできません。
Repilates の公式サイトはこちら
おすすめ7:整体×ピラティスで、理想の美ボディを目指す人におすすめ
『La pilates 池袋店』

La Pilates池袋店は、整体とマシンピラティスを組み合わせた女性専用スタジオです。池袋駅から徒歩1分の好立地で、姿勢改善や体のゆがみ解消に特化したプログラムを提供。
初心者にも丁寧なサポートがあるため、初めての方でも安心して通えます。清潔感あふれる空間で、リラックスしたレッスンが受けられるのも魅力。
ただし、人気レッスンは早めに予約が埋まるため、スケジュールの確認が必要です。理想の美ボディを目指す方におすすめのスタジオです。
La Pilates池袋店の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 268件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × プライベートレッスン |
| 体験レッスン | 90分体験 3,000円 |
| 料金 |
|
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 所在地 | 豊島区南池袋2-11-9 後藤ビル1階 |
| 最寄り駅 |
|
| 電話 | 03-6433-7454 |
| 店舗サイト | https://la-pilates.jp/studiolist/ikebukuro/ |
La Pilates池袋店のおすすめポイント
- ピラティスと整体のアプローチを組み合わせ、姿勢改善や身体のゆがみ解消します
- 女性が安心して通える環境で、周囲の目を気にせずリラックスしてレッスンを受けられます
- アクセスが良く、仕事帰りやショッピングの合間にも通いやすい点が魅力
- 初心者向けにマシンの使い方やピラティスの基礎から学べる体験レッスンがあり、初めての方でも安心
La Pilates池袋店の注意点
- 公式サイトに料金の明細が少なく、直接の問い合わせが必要
- 特に人気インストラクターのクラスは早めに埋まることがあり、スケジュール調整が必要な場合も
口コミ紹介
a hさんの口コミ
ウェアを借りることができるので予定がある日も身軽に通えるのが嬉しいです。
インストラクターの皆さんが丁寧に優しく教えてくださるので、1時間があっという間に感じます♩
Y oさんの口コミ
整体→ピラティスを受けられるのが特徴で、受けた瞬間から体が軽くなるのを実感しました。整体は最高に気持ちよく、体の歪みが整うのを感じられて、その後のピラティスが格段にやりやすくなりました。レッスン後には体の芯までスッキリして、姿勢も良くなった気がします。
MWさんの口コミ
身体の悩みや希望に真剣に向き合ってくださり、そのとき1番良いと思うメニューを組んでくださいます。
体験のときにはbeforeとafterの写真を撮っていただきましたが身体の変化が一目瞭然で、1回でこんなに変わるんだと驚きました。
おすすめ8:理学療法士監修のマンツーマンレッスンがおすすめ
『ピラティススタジオ ルルト 池袋店』

ピラティススタジオ「ルルト」池袋店は、理学療法士が監修するマンツーマンのマシンピラティススタジオです。
個々の体調や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供し、姿勢改善や体幹強化をサポートします。初心者でも安心して始められる丁寧な指導と、清潔感あふれる快適な施設環境が魅力です。
ただし、料金はやや高めで、池袋駅から徒歩7分の距離があるため、通う際には考慮が必要です。人気の時間帯は予約が取りづらい場合もあります。
ピラティススタジオ「ルルト」池袋店の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 47件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マットピラティス × プライベートレッスン |
| 体験レッスン | 5,000円 |
| 料金 |
|
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | なし |
| 所在地 | 豊島区池袋2丁目31-11 ダイヤビル 2階 |
| 最寄り駅 | |
| 電話 | 050-3155-0301 |
| 店舗サイト | https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_ikebukuro/ |
ピラティススタジオ「ルルト」池袋店のおすすめポイント
- 身体の専門家である理学療法士が監修し、個々の体調や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングを提供
- リフォーマーやキャデラックなどの専用マシンを使用し、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上を目指しま
- 初めての方でも安心して始められるよう、丁寧な指導とサポートが受けられます
- スタジオ内は清潔で、運動後の身だしなみを整えるための設備も整っています
ピラティススタジオ「ルルト」池袋店の注意点
- ンツーマンの個別指導のため、料金設定がやや高め
- 特に人気の時間帯やインストラクターのレッスンは、予約が埋まりやすい可能性があります
口コミ紹介
Masaさんの口コミ
週1回ほどの頻度ですが、回を追うごとに身体の変化を実感しており、当初と比べると特に柔軟性が著しく向上しているように思います。
おゆさんの口コミ
反り腰による腰痛や身体の硬さ、歪みが気になり始め、ピラティスを始めて半年ほど経ちました。
身体が少しずつ変わっていくのを実感でき、腰痛もほとんどなくなりました。
田中純子さんの口コミ
近所で綺麗な教室で、丁寧にマンツーマンでトレーナーに教えて頂き、楽しく通っています。10回通った所で、初回と写真で比較。確実に効果出ますが、翌朝にはまた硬い身体に戻ってしまいます。
おすすめ9:手ぶら、かつ30分の短時間集中型の方におすすめ
『ELEMENT 池袋店』

