長野市でピラティスのおすすめ10選！安い＆体験レッスンは無料？

長野県内でも、自分らしい美しさを大切にする女性が集まる長野市。

「姿勢を整えてスッキリしたい」「でも、どこが安いの？」とスタジオ選びに迷っている方も多いはず。長野市には、長野駅周辺の便利なエリアから、北長野や篠ノ井といった車で通いやすい地域まで、多彩なスタジオが揃っています。善光寺周辺の落ち着いた雰囲気や、エムウェーブなどのランドマークを身近に感じながら、ライフスタイルに合わせて通えるのが魅力です。

結論からお伝えすると、最もおすすめなのは「ピラティスK 長野店」です。洗練された空間で本格的なマシンピラティスを体験でき、コスパの良さも抜群。初心者の方でも、無料体験などを通じて自分に合うか気軽に確かめられます。

ただし、入会時には規約をしっかり確認し、万が一のために「ピラティスの契約トラブル相談先」を把握しておくことも大切です。今回は、長野市で安く、かつ質の高いレッスンが受けられるおすすめスタジオ10選を詳しく解説します。

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１．長野市であたなにおすすめのピラティススタジオの選び方

本記事の後半に、やめた理由をホットペッパーさんが集計したアンケートがあります。そちらを参考に以下に集約されるのではないでしょうか。

こちらについて詳しく見ていきましょう。

おすすめのピラティススタジオの選び方
①続けやすい料金体系＝レッスン形式は？
グループレッスンの対応がいい店舗がおすすめ

ピラティスを継続する上で重要なのが毎月にかかる料金かとおもいます。安ければ続けやすいですし、安くなければ続けにくいのは当然かと思います。

こちらはレッスン形式とリンクしていますので、料金とあわせ考える必要があります。

当サイトでおすすめは、初心者でもしっかりと効果が出て、価格も安い「マシンピラティス×グループレッスン」です！

おすすめのピラティススタジオの選び方
②あなたにおすすめのピラティスの種類は？
初心者でもやりやすいマシンか、自宅でもできるマットピラティスか

ピラティスにはマシンを使うもの、マットでヨガのようにして行うものがあります。まず、おすすめとしては、マシンピラティスです。

マシンを使うことで初心者にも正しい姿勢が摂りやすいのと、ヨガやマットピラティスのように自力でポーズをとるより高い効果が見込めます。

マシンピラティスもマスターしたら、チョコザップで使い放題もありです！

おすすめのピラティススタジオの選び方
③立地や環境など通いやすさは？
自宅や通勤先の近く、その途中にある、普段買い物に行く経路など、無理なく通える立地であるか

継続するうえでやはり最も影響を与えるのは、物理的な通いやすさ、ではないでしょうか。ピラティスをするために１時間かけて通いますか？

こんなところにあるピラティススタジオなら無理なく通えるのではないでしょうか？

おすすめのピラティススタジオの選び方
④ピラティススタジオの対応や雰囲気：店舗の口コミ調査や実際に体験レッスンで肌で相性を感じてみましょう！

条件はいろいろありますが、最終的には、実際に体験レッスンを受けてみて、ピラティススタジオのインストラクター、会員さん、全体の雰囲気なども確かめると良いでしょう！

体験レッスン後そのまま入会すると入会金などが無料というスタジオも多くあります。本命と思われるピラティススタジオは最後に受けてみるのをおすすめします！

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２．長野市のピラティススタジオ19店舗比較一覧

長野市にはマシン、マットピラティスなど、たくさんのピラティススタジオがあります。長野市にある19スタジオを一覧にしました。

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考察

調査結果に基づき、長野エリアのピラティススタジオを2つの観点から考察します。

1. 店舗展開の規模と特徴

• 大手チェーン（pilates K, Rintosull, Loive, SOELU）:
  全国展開しているスタジオは、「マシンピラティス × グループレッスン」の形式が主流です。長野駅前（Rintosull）や、駐車場完備のロードサイド大型商業施設（pilates K, Loive, SOELU）に出店しており、通いやすさを重視しています。
• 個人・小規模スタジオ（luluto, La pilates, Kaノア, K Plus, Menotes）:
  こちらは「マシン × パーソナル（1対1）」が中心です。理学療法士監修（luluto）や整体との融合（La pilates）、ローラーピラティス（Kaノア）など、独自のメソッドや専門性を強みにしており、個別の身体の悩みに対応するスタイルをとっています。

2. 初期コストと料金設定

• 安さ重視なら大手グループ:
  MAXピラティス（月4回 7,700円）やRintosull（月4回 8,800円〜）など、グループレッスンを提供するスタジオは月額1万円以下で始められるプランがあり、コストパフォーマンスに優れています。ピラティスKでは通い放題15,070円とこちらも非常にリーズナブル。
  また、大手は「入会金無料」「体験0円」などのキャンペーンを頻繁に行っており、初期費用を抑えやすいのが特徴です。
• 質重視ならパーソナル:
  パーソナルレッスンは月額3万円〜（または1回あたり8,000円〜10,000円程度）と高額になりますが、lulutoやLa pilatesのように専門的な指導を受けられるため、短期間での効果や姿勢改善を目的とする場合に適しています。K Plusはグループレッスンも併設しており、月額9,980円と個人スタジオの中では比較的リーズナブルな選択肢を提供しています。

