健康

この記事を書いた専門家佐藤 健一 (Sato Kenichi)管理栄養士 / 健康食品管理士大手製薬会社の研究開発部門で10年間、機能性表示食品の開発に従事した経験を持つ。現在は独立し、科学的根拠に基づく健康情報の監修や、企業のコンサルティ...

読者の皆様へ「健康診断の数値をきっかけに、ご自身の体と真剣に向き合おうとしているあなたの姿勢は素晴らしいです。専門用語で不安を煽るのではなく、科学的な事実と臨床経験に基づき、あなたが安心して判断できるための『信頼できる情報』と『具体的な選択...

こんにちは、歯科衛生士の佐藤です。毎日お仕事で忙しい中、歯のことまで気になって、ご不安ですよね。最近、冷たいものが歯にしみたり、歯磨きの時に歯ぐきから血が出たりしませんか？実は「歯がしみるし、歯ぐきも気になる…」というお悩み、私がクリニック...

夜、布団に入ると始まる、あの言いようのない足の不快感。眠りたくても眠れず、本当に辛いですよね。その症状、気のせいや疲れのせいではなく「むずむず脚症候群」という治療可能な病気かもしれません。この記事では、多くの患者さんを診てきた睡眠専門医が、...

こんにちは、産婦人科医の田中恵です。毎月やってくる辛い痛みや、芯から冷え切るような感覚。本当に大変ですよね。多くの女性が「体質だから」と諦めがちですが、その不調の裏には必ず原因があります。この記事では、なぜ「よもぎ蒸し」が、単なるリラクゼー...

最近、50歳を迎えたわけなんですが、ふと「自分の健康リスクや体質、もっと正確に知っておいたほうがいいんじゃないか」と思うようになりました。中小企業を経営しながら日々の忙しさに追われつつも、将来の不安はどこかに常にあって、そんなとき「遺伝子検...

今話題のピラティスですが、その中でも国内でもっとも店舗数の多いzen place pilates（ゼンプレイスピラティス）ですが、名駅店も併せて名古屋には４店舗があります。もちろん、通いやすい立地を選ぶのが良いと思いますが、やはり口コミを見...