ELEMENT池袋店は、池袋駅から徒歩5分の位置にあるパーソナルマシンピラティススタジオです。
1回30分のマンツーマンレッスンを提供し、ウェアやタオル、ドリンク、プロテインなどが無料で利用できるため、手ぶらで通うことが可能です。
ただし、トレーニング時間が30分と短いため、より長時間の運動を希望する方には物足りない場合があります。
ELEMENT 池袋店の詳細情報
| 口コミ評価 | ※googlemap 53件の口コミより |
|---|---|
| ピラティスの種類、形式 | マシンピラティス × プライベートレッスン |
| 体験レッスン | 3,300円 ※そのまま入会で無料に! |
| 料金 |
・月4回フルタイム:22,000円
・月4回ミックス:25,500円 ・月8回デュアル:36,300円 ・月6回ミックス:40,000円 ・月8回フルタイム:40,000円・マンツーマン50分レッスン:9,900円 ・オンライン食事指導:11,000円 |
| 割引、キャンペーン |
|
| 店舗外観 | ![]() |
| 営業時間 | 全日/10:00~22:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 所在地 | 豊島区南池袋3-9-5 サトミビルB1F リアルワークアウト店内 |
| 最寄り駅 |
|
| 電話 | 03-6823-2742 |
| 店舗サイト | https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/ikebukuro/ |
ELEMENT 池袋店のおすすめポイント
- プライベートレッスンの割に安い
- アメニティ類が無料で手ぶらで通える
- 1回の時間が短いので隙間時間に行ける
- 土日祝も夜間レッスンがあります
ELEMENT 池袋店の注意点
- 1回の枠が30分と短め
- プライベートですが個室ではありません
- 入会金が高めですが、体験後入会で無料になります
口コミ紹介
山田ヒロタカさんの口コミ
トレーニングを受けた際、実に満足できる経験でした。最初は緊張を感じていましたが、スタッフさんが丁寧にサポートしてくれて、すぐに不安が消えました!!
クッキーさんの口コミ
健康志向で自分にぴったりのリズムで進められるセッションは、初めてでも安心感がありました。
南池袋のこの場所では、まるでプライベートな時間を過ごしているようで、すべてが丁寧に整っています。
コナン江戸川さんの口コミ
プライベートレッスンということで最初は少し緊張していたものの、スタッフの皆さんがとても親しみやすくて安心しました。
エクササイズ中も、一つ一つ丁寧に指導してくれたので不安なく取り組めました。
おすすめ10:一人でピラティスできるならマシン使い放題でおすすめ!
『池袋のチョコザップ ピラティスマシン設置店』

チョコザップにはピラティスマシンの設置店があります。
池袋にもチョコザップはいくつかあるりますが、そのうち1店舗のみにピラティスマシンの設置があります!
チョコザップの基本情報
| 月額料金 |
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|---|---|
| 入会時の費用 |
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| 体験プログラム |
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| レンタル/オプション |
|
| キャンペーン |
|
※金額は税込み価格となります
池袋のチョコザップのピラティスマシン設置店
![]() |
chocoZAP 上池袋一丁目 東京都 豊島区 上池袋1-23-3 フラッツ上池袋 1F 東武東上線 / 北池袋駅 出入口 徒歩11分 (googlemap) |
池袋のおすすめピラティススタジオはいかがでしたでしょか。池袋はピラティスの需要もかなり多く、大手、個人かかわらずピラティススタジオも多くありますね。
4.要注意! ピラティススタジオの退会理由は?
ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。(ホットペッパー調べ)
コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです!
- 通うのが面倒になってしまった
- 時間があわなくなった・なくなった
- 飽きたから
- 環境がかわった(子育てや引っ越し)
- 自宅や屋外公共エリア(家の近所や公園など)でできる運動をすることにした
これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。
おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います!
5.池袋のピラティススタジオまとめ:あなたにおすすめのピラティススジオはこれだ!
基本的には、やはり月額料金は外せないと思いますし、ピラティス自体あまり熟練した会員さんが少ない今は、やはりマシンを使ったものを、というが当サイトのおおまかな方針です。
なるべく安く、クオリティの高いピラティスを継続していきたい方におすすめは「ピラティスK池袋店」

とにかくコスパは最高のピラティススタジオだと思います。ポイントとしては次の通りです!
- マシンピラティスでありながら、通い放題がかなり安い
- 他の店舗も無料で利用できる
- グループですが、しっかり一人ひとり見てもらえる
- 綺麗でオシャレでモチベーションが続く
という点でしょうか。総合的にもピラティスK池袋店は最もおすすめですね!
ピラティスKの口コミや、その他もっと詳しい情報もこちらに掲載しています。