３．長野市の安い＆おすすめピラティススタジオ10選！

長野市で安くてクオリティの高く通いやすい、おすすめのマシンピラティススタジオ10選の詳細を紹介します！

1. pilates K 長野店
   ・・米国のブティックのような空間。30歳からの本気ボディメイクはマシンピラティス
2. Rintosull ながの東急店
   ・・長野駅直結の好アクセス。お買い物ついでに、凛とした美しい姿勢と自信を手に入れる
3. luluto 長野店
   ・・理学療法士が監修する医学的ピラティス。身体の癖を根本から整える、大人のための店
4. La pilates 長野店
   ・・低価格で通いやすい新店舗！初心者も安心のマンツーマンで、理想の美脚・美尻へ
5. ソエルスタジオ 長野南バイパス店
   ・・南バイパス沿いで駐車場完備。隙間時間に効率よく、しなやかな体を作る最新スタジオ
6. MAXピラティス
   ・・スポーツクラブならではの充実設備。ダイエットも体幹強化も、プロの指導で確実に
7. ホットヨガロイブ 長野店
   ・・滝汗でデトックス！温かい環境で体を芯からほぐし、ピラティスで体幹を鍛え上げる
8. Body care salon Kaノア
   ・・完全個室の隠れ家サロン。ピラティスとかっさを組み合わせ、心身の巡りを整える贅沢
9. K Plus Pilates
   ・・10年後も動ける体へ。丁寧なカウンセリングで、一人ひとりの悩みに寄り添う習慣作り
10. チョコザップ ピラティスマシン設置店
    ・・コスパは最高！使い放題が魅力のチョコザップ！

以上が長野市にあるおすすめピラティススタジオ10選になります。それぞれの特徴について、下記に詳細を書いておりますので、ご覧ください。

おすすめ１：『ピラティスＫ 長野店』
米国のブティックのような空間。30歳からの本気ボディメイクはマシンピラティス

住所は長野市高田にある「MEGAドン・キホーテ長野店」の1階です。駅前の喧騒から少し離れたロードサイドの大型商業施設内にあるため、広々とした駐車場が完備されており、お車での通いやすさが抜群です。

レッスン前後にはドン・キホーテで日用品や食品のお買い物をまとめて済ませられるので、忙しい毎日の動線に無理なくフィットします。バス停「高田」からも徒歩2分と近く、車派の方にもバス派の方にも便利な立地ですよ。

ピラティスＫの全国の口コミを調べてみました。そちらも興味がございましたら、ご覧ください。

詳細情報

口コミ評価	4.8　※googlemap 41件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス（リフォーマー使用）×グループレッスン
体験レッスン	あり（0円キャンペーン実施の場合あり・手ぶらセット付）
初期費用	入会金 5,500円、登録料 5,500円（※キャンペーン適用で0円の場合あり）
レッスン料金	・マンスリーフル（通い放題）：15,070円 ・マンスリーデイ（平日15時まで）：12,320円 ・マンスリー4（月4回）：11,220円
料金割引、キャンペーン	体験当日入会で入会金・事務手数料0円、初月会費半額など（※時期により変動あり）
営業時間・定休日	【火・金】10:00-15:00 / 17:30-22:00 【水】10:00-14:00 / 17:30-22:00 【木】17:30-22:00 【土・祝】10:00-18:30 【日】10:00-17:30 ※月曜定休
所在地	〒381-0034 長野県長野市高田1758番地 MEGAドン・キホーテ長野店 1階
最寄り駅	バス停「高田」より徒歩2分（JR長野駅より車で約10分）
電話	0570-050-055
店舗サイト	https://pilates-k.jp/studio/nagano-ken/nagano

おすすめポイント

注意点

口コミ紹介

5.0　mさんのおすすめコメント

ピラティスに興味があり体験に行ってみました！うまくできるのか不安でしたがスタッフの方が優しく教えてくださったので気持ちよく体験できました！！

引用元：googlemap ピラティスK 長野店の口コミより

5.0　たゆこさんのおすすめコメント

初めてのマシンピラティス体験😁
身体がプルプル💦
体感、インナーマッスル鍛えられそう✨✨
ヨガ仲間とも会えて楽しくなりそう😍
これから、よろしくお願いします❤️

引用元：googlemap ピラティスK 長野店の口コミより

5.0　本間“ゆ い”由唯さんのおすすめコメント

初めてで不安でしたが、スタッフの方から丁寧に教えて頂けるので安心して出来ました！頑張ります！

引用元：googlemap ピラティスK 長野店の口コミより

マシンピラティス専門スタジオpilates K

ピラティスKはボディメイクに特化した女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。ピラティスマシン「リフォーマー」を使用し、音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。初めての方でも安心して受講できる体験レッスンもご用意。体験レッスン受付中！

pilates-k.jp

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おすすめ２：『Rintosull（リントスル）ながの東急店』
長野駅直結の好アクセス。お買い物ついでに、凛とした美しい姿勢と自信を手に入れる

長野駅善光寺口から徒歩3分、長野電鉄の改札口からは直結という好立地にある「ながの東急百貨店別館シェルシェ」の6階です。雨の日でも濡れずに通えるのが嬉しいポイント。

百貨店別館内にあるので、レッスンの前後にはデパ地下で夕食のお惣菜を買ったり、トレンドのコスメをチェックしたりと、お買い物や自分磨きの時間も一緒に楽しめます。お仕事帰りや休日のお出かけついでに、無理なく通える便利な環境ですよ。

詳細情報

口コミ評価	4.9　※googlemap 127件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス（リフォーマー使用）×グループレッスン
体験レッスン	あり（0円キャンペーン実施の場合あり・手ぶらセット付）
初期費用	入会金 5,000円、登録金 5,000円（※キャンペーン適用で0円の場合あり）
レッスン料金	・マシンピラティス＆ホットヨガ通い放題：月額1,980円〜（※キャンペーン価格） ・マシンピラティス2店舗通い放題：13,800円 ・月4回プラン：8,800円
料金割引、キャンペーン	体験当日入会で入会金・登録金0円、初月会費割引など（※時期により変動あり）
営業時間・定休日	9:00-22:00（※曜日により異なる） 定休日：日曜日
所在地	〒380-0823 長野県長野市南千歳1-1-1 ながの東急百貨店別館シェルシェ 6F
最寄り駅	JR「長野駅」善光寺口より徒歩3分　ルートを見る 長野電鉄「長野駅」改札口直結
電話	0570-00-4515（LAVAコールセンター）
店舗サイト	https://rintosull.jp/lp/cp/nagano_tokyu/shop.html

おすすめポイント

注意点

口コミ紹介

5.0　Hanaさんのおすすめコメント

通い始めてから身体が軽くなったように感じています。様々なレッスンがあり、自身の調子にあわせた選択ができることも魅力のひとつです。スタッフの皆さまもいつも笑顔で迎えてくださり、こちらの気持ちも明るくなります。行くたびに、来てよかったと思わせてくれるスタジオです。

引用元：googlemap Rintosull ながの東急店の口コミより

5.0　こしあんこさんのおすすめコメント

いつも利用させてもらってます！
インストラクターの方がとっても気さくで可愛くてスタイル抜群で毎回レッスン中にもモチベーションが上がります！

引用元：googlemap Rintosull ながの東急店の口コミより

5.0　eさんのおすすめコメント

最近通い始めましたが、レッスン終了後は首肩軽くなるし、体型もどう変わるか楽しみです。
ジムとかはキツイけどって方におすすめ！
インストラクターの方も美しくてモチベーションってより私は目の保養です（笑）

引用元：googlemap Rintosull ながの東急店の口コミより

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おすすめ３：『luluto 長野店』
理学療法士が監修する医学的ピラティス。身体の癖を根本から整える、大人のための店

長野市高田の「五分一」バス停から徒歩4分ほどの場所にある、落ち着いた雰囲気のスタジオです。駅前の賑やかさから少し離れたエリアにあるため、人目を気にせず静かな環境で集中したい方にぴったり。

近隣には飲食店やドラッグストアもあり、レッスンの行き帰りにちょっとした用事を済ませることも可能です。隠れ家のようなプライベート空間で、じっくりと自分の体と向き合う贅沢な時間を過ごせますよ。

詳細情報

口コミ評価	5.0　※googlemap 54件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス×完全マンツーマンレッスン
体験レッスン	あり（通常12,000円→キャンペーンで1,000円〜など）
初期費用	入会金 22,000円（※体験当日入会で0円の場合あり）
レッスン料金	・月3回：29,700円 ・月4回：38,400円 ・月6回：55,800円 ・月8回：72,000円
料金割引、キャンペーン	体験当日入会で入会金無料キャンペーンなど
営業時間・定休日	9:00-21:00 定休日：不定休
所在地	〒381-0034 長野県長野市高田五分一427-5 ヤナビル2F西
最寄り駅	バス停「五分一」より徒歩4分
電話	050-3155-0301
店舗サイト	https://luluto.kabushikigaisya-igakubody.co.jp/tenpo/pilates_nagano/

おすすめポイント

注意点

口コミ紹介

5.0　はるはるさんのおすすめコメント

ピラティスは興味があり、姿勢改善と身体を引き締める面でやってみたいと思っていました。まずは体験に行ってみるのがいいと思います。
自分はグループだと怠けてしまいそうで見てもらいながらがあっているので、こちらのマンツーマンがあいました！

引用元：googlemap 『ルルト』長野店の口コミより

5.0　とめさんのおすすめコメント

『理学療法士監修』というところに惹かれて体験しました。長野店はインストラクターさん2人とも理学療法士の資格をお持ちとの事で、身体に痛みがある私にとっては大きな安心材料でした。

引用元：googlemap 『ルルト』長野店の口コミより

5.0　Kayoko Okamotoさんのおすすめコメント

自身の術後のリハビリも兼ねて、ピラティスを初めて体験しました。始めはできるか不安もありましたが、体験から丁寧に教えて頂き、回を重ねるごとに身体が徐々にほぐれていくことで、精神的な倦怠感も無くなり、肩こりや姿勢も良くなりました。

引用元：googlemap 『ルルト』長野店の口コミより

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おすすめ４：『La pilates 長野店』
低価格で通いやすい新店舗！初心者も安心のマンツーマンで、理想の美脚・美尻へ

長野駅善光寺口から徒歩3分、長野大通りを少し進んだ「南千歳公園」のすぐ近くにあるビルの5階です。駅近でありながら、公園の緑も感じられる気持ちの良いロケーション。.

周辺にはお洒落なカフェや美容室も多く、休日のメンテナンスデーに「美容室のあとにピラティス」といったコースも組みやすいですよ。駅からのアクセスが良いので、お仕事帰りにもサクッと立ち寄ってリフレッシュできます。

詳細情報

口コミ評価	5.0　※googlemap 54件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス×整体（パーソナルメイン）
体験レッスン	あり（3,000円〜 ※ホットペッパー等で割引あり）
初期費用	確認中（※体験当日入会特典などの可能性あり）
レッスン料金	・月1回：12,000円 ・月2回：22,000円 ・月4回：40,000円 ・月6回：54,000円
料金割引、キャンペーン	初回体験割引、トライアルキャンペーンなど
営業時間・定休日	9:00-21:00 定休日：不定休（年末年始など）
所在地	〒380-0823 長野県長野市南千歳1丁目10番地5 第一荒井ビル5F-E
最寄り駅	JR「長野駅」善光寺口より徒歩3分　ルートを見る
電話	050-8889-5359
店舗サイト	https://la-pilates.jp/studio/nagano/

おすすめポイント

注意点

口コミ紹介

5.0　ろっちさんのおすすめコメント

1回で姿勢改善を実感しました。整体とセットになっているところも良いと思います。またパーソナルなのできめ細やかなご指導のもと安心してトレーニングできました。お店は清潔感がありインストラクターの方々の言葉遣いも丁寧でとても感じが良かったです。

引用元：googlemap La pilates 長野店の口コミより

5.0　ayn iさんのおすすめコメント

運動不足のため、体験で伺いました。
一回でも効果がわかるくらい、体がとても楽になりました。
これから通って姿勢改善できればいいなと思います。

引用元：googlemap La pilates 長野店の口コミより

5.0　mugiさんのおすすめコメント

自分の今の状態や癖を細かく教えていただけて、これから何を意識したらいいのかが明確になったことがとても嬉しかったです。
整体もピラティスも丁寧に優しく教えていただきながらだったので、初めてでも最後まで安心して過ごせました。

引用元：googlemap La pilates 長野店の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ５：『ソエルスタジオ 長野南バイパス店』
南バイパス沿いで駐車場完備。隙間時間に効率よく、しなやかな体を作る最新スタジオ

長野南バイパス沿い、「中氷鉋東公園」バス停のすぐそばにあるスタジオです。向かいには「業務スーパー稲里店」や「西友南長野店」の駐車場があり、日々のお買い物のついでに立ち寄りやすい抜群のロケーション。

広々とした駐車場も完備されているので、お車での通学もストレスフリーです。朝6時から夜24時まで営業しており、お仕事前後の時間を有効活用したい方にもぴったりですよ。

詳細情報

口コミ評価	4.5　※googlemap 20件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス（リフォーマー）×映像レッスン（半無人形式）
体験レッスン	あり（無料キャンペーン実施の場合あり・手ぶらOK）
初期費用	入会金＋事務手数料 11,000円（※キャンペーン適用で0円の場合あり）
レッスン料金	・スタンダード（スタジオ＋よもぎ＋オンライン）：月額6,980円（税込7,678円） ・ピラティス4（上記＋マシン月4回）：月額8,980円（税込9,878円） ・プレミアム（全サービス受け放題）：月額11,980円（税込13,178円）
料金割引、キャンペーン	体験当日入会で初期費用無料、月会費割引など（※時期により変動あり）
営業時間・定休日	6:00-24:00（スタッフ受付時間：平日10:00-17:00） 定休日：なし（年中無休）
所在地	〒381-2217 長野県長野市稲里町中央4丁目5-22 1F
最寄り駅	バス停「中氷鉋東公園」すぐ（長野南バイパス沿い）
電話	050-5865-2747
店舗サイト	https://lp.soelu.com/studionewnagano/index.html

おすすめポイント

注意点

口コミ紹介

5.0　なかやまきんにくんさんのおすすめコメント

スタッフの方がとても優しく、店舗も清潔感があるので日々の疲れを取るのにもってこいの場所です！運動したいけど疲れるのが嫌な人は是非♪笑
予約も1分前まで可能なので，柔軟に対応できるのも◎よもぎ蒸しで体を温めてマシンをした後は滝汗です！他にもマシンピラティスのスタジオはありますが私はここを選んで良かったと思います！

引用元：googlemap ソエルスタジオ 長野南バイパス店の口コミより

5.0　しゅうまさんのおすすめコメント

毎週同じ決まった時間に行く事が難しいけど、ジムに行ってもくもくと自分でやることもできるほどしっかりもしてない私にぴったりでした

引用元：googlemap ソエルスタジオ 長野南バイパス店の口コミより

5.0　さんのおすすめコメント

間際に急な体験予約入れてしまいましたが、体験も今後のスケジュールもコスト相談も親身に対応していただき嬉しかったです。
店舗の清潔感、スタッフさんの優しさで頑張れそうな気がして即入会しました。

引用元：googlemap ソエルスタジオ 長野南バイパス店の口コミより

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おすすめ６：『MAXピラティス』
スポーツクラブならではの充実設備。ダイエットも体幹強化も、プロの指導で確実に

長野インターから車で約10分、長野市広田にある「MAXスポーツクラブ」内にオープンしたスタジオです。

なんといっても魅力なのは、大型温浴施設「広徳の湯」が併設されていること！ピラティスで汗を流した後に、広いお風呂やサウナでゆっくり疲れを癒やす…そんな贅沢なルーティンが叶います。駐車場も完備されており、休日のリフレッシュスポットとしても最適です。

詳細情報

口コミ評価	4.9　※googlemap 43件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシンピラティス（リフォーマー）×グループレッスン
体験レッスン	あり（無料体験会など実施）
初期費用	確認中（※キャンペーン等で無料の可能性あり）
レッスン料金	・ピラティス専科（月4回）：7,700円 ・アドバンスプラン（月6回＋ジムor湯）：12,100円 ・MAXプレミアムプラン（通い放題＋全部）：16,500円
料金割引、キャンペーン	先行入会キャンペーン、月会費無料特典など（※時期により変動あり）
営業時間・定休日	平日 9:00-21:00 / 土日祝 9:00-18:00 定休日：不定休
所在地	〒381-2213 長野県長野市広田141 MAXスポーツクラブ内
最寄り駅	長野インターより車で約10分
電話	026-283-6040
店舗サイト	https://pilates.maxsportsclub.com/

おすすめポイント

注意点

口コミ紹介

5.0　maさんのおすすめコメント

体験に行きました。初めてなので動きが合っているか少し不安でしたが、先生がナイス〜と言ってくれ分かりやすく教えて頂けました。体がのびて気持ちよかったです！
これから通って効果が感じられると嬉しいです。

引用元：googlemap MAXピラティスの口コミより

5.0　 minigoさんのおすすめコメント

はじめてピラティスの体験を行わせて頂きました。説明も丁寧にして頂き、これから姿勢等変わっていけるのが楽しみです！

引用元：googlemap MAXピラティスの口コミより

5.0　 たろすけさんのおすすめコメント

初めてのピラティスでしたがスタッフさんに優しく教えていただき安心して出来ました！体もしっかり伸びたのでまた来ようと思います🫶 …

引用元：googlemap MAXピラティスの口コミより

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おすすめ７：『ホットヨガロイブ 長野店』
滝汗でデトックス！温かい環境で体を芯からほぐし、ピラティスで体幹を鍛え上げる

長野市高田の「MEGAドン・キホーテ長野店」1階に入っている女性専用スタジオです。バス停「高田」から徒歩2分とアクセスも良好。

ドン・キホーテ内にあるため、レッスンの前後にお買い物を済ませられるのが最大のメリットです。広大な駐車場が利用できるので、駐車スペースを探す手間もありません。日常のお買い物動線の中で、無理なく自分磨きができる便利な立地です。

詳細情報

口コミ評価	4.8　※googlemap 111件の口コミより
ピラティスの種類、形式	ホットピラティス・ヨガ×グループレッスン
体験レッスン	あり（0円・手ぶらセット付など）
初期費用	入会金 1,100円、施設利用料 2,530円、事務手数料 5,170円（※キャンペーンで無料の場合あり）
レッスン料金	・フルタイム（通い放題）：12,320円 ・デイタイム（平日15時まで）：10,450円 ・月4回会員：8,910円〜
料金割引、キャンペーン	体験当日入会で初期費用無料、通い放題割引プランなど
営業時間・定休日	火・金・水 10:00-22:00 / 木 17:00-22:00 / 土 10:00-18:30 / 日 10:00-16:45 定休日：月曜日
所在地	〒381-0034 長野県長野市高田1758 MEGAドン・キホーテ長野店 1階
最寄り駅	バス停「高田」より徒歩2分
電話	0570-666-969
店舗サイト	https://www.hotyoga-loive.com/studio/nagano/

おすすめポイント

注意点

口コミ紹介

5.0　 maaminさんのおすすめコメント

通い始めてから運動の習慣がつきました！ 徐々にポーズも安定してきて、難易度の高いレッスンにも挑戦して行きたいと思います⭐︎

引用元：googlemap ホットヨガロイブ 長野店の口コミより

5.0　エレインさんのおすすめコメント

運動をする習慣がなかったのですが定期的に通うことで運動やダイエットを継続して頑張ることができています！また、友人と一緒に通うことでモチベにもつながっています！

引用元：googlemap ホットヨガロイブ 長野店の口コミより

5.0　しーさんのおすすめコメント

4年以上通っていますが、先生方とても親切で丁寧で楽しく続けられています。 これからもたくさんのレッスンを受講したいと思います！

引用元：googlemap ホットヨガロイブ 長野店の口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ８：『Body care salon Kaノア』
完全個室の隠れ家サロン。ピラティスとかっさを組み合わせ、心身の巡りを整える贅沢

長野市川中島町今井にある「サンマルコ今井」というアパートの一室にある、隠れ家のようなプライベートサロンです。大きな看板を出しているジムとは異なり、まるで友人のお家に遊びに行くような感覚で通えます。

静かな住宅街の中にあり、人目を気にせずこっそりと通いたい方にぴったり。アットホームな雰囲気の中で、じっくりと自分の体と向き合う時間を過ごせます。

詳細情報

口コミ評価	4.9　※googlemap 12件の口コミより
ピラティスの種類、形式	FRP（ファンクショナルローラーピラティス）×少人数グループ・パーソナル
体験レッスン	確認中（※お問い合わせ推奨）
初期費用	入会金・年会費一切不要
レッスン料金	都度払い・回数券制（※詳細な金額は要問い合わせ）
料金割引、キャンペーン	確認中
営業時間・定休日	9:00-18:00 定休日：日曜・祝日
所在地	〒381-2226 長野県長野市川中島町今井27-2 サンマルコ今井103
最寄り駅	川中島エリア（詳細な駅徒歩分数は確認中）
電話	080-1393-0976
店舗サイト	https://salonkanoa.com/

おすすめポイント

注意点

口コミ紹介

5.0　snさんのおすすめコメント

まず、驚いたのが一回の施術で、肌がツルツルになったこと。キメが整い、化粧のりがとても良くなりました！ 回数を重ねるごどに、新たな赤いニキビもできなくなり、ニキビ跡も薄くなっているのを実感します。何より肌がとても安定しました。

引用元：googlemap Body care salon Kaノアの口コミより

5.0　Y Tさんのおすすめコメント

ハーブピーリングを受けました。 どんな物を使っているのかをちゃんと説明をしてもらえて、アトピーの方や敏感肌の方でも出来るということで、肌が弱い私でも安心して受ける事が出来ました😊

引用元：googlemap Body care salon Kaノアの口コミより

5.0　JMJ JMJさんのおすすめコメント

施術中から、お腹がグルグルと鳴り動き始めた。お腹が冷えて固いので、とても驚いた。末端の冷え症でも、施術後は寝るまで暖かく、寝付きもよくぐっすり眠れた！朝の寝起きも良く、快便だった！

引用元：googlemap Body care salon Kaノアの口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ９：『K Plus Pilates』
10年後も動ける体へ。丁寧なカウンセリングで、一人ひとりの悩みに寄り添う習慣作り

長野駅善光寺口から徒歩5分という好立地にある「梅豊ビル北棟」の3階です。駅前の便利なエリアにありながら、落ち着いた環境でレッスンを受けられます。

周辺にはオフィスや商業施設も多く、お仕事帰りや休日のお出かけついでにサクッと通えるのが魅力。駅からのアクセスが良いので、車を使わない方でも無理なく継続できるスタジオです。

詳細情報

口コミ評価	5.0　※googlemap 11件の口コミより
ピラティスの種類、形式	マシン（パーソナル）＋マット（グループ）
体験レッスン	グループ 2,000円 / パーソナル 4,000円
初期費用	入会金なし
レッスン料金	・月額会員（グループ月4回）：9,980円 ・回数券（グループ4回）：12,000円 ・パーソナル（単発）：11,000円
料金割引、キャンペーン	体験レッスン割引など
営業時間・定休日	レッスンスケジュールにより異なる（※予約サイトで確認） 定休日：不定休
所在地	〒380-0823 長野県長野市南千歳1丁目6-1 梅豊ビル北棟3F
最寄り駅	JR「長野駅」より徒歩5分　ルートを見る
電話	確認中（※公式サイトにお問い合わせフォームあり）
店舗サイト	https://k-plus-pilates.com/

おすすめポイント

注意点

口コミ紹介

5.0　ハチワレさんのおすすめコメント

自分のペースで学べレッスン後は身体がスッキリし毎回とても楽しみにレッスンを受けています。身体が硬い私には無理かもと初めは不安もありましたが、先生の丁寧のご指導今の自分に出きるところまでで良いという前向きなアドバイスのお陰で三日坊主の私が２年通い続けることができています！

引用元：googlemap  K Plus Pilatesの口コミより

5.0　naoさんのおすすめコメント

懇切丁寧に指導してくださいます。長年の自分の癖は何が原因でそうなっているのかを説明してくれ、改善に導くエクササイズを組み込んでいるので終わったあとの変化を体感できます。

引用元：googlemap  K Plus Pilatesの口コミより

5.0　mi (mid)さんのおすすめコメント

レッスンとても楽しくて丁寧です🎶 カラダの状態に合わせレッスンをして下さるので終わったあとにカラダの変化を実感できました！初心者でも分かるように、ひとつひとつ丁寧な指導で、キツイ動きのエクササイズでも笑顔になってしまうのは先生がとっても明るくて楽しい方だからだと思います🥹

引用元：googlemap  K Plus Pilatesの口コミより

万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。

おすすめ10『チョコザップピラティスマシン設置店』
コスパは最高！使い放題が魅力のチョコザップ！

チョコザップにはピラティスマシンの設置店があります。

長野市にもチョコザップはいくつかあるりますが、そのうち１店舗にピラティスマシンの設置があります！

チョコザップの基本情報

月額料金	3276円 使い放題プランのみ
入会時の費用	入会金3,000円 登録料2,000円 ※定期的にキャンペーンで無料になります
体験プログラム	なし
レンタル/オプション	なし
キャンペーン	定期的に入会金、事務手数料無料をやってます

※金額は税込み価格となります

チョコザップはこちらにて詳しく解説しています。

ライザップが運営するちょこざっぷってどんなとこ？

ncollect.co.jp

相模大野のチョコザップのピラティスマシン設置店

chocoZAP ホテル信濃路 長野県 長野市 中御所岡田町131-4　ホテル信濃路　1F JR信越本線 / 長野駅　善光寺口　徒歩8分 （googlemap）

４．要注意！　ピラティススタジオの退会理由は？

ピラティスで成果を出すことにおいて最も重要なのは、継続すること、と言われています。そこで、退会理由をしらべたところホットペッパーさんが集計しています。（ホットペッパー調べ）

コロナのタイミングもありましのでそれも理由に上がっていましたが、コロナを除いた順位は以下の通りです！

これらがコロナが原因の部分を除いた理由になります。

おすすめピラティスの選び方をしっかり考えて行えば、環境がかわらなければ継続してピラティスを楽しめると思います！

５．長野市のおすすめピラティススタジオまとめ

基本的には、やはり月額料金は外せないと思いますし、ピラティス自体あまり熟練した会員さんが少ない今は、やはりマシンを使ったものを、というが当サイトのおおまかな方針です。

なるべく安く、クオリティの高いピラティスを継続していきたい方におすすめは「ピラティスＫ 長野店」

とにかくコスパは最高のピラティススタジオだと思います。ポイントとしては次の通りです！

という点でしょうか。総合的にもピラティスＫ長野店は最もおすすめですね！

ピラティスKの口コミや、その他もっと詳しい情報もこちらに掲載しています。

マシンピラティス専門スタジオpilates K

ピラティスKはボディメイクに特化した女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。ピラティスマシン「リフォーマー」を使用し、音楽に合わせたグループレッスンが楽しめます。初めての方でも安心して受講できる体験レッスンもご用意。体験レッスン受付中！

pilates-k.jp

６．長野市でのピラティススタジオを契約する際の注意点

長野市でのピラティススタジオを選択する際に、おすすめのピラティススタジオの選び方、はおつたえしましたが、最後、契約時の注意事項もありますので、その点をこちらで。

1. 契約期間

レッスンの内容や割引プランとセットの場合は、契約の長さ（1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月、1年など）が決められています。短期と長期のどちらが良いか、自分の予定や継続のしやすさを考慮して選びましょう。

２. レッスンの予約・キャンセルルール

レッスンの予約方法（アプリやウェブサイト、電話など）や、キャンセルの締め切り時間も契約に含まれます。

キャンセルポリシーとして、キャンセルのタイミングによってはキャンセル料が発生する場合もあるので注意が必要です。

３. 解約・退会条件

解約・退会の際の手続き方法や、違約金、手数料などについても確認が必要です。特に、長期契約プランでは途中解約時に違約金が発生することがあるため注意が必要です。

解約には申請が必要な場合や、解約手続きが完了するまでに一定の期間がかかる場合もあるので、期日や手続き方法を確認しておきましょう。

４. その他の特典

メンバー限定のワークショップやイベント、特別なセッション割引、スタジオでのプロモーションなど、追加の特典が契約に含まれていることもあります。

スタジオによって異なるため、契約前にこれらの内容を十分に確認し、必要に応じてインストラクターやスタッフに質問すると安心です。

７．長野市のピラティス体験レッスン申し込みから本コース決定まで

大まかな流れについてはどのスタジオも似ていると思います。ここではピラティスＫを例にとって解説しますね。

※引用元：ピラティスＫのお申し込み参考にしました。

１．サイトの申し込みページにアクセスする

サイトを検索しますと、おおよそランディングページになります。そちらにお申し込みフォームやお申し込みフォームへのリンクがあります。

２．店舗選択や体験日の決定など

お申し込みする店舗や、日時などを設定していきます。

３．お客様情報を入力する

体験店舗、体験日時やレッスン内容が決まると、次のお客様情報の入力を行っていきます。

４．ピラティススタジオからのご案内を待ちましょう

入力事項をすべて記入し、お申し込みがおわりますと、あとはピラティススタジオからの連絡を待ちます。

お客様情報にご入力のメールやお電話番号に、スタジオから連絡が入ると思いますので、あとはそちらの案内に従って体型レッスンを受けてみいましょう！

５．体験レッスン後に入会

体験レッスン後に入会するかどうかを聞かれるともいます。また、体験レッスン当日に入会しますと、おおよそのスタジオで入会金が無料などの特典もあります。

そのあたりも忘れずに確認しましょう！

以上が、体験レッスンの申し込みから、実際の体験レッスンまでとなります。

８．長野市のピラティススタジオに対してよくある質問疑問

長野市でピラティスを始めたいと考えている方が、一歩踏み出す前に感じやすい疑問や不安をまとめました。

地元のスタジオ事情に基づいた回答ですので、ぜひ参考にしてくださいね。

Ｑ１：長野市内でピラティスが「安い」スタジオの料金相場はどれくらいですか？

Ａ： 長野市内の相場は、グループレッスンで月4回 10,000円〜14,000円前後、1回あたり約3,000円前後のスタジオが多いです。より安いところをお探しなら、入会金無料キャンペーンを実施している大手スタジオや、1回2,000円を切るマットピラティスのクラスがある施設をチェックするのがおすすめです。

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Ｑ２：初心者なので体が硬いのですが、長野市のスタジオでも大丈夫でしょうか？

Ａ： 全く問題ありません。むしろ、体が硬い方にこそピラティスはおすすめです。特に「マシンピラティス」は、バネの力で動きを補助してくれるため、無理なく可動域を広げられます。長野市内の多くのスタジオでは、初心者専用のビギナープログラムが用意されています。

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Ｑ３：長野駅周辺で通いやすいおすすめのスタジオはありますか？

Ａ： 長野駅善光寺口側や、駅ビル内、また駅から徒歩圏内の南千歳エリアなどに人気のスタジオが集まっています。お仕事帰りや「ながの東急百貨店」での買い物ついでに寄れる場所にあるスタジオは、継続しやすいため非常に人気が高いです。

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Ｑ４：駐車場があるスタジオは長野市内に多いですか？

Ａ： 市街地（長野駅周辺）のスタジオは提携駐車場や近隣のコインパーキングを利用する形が多いですが、少し離れた南バイパス沿いや高田・若里エリアのスタジオは、無料の専用駐車場を完備しているケースがほとんどです。車移動がメインの方は、駐車場の有無も比較のポイントになります。

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Ｑ５：マットピラティスとマシンピラティス、どちらがおすすめですか？

Ａ： 早く効果を実感したい、または運動が苦手な方は「マシンピラティス」がおすすめです。一方で、自宅でも再現したい、あるいはとにかく料金を安い価格に抑えたいという方は「マットピラティス」から始めるのも一つの手です。長野市内には両方を体験できるスタジオもあります。

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Ｑ６：体験レッスンは無料で受けられますか？

Ａ： 「完全無料」のスタジオは期間限定のキャンペーンで見かけることがありますが、通常は1,000円〜3,000円程度の体験料がかかるのが一般的です。ただし、体験当日に入会すると「体験料キャッシュバック」や「入会金無料」になる特典を設けているスタジオが多く、実質無料に近い形で始められます。

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Ｑ７：長野市でピラティスを週に何回通うのが理想ですか？

Ａ： まずは週1回から始めて、慣れてきたら週2〜3回に増やすのがおすすめです。長野市のライフスタイルに合わせて、平日の仕事帰りに1回、土日のリフレッシュに1回といったペースで通っている方が多いようです。月4回プランなら無理なく習慣化できます。

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Ｑ８：男性でも通えるピラティススタジオは長野市にありますか？

Ａ： はい、ございます。最近ではアスリートやビジネスマンの間でもピラティスの注目度が高まっており、長野市内でも「男女共用」のスタジオが増えています。女性専用スタジオも多いため、男性の方は公式サイトの「対象」の項目を事前に確認しておくと安心です。

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９．本記事を作成するにあたり参照した資料やサイト

※当メディアでは、「必ず改善する」「No1」など消費者を欺くような表現を規制しております。ピラティススタジオについて検討している方へ、間違った情報が届くことがないよう、景品表示法および消費者契約法などを遵守して作成しています。

• 法律による表示規制（経済産業省）
• 令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。（消費者庁）