6.池袋のピラティススタジオを契約する際の注意点
池袋でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。
1. 契約期間
レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ(1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など)が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。
2. レッスンの予約・キャンセルルール
レッスンの予約方法(アプリやウェブサイト、電話など)や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。
キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。
3. 解約・退会条件
解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。
解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。
4. その他の特典
メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。
スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。
7.池袋でのピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで
大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここではピラティスKを例にとって解説しますね。
※引用元:ピラティスKのお申し込み参考にしました。
1.サイトの申し込みページにアクセスする

サイトを検索しますと、おおよそランディングページになります。そちらにお申し込みフォームやお申し込みフォームへのリンクがあります。
2.店舗選択や体験日の決定など

お申し込みする店舗や、日時などを設定していきます。
3.お客様情報を入力する

体験店舗、体験日時やレッスン内容が決まると、次のお客様情報の入力を行っていきます。
4.ピラティススタジオからのご案内を待ちましょう
入力事項をすべて記入し、お申し込みがおわりますと、あとはピラティススタジオからの連絡を待ちます。
お客様情報にご入力のメールやお電話番号に、スタジオから連絡が入ると思いますので、あとはそちらの案内に従って体型レッスンを受けてみいましょう!
5.体験レッスン後に入会
体験レッスン後に入会するかどうかを聞かれるともいます。また、体験レッスン当日に入会しますと、おおよそのスタジオで入会金が無料などの特典もあります。
そのあたりも忘れずに確認しましょう!
以上が、体験レッスンの申し込みから、実際の体験レッスンまでとなります。
8.池袋のピラティススタジオに対してよくある質問疑問
池袋は都内でも有数のピラティス激戦区。選択肢が多い分、「自分にぴったりの場所」を見つけるのは少し大変かもしれません。
編集部として池袋エリアのスタジオ動向を徹底調査し、皆さんが迷いやすいポイントをQ&A形式で詳しく解説しますね。
Q1:池袋駅周辺で、初心者でも気後れせずに通える「おすすめ」はどこ?
A:初めての方には、ピラティスK 池袋店が圧倒的におすすめです。池袋駅東口から徒歩1分という通いやすさに加え、女性専用で清潔感あふれる空間が魅力。音楽に合わせて動くグループレッスンは、運動へのハードルをぐっと下げてくれます。
Q2:池袋のスタジオは高いイメージ。料金が「安い」ところを選ぶコツは?
A:池袋エリアの相場は、月4回のマシンピラティスで13,000円〜16,000円程度です。単に月会費を比較するだけでなく、体験当日の入会で「入会金・事務手数料(約1万円分)」が無料になるキャンペーンを狙うのが、初期費用を最も安い価格に抑える賢い方法です。
Q3:マシンとマット、結局どちらが良いのでしょうか?
A:効率よく体を変えたいなら、マシンピラティス一択です。池袋の多くのスタジオが導入している「リフォーマー」などの専用マシンは、バネの力で動きをサポートしてくれるため、筋力に自信がない初心者でも正確にインナーマッスルへアプローチできます。
Q4:仕事帰りや、サンシャインシティ・西武池袋での買い物ついでに通えますか?
A:はい、非常に通いやすい環境です。多くのスタジオが21時〜22時頃まで営業しており、ウェアのレンタルや無料のウォーターサーバー完備のスタジオを選べば、手ぶらで気軽に立ち寄れます。池袋の主要ランドマークからすぐの立地が多いのも嬉しいポイントですね。
Q5:どのような服装で行けばいいですか?池袋でお洒落なウェアは必要?
A:基本的には動きやすいレギンスとTシャツでOKです。池袋のスタジオは意識が高い方も多いですが、ブランドにこだわる必要はありません。最初はユニクロなどのシンプルなスポーツウェアで始め、慣れてきたら自分のお気に入りを揃えていくのが楽しみの一つになりますよ。
Q6:契約トラブルが心配です。事前に確認すべき点や相談先はありますか?
A:入会前に「解約の申請期限(前月○日など)」や「違約金の有無」を必ず書面で確認しましょう。もしトラブルが発生した際の「ピラティスの契約トラブル相談先」としては、豊島区消費生活センター(池袋駅近くの「としまエコミューゼタウン」内)があります。公的な相談先を知っておくことは、自分を守る大切な備えです。
Q7:週に何回くらい通うのが、美ボディへの近道ですか?
A:まずは週に1〜2回から始めるのが、体の変化を実感しやすく、かつ継続しやすいペースです。池袋駅は多くの路線が通っているため、出勤日と休日どちらでも通えるプランを選ぶと、より習慣化しやすくなりますよ。
Q8:池袋に数あるスタジオの中で、なぜ「ピラティスK」が選ばれるの?
A:一番の理由は「気分の上がるスタイリッシュな演出」です。単なるトレーニングの場ではなく、洗練された空間と選曲で、自分を磨く特別な時間を過ごせるエンタメ性が、忙しい池袋の女性たちに「リフレッシュできる」と高く支持されています。
本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト
※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。
- 法律による表示規制(経済産業省)
- 令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。(消費者庁)












